κοριτσια μου τι κανετε?εγω ενω πηγαινα μια χαρα με επιασαν τα ψυχολογικα μου προχθες και ηπια πολυ ποτο.χθες και σημερα το στομαχι μου με εχει τρελανει γτ μετα απο τοσες μερες διαιτας το αλκοολ κατεστρεψε τα παντα μεσα μου οποτε 2 μερουλες απεχω απο την διαιτα κοιταζοντας να ηρεμισει το στομαχακι μου.
εγω οταν κολλουσα ετρωγα σκετο κοτοπουλακι με αλατι και λεμονι με αυγα(μονο το ασπραδι) και η ζυγαρια την επομενη μερα επεφτε μεχρι και1  κιλο.

Καλησπέρα σε ολες παλιες κ καινουργιες.καλη επιτυχία να εχουμε ολες.εγω συνεχιζω ακαθεκτη την διαιτουλα μας χωρις ζυγαρια δλδ χωρις αγχος.    ο ιουνιος ειναι μια ανασα κοριτσια.το καλοκαιρι ηρθεεεε.μην σταματαμε για κανεναν λογο.αυτο το καλοκαίρι ας το ζησουμε οπως εμεις θελουμεβαζοντας οτι ρουχο-μαγιο  θελουμε χωρις κομπλεξ.

καλησπερα.πανω που πηγα να ζυγιστω χαλασε η ζυγαρια.τυχαιο?δεν νομιζω!!!δεν με αντεξε η κακομοιρουλα και τα φτυσε. δεν πειραζει.ισως να εγινε για καλο.ισως να ημουν πολλα παραπανω απο την τελευταια φορα που ειχα ζυγιστει και θα απογοητευομουν σιγουρα.
σουλιτσα μου εδω ειμαιιιι.η χοντρουλα φιλη σου.που σε καταλαβαινει και σε στιριζει γιατι ολο αυτο το περναμε μαζι και οχι μονη σου.. 
always που εισαι εσυυυυ?
jovannaki περιμενω νεακια σου απο την καινουργια διαιτουλα
lemonn που εισαιιαιαιαιαι?
sofiapap μπραβοοο... 
κοριτσια μου παμε παλι να ορισουμε μια μερα να ζυγιζομαστε ολες μαζι.δεν ειναι καλο το καθημερινο ζυγισμα.μας γινεται εμμονη ιδεα!

καλησπερα και καλη αρχη στα καινουργια μας μελη.καλη επιτυχια να εχουμε ολες κοριτσια. 
σουλιτσα μου εμας δεν προκειται να μας χασεις.εδω θα ειμαστε μεχρι να τα χασουμε ΟΛΑ τα παλιοκιλα.και φυσικα θα κανουμε και την συντηρησουλα μας να μην παει τσαμπα ο κοπος μας.
θα συμφωνησω και εγω με την πολυαγαπημενη always.αν κρατησεις την διαιτα της πρωτες μερες μετΑ οι υπολοιπες δεν σε κουραζουν καθολου.ειναι μεχρι να την συνηθισει ο οργανισμος.
siafaka το 20 κιλα σε 1 μηνα ειναι σχετικο.αναλογα ποσα κιλα εχεις να χασεις πχ.αν εχεις πολλα κιλα θΑ χασεις περισσοτερα απο εναν που εχει να χασει λιγα.και φυσικα σε αυτη τη διαιτα δεν παιζει ρολο η ζυγαρια αλλα η μεζουρα.θα το δεις κ εσυ.οι ποντοι πεφτουν βροχη.το σωμα αλλαζει απιστευτα.χανεις 2 κιλα και φαινεται λες κ εχεις χασει 5.λατρεμενη διαιτα.δεν την αλλαζω με καμιαααα. 

Κοριτσαρες μου αντεξαααααααααα.την εκανα χθες με επιτυχια.  ουφ...μακαρι να μην την χαλασω και σημερα.
παμε ολες μαζι δυνατααααα.το καλοκαιρι ηρθε.δεν εχουμε καθολου χρονο για χασιμο..
natalia80 μπραβοο για τις απλωλειες σου.2.700 σε 3 μερες ειναι υπεροχααα.. προσεξε ομως γτ ζελε λαιτ απαγορευεται
evjenia μου ωραια αντε ελα και εσυ ξανα στην παρεα μας.
siafaka μπραβο και στους 2 σας. 
chris Μου και εγω αυτη ειχα δει για συντηρηση και μου αρεσε πολυ.και εγω αυτη λεω να κανω οοοοταν με το καλο χασω ολα οσα θελω.αργω βεβαια αλλα οκ. 
sofiapap μην αγχωνεσαι ξκαθολου.με αυτη τη διαιτα θα τα συνιθησεις αυτα.κατακρατηση θα ειναι.μην πεφτεις καθολου.δες το σωμα σου που μερα με την μερα μαζευει και αλλαζει και ασε την ζυυγαρια να λεει οτι θελει. 
soullitsa μου παμε δυνατα σου λεω.αυτη τη φορα χωρις διακοπες.τελικα αν την σταματησεις την διαιτα μερες μετα δεν μπορεις να ξαναμπεις ευκολα σε προγραμμα.δεν κουραστηκες ομως συνεχεια αυτο το σταματα ξεκινα?παμε να τα ξεφορτωθουμε μια και καλη.και μετα φυσικα δεν θα πεσουμε με τα μουτρα στα απαγορευμενα.θα κανουμε την συντηρηση που ειπε η chris μας.. 

καλησπερα.αρχησα και γω σημερα.μεχρι στιγμης παει καλα.ελπιζω να συνεχισω ετσι.
αννουλα φυσικα και μπορεις μια μερα να φας μονο λαχανικα απλα επειδη η διαιτα ειναι πρωτεινικη μπορει να μην χασεις τοσο οσο θα εχανες με περισσοτερη πρωτεινη.
  jovanna που πας?που μας αφηνεις?   
καλη αρχη βρε jovannaki στην καινουργια διαιτουλα.ελπιζω να σου ταιριαξει και να χασεις ολα σου τα κιλακια. 
μην μας ξεχασεις.εισαι η ιον αμυγδαλου μας.! 

δινω κουραγιο σε εσας και παιρνω κουραγιο απο εσας..ολα στο χερι μας ειναι οπως εχουμε ξαναπει αρκει να το παρουμε αποφαση.(εγω δεν το χω παρει ακομα.  )

κατερινακι τα λουκανικα κανουν κατακρατηση και σε προιζουν.προσπαθησε να τα περιορισεις.πινε πολυ νερακιιι.ειναι θαυματουργο για την διαιτουλα μας.
evjenia θα δεις οτι το παρεακι θα σε βοηθησει πολυ.
κοριτσια εγω με την γυμναστικη δεν τα παω καθολου καλα.
αννουλα μου ναι.εχασα αρκετα κιλακια και πολλους πολλους ποντους.αλλα τωρα νιωθω οτι εχω παρει πολλα.  την εκανα κατα γραμμα.αν θες να χασεις γρηγορα με αυτη τη διαιτα καλο ειναι να τρως κρεας+σαλατα και να τρως λιγες φορες μαγειρευτα φαγητα.καλο ειναι τα λαχανικα+σαλατες να μην τα τρως μετα τις 6 και να προτιμας να τρως κρεας σκετο.τουλαχιστον εγω ετσι εκανα και εχασα 

μαζι ξεκιναμεεεεεε.να μπαινεις συχνα να δινουμε δυναμη η μια στην αλλη...

γεια σας.χρονια πολλα σε ολες τις γλυκες μανουλιτσες.. 
κοτουλα μου ομορφη που εισαι εσυ?χαθηκαμεεεε.
soullitsa μου να σε χαιρονται τα αγγελουδια σου και να τα χαιρεσαι και συ.
κοριτσια μου εχετε δικιο.δεν παει αλλο.αυριο πρωι πρωι θα παω να εφοδιαστω και ξεκιναω μαζι σας.δεν παλευετε αλλο.η κοιλια μου εχει γινει σαν μπαλονι.μπαμμμμμμμμμ. 
αλλα θελω να σας εχω μαζι μου.χωρις εσας δεν καταφερνω τπτ.ολη μερα εδω θα ειμαι.ειναι μεχρι να περασουν οι πρωτες μερες μωτο.μετα συνηθιζει ο οργανισμος και δεν νιωθεις πεινα.αλλα πως θα περασουν αυτες οι μερες?το αγχος με κανει και τρωω περισσοτεροοοοοοοο.. 
δεν προκειτε να ζυγιστω αυριο γτ ΣΙΓΟΥΡΑ εχω παρει πολλα κιλα και ΣΙΓΟΥΡΑ αν το δω θα σταματησω.
elenad,sgrav και sofiapap συγχαρητηρια για τις απωλειες σας. 
 Evjenia καλη αρχη.επιτρεπονται καλαμαρι,χταποδι,γαριδες και πρασινο τσαι με γλυκαντικο.ο ζελες οχι γιατι οπως ειπε και η φιλη sgrav.παλαιοτερα εκανα την διαιτα και επερνα και γω τα lipotox.εκαναν πολυ καλη δουλεια.μου εκοβαν την πεινα τελειως!!τωρα περα απο αυτο οντως ακουστηκαν πολλα και απο φοβο τα σταματησα.πολυβιταμινες εγω παιρνω τις centrum και ειμαι πολυ ικανοποιημενη.

καλησπερααα..κοριτσακια μουυυυυυυυυυυυυυυυ.μου λειψατεεεεεεεεεε....η διαιτα εχει παει περιπατο φυσικα.συγχαρητηρια σε οσες μπορεσαν να ξεκινησουν αμεσα.εγω δεν μπορω να μπω σε προγραμμα με τπτ.βαλτε μου χερι.βγαλτε μαστιγια καντε κατιιι.εχω γινει σαν φακλαναααααα... 

καλησπερα και καλη μ.παρασκευη.καλως μας ηρθες.τα φρουτα απαγορευονται κοριτσακι.θα τα χασεις τα κιλακια αλλα καλυτερα να περασουν οι μερες του πασχα και να ξεκινησεις παρεα μας.καλο πασχα να εχεις. 

σας χαιρετω απο τον πανεμορφο βολο.. 
λιτσακι μου αν αντεξεις να το πας σερι τι να σου πω βρε κοριτσι μου?χαρας στο κουραγιο σου.πολυ χρησιμο το λινκ.σε ευχαριστουμε. 
κωσταντινα καλη αρχη και απο μενα. 
jovannaki μου χαιρομαι πολυ για σενα.πως πας τωρα?τι κανεις?τι τρως?
καλαμαρακι ομορφο οπου και να πας σε μας θα γυρνας. 
always που εισαιιιιιιιιιιιι?δεν νομιζω να επεσες με τα μουτρα στα απαγορευμενα? (φυσικα και αστειευομαι.φημιζεσαι για την εγκρατεια σου.  )
κοριτσια εγω σημερα ηρθα βολο.ε..καταλαβαινετε.λιγο τσιπουρο,λιγο θαλασσα και τ αγορι μου.τα εκανα μανταρα!!!ολα τα απαγορευμενα εφαγα.και πιστευω πως μεχρι να φυγω απο δω δεν προκειται να κανω διαιτα οποτε με βλεπω να γυρναω αρνακι ασπρο και παχυ που ελεγε και μια ψυχη(λαμπαδα).βεβαια το στομαχακι οφειλω να πω πως εχει κλεισει.εφαγα ναι μεν απο ολα αλλα απο πολυ μικρη ποσοτητα και με πονεσε και η κοιλιτσα μετα.αχχχχχ.δυσκολη εποχη για διαιταααααα.τι θα κανωωω?θα παρω ολα τα κιλα που εχασα πισω.. 
σταματαω την μουρμουρα μου και την γκρινια μου(αχ.η πολυ παρεα με την always φταιει  ) .θα μπαινω να διαβαζω νεα σας.σας φιλωωωωωωωω... 

καλησπερες κοριτσουδια μου.σας ευχαριστω πολυ πολυ ολες.οι ευχες σας πραγματοποιηθηκαν.βγηκε η γιαγιακα μουυυυυυυ.. 
λιτσακι εσυ δεν θα σταματησεις καθολου?ουτε το πασχα?
κοριτσια η διαιτα με τις μηδενικες θερμιδες ειναι παρα πολυ δυσκολη.αυτες τις μερες που εχω ριξει το τρεξιμο της ζωης μου το καταλαβα.τρελη ατονια.εσεις πως νιωθετε?ααα..χθες ηπια καφεδακι με ζαχαρη αναγκαστικα γιατι ημουν ολο το βραδυ μαζι με την γιαγια μου.ελπιζω να μην επειρεασει πολυ την διαιτα.
jovannaki μου ομορφο ελπιζω να μην κολλησες και να ειναι απλα απο την διαιτα.ενημερωσε μας για το πως εισαι. 

chrisdior καλο πασχα να εχεις.να περασεις τελεια.!θα τα πουμε οταν ξαναγυρισεις. 
always μου σε ευχαριστω πολυ. και προσοχή....να επιστρέψουμε σαν "λαμπάδες"...και όχι σαν "αρνάκια άσπρα και παχιά"... χαχαχαχα.εισαι τρεληη