καλημερα κοριτσοπουλα μου!
σημερα ειναι μαι καινουργια μερα και ελπιζω να παει καλυτερα απο τη χθεσινη
εχω  ππ και θα φαω ψαρακι η ζυγαρια μου πλεον ειναι κατω απο τα 80 και μολις αισθανθω καλυτερα και αφου τελειωσω την ορμονοθεραπεια (γκργκρ....) θα αλλαξω τικερακι!! ειμαι καλα πλεον με το σωμα μου παρολο που εχω λιγα κιλακια να χασω ακομη..επιτελους δεν ντρεπομαι στη θαλσασσα και δεν ντρεπομαι να ψωνιζω
σας φιλω ολες γλυκα

γεια σας! δεν ξερω ποτε πηγατε σε αυτη τη σελιδα δεν εχω προλαβει να σας διαβασω ακομη...
σημερα γινοταν της κολασεως στη δουλεια ειμαι κομματια και δεν ξερω πως στεκομαι ορθια! φανταστειτε το φαρμακειο ειναι απεναντι απο τη δουλεια μου και εγω δεν εχω σιδηρο αλλα δεν προλαβα να αγορασω.
ειμαι τοσο κουρασμενη , ευτυχως εχω σπιρουλινα αλλα αν δεν κοιμηθω θα καταρευσω.
το κακο ειναι οτι δυσυχως παλι ξεκινησα ορμονοθεραπεια οποτε ειμαι απογοητευμενη γιατι φυσικα θα κολλησω και θα εχω το ακατεβατο
ολα μου φταινε τωρα
τελοσπαντων....ελπιζω να ειστε καλα εσεις και να σας διαβασω το βραδακι να παρω τα πανω μου
φιλια

καλωσορισες! αν εννοεις οτι εχεις φτιαξει εσυ με ντουκανοσυνταγη μπορεις να φας κανονικα την ημερησια ποσοτητα βρωμης οπως θες εσυ! δηλαδη απο κρεπα , μπισκοτα ποριτζ μπιφτεκι οτι θες. αρκει να μην εννοεις αγοραστα μπισκοτα βρωμης!

καλα δεν υπαρχει elpagw εχω λιωσει απο τα γελια ετσι
βρε σεις τι σωβρακοιστοριες ειναι αυτες?
εμεις σημερα δεν πηξαμε θαλασσα, παρολο που εχει υπεροχο καιρο! tinky χανιωτοπουλα ελπιζω να τιμησες εσυ τις θαλασσαρες μας ε?
εφαγα κοτοπουλο αλλα σημερα γενικα δεν πειναω. πηγαμε βολτα με την οικογενεια αλλα τωρα που γυρισαμε η μικρη μαλλον την ψωνισε και εχουμε πυρετακι , ελπιζω να ειναι κατι light γιατι αυριο δουλευω και ο μπαμπας της θα φυγει αθηνα και ποιος θα την εχει? η καυμενουλα μου εχει και πονοκεφαλο ξινα μας βγηκαν τα 2 μπανακια...
παντως εμενα το cheese cake παρολο που ετρωγα και περισσοτερη ημερησια βρωμη δεν με κολλησε , αλλα καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος.
καλο απογευμα να εχετε εχω πολυ μαγειρεμα για αυριο...

καλημερα κοριτσακια
veta μην δινεις σημασια αυτα τα σκαμπανεβασματα + -500 ειναι νομιζω ανευ σημασιας..
dimitrad εξαιρετικος απολογισμος \
roulaef μπραβο και για το στρινγκ και για τις ζηλιες χι!χι! 
εγω σημερα εχω ππ. στην επισκεψη στην κουμπαρουλα μου που πηγαμε βραχος!! μονο καφεδακι ηπια και ας ειχε προφιτερολ-παγωτο-κορμο-σοκολατακια καρυδα και απειρα φρουτα
παρολα αυτα ημουν σημερα +500 για αυτο λεω δεν εχει σημασια αυτο το μικρο σκαμπανεβασμα δεν ειναι φοβερο
σημερα βαριεμαι να μαγειρεψω και δεν ξερω τι να φαω...μαλλον τιποτα κονσερβοειδες σε καλαμαρια με κοβω...
φιλια!

γεια σας
που βρεχει βρε κοριτσια εμεις εδω στα Χανια σκασαμε απο τον ηλιο! πηγαμε θσαλασσα και νομιζω καηκε η πλατη μου γιατι εχω φαγουρα επαιξα και ρακετες οποτε γυμναστηκα για σημερα.
για το ζελε εχετε δικιο το εγραψα αφηρημενη, και εγω δεν εβαλα λεμονι αλλα ανανα, τωρα με φραουλα δεν ξερω πως θα ειναι γιατι με λεμονι βγαινει λιγο πιο ξινο και ταιριαζει στο cheese cake.
το απογευμα θα παμε στην κουμπαρα μου η οποια καθε φορα που παω εχει 3-4 διαφορετικα γλυκα....(δεν υποσχομαι τιποτα....)
παρεπιμπτοντως και η δικη μου μητερα λεει ολο παχυνες και τωρα που εχω χασει συνολο 18 κιλα αρχισε τα αδυνατισες και θα παθεις νευρικη ανορεξια!!!! καλο???

πολυ καλημερα σας ακομη νυσταζω παρολο που βγηκα χθες δεν κοιμηθηκα πολυ αργα...αλλα περασα ομορφα εφαγα, ηπια και λιγο ασπρο κρασακι και ολα καλα!
elpagw πηγαινε κοριτσι μου να κανεις το μπανιο σου και ασε τους αλλους να κουρευονται...εξαλλου και εσυ σε λιγο καιρο θα εισαι αδυνατη και θα σε θαυμαζουν!!
veta εγω για να σου πω την αμαρτια μου βαζω τη βρωμη στη βαση και τρωω και την ημερησια ποσοτητα οποτε μην αγχωνεσαι...αν χτυπησες τη γεμιση στο μιξερ γινεται πιο αφρατο απο γιαουρτοζελε και μαλιστα κανει σαν φυσαλιδες μεσα.
καποιο κοριτσι απαντησε για τα γκοτζι. αυτο ξερω και εγω απλα εγω ετσι και αλλιως τρωω 1 κουταλια σουπας ανεξαρτητα απο το αν κανω pv η pp εκιενη τη μερα.
φιλια

teta εγω που εχω και αναιμια και αισθανομουν λιγο ατονη παρολο που παιρνω και σιδηρο , ξεκινησα να χρησιμοποιω εδω και 10 μερες σπιρουλινα και σε καθημερινη βαση γκοτζι μπερις με το γιαουρτι μου. ειμαι πολυ καλυτερα δεν το συζητω...σιγουρα παντως και το ιπποφαες θα σε βοηθησει απλα ειναι ξινο και μαλλον με γιαουρτι θα πρεπει να το καταναλωνεις.
παρε και σπιρουλινα εχω δει γενικα διαφορα και στην τουαλεττα αφου πριν τις μερες ππ δεν πηγαινα τουαλεττα ενω τωρα καθε μερα. δεν ξερω αν ειναι και τα γκοτζι και η σπιρουλιν σαν συνδυασμος παντως αισθανομαι μια χαρα

αχ βρε κοριτσακια σας ευχαριστω πολυ για τα ομορφα πραγματα που μου γραψατε..αν ομως δεν ειχα εσας τιποτα δεν θα ειχα καταφερει!! εχω κανει εγω διαιτες στη ζωη μου ουουουου!!!!!
αυτη τη φορα ειναι διαφορετικη το αισθανομαι....ειναι το κουραγιο που περνω απο την παρεα μας που εχει καταφερει αυτο το αποτελεσμα
ειναι τοσο σημαντικο να συζητας με ανθρωπους που σε νοιωθουν και αισθανονται τα ιδια πραγματα.
nastasia θα το βαλω και το 78 μην ανησυχεις απλα δεν θελω να τρεξω , θα βγω και το βραδυ για φαγητο με τον αντρουλη μου και θελω να ειμαι σιγουρη για το 7..ειμαι φοβισμενη απο τα παλια οταν μπει το 7 μπροστα θελω να ειναι σιγουρο!
stellaps να χαιρεσαι το θησαυρο σου
και στα κοριτσακια που αδυνατισαν λιγο και πολυ, πολλα πολλα μπραβο!!

καλημερα
εγω ειμαι ξυπνια απο τις 6 γιατι περιμενα με ανυπομονησια τον αντρουλη μου. αλλα εχω διπλη χαρα γιατι η ζυγαρια μου κανει μεγαλες χαρες!!!! ζυγιστηκα και η ζυγαρια εδειξε 7αρι μπροστα!!!!!!
δεν ειμαι βεβαια τοσο τολμηρη ουτε να το πιστεψω και παρολο που με εδειξε 78 εγω εβαλα στο τικερακι 80 για να ειμαστε σιγουροι μπορει να ειχα κολλησει αλλα απο τοτε που ξεκολλησα δηλαδη απο 14 μαιου εχω χασει 5 κιλα και αν υπολογισεις το 78 που ειδα σημερα βασικα ειναι 7 κιλα
δεν ειναι ααπιστευτο? ο αντρας μου που με ειδε σημερα και ειχε να με δει μαι βδομαδα το προσεξε και μου ειπε οτι παλι ομορφυνα και αδυνατισα και αλλο...
αχ! καλα 7αρι πριν τα κιλα μου ειχα οταν παντρευτηκα αλλα εγω θα χασω και αλλο μηπως και εκπληρωθει το μονο πραγμα που αισθανομαι οτι δεν εχω στη ζωη μου
θα παμε στη θαλασσα σημερα με τα πιτσιρικακια μας και ξυπνησαν απο τα χαραματα απο την αγωνια τους...
φιλια!

αμεσως!!
λοιπον βαζουμε σε ποτηρακια βρωμη μαζι με γλυκαντικο και τυρι κρεμα με λιγα λιπαρα (εχει το lidl με 3,5%) ζεσταινουμε λιγο το τυρι ωστε μαζι με τη βρωμη και τη ζαχαρη να γινει οπως τη κανονικη βαση.
μετα περνουμε 2 φακελακια ζελε λεμονι και τα δυαλυουμε σε 600 ml βραστο νερο. το αφηνουμε στην ακρη να κρυωσει λιγο.
χτυπαμε στο μυξερ 300 ml στραγγιστο γιαουρτι μαζι με ενα κουτι εβαπορε αδυαλυτο με λιγα λιπαρα και προσθετουμε και το μειγμα του ζελε.  κατοπιν ριχνουμε πανω απο τη βαση στα ποτηρακια με τη γεμιση μας.
το βαζουμε στο ψυγειο να πηξει (γινεται πολυ αφρατο) και αφου πηξει κοβεις ενα λεμονι τη φλουδα σε κομματια με λιγο νερο και γλυκαντικο σε ενα τηγανακι να καραμελωσει και βαζεις λιγο απο πανω σε καθε ποτηρακι!
το καθε ποτηρακι θελει περιπου 1,5 κουταλακι βρωμη και η γεμιση κρεμας ειναι πλουσια σε ποσοτητα.
ειναι φανταστικο....φτιαξτε το και αν σας αρεσει θα το αναρητσω στις συνταγες

καλα μολις τσακισα το τσιζ cake που εφτιαξα το πρωι!!! εχω μεινει!! τι φανταστιη γευση. κερναω με γευση ανανα και βαση απο βρωμη! σουπερ ντουκανοσυνταγη και με βαση παρακαλω οχι σκετη κρεμα

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ!!!
sidirena σε ευχαριστω καλη μου για τις ευχες, μολις γυρισα απο το σχολειο της μικρης και ειμαι πολυ χαρουμενη και συγκινημενη! μου ειπε η διευθυντρια του σχολειου οτι ηδη ειναι 36 παιδακια οποτε παμε ηδη σε 2 τμηματα των 18 και φανταστειτε οτι ειναι η πρωτη μερα εγγραφων!!! ποσα θα φτασουν?
σημερα κανω 2η μερα ππ καθως θα ερθει ο αντρουλης μου το σαββατο  και εχουμε κανονισει να βγουμε  το βραδυ οποτε βολευει να κανω pv αυριο.
αρα κοτοπουλακι ψητο για σημερα και λεω να φτιαξω ενα ντουκανο cheese cake
andiealx ευχομαι ολα καλα να πανε κοριτσι μου

καλως τους αντρες της παρεας! βρε μαυρα ματια καναμε να σας διαβασουμε....
μολις τσακισα μια ομελεττα με τονο και πηρα τα πανω μου πεινουσα και δεν ηξερα τι να φαω και μου ηρθε η λαμπρη ιδεα καθως εχω να φαω αυγο πανω απο 10 μερες. την ευχαριστηθηκα
σημερα προλαβα και εκανα τη γυμναστικουλα μου και ειμαι καλα.
 αυριο ειναι μεγαλη μερα...θα γραψω την κορη μου στην α δημοτικου!! μεγαλωσαμε και εχω τρομερο αγχος για την εγγραφη σαν να παω εγω σχολειο αισθανομαι
α και για αυτα που γραφεται για τη δουλεια, μια απο τα ιδια,επικρατει το αγνωστο και το χαος....κανεις δεν ξερει τι θα γινει, τι να πω...ας ελπιζουμε μονο να ειμαστε καλα γιατι δε λιγο μας βλεπω τους περισσοτερους σπιτια μας
τελοσπαντων την καληνυχτα μου

μπηκα να αιτηθω και εγω για τη συνταγη με τα κιμαδοπιτακια...
SOS SOS να αναρτηθει αμεσα καθως μας τρεχουν τα σαλια