γεια σας γεια σας! ελπιζω να ειστε ολοι καλα! εφτιαξα τα τονοπιτακια και ηταν τελεια οποτε τα τρωω για πρωινο για 4 μερες και φανταστειτε οτι δεν εβαλα και ανιθο με κρεμμυδακι αν βαλεις και αυτα θα γινουν.....μμμμμμμμμμμ!!!
εφτιαξα και γιαουρτοζελε και για τα γκοτζι μπερις εγω τρωω καθε μερα μια κουταλια της σουπας στο γιαουρτι μου καθως επιτρεπονται. μια κοπελα που ειπε για μαρμελαδα πως φτιαχνεται?

teta μου σε ευχαριστω πολυ! η αληθεια ειναι οτι ειχα αναγκη αυτη την ενεση τονωσης ηθικου γιατι μετα απο κολλημα 2 εβδομαδων ξερεις ημουν καπως...παντως στο γαμο που πηγα στην Αθηνα φορεσα ενα φορεμα που ουτε κατα διανοια δεν τολμουσα να υποπτευθω οτι χωραω μεσα καλα απο σχολια αλλο τιποτα, ειχαν ολοι να με δουν πολυ καιρο και ετριβαν τα ματια τους το χαρηκα πολυ ενω πλεον σημερα εχουν ερθει πελατες που δεν τους εχω θαρρος και μου λενε τα ΟΣΑ!! ειμαι πολυ καλα ψυχολογικα παντως μετα απο 5 μερες αποχη ντουκαν δεν πιστευα οτι θα εχανα μονο να διατηρηθω ηθελα!
παντως συνεχιζω ακαθεκτη το στοχο μου αλλα tickeraki δεν θα αλλαξω ακομη

κοριτσακια μου καλημερα!!!!! γυρισα....και μου λειψατε!! βρε ποτε θα διαβασα ολα αυτα που γραψατε??? ηρθαν και καινουργια κοριτσια καλωσορισαν
εγω περασα υπεροχα και επειδη προσεχα πολυ σκεπτομενη τη ζυγαρια και παρολο που εφαγα 1 μερα αρκετο φαγηρο και γλυκο σημερα η ευχαριστη μου εκπληξη ηταν να ειμαι περιπου 800 γραμμαρια κατω!!!!
η αληθεια ειναι οτι δεν το πιστευω! κολλημενη για 2 βδομαδες και μετα απο διακοπες 5 ημερων που οκ προσεχα αλλα ντουκαν δεν εκανα (το μονο σιγουρο) και επιτελους ξεκολλησα
παντως τωρα θα κανω τα PP μου και συνεχιζουμε
δεν θα πω τι δουλειες εχω να κανω...χθες στην 11 το βραδυ γυρισα και τωρα θα φυγω για τη δουλεια οποτε το απογευμα θα ειμαι τρεχατε ποδαρακια μου βαλιτσες , πλυντηρια, μαγειρεματα κ.τλ
ευτυχως ο αντρουλης μου εχει το σπιτι στην εντελεια οποτε γλιτωσα αυτο
φιλακια προς το παρον!!!!

Καλημερα στην ομορφη συντροφια!
μπηκα να διαβασω τα νεας σας και να σας αποχαιρετησω για μερικες μερες...η ζυγαρια δεν μου εκανε τη χαρη να ξεκολλησει οποτε στην επιστροφη μετα απο 5 μερες ποιος ξερει τι θα αντιμετωπισω! ας ευχηθουμε να μην συντελεστει καμμια κοσμογονικη διαφοροποιηση
καλα να περνατε

παιδια πανικος παρολο που ηζυγαρια δεν ξεκουναει σημερα μου εχουν 3 οτι αδυνατισα και μαλιστα ολες γυναικες...(που αυτες δεν λενε ξερετε ε??) ειμαι καπως συγκρατημενα χαρουμενη...και συνεχιζω να ελπιζω οτι και η ρημαδιασμενη θα μου κανει αυριο την τιμη να υποκυψει προς τα κατω

μετα την πρωινη απογοητευση με το κολλημα στα κιλα εφτιαξε λιγο η διαθεση μου (πολυ εφτιαξε!) καθως πηγα να ψωνισω απο το παγκαλικακι καποια πραγματα και η κυρια στο ταμειο αρχισε να μου λεει οτι εχω μεινει η μιση και εχω χασει πολλα κιλα!!
ενταξει 13 κιλα ειναι πολλα αλλα την κυρια δεν την ξερω και δεν μιλουσαμε γενικα ειναι μια απλη γνωστη που εντυπωσιαστηκε και εξεφρασε τον θαυμασμο της.
οποτε ειμαι 
(ημουν και καλυτερα πριν με συγχησει ενας σπαστικος και απαραδεκτος δικηγορος!)

Μπραβο rozaki19 συγχαρητηρια για την προσπαθεια που καταβαλεις και την αλλαγη που εχεις στη ζωη σου. ειναι ακριβως ετσι οπως τα λες. Τα παντα ειανι στο μυαλο μας και οταν υπαρχει θεληση δεν υπαρχει δεν μπορω.
καλη συνεχεια

καλοσωρισαν οι νεοι και οι νεες και ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!!
aquar να πανε ΟΛΑ καλα με το μικρακι σου και να ειναι περαστικα και αγυριστα!
ως συνηθως η ζυγαρια παραμενει αμετακινητη και δεν ξερω και το λογο γιατι τωρα ειναι ενα 10ημερο οποτε δεν το βλεπω λογικο.και γυμναστικη κανω και τσαγια πινω και Αθηνα θα παω και θα ανεβει κιολας.....
αχ! δεν ξερω τι να κανω??? σημερα εχω ππ και αυριο μετα αυριο το απογευμα πεταω για αθηνα και υποχρεωτικα δεν θα μπορω να κανω τιποτα για 5 μερες παρα μονο να προσεχω..
ειλικρινα δεν με νοιαζει αλλα στην πραξη ειναι σπαστικοοοοοοο

καλα θα κανω μια προσπαθεια και υποθετω οτι σε χαπι παει γρηγορα κατω οποτε θα τα καταφερω πιστευω

μπραβο βρε με παρηγορησες

ευχαριστω κοριτσια για τις πληροφοριες σχετικα με την σπιρουλινα. θα τολμησω να αγορασω λοιπον. το θυροειδη τον εψαξα μολις πριν ενα μηνα οποτε ειμαστε ενταξει και απο εκει. κατι πρεπει να κνω γιατι θα καταρευσω... οσο για τη γευση δεν θα ρισκαρω τη φυσικη μορφη καθως μου ειπαν οτι ειναι λιγο μπλιαχ! οποτε καψουλιτσες στα σιγουρα σημερα γενικα πειναω αλλα εχω αντισταθει σε παγωτο φραουλα κια κεικ σοκολατας οποτε εχω ελπιδες...

ερωτηση" με δεδομενο οτι αυτες τις μερες εχω ταλαιπωρησει αρκετα τον οργανισμο μου λογω κουρασης και ελλειψης υπνου, σημερα αισθανομαι μια μεγαλη ατονια.
σε τετοιο βαθμο που μου ερχεται να κοιμηθω ορθια οποτε σκεφτομουν εκτος απο το σιδηρο που παιρνω λογω της αναιμιας μηπως να ξεκινησω καμμια βιταμινη?
η σπιρουλινα επειτρεπεται? τη χρησιμοποιει κανεις να μου πει τη γνωμη του? το πιο πιθανο ειναι αυτη η νυστα να οφειλεται στην κουραση οκ αλλα ξερει κανεις κατι παραπανω για τη  σπιρουλινα    

καλημερα σε ολη την ντουκανοπαρεα παλια και νεα!
μπηκα να δηλωσω παρον. δεν υπαρχει καμμια εξελιξη στο θεμα ζυγαρια για μαι ακομη φορα και δεν με νοιαζει αλλα θα λειψω και 5 μερες Αθηνα που δεν θα μπορω να κανω διαιτα κανονικα και ποιος ξερει τι θα συμβει στην επιστροφη μου
εχω ριξει το τρεξιμο της αρκουδας απο την κυριακη και εχω πει οταν ειναι εγω να παω καπου πρωτα πρεπει να βγει 10 φορες ξινο...
τελοσπαντων το τρεξιμο θα συνεχιστει κανονικα και σημερα και αυριο και φυσικα κανονικα και την πεμπτη οπου αναχωρω.
εγω δεν εχω πονοκαιφαλους αλλα ισως επηρεαζει θετικα το σιδηρο που παιρνω λογω  αναιμιας.
φιλια σε ολους

κοριτσαι και λιγοστα αγορια καλημερα!!
ευχαριστω για τις ευχες σας να ειστε καλα. καλα ειναι η κορη μου και κοιμηθηκε ησυχα και χωρις πονο το βραδυ ευτυχως. σημερα λοιπον τα κεφαλια μεσα γιατι ξεφυγαμε για τα καλα καλως μας ηρθαν τα νεα κοριτσια.

ευχαριστω για την συμπαρασταση κοριτσια...καλα φαινεται να ειναι το παιδι αλλα ειμαστε ακομη και με πονσταν οποτε κατα τις 10 θα ξερω που θα περασει η δραση του. τελοσπαντων παει και αυτο...
τωρα το βραδυ εφαγα κανονικα μουσακα αλα ντουκαν και συνεχιζουμε. συμβαινουν και αυτα το ξερω αλλα δεν ειμαι για τετοια σε αυτη τη φαση ειδικα εγω κανω ασχημες αντιδρασεις στο αγχος με το φαγητο.
θα ειμαι και με τα παιδια 3 μερες μονη γιατι θα λειπει ο αντρας μου και μου φταινε ολα δεν ξερω πως θα τα παλεψω
καλο βραδυ σε ολους