θυμαστε το μεσημεριανο φαγητο που θα πηγαιναμε οικογενειακως? ε δεν πηγαμε και για την ακριβεια μολις πριν απο 1 ωρα γυρισα απο το νοσοκομειο οπου περασα εκει τη μερα μου μαζι με τα 2 μου παιδια γιατι η κορη μου διπλωθηκε στα ξαφνικα και δεν μπορουσε απο τον πονο να κουνηθει ειμαι τοσο θυμωμενη και τοσο κουρασμενη.........δεν θα σας πω οτι απο την ωρα που την εβαλα για υπνο εχω φαει τα παντα..
ετσι γινεται οταν εχω νευρα και ειμαι στεναχωρημενη
εχω φαει σοκολατα, 3 τυροπιτακια γλυκο κουταλιου και 2 μπακλαβαδακια. δεν εχω καθολου διαθεση για τιποτα και θελω να βαλω τα κλαματα
ευτυχως το παιδι ειναι καλυτερα , ταλαιπωρηθηκε και αυτο πολυ

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!
Daria δεν ξερω αν επιτρεπετασι αλλα εγω την εφαγα φυσικα για μια ακομη μερα ειμαι στα ιδια κιλα και εχω αρχισει να χανει την υπομονη μου....ξερω ξερω αλλα η ψυχολογια ειναι ψυχολογια......
τελοσπαντων ενταξει δεν τα παραταω  σημερα θα παμε με τα πιτσιρικακια μας για φαγητο αλλα ειναι μερα pv οποτε κανενα προβλημα θα φαω γρασιδι με ψητο
και μην ξεχασετε να ψηφισετε ε? και για να πω κατι Κρητικο "το βλεπω στα Κρητικα σημαινει "προσεχω" και η ψηφος σημαινει "εμπιστοσυνη" οποτε σημερα ειναι μεγαλη μερα

αισθανομαι μια ευφορια αυτη τη στιγμη...........ειναι μαλλον απο τις 3 σειρες σοκολατας που καταναλωσα πηγα σουπερ μαρκετ και βρεθηκα τυχαια απο κατι σοκολατες sweet % balance της γιωτης. ειδα τα συστατικα και αποφασισα να φαω..........
δεν το μετανοιωνω δεν το μετανοιωνω ενταξει λιγο βουτυρο κακαο ειδα κατα τα αλλα μαλλον ενταξει ειμαστε κανει?

πολυ καλημερα σας!!! κανω απο το πρωι δουλειες και τωρα ειπα να σας διαβασω μαζι με το τσαγακι μου!! ολα καλα? θυμαστε το μισο κιλο που ειδα οτι ειχα χασει? παει χαθηκε και δεν ξερω που πηγε, με δουλευει μου φαινεται η ζυγαρια...παλι στα ιδια ειμαι τι να πω δεν ξερω απλα περιμενω υπομονετικα...
maroulaz καλωσορισες μπορεις να χρησιμοποιησεις canderel κοκκινη που ειναι ασπαρταμη, Γιωτης αυτη με το πρασινο καπακι (που ειναι σουκλαροζη και ειναι καλυτερα!) και splenda (που ειναι 100% φυτικη αλλα δεν ξερω αν θα την βρεις ) γενικα ολα τα γλυκαντικα επιτρεπονται αλλα κανονικα οχι η φρουκτοζη.
σημερα εχω ππ και θα φαω σουπιτσα μοσχαρακι, δηλαδη ζουμι με κρεας μην φανταστειτε κανενα εξαιρετικο γευμα...ομως εμενα μου αρεσουν οι σουπες οποτε ολα καλα! αυτα προς το παρον και ερωτηση για κλεισιμο...
ποσες μερες μπορει να ειμαστε στα ιδια κιλα και να θεωρειται φυσιολογικο?

stellaps ευχαριστω για την πληροφορια δηλαδη αν αγορασω μισο κιλο και το βαλω στο ψυγειο θα διατηρηθει για αρκετο καιρο ή θα πεταξω τα λεφτα μου? ελεγα να αγορασω αρκετο επειδη δεν ειναι ευκολη η προμηθεια του...καλωσορισατε καινουργια κοριτσια στην παρεα μας!

μπαινουν ψυγειο για συντηρηση?
επιτρεπεται???

ειμαι χαρουμενη......... εψαχνα να βρω goji beries για να τρωω μερικες φορες και να αλλαξω γευσεις. σε ολα τα ΧΑΝΙΑ δεν βρηκα πουθενα. αποφασισα λοιπον να παραγειλω μεσω internet και την ωρα της πληρωμης μου ηρθε αναλαμπη οτι αφου την επομενη βδομαδα θα ειμαι αθηνα θα ψαξω εκει! ακυρωνω λοιπον την παραγγελαι και αρχιζω να ψαχνω μαγαζι στην αθηνα μεσω google. βρισκω ενα παιρνω να δω αν εχει και εχει....και το καλυτερο ειναι διπλα στο σπιτι της αδερφης μου!! γιουπι!!!! μα διπλα??? οποτε την επομενη βδομαδα επιστρεφω με ιποφαες και goji. ξερω ιποφαες δεν επιτρεπεται για εμας!!
ξανα γιουπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!

AndieAlx καλα μην περιμενεις να ακουσεις καλη κουβεντα!! σιγα! νομιζεις οτι εμενα που λενε οτι αδυνατισα? εχω χασει συνολικα και προ ντουκαν συνολο 13 κιλα και ολοι κανουν μουγκα! μονο μερικοι αντρες εχουν εκφρασει θαυμασμο και κανουν σχολια...παιδι μου ο κοσμος ειναι κακος!! μην ασχολεισαι!! εγω βλεπω οτι δεν μου κανει κανενα ρουχο...βλεπω τη ζυγαρια...και βλεπω και την ανυπαρκτη πλεον κοιλια μου και μου φτανει!!!
BE HAPPY

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
ξυπνησαμε η ακομα? Παρασκευη ειναι σηκωθειτε, περναει γρηγορα και ερχεται ΣΚ! νομιζω οτι επιτελους ξεκολλησε λιγουλακι η ζυγαρια μου και με δειχνει μισο κιλακι κατω αντε γιατι βαρεθηκα το πεισμα της σημερα εχω ντουκανοκεφτεδακια ψημενα στο φουρνο και μανιταρακια με κολοκυθι. ειναι τελεια δεν τα ξεχωριζεις απο τα τηγανητα. εβαλα και τη βρωμη μεσα και απο εξω παλι τα κυλησα σε βρωμη και ειναι γριτσουνιστα χρατς-χρουτς λοιπον αντε να ξυπνησουμε...........

ειδες παραπλανηση??? ναι μπορει να λειτουργησει λες και ομοιοπαθητικα θα χαρει και η μανα μου που με κυνηγαει απο παιδι να φαω φρουτα!!
DIGGO καλωσορισες στην παρεα μας! ειναι μια καλη διαιτα με καλα αποτελεσματα οποτε καλη αρχη!

πολυ καλημερα σας!!!
βλεπω αρχισε να σας απσχολει το θεμα φρουτα ε? λοιπον ενα καλο που εχω μπορω να ζησω χωρις να φαω ποτε φρουτα!! ναι ειναι αληθεια λατρευω τα λαχανικα αλλα φρουτα εχω φαει μετρημενα στη ζωη μου!!! το μονο φρουτο που μου αρεσει σχετικα ειναι το καρπουζι
οποτε για εμενα το καλοκαιρι στο θεμα φρουτα θα ειναι μαλλον ευκολο. το προβλημα μου ειναι τα γλυκα στα οποια εχω ερωτα λοιπον εκανα τη μια απο τις 2 μερες pp σημερα ειναι η 2η θα ελεγα βεβαια οτι μαλλον κολλησαμε λιγακι σε αυτη τη φαση ποτε θα ξεκολλησω να αλλαξω και ticker??
τα λεμε....πειτε καμμια ιδεα ε?

λες και ηξερες την ερωτηση μου με προλαβες! μολις πριν απο λιγο γυρισα απο το super market αγορασα το συγκεκριμενο ζελε ακριβως επειδη εχει σουκλαροζη! ειχε και καποια αλλα με ασπαρταμη και για αυτο προτιμησα της ΓΙΩΤΗΣ. Το θεωρησα επιτρεπομενο καθως το light ζελε επιτρεπεται οποτε γιατι οχι αυτο?
αν καποιος ξερει περισσοτερα ας μας ενημερωσει...

σημερα το μενου στο σπιτι λεει
αρακα με πατατες , αγγιναρες και ντοματουλα

καταρχην ευχαριστω για τις πληροφοριες. και οκ μαλλον εχετε δικιο ισως 3 μερες να ειναι πολλες και μαλλον 1-2 μερες αρκουν αλλα το πηγα σε αναλογια με τα κομματια γαλατοπιτας που εφαγα
anyway οχι ενταξει για την τιμωρια δεν το βλεπω πραγματικα τραγικο ειναι οτι δεν με ενοχλει να κανω 3 μερες pp τωρα απο αποψη σωστου μαλλον θα συμφωνησω
καλαθα το ξανασκεφτω και ισως κανω 2 (άλλο που δεν θελω...)
οποτε τα γαλακτοκομικα επιτρεπονται σε λευκη και στην ουσια απαγορευεται μονο ο κροκος?

καλημερουδια σας
μετα τη χθεσινη ελευθερη μερα της γαλατοπιτας....μου εχω ριξει προστιμο 3 μερες PP οποτε παμε δυναμικα και παλι απο σημερα. θα ηθελα και εγω να ξερω αν μπορει καποια να βοηθησει αυτο που ρωτησε η AndieAlx δηλαδη η λευκη μερα ειναι απλη PP τι περιλαμβανει??
παντως βαρος δεν πηρα απο το χθεσινο φαγητο (καλο αυτο) και να δω μηπως βοηθησει την ζυγαρια προς τα κατω..(θα ηθελα φυσικα ... )
γεια σας!