mafalda85  Αποσυνδεδεμένη μου εσυ  μια φορα μεσα να σε πετυχω να κουτσομπολεψεις με μενα ποτε 
παρε αγκαλιτσες 

αχ πεταω    φορεσα 2 τζιν που τα ειχα αγορασει αλλα ποτε δε φορεσα γτ δεν εκλειναν ουρτςε ανεβαιναν  νιωθω φοβερα χιχιχιιχιχ θα ξαναστειλω , καλυτερα να πριξω εσας παρα να ψωνιστω 

  ΤΖΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ      που ειστε ομορφιες μου !!!!!!!
βρηκα χρονο και ειπα να σας πω τα κατορθωματα μου 

επιτελους εχασα τα πρωτα 10 κιλα που ηθελα  ειμαι 88 πλεον  και ολοι μου λενε πως αδυνατησα πολυ !! αισθανομαι τελεια!!!μου πανε τα παλια μου ρουχα  νιωθω σεξι!
και ειμαι 8 κιλα πανω απο το υψος μου πια!! ειχα να δω 2 χρονια τη ζυγαρια στα 88!!! 
οοοοοοοοοοοοοοοοοολε   
πολλα φιλακια στελνω σε ολες σας!!!
βλεπω τις προσπαθειες σας και τα νεα σας αντε να τελειωσει το καλοκαιρακι να ξαναερθουν οι υπολοιπες να κουτσομπολευεται με την ησυχια σας και να παιρνω ματι

σας φιλω μεχρι να εχω νεοτερα  με εκτιμηση , η νεα σεξυ  χαχαχαχα και γελαστη ευα  

καλησπερα  χαθηκα εγω!! μα εχω νεα!!
εκανα διαιτα που λετε και απο 98 ζυγιστηκα και ειμαι 90  οοοοοοοοοοοοολε...
10 κιλα πανω απ το υψος μου ..κατι ειναι κ αυτο ..σε 1.5 βδομαδα απλα μετρουσα θερμιδες , εκοψα τα γλυκα, δεν ετρωγα το βραδυ και τζααααα να τα τα κιλα κατακορυφα...
την πρωτη βδομαδα επαιρνα 1.800-2.500 θερμιδες και εχασα  6 και σε 2 μερες εχασα αλλο 1.5 τρωγοντας μεχρι 1.500 θερμιδες  πολυ χαιρομαι
οταν και αν εχω νεα θα σας ξαναστειλω!!! καλη συνεχεια σε εσας, υπομονη κ επιμονη !!!

ααα και εβγαλα απο τη διατροφη οτι κακο και καταστροφικο...κ γλυκα
και εβαλα μεσα φρουτα, λαχανικα , κανονικο φαγητο + πρωινο 

ολα ενταξει κοριτσια συγνωμη για την αναστατωση κ που σας μπερδεψα   δικιο ειχατε  , θα προσεχω οταν μιλαω αλλη φορα  καληνυχτες πολλλλεεεεεεεςςςς

χμ σε ευχαριστω , πραγματι ηπια κ νομιζ βοηθησε  δε ξερω αλλα νιωθω οτι στερευω  παλια ερχοταν πολυ και το ευχαριστιομουν κ τωρα σχεδον τιποτα    ευχαριστω οπως και να εχει <3

   αδιαθετησα ...ο θεος να την κανει αδιαθεσια... δεν ειναι το σωστο μερος να το γραφω αυτο , αλλα ξερει καμια τι να κανω να μ ερθει πολυ αιμα μπας κ καθαρισει ο οργανισμος μου; γτ μολις ηρθε θα φυγει κ ολας

Καλημερα γλυκουλες μου  εκανα επαναληπτικες για τριγλυκεριδια κ τετοια μετα απο μια βδομαδα που προσεξα τι ετρωγα, η ζυγαρια μεν κολλημενη στα 96 αλλα αυτο ειναι γιατι μεν εφαγα καλα , αλλα πολυ καλα ντροπη μου...
το καλο ειναι οτι εαν προσεξω δε θα ξαναανεβουν και ειμαι πολυ πολυ πολυυυυυυυ χαρουμενη που δε θα χρειαστω χαπια η τιποτα παρομοιο... παντως με ξυπνησε για τα καλα  τελος οι βλακειες απο εμενα...πραγματι τωρα που το λετε κ εσεις οι σοκολατες κ τ γλυκα ειναι προσκαιρες απολαυσεις 

αρχιζω γυμναστικουλα εγω , και καλη διατροφη , με μικροτερη ποσοτητα     Σας ευχαριστω πολυ για τη συμπαρασταση , θα σας λεω νεα μου    σας φιλω γλυκα γλυκα

 

                                                             

πωπωωωωωωωωωωω ποσα κιλα εχασες? ζηλευω χιχιχισε ευχαριστω που εγραψες τοσο μεγαλη απαντηση ειδικα για εμεναααααααααααααααααααααα
ελα μια αγκαλιτσα  γλυκουλα
  θα το δω πιο χαλαρα σωστα!!!  σε ευχαριστω 

χαιρετε!! εχω ξαναγραψει εδω προ μηνων αλλα με το που αρχισα διαιτα απογοητευτηκα οποτε εφυγα    και δεν εκτιμησα τη συμπαρασταση σας    με συγχωρειτε...
ειμαι η Ευα ειμαι 96 κιλα ειμαι 1.80   και ειμαι 20 ετων

ΕΧΩ Αυξημενα τριγλυκεριδια κ χοληστερινη απ τις αηδιες που τρωω ως ζαχαροπλαστρια.. αλλα απο αυριο κομμενα τ παντα  πηρα ενα προγραμμα διατροφης αρχικα για να συνηθισει κ να κανει μια αποτοξινωση ο οργανισμος  ας δουμε πως θα παει... ελπιζω να επανελθει η υγεια μου  πολυ στενοχωρηθηκα


αυτα απο μενα 

καλημερα κοριτσια 
μπραβο σου μαλφαδα μου
πεταλιδα , δε πειραζει ..σε μια βδομαδα+ , θα ζυγιστεις κ θα δεις ποσο κατω θα εισαι 
  εγω δεν εχω ζυγαρια ακριβειας, αλλα 95 ειμαι ακομη 

απο σημερα μεχρι την Κυριακη , θα κοψω τα χαζα να καν αποτοξινωση..
Και απο δευτερα θα αρχισω να τρωω λιγα και καλα     καλημερα σας!!

σε ευχαριστω κ εσενα  πεταλιδα μου εχεις κ εσυ δικιο  ονειρα γλυκα..και αυριο θα σας ερθω πιο χαλαρη    σας ευχαριστω για την υποδοχη

σε  ευχαριστω που απαντησες γλυκουλα μου 

δεν εχω καλο μεταβολισμο ειναι η αληθεια , και δουλευω 8-3..σχολη 3-6 και μετα βγαινω με τον καλο μ 6-10 οποτε ετρωγα μονο πατατακια απ εξω 
οποτε γυμναστικη δε χωραει πουθενα..ειμαι ολη μερα στ ποδι ειδικα στη δουλεια non stop...

 πρεπει να βαλω ενα και να παιρνω αυτα που μ λες μαζι μου..σε στυλ τοστ
   θα φροντισω φιλαδελφια , ψωμι τοστ γαλοπουλα κ μαρουλι να μη λειπουν απ το ψυγειο μας
  θα κουβαλαω πολυ πολυ νερο μαζι μου
  θα τρωω μαστιχες που με λες για να ξεχνιεμαι κ ολας
  και θα αποφευγω να δοκιμαζω οτιδηποτε γτ με πιανει η κατρακυλα μετα ...   


εχω περασει 8 χρονια θυρεοειδη κι θεραπειες αλλα πλεον δεν με επηρεαζει ουτε παιρνω κατι , απλα χανω δυσκολαααααααα  εκανα παλια στιβο κ κολυμβηση κ ειχα σωμα λαμπαδα , μολλις τα σταματησα  παχυνα, και χαλασε κ η περιοδος    μονο με primolut χαπια ερχεται,...πρεπει να ναι απ τα κιλα

σε ευχαριστω πολυ πολυ mafalda mou <3333333333 με εδωσες θαρρος  θα στο χρωστω 

  καλησπερα σας!!!  ειμαι καινουργια εδω... Ευα ονομαζομαι χαρηκα 
εψαψνα για διαιτες κτλ κτλ και ειδα φως κ μπηκα

εγω απο σημερα ξεκινησα διατροφη...(ο θεουλης να την κανει)  ... εγω πηρα κιλα  απο τοτε που σταματησα το στιβο κ τη κολυμβηση...περασα σε ενα νησι κ εμεινα μονη ..καταλαβαινεται ...επι 6 μηνες μονο πιτες και πιτσα....
Ειμα 19 ετων.. ειμαι 1.80 και δυστυχως ζυγιζω 95-96 κιλα        εβαλα 20 ολοκληρα κιλα σε ενα μηνα  και εχασα κ τη φορμα μ 

 απο σημερα και μεχρι την κυριακη εγω.. τρωω φαγητο κανονικου σπιτιου μεσημερι κ απογευμα.. με μια φετα ψωμι το μεσημερι μονο...    σαλατες και τετοια...   ποτε δε τα πηγαινα καλα!!! αλλα απο βδομαδα θα μπει κ αυτη στο προγραμμα

στοχος μου τα 75 κιλα...                                                        ΕΛΠΙΖΩ να με δεχτειτε στην παρεα  και να παιρνω και εγω κουραγιο χιχι