Γεια σας γλυκά μου κοριτσάκια!
Μην κοιτάτε που δε γράφω, δεν προλαβαίνω. Μιλάμε για πολύ διάβασμα!!!! Σας παρακολουθώ όμως ανελλιπώς. Δεν έχω χάσει λέξη. Μαζί με τα δικά μου διαβάζω κι εσάς.

Από διατροφή σχετικά καλά, με τα πάνω μου και τα κάτω μου. Σκέφτηκα μια καινούργια πατέντα αλλά θα σας την πω αφού την εφαρμόσω γιατί όλο "θα" και "θα" είμαι και από ουσία τίποτα.

Το κακό είναι ότι φεύγει η μάνα μου για 2 μέρες και επειδή της είπα να αφήσει φαγητό γιατί δεν προλαβαίνω να μαγειρεύω, κάτι παστίτσια ετοιμάζεται να φτιάξει. 

Κρισάκο δε θα μπορούσα να συμφωνήσω πιο πολύ για τη ζάχαρη!!!

Τα φιλιά μου!

Υ.Γ. Κάτια απορώ πώς καταφέρνεις και στρώνεις κ@@ο και κάθεσαι στον υπολογιστή να μας γράψεις. Σε έχω ικανή να γράφεις όρθια!

Γεια σας κούκλες!

Χθες βράδυ τα σαλατοποίησα ολίγον τι αλλά σήμερα δε θα φάω σαλάτα  Θέο.

Πρωί πρωινό Τζένης
Μετά πήρα μαζί μου λίγο τυρί
Μεσημέρι συκώτι με ρυζάκι
Για αργότερα έχω και κερασάκια και υπέροχο καρπουζάκι.

Φιλιά!

Anch φρόντισε φέτος να πας σε κανένα νησί που να το ξέρουμε, όχι να ταράξουμε το γκουγκλ πάλι.

Πρωί πρωινό Τζένης(1). Τζενάκια επειδή ξέρω ότι μας διαβάζεις σου στέλνω τα φιλιά μου!
Μετά γιαούρτι μέλι (2)
Μεσημέρι φασολάκια με πατάτες και φέτα (3)
και φτάσαμε στις 6
Για απόγευμα έχω καρπούζι. Κορίτσια όσο δουλεύω μου είναι δύσκολο να κρατηθώ στις 5 και 6 μονάδες γιατί τρώωι νωρίς το πρωί και αργά το μεσημέρι. Και φυσικά να φάω σκέτο μηδενικό φρούτο ούτε λόγος. θα λυσσάξω από την πείνα και την πέσω στο κυλικείο. Οπότε για τις επόμενες 2 εβδομάδες θα τις ξεπερνάω τις 6 αλλά βασικά ο στόχος είναι να μην τρώω γλυκά και βλακείες.
Θέο σε βλέπω για καριέρα!
Τα φιλιά μου σε όλες!!!

Συνέβαλα κι εγώ στην εξαφάνιση του τόνου σήμερα. Πόσο καιρό είχα να φάω!!! Σαλάτα με τόνο, πιπεριά, ντομάτα, κάππαρη, βαλσάμικο και 2 μικρά ντακάκια (2)
Αν μετρήσω την τυρόπιτα 3 ή 4 μονάδες τότε σήμερα έφαγα 7 ή 8. Not bad αν σκεφτεί κανείς τι έτρωγα τις προηγούμενες μέρες.

Ήπια κι άλλο ένα τσάι μετά τα κεράσια μου.

Ντοράρα το ανεβατό είναι τυρί σαν κρέμα να το πω; σαν κότατζ καλύτερα, στη φάτσα εννοώ. Έχουμε κι άλλη στην παρέα που δεν τρώει κρέας, την Κρις αλλά τρώει τόνους με τον τόνο, ακόμα και τα λέπια.
Κρισάκο μου εσύ!!! Μουτς μουτς μουτς!

Θέο το έχουμε ρίξει στις χειροτεχνίες βλέπω.

Dorara καλώς ήλθες! Καλή αρχή! Η απώλεια είναι αργή γιατί πρόκειται για σωστή διατροφή η οποία μπορεί να ακολουθηθεί εφ'όρου ζωης. Αν βιάζεσαι θα κάνεις κάποια χημική, με ό,τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό και για τη σιλουέτα και για τον οργανισμό σου. Επίσης, με τις μονάδες τα κιλά που θα χάσεις, θα δυσκολευτείς να τα ξαναπάρεις, εκτός αν το βάλεις σκοπό. Τουλάχιστον η δική μου εμπειρία αυτό δείχνει. Ενδιαφέρον αυτό με την ωμοφαγία. Το φαγόπυρο υποθέτω 1 μονάδα θα έχει.

Αν θες μας δίνεις κάποιες πληροφορίες για σένα - ηλικία, βάρος, ύψος, πόσα κιλά θες να χάσεις, αν ασκείσαι κλπ.

Κορίτσια δεν ξέρω αν το καταλάβατε αλλά βαριέμαι οικτρά να διαβάσω και το'χω ρίξει στο ίντερνετ.

Γεια σας βρε κορίτσια!

Ευτυχώς πήγα σήμερα Καλαμάτα (είχαμε εκλογές στον κλάδο) και ζεστάθηκε λίγο το κοκκαλάκι μου. Γύρισα τώρα πίσω και μιλάμε μπορεί εδώ να έχει και 10 βαθμούς διαφορά.

Από διατροφή λόγω γυρνοβολήματος δεν πήγαν και πολύ καλά τα πράγματα.

Πρωί 2 αυγά και πράσινο τσάι (το χάπι το είχα πάρει μία ώρα πριν φάω αλλά έτυχε) (1)
Μετά ήπια έναν καπουτσίνο φρέντο (1)
και έφαγα μία τυρόπιτα (;;;;;;
Αλλά τώρα δεν πεινάω. Θα ξαπλώσω λίγο (δεν πρόκειται να κοιμηθώ γιατί έχω πιει τον καφέ) και μετά που θα σηκωθώ για διάβασμα, θα φάω κερασάκια και προς το βραδάκι θα κάνω καμία σαλάτα οπότε πιστεύω δε θα βαρύνει και πολύ η τυρόπιτα.

Κάτια κι εγώ έτσι ήξερα για τα χάπια του σιδήρου από παλιότερα που ξαναέπινα αλλά ρώτησα και το γιατρό και μου είπε απλά να είμαι νηστική και έτσι γράφουν και οι οδηγίες, δε γράφουν για το πόση ώρα μετά πρέπει να καταναλώσεις τροφή.
Μια χαρά και τα 200 γραμμάρια. Εγώ θυμάμαι που πριν δεν έχανες καθόλου.
Κι εκεί που η Κάτια γράφει το μεσημέρι θα φάμε κανένα αυγό, τσουπ μετά μας ξεφουρνίζει μακαρόνια με κιμά. Το σίδερο είναι η αγαπημένη μου δουλειά, αλλά επειδή δεν αρέσει σε κανέναν μάλλον πρέπει να το κάνω επάγγελμα. 

ΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!! Και όταν ξανάπαιρνα χάπια σιδήρου το 2009 την πρώτη μέρα, ήμασταν στη Βιέννη, σηκώθηκα το πρωί το ήπια, ξανακοιμήθηκα και έφαγα πρωινό μετά από 2 ώρες. Ε, με θέρισε. Πέθανα στον πόνο σε σημείο που δεν μπορούσα να περιηγηθώ στην πόλη. Τα σταμάτησα και τα ξανάρχισα όταν γυρίσαμε από το ταξίδι, αλλά δε μου ξαναέκαναν πρόβλημα, οπότε προφανώς έφταιγε που έμεινα νηστική για τόση ώρα.

Τα απρόοπτα είναι τα καλύτερα Γωγώ. Καλά να περάσεις!

Πάω κι εγώ για ύπνο γιατί 2 μέρες τώρα είμαι με 4-5 ώρες και όχι τίποτα άλλο θα πέσει και ο μεταβολισμός μου.

Επίσης, έχω να δηλώσω, και δεν ντρέπομαι καθόλου γι'αυτό, ότι άναψα τελικά τη σόμπα. Αφού κρυώνω σας λέω! Μπορεί να φταίει ότι είμαι και αϋπνη.

Καληνύχτα!

Λες ε; Καλά να περιμένω 2 ώρες αποκλείεται. Ίσως όταν σταματήσω τη δουλειά να μπορώ αλλά τώρα αποκλείεται. Τέλος πάντων, θα δω.

Ωράια κι εγώ τι θα τρώω τώρα το πρωί;;;;;; Χωριάτικη σαν την Κρις; Κι αυτή φέτα έχει.

Εεεε δεν πάω καλά!!! Αντς ευτυχώς που μου απάντησες, με προβλημάτισες και ξανακοίταξα τις οδηγίες. Φυσικά δε λέει τίποτα τέτοιο. Λέει για καφέ, αυγά, γάλα ή τσάι με ταννικό οξύ. Άραγέ όλα τα τσάγια περιέχουν ταννικό οξύ; Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορώ να τρώω πρωινό Τζένης; Αλλά χάπι πίνω και πρωί και βράδυ άρα αυγά πότε θα τρώω οεο; Άντε μωρέ θα τρώω. Σιγά, 200 χάπια θα πιω συνολικά. Και τα μισά να μην πιάσουν πάλι καλά θα είμαι. Άσε που λέει "η απορρόφηση του σιδήρου μπορεί να ανασταλεί", δεν είναι σίγουρο ότι αν φας κάτι απ'όλα αυτά δε θα απορροφηθεί.

Κάτια και Γωγώ για πείτε και σεις που παίρνετε σίδηρο...

Ο πατέρας μου έβλεπε σήμερα στο ίντερνετ ότι τις επόμενες ημέρες θα έχει θερμοκρασία 20-22 βαθμούς, βροχούλες και συννεφιές. Στην Αθήνα η θερμοκρασία καμία σχέση. Είναι πιο καλοκαίρι εκεί. Κρις άμα βρεις τα σκούρα στην Αθήνα μπορείς να με επισκεφθείς. Εδώ χειμώνας.

Επίσης δε σας είπα ότι εδώ και καμιά εβδομάδα ξεκίνησα σίδηρο. Κι εκεί που έπινα κάθε πρωί χλιαρό νερό με λεμόνι, διάβασα στις οδηγίες του φαρμάκου ότι έχει κακή αλληλεπίδραση με το λεμόνι οπότε το έκοψα προς το παρόν, μέχρι να τελειώσουν τα χάπια, αν και θα μου πάρει πολύ καιρό γιατί είναι αρκετά.

Κι εγώ από το πολύ κανάκεμα το έπαθα...

Είμαι τρελή που θέλω να ανάψω τη σόμπα;;;; Κρυώνω.

Anch πλέον το έχουμε συνηθίσει. Τα αεροδρόμια έχουν γίνει το δεύτερο σπίτι μας.
Τώρα από τύχη τι να πω; Αν γκρινιάξω πρέπει να πέσει φωτιά να με κάψει.

Καιρό είχες να μας πεις ότι το παράκανες με το φαγητό...

Να'μαι κι εγώ! Μετά από αεροδρόμια και αποχαιρετισμούς, αεροπλάνα και βαπόρια, επέστρεψα στη βάση μου.
Εκεί στην Αθήνα που ήμουν, λοιπόν, ανέβηκα και στη ζυγαριά: Μαύρα τα μαντάτα / για τη σερενάτα.

Δεν το περίμενα τόσο πολύ γιατί εκτός από την κοιλίτσα που έχει φουσκώσει λίγο, τα ρούχα μου τα νιώθω κανονικότατα οπότε μάλλον είναι φρέσκα ακόμα και θα φύγουν εύκολα θέλω να πιστεύω.
Πάντως, την τελευταία εβδομάδα, παρ'όλο που δεν περιμένω να αδιαθετήσω, με είχε πιάσει τρελή λύσσα για φαγητό. Απίστευτη λαιμαργία, πεινούσα διαρκώς και φυσικά...έτρωγα.

Ευελπιστώ σε καμιά εικοσαριά μέρες που θα ξανανεβώ στη ζυγαριά να έχω επανέλθει στην πρότερη κατάσταση.

Χθες την ώρα που το γερμανάκι μου έφτιαχνε τη βαλίτσα του και τσακωνόταν με τη μαμά του για το αν θα πάρει και το πεπόνι και τις ντομάτες και τα μπιφτέκια και τα σνίτσελ και το κέικ και το λάδι και τις ελιές και δε θυμάμαι τι άλλο (μιλάμε για πολλή ώρα) εγώ (εντελώς αναίσθητη) χάζευα τα άλλα φόρουμ...
Και δεν είναι ότι φοβάμαι μην πέσει και με πλακώσει αλλά το σπίτι-φόρουμ μας θα το παινέψω. Είμαστε η μοναδική ομαδούλα που τηρούμε κατά γράμμα τους κανόνες, που δείχνουμε ουσιαστική υποστήριξη η μία στην άλλη, χωρίς γλυκανάλατα κοπλιμέντα αλλά με "μαστίγωμα" όπου χρειάζεται και κυρίως νομίζω πως είμαστε η πιο υγιεινή διατροφή με ολόσωστες συμβουλές. Κι επίσης δε μας αντέχει ό,τι δεν αντέχουμε. 
Μα ακόμα και στο φόρουμ της διατροφής τυχερή θα είμαι. Τι να πω;;;
Σας φιλώ όλες

Καλημέρα! Καλό ΣΚ!

Στην παρέα φανατικά από Δευτέρα, να διώξω πρώτα τις επισκέψεις μου. Ετοιμαστείτε, όμως, για πολλή γκρίνια...

Τα φιλιά μου!