Κοριτσια μου γλυκα κ αγαπημενα!!! Μπηκα να σας πω ενα γεια!!! Γεια σααααςςςς!!! Ελπιζω ναστε καλα κ να εχετε φτασει η να πλησιαζετε τους στοχους σας!! Εγω οπως σας αφησα!! Στα ιδια κιλα!! Ισως το παρω αποφαση καποια στιγμη!!! Σας στελνω απο ενα φιλι!!!

Γεια σας κοριτσια μουου!!!! Τι κανετε??? Λ Ο Ι Π Ο Ν... ξεκιναω....

Χαλασε ο φορτιστης του υπολογιστη μου..... πως να το σχολιασω αυτο τωρα αν δε βαλω βομβες? Απο το κινητο δε μου ανοιγει σελιδα να σχολιαζω στο φορουμ...κ τωρα δεν εχω κ υπολογιστη!!!! Σημερα βρηκα τον υπολογιστη του αντρα μου κ τουδινω κ καταλαβαινει..... στα δικα μας τωρα...

Ουτε γραμμαριο δεν εχω χασει...... πρωτη φορα μου συμβαινει αυτο.....κ πιο παχια απο ποτε..κ γραμμαριο δεν εχω χασει μετα απο 10 μερες....φφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφ........κ δεν την χαλασα ρε κοριτσια....φφφφφφφφφφφ.....μαλλον μεγαλωνω κ πρεπει...να...περιορισω...τις...ποσοτητες.... αυτα....

Νομιζω οτι ο Θεος επλασε τη βδομαδα για να εκτιμουμε αυτο το φοβερο απογευματοβραδο κάθε Παρασκευης!!!! Επιτελους Παααρασκευη!!!!!

Στα δικα μας τωρα...ε ναι λοιπον...την καταφερα την αποτοξινωση σημερα...CHRIS εχεις απολυτο δικιο...οταν κανεις αποτοξινωση δε πρεπει να μαγειρευεις...σημερα λοιπον δνε εχω μαγειρεμα κ ολοκληρωσα το βραδυνο μου με 2 μηλα...

Τι ειδα σημερα στο ψυγειο ομως?? Ο καλος μου πηρε λουκανικα... διαβασα τα συστατικα κ εχουν 97% χοιρινο κρεας, χωρις γλουτενη, χωρις ζαχαρη, με καρυκευματα κ μπορει να περιεχει ιχνη μουσταρδας...λετε να μπορω να το φαω?

Γεια σας κοριτσουδια μου!! Εδω ειμαι παλι!! Σημερα η μερα ηταν αποτοξινωσης!! Φρουτα, χυμους κ σαλατες.. αλλωστε ετρεχα σα το διαολο περα δωθε κ δε θα προλαβαινα να κατσω κ σε τραπεζι να φαω κανονικο φαγητο...

Αυτα!! Σας φιλώ κ παω να μαγειρεψω κατι, που δε θα πρεπειι ομως να το δοκιμασω...



_________________________________________________ _______

Aκυρη η αποτοξινωση....εφαγα φαγακι...αυριο η προσπαθεια παλι...

GOGO αν το φρουτο ειναι μηδενικο μετρας 1 απο το ξηρο καρπο...αν οχι τοτε 2...!!

Γεια σας κοριτσια...κ α λ α...γενεθλειαζε το Chrisaki??? Χρονια πολλα γλυκο μας Chrisaki!!! Τυχερο, ευτυχισμενο και...αδυνατισμενο!!!
Gogob κανε πως φευγεις να δεις πως θα τα φτιαξει!!! στα θεματα της πολυκατοικιας..αυτο ειναι ενα θεμα..το να μη συννενοουνται δηλαδη οι ενοικοι..κ πολυ συχνο φαινομενο..στη δικη μας πολυκατοικια καθε φορα που γινεται συνελευση βγαινουν απο τις γυρω πολυκατοικιες στα μπλακονια..φαντασου φασαρια..
Bettaki μετριεσαι καθολου σε ποντους? Για παρε μια μεζουρα να τσεκαρεις....ααααααχ κ ναμουν στα κιλα σου...

Κ εγω σημερα ξεφυγα... :/
 πρωι 3φρυγανιες με βουτυρο(2)
δεκατιανο πορτοκαλαδα
δεκατιανο 2ο πορτοκαλαδα
μεσημεριανο 3 καλαμακια κ 1 πιτα (3)
απογευματινο πορτοκαλαδα
βραδυνο 2παξιμαδια με λαδι κ ντοματα (3)

ναι και ομως...χωρεσαν ολα αυτα στη κοιλια μου... :/
κ τωρα τι κανουμε? μπορουμε να αφιερωνουμε 1 μερα τη βδομαδα για αποτοξινωση με φρουτα κ χυμους για να αποτοξινωνομαστε κ να ισορροπουμε απο τις κρεπαλες? 

Γεια σας κοριτσια!! Παλι αργησα να γυρισω απο τη δουλεια...13 ωρες εκλεισα σημερα.....
KATTIA εγω την εβαλα σε λαδοκολα τη πιτσα....λοιπον...εστρωσα λαδοκολα...απλωσα απο πανω τη μουσκεμενη βρωμη κ το εβαλα για 5-10 λεπτα στο φουρνο μεχρι να ψιλοκοψω τα λαχανικα που θα εβαζα απο πανω...αυτο γιατι μου αρεσει ναναι πιο τραγανη..μετα βαζω απο πανω τα υλικα κ αφηνω για κανα 15' μεχρι να λιωσουν τα τυρια κ να ψηθει λιγο η σαλτσα!!
CHRIS αν δεν εχω σοβαρο λογο να ξυπνησω...πως θα ξυπνησω?? για αυτο κ τρωω την πιτα με το τυρι το πρωι!!
UNGLY καλη αρχη!!!!! καλα χασιματα!!!
BETTAKI πριν 2 χρονια που την εκανα πιστακ με καποιες παρασπονδιες οφειλω να ομολογησω, ειχα χασει 6 κιλα σε 2 μηνες...κ πολλους ποντους...!! στο τελος εχανα συνεχεια ποντους..δε κουνιοταν η ζυγαρια αλλα εμπαινα μεσα..που κ αυτο ειναι το σημαντικο...
BIOLETA για το πινακακι κανε αντιγραφη κ επικολληση κ προσθεσε τα στοιχεια σου! αμα δε μπορεις πες μου να στο κανω εγω!!

Σημερα λοιπον
 πρωινο πιτα με τυρι κ πορτοκαλαδα(2)
δεκατιανο ριζογκοφρετες(1)
μεσημεριανο κοτοπουλο με κολοκυθια, μελιτζανες, καροτα (2)
απογευματινο μηλο (0)
βραδυνο.............πατατακια....... (2)
Συνολο 7....
 για σημερα....

Παω να μαγειρεψω..ψαρι κ πατατοσαλατα εχει για αυριο το μενου...SWEET,ANCH,BIOLETA,GOGOULI, KATTIA, CHRIS, UNGLY, BETTAKI*IN%%__%%LOVE*

Sweeeetttt!!!! 

Γεια σας κοριτσακια μου!! Μολις γυρισα απο τη δουλεια κ το φαγητακι μου ψηνεται...
Πρωινο πιτα με τυρι κ πορτοκαλαδα(2)
Δεκατιανο μηλο(0)
Δεκατιανο Νο2   μήλο(0)
Μεσημεριανο μπριζολα κ σαλατα με λαδι(2)
Απογευματινο σταφυλι(1)
Βραδυνο πιτσα με βαση βρωμης (2) <πλαθω βρωμη με ντοματα και πολτο κρεμμυδιου, την απλωνω σε ενα πιρεξ, απο πανω σαλτσα ντοματας, τυρι μπολικο, φετουλες ντοματας, πιπεριες, μανιταρια, ριγανη, κ φουρνος για κανα 15')

Gogob μη στεναχωριεσαι καλη μου..πεισμωσε κ κατι  θα βρεθει!!
Anch τι υπεροχη διοργανωση!!!! μπραβο!! ποσο δηλαδη τρεξατε συνολικα σε χλμ??
Κattia μου!!! Κ εσυ εδω!!! Φυσικα και πιανεσαι!! Βασικα ολες πιανεστε..!! <3

Aρχηγε ηθελα να σε ρωτησω γιατι δε το θυμαμαι..αν τρωω 3-4 ρογιτσες σταφυλι καθε 10' ας πουμε για 4 ωρες...πως ττο μετραμε? 1 ή 4 μοναδες? :/ σας ειπα...ταχω ξεχασει....

Ας βαλω κ γω το πινακακι της ντροπης...κ της χοντρης...

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh           85 (92)                 70              3/Ιουλίου/2013                    85                                  
cris                     65                        54                  20-3-2014                       58,8                      -6,200                      +500                                    
Kattia                  86                       76                 14/01/2013                      80                           - 6                          -500
Gogob                70,1 (71,8)           65                 14/10/2013                     67,5 (66,1)                                                                            
maroulaki             98,5                     88,5               22/5/2014                       87,5                          -11  kg
patataki               74                       64                  13/10/2014                     74

Σας φιλω και σας καληνυχτω!!!!

E ναι λοιπον!!! Τσουουπ!!! Κ ηρθαμε!! Κ δεν ημασταν κ συννενοημενες!!

Καλύτερα Anch!! Nεο πινακακι, νεα διαθεση!! Τι ειναι το runGreece?

Πρωινο πιτα με τυρι κ πορτοκαλαδα(2), μεσημερι πατατες τηγανιτες κ τζατζικι κ σαλατα (4), βραδυ πορτοκαλαδα κ εκλεισα!!

ΚΑΛΗΝΥΧΤΟΥΔΙΑ κοριτσιαααα!!!

Sweet!!! Chris!!! Ειστε κ σεις εδω??!! Τι ωραια!!!! Gogouli!!! Yogaditi!! Γεια σας και εσας!!!

SWEET ποιος δεν εχει καλη ψυχολογια μη τα κανω ολα μπουρδ***?? Αντε ρε παιδι μου..θα παρουμε τα πανω μας..

Έλα και οι ντοπιες να παιρνουν κανα τηλεφωνο για συναντηση!!!

Anch Kattia!!!

Σας αφηνω τωρα..υποσχομαι θαμαι καλο παιδακι..

ενταξει τοτε!!!! κ γω διαβαζω ξανα τους κανονες γιατι ταχω ξεχασει κ γω.....ε βεβαια...αν δε ταχα ξεχασει θα χωραγα σε κανα παντελονι τωρα...αργκ!!

Καλημερα κοριτσια!!
Για πρωινο 1  πιτα με τυρι και πορτοκαλαδα (2)..θα παμε μια μινι εκδρομη σημερα με τον αντρα μου κθα φαμε το απογευμα οποτε μχρι τοτε μηλα...
 Γεια σου Bioleta!!   Καλε γιατι δε ξεκινας σημερα για να μη φας τον πλανητη??αλλωστε δεν σου λειπει κατι απο αυτη τη διαιτα!!
Σαε φιλω!!

  Nτρεπομαι...εχω να φανω τοσο καιρό.....άπιστη...αλλαξοπίστησα...βάρυνα...έχω χάσει τόσες συζητησεις σας... δε ξερω καν ποιες ειστε εδω...φανταζομαι η Anch η κολώνα μας ειναι!! φφφφφφφ.......74 κοριτσια...τα οποια προσπαθω με χιλιους δυο τροπους να φυγουν...κ δε φευγουν... κ ετσι...θα επανελθω στις μοναδες μου....ελπιζω να τις τηρησω... προς τους διαχειριστες του  GREEKMASA...Βαλτε ρε παιδια μια εκδοση κ  για τηλεφωνα για εμας που δε μπορουμε να εχουμε προσβαση στο pc....

Αυτα....παίζει κ να μη θυμαμαι επακριβως τους κανονες της διαιτας..θα επανελθω στους κανονες...

Σας φιλω κοριτσιια...καλωσοριστε με ντε!!!!!

Κορίτσια μου γεια σας!!!!! Μπηκα να σας πω καλο καλοκαιρι και καλο μηνα!!!!

Ευχομαι να περνατε καλα και να ειστε ακομα καλυτερα!!

Εγω τις μοναδουλες μου τις κανω...με αρκετες παρασπονδιες εφτασα αισιως 71...

Αν μπορουσα να μπω με το κινητο μου στο φορουμ θα ημουν πιο συνεπης στην παρεα, αλλα για λογο που δε ξερω δε μπορω να μπω... :/

Σας φιλω πολυ !!!!!