Κορίτσια καλημέρα!

σας γράφω από το ξενοδοχείο στο Ναύπλιο. Για διατροφή δε λέω τίποτα. Από Δευτέρα οι πίκρες που θα ζυγιστούμε. Βλέπω πολύ δυναμική επιστροφή. Άντε γιατί οι παραλίες μας περιμένουν. Φιλάκια και καλή δύναμη στην προσπάθεια!

καλημέρα! Χρόνια πολλά!

εγώ δε μιλάω καθόλου. Λόγω συνέχισης διακοπών ξεκίνημα μετρήματος μονάδων από Δευτέρα. απολαμβάνω τα τελευταία γλυκά πριν το τελειωτικό κόψιμο.

άντε, καλά κουράγια!
 

Κορίτσια καλησπέρα,

μόλις πριν λίγο έφτασα στο χωριό. Παρ'όλο που ταξίδευα και ξενόφαγα, έχω καταφέρει να μείνω στις πέντε μοναδούλες. το κακό είναι ότι τώρα εδώ στο σπίτι δεν έχουμε φρούτα (παρά μόνο ακτινίδια, που έχουν μονάδα, όμως, σωστά;) και η μαμά έχει φτιάξει χαλβά σιμιγδαλένιο. Ποία η θέσις μου, πείτε μου!
πάντως σκεφτόμουν ότι αυτή τη δίαιτα μπορεί κανείς να την κάνει χρόνια ολόκληρα και να μην το έχει πάρει χαμπάρι κανένας, ούτε καν μέσα στο σπίτι σου!

Έκανα μια βλακεία απίστευτη!!! πήρα να φάω πατατάκια γιατί σκέφτηκα πατάτες, λάδι: 2 μονάδες. πήρα μάλιστα και αυτά που είναι φούρνου για πιο λάιτ και σκέφτηκα ότι θα φουσκώσω κιόλας και δε θα πεινάω. Κι αφού τα έφαγα διάβασα τα συστατικά: τι άμυλο καλαμποκιού, τι ζάχαρες, τι...τι..τι... πάει το μισό κιλό, το πήρα πίσω. τέλος πάντων, καινούργια είμαι θα μάθω, καλά να πάθω! πάντως η νηστεία με τη δίαιτα δύσκολη, ούτε γιαουρτάκι μπορούμε να φάμε, ούτε ένα αυγουλάκι, ούτε μία σαλάτα με τόνο ή τυράκι. που θα πάει θα τελειώσει.

Κορίτσια καλημέρα,

είχα πει να μη ζυγιστώ, αλλά επειδή αύριο θα φύγω για το χωριό, κι ενώ είχα πει να κουβαλήσω τη ζυγαριά μαζί μου, τελικά δε θα την πάρω για να κάνω αποτοξίνωση (από τη ζυγαριά), ζυγίστηκα το πρωί.
Λοιπόν, είμαι στην ευχάριση θέση να σας ανακοινώσω ότι έχω χάσει ΜΙΣΟ ολόκληρο κιλό!!!!

από δω και πέρα να δούμε τι θα γίνει. τις ημέρες που θα είμαι στο σπίτι μπορώ να κρατηθώ. έχω ήδη προγραμματίσει στο μυαλό μου τι θα τρώω. αλλά επειδή θα πάω κι ένα τριημεράκι στο Ναύπλιο, εκεί στα πρωινά του ξενοδοχείου και στις ταβέρνες που θα γυρνάω, θα πάνε οι μονάδες σύννεφο. καμία συμβουλή;;;

σ'όλα τα άλλα έχω. για το φαγητό το παλεύω.

βρε κορίτσια,
εγώ όταν τρώω φρούτα μου ανοίγει απίστευτα η όρεξη και αυτός είναι ένας λόγος που τα αποφεύγω. το παθαίνει καμία αυτό; αν φάω μήλο πρέπει μετά να αδειάσω όλο το σούπερ μάρκετ για να χορτάσω. τι να γίνει όμως, πρέπει να συνηθίσω. όταν πεινάω δε, δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα άλλο παρά το φαγητό.

το περίμενα για το μέλι, καλά δεν είπα και όλο το βάζο απλά 2 κουταλάκια αντί για 1. τέλος πάντων, για μεσημεριανό ρυζάκι με γαρίδες: 3 μονάδες επειδή έχει και λαδάκι. τις συμπλήρωσα τις 5 μοναδούλες. από δω και πέρα φρουτάκια. ναι, το θυμάμαι ότι πρέπει να είναι ξεχωριστα. τα πράσινα και κόκκινα μήλα δεν πιστεύω να πειράζουν μαζί, ε;

Κορίτσια καλημέρα,

λοιπόν ξεκινάω στα 59, 1 με πρώτο στόχο τα 55. Μέχρι την Κυριακή του Θωμά δεν έχω μεγάλες προσδοκίες. Λοιπόν, για πρωινό 1 φέτα ψωμί (20γρ - τη ζύγισα) με μέλι και χυμό πορτοκάλι. 2 μονάδες, σωστά; (ψωμί - μέλι). ερώτηση: το μέλι πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού όπως η ζάχαρη ή μπορεί να είναι απεριόριστο; (λέμε τώρα). σε λίγο που θα βγω για καφέ με φίλες θα πιω πάλι χυμό.
anch, σωστή η παρατήρηση για τη μαμά - μην πέσει με τα μούτρα και μετά δε χάνει, θα το μεταφέρω. Ευχαριστώ.

Από ποια άποψη το λες; πάντως έχει πολλή πειθαρχία. Μπορεί να καθόμαστε όλοι στο τραπέζι και να τρώμε τα άπαντα κι εκείνη να τρώει γιαουρτάκι σκέτο. θελώ να πω ότι δε θα της είναι δύσκολο να την κάνει και με τις 6 μονάδες.

αυτή την εβδομάδα δεν έχει νόμος και τάξη ούτε closer. άστα...

το ιδανικό θα ήταν θα χάσει καμιά εικοσαριά αλλά και με 10 θα είναι σούπερ ευχαριστημένη.

Α! πόσες να της πω λες; κανά εφτάρι;

anch,

ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Νεράκι πίνω μπόλικο ούτως ή άλλως, η δίαιτα αυτή είναι πολύ καλή ευκαιρία για σωστή διατροφή γιατί τις βλακειούλες μου τις τρώω. Μακάρι να χάσω κιόλας. πάντως, αισθάνομαι ότι ένας λόγος που δε χάνω είναι γιατί μου έχει γίνει μόνιμη ιδέα και ζυγίζομαι 30 φορές την ημέρα. Τώρα είπα να ζυγίζομαι μία με δύο φορές την εβδομάδα και να προσπαθήσω να το βγάλω λίγο απ'το μυαλό μου. στο μεταξύ, έχω διαβάσει σχεδόν όλα τα σχόλια από την αρχή και κατάλαβα ότι οι περισσότερες αυτό κάνετε για να μην απογοητεύεστε. θα την προτείνω και στη μαμά που έχει μπόλικα κιλάκια να χάσει. τις τελευταίες 20 μέρες έκανε μια χυμική και έχασε γύρω στα 5. εγώ της φώναζα αλλά δε σας κρύβω ότι μπήκα στον πειρασμό να την κάνω κι εγώ έτσι ίσα για να δω τη ρημαδοζυγαριά να κατεβαίνει κι ας τα ξαναπάρω μετά. οπότε τώρα θα της προτείνω τη δικιά σας που θα μπορεί να τρώει ότι μαγειρεύει και για το μπαμπά και θα είναι και πολύ πιο υγιεινή.

Κορίτσια καλησπέρα,

ανακάλυψα το forum μόλις εχθές κι έχω ενθουσιαστεί πολύ με την ιδέα της συγκεκριμένης δίαιτας. Δε θέλω να χάσω πολλά κιλά, γύρω στα 3-5 αλλά προσπαθώ πολύ καιρό, δε γίνεται τίποτα κι έχω λίγο απελπιστεί. Αυτή η διατροφή μου αρέσει γιατί θα αναγκαστώ να τρώω πολλά φρούτα (που δεν τρώω) και θα κόψω τα γλυκά, γιατί όπως λεέι το user name μου είμαι λίγο (ως πολύ) γλυκατζού. Λέω να αρχίσω από αύριο σιγά σιγά, με επίγνωση βέβαια ότι τις ημέρες που έρχονται θα ξεφύγω όσο να'ναι, αλλά θέλω να μπω λίγο στο νόημα μέχρι να αρχίζω να την εφαρμόζω πλήρως. το κακό με μένα είναι ότι εκτός που μου αρέσει να τρώω γλυκά μου αρέσει πολύ και να τα φτιάχνω κιόλας. τέλος πάντων, στη ζωή πρέπει κανείς να βάζει προτεραιότητες.