Νουκα ακόμα και βόμβα να βάλουμε αυτός θα κάθεται και θα περιμένει πελάτες. Κανονιστε και βλέπουμε αν τα καταφέρω.
Ευχαριστώ πολύ νορα έψαχνα και δεν την έβρισκα. Τα. Μανιτάρια Είναι φρέσκα από το σούπερ μάρκετ η σε κονσέρβα?

Σε ευχαριστώ βετα μου επειδή θέλω και. Εγώ να είμαι στον καναπέ έχω δύο προτάσεις καταρχήν φοράς αδιάβροχο και ομπρέλα και δεύτερο παίρνεις τηλ τον κύριο βέτο και του κανείς γλυκες για να έρθει να σε πάει. Αυτά τι λες θα χωρέσω και εγώ στην παρέα σας ?
Μπορεί κάποια να μου πει την συνταγή της μανιταροπιτας? Δεν την βρίσκω.

Καλημέρα! Καλημέρα! Επιτέλους 69,7   θα αλλάξω τικερακι μην το μετανιώσει η λατρεμένη!
Λοιπόν ελπαγω συγχαρητήρια με το καλό και στα επόμενα!
Νορα αν έχεις θέληση όλα θα τα καταφέρεις. Θα έχεις και εμάς για συμπαράσταση!
Χοτικο επειδή είναι Σάββατο δεν νομίζω να τα καταφέρω αλλά ποτέ δεν ξέρεις!επίσης εγώ καθημερινές έχω κενό 10 με 2. Τα πρωινά. Οπότε θες πες μου.
Ιντις μπράβο κοπέλα μου Καλή συνέχεια!
Σιδιρενα θέλω και εγώ ζεστό κακάο...
Νουκα μπράβο και τα σώβρακα να τους πάρετε!
Σας φιλώ

Xotiko  . Κοριτσάκι εγώ δουλεύω και μένω γιοφυρο οπότε μπορείς και θες μπορούμε να βρεθούμε θα ήταν χαρά μου.

Lucimar εγώ ξεκίνησα ξανά 2η φορά την δίαιτα 27/9 έχασα πρώτη φάση γύρω στα 5 κιλά και μέχρι το προηγούμενο Σάββατο έχασα το άλλο κιλακι αλλά είναι λογικό, δεν κάνει θαύματα, υπομονή και επιμονή θέλει και θα τα καφέρεις.να την τηρείς κατά γράμμα όμως γιατί εγώ την 1η φορά το καλοκαίρι που την  έκανα έκανα ένα σωρό βλακείες και πήγα πίσω 3 μήνες σχεδόν. Κάνε την σωστά να ξεμπερδευεις γρήγορα. Αυτό κάνω και εγώ και όλα καλά ως τώρα.
Νουκακι βάλε   

Καλημέρα και καλό μήνα!!
Πως είστε σήμερα? Καλώς όρισες Μαρία, καλή αρχή!
Νουκακι μου συγχαρητήρια για την φίλη σου, έβαλα για ένα μήνα ένα πρόγραμμα της κοσμοτε για να μπαίνω να σας διαβάζω από το κινητό.  Όταν τελειώσει θα βάλω άλλο. Σας φιλώ, να έχετε μια όμορφη μέρα!

Καλησπερες! Πως είστε κοπέλες? Ρούλα Ρούλα μπήκα για να σου πω ένα τεράστιο μπράβο και καλή αρχή στην 3η. Φάση! Μια χαρά τα κατάφερες κοπέλα μου συγχαρητήρια! Απρικοτ καλή αρχή καλό μου! Μόλις μπήκα σπίτι από την δουλειά! Αυτά! Σας φιλώ

Έχω κάνει διάφορες συνταγές αν και δεν έχω πολύ χρόνο,κολοκυθοπιτα και τις 2 συνταγές, κρέπες βαλεντινας, σοκολατάκια χωρίς αυγό, μοσχάρι μπριαμ της βινας, μαφιν και διάφορες άλλες. Πειραματισου με τα φαγητά να αλλάζεις γεύσεις να μην βαρεθείς να κανείς τα ίδια και τα ίδια. Καλή συνέχεια σου εύχομαι και θα τα καταφέρεις! Απλά προσπάθησε να μην κάνεις παρασπονδιες γιατί καθυστερήσεις να φτάσεις στον στόχο σου. Μπες σε ένα πρόγραμμα και θα ανταμηφθεις σύντομα από την ζυγαριά σου. Θες πολλά να χάσεις?

Γειά σας, γειά. σας! Λοιπόν εγώ το πρωί τρώω την βρώμη με το γάλα και κανέλα. Δεκατιανο μερικές φέτες γαλοπούλα με λινεσα. Μεσημεριανό κοτόπουλο στο φούρνο η βραστό. Αν είναι πβ το συνοδευω με σαλάτα απογευματινό γιαούρτι με ζαχαρινη και βράδυσυνήθως γάλα η αυγό η γιαούρτι η κοτόπουλο αναλόγως αν πεινάω πολύ η όχι. Εσύ πως τα πας hellen?

Γειά σας όμορφες! Πολλές απώλειες, μπράβο! Καλώς ορίσατε. Καινούργια κορίτσια! Καλή δύναμη και καλά ντουκανομαγειρεματα!
Έχω να σας πω! 70 ολοστρυγγυλο σήμερα! Άντε επιτέλους, μπήκα στο σωστό δρόμο και ευτυχώς το κατάλαβε και η ζυγαριά μου. Θα αλλάξω και τικερακι. Σας φιλώ να έχετε ένα όμορφο σαββατοκύριακο?      

Καλησπέρα όμορφες! Τι έχεις Δήμητρα και δεν έχεις όρεξη? Εγώ είμαι στην δουλειά και περιμένω να περάσει η ώρα να κλείσω το μαγαζί και να πάω σπιτάκι μου. Στα νέα μας κορίτσια καλή αρχή με δύναμη και επιμονή!  Έφαγα μόλις το γιαούρτι μου με την ζαχαρινη και εβαλα μέσα 2-3 κόκκους καφέ φουντούκι το ανακατεψα καλά και βγήκε πολύ καλό. Φιλάκια

Γειά σας κορίτσια! Έχω μέρες να γράψω αλλά σας διαβάζω οπότε μπορώ. Καλό ξεκίνημα στα καινούργια κορίτσια και καλά χασιματα. Εγώ είμαι στην δεύτερη φάση και όλα καλά προς το παρόν άλλη απώλεια δεν είχα στα κιλά κάτι λίγα γραμμάρια έφυγαν, λογικό μετά την γρήγορη απώλεια των  πεντε κιλών στην 1η φάση. Οπότε σιγά σιγά. Στην δουλειά είμαι και απολαμβάνω το καφεδάκι καραμέλα γεύση. Συγκινήθηκα πολύ με τα ποστ σας και νιώθω πολύ τυχερή που είμαι μέρος της παρέας σας! Να έχετε ένα όμορφο απόγευμα ! Σας 

Σε ευχαριστώ ρουλακι μου. Λοιπόν κορίτσια που βρίσκεται την ζουμπα εκτός ίντερνετ? Δεν ξέρω να κατεβάζω και δεν έχω ίντερνετ σπίτι . Βοήθεια σας παρακαλώ. Έχω κολησει με την ζουμπα

Καλημέρα όμορφες! Τι κάνετε? Σιδιρενα σε ευχαριστώ πολύ πολυ μάλλον πρέπει να ήταν πλασματικό το αρχικό νούμερο γιατί ήμουν με περίοδο. Οπότε φούσκωμα και κατακράτηση έκαναν το θαύμα τους. Ευτυχώς πάει καλά.γιατί θα. Απόγοητευομουν διαφορετικά.. Σήμερα μέρα ΠΠ . Παιδιά θέλω και εγώ ζουμπα. Που θα τα βρω? Πως να τα κατεβάσω? Νουκακι καλό θα ήταν να το κοιτάξεις να μην ταλαιπώρησε,τόσο πολύ.

Σε ευχαριστώ τινκι μου είναι η 1η φάση και τα υγρά τώρα αρχίζει το ζόρι. Άντε να δούμε τι θα καταφέρουμε. Τι κάνετε κοριτσάκια? Ντιγκο θα δοκιμαστεί άμεσα