Την καλημέρα μ σε όλη την παρέα....!!(καλημέρα γιατί τώρα ξύπνησα, αλλιώς καλησπέρα.)

Βαλεντίνα ευχαριστώ για άλλη μια φορά για την συνταγη.. το ψωμακι έγινε τέλειο χθες..επιτέλους ξεφορτώθηκα αυτό το πίτουρο με το γιαούρτι...
Όσον αφορά το αλεύρι δεν υπάρχει πρόβλημα.. Χθες έβαλα όλο το σακολάκι με την βρώμη στο μίξερ για να τα κάνω πιο μικρά κομματάκια για να μην φαίνονται πολύ στο ψωμί και έγινε μια χαρα...

elenh1990 καλη αρχή.. η δεύτερη φορά θα είναι μάλλον πιο εύκολη..

kounelaki ο ζεόλιθος  σε τι βοηθάει τον οργανισμό?

stellaluna τα μαγείρεψες όλα μαζί..? εγώ χθές έβαλα την μητέρα μ να βράσει πρώτα το ψάρι μόνο του, να το βγάλει και μετα να βάλει τα λαχανικά γτ είμαι στην πρώτη φάση..

 

Καλησπέρα κυρίες μου...

Valentina ευχαριστω πολυ για την συνταγή.. Πήγα σήμερα και προμηθεύτικα και από τα 2..Βρήκα όμως και αλεύρι έτοιμο, δεν είναι το ίδιο?

elpagw συγχαρητηρια για την επιμονή σου !!!!!

 

Eva Chan το κρασί είναι όντως μία λύση αλλά μήπως κάνει και το gin?

Βαλεντίνα μήπως α μποούσες να μου στίλεις την σνταγή για τα ψωμάκια..? Την έψαξα και δεν μπορώ να την βρώ..

Κοριτσακια γεια σας ξανα..

stellaluna welcome back.. καλή αρχή εύχομαι...
Czz η πρώτη μου φάση είναι 10 μερούλες. Λέω να ακολουθήσω τη συμβουλή σ.. Και γω κάτι τέτοιο σκεφτόμουν να κάνω. Άντε να δούμε..

 

Καλημέρα σε όλους..!!

Απο διάθεση χάλια σήμερα..
Χθες βγήκα μετά από πάρα πολύ καιρο και σαν να μην έχω ξαναπιεί, ήπια σχεδόν 5 ποτήρια ουίσκι με κόκα κόλα..
Που διάθεση για δίαιτα τώρα? Πάλι από την αρχή...!! 
Ούε καν την 1η φάση δεν μπορώ να ολοκληρώσω..
ΑΧΡΗΣΤΗ!!! 


Τα φιλιά μου..!!!

Υ.Γ. Πιστεύω ότι πρέπει να την κάνω απο την αρχη, έτσι δεν είναι? Ας μου πει ένα κοριτσάκι που ξέρει...

elpagw αυτό το είδα και γω αλλά μάλλον χρειάζονται και τα δύο..πάλι πίτουρο βάζεις αλλά σιταριού..

καλησπέρα κοριτσαρες....

teta ευχαριστώ για το καλωσόρισμα..

Νωρίς νωρίς σήμερα...3η μέρα 1ης φάσης σήμερα και όλα μια χαρά.. Ακόμα δεν έχω ζυγιστει γιατί θέλω να το κάνω στο τέλος  της 1ης φάσης..
Νιώθω όμως λίγο καλύτερα γιατί ξεκίνησα και γυμναστήριο..Απο'κει που δεν έκανα τίποτα τώρα τα κάνω όλα μαζί..
Παρ'όλο που και γω έχω πρόβλημα υπότασης όχι όμως σε τραγικό σημείο, δεν νιώθω ότι με έχει καταβάλει η δίαιτα..
Η αλήθεια είναι πως ο ουρανίσκος μ ζητάει λίγο χυμό πορτοκάλι αλλά το ελέγχω ακόμα... 4 μέρες έμειναν για την 2η φάση..

Ελπίζω όλες να πηγαίνετε τέλεια...!!
Θα διαβάζω τα νέα σας..

 

Καλησπέρα σε όλα το Dukanάκια..!!!

Ευχαριστώ όλους για το καλωσόρισμα..
Καλή αρχή σε όλες της καινούριες...

1η μέρα , 1ης φάσης σήμερα και πήγε αρκετα καλά.. Βασικά ιδανικά..
Οχι πολυ πείνα και η βρώμη ψιλοπαλεύτηκε..
Κάτι μου λέει όμως ότι στην αρχή θα κακαρίσω λίγο. Απεριοριστη η κατανάλωση γνωστού πουλερικού..

Σήμερα έφαγα γιαουρτάκι, κοτοπουλάκι, ομελετίτσα και τώρα ένα ακόμα γιαουρτάκι..
Νομίζω είναι καλά..

 Φιλιά σε όλες.!!

Καλησπέρα σε όλα τα κορίτσια και τα αγόρια.

Είμαι νέο μέλος στο φορουμ και η αιτία που γράφτηκα είναι αυτή η δίαιτα.
Θα προσπαθήσω για άλλη μια φορά να ξεκινήσω μια δίαιτα που ελπίζω να μην έχει την ίδια κατάληξη με της προηγούμενες...
Η συγκεκριμένη μου φάνηκε αρκετά βατή από την άποψη ότι δεν περιορίζει της ποσότητες φαγητού αλλά απο την άλλη είναι μια ακόμα δίαιτα..
Ας ξεκινήσω με θετική σκέψη και ας ευχηθώ καλή αρχή και κουράγιο σε εμάς που ξεκινάμε τώρα και καλή συνέχεια σε εσάς που ήδη έχετε δει αποτελέσματα..

Θα τα λέμε συχνά!!

 

Καλησπέρα...

Είμαι νέο μέλος και δυσκολεύομαι λιγάκι...
Πώς μπορώ να ανεβάσω φωτογραφία στο προφίλ μου?
Ενδιαφέρομαι μόνο να ανεβάσω μια φωτο για το προφιλ μου..

Ευχαριστώ..!