Κορίτσια γειά σας!!! Πού βρίσκουμε αρώματα εκτός βανίλιας, πορτοκάλι και πικραμύγδαλου; Μια κοπέλα έγραφε ότι ψώνισε άρωμα κεράσι και σοκολάτα!!! Πείτε μου για να τα προμηθευτώ!!! Ευχαριστώ πολύ! Φιλια και καλή προσπάθεια σε όλες!

aquar


κοριτσουδια μου ηρθα!σπιτι μου δηλαδη! Γλώσσα επισης ψωνισαααααααααααααα!πηρα αρωματα!λεμονι , κερασι, σοκολατα και βουτυρο γαλακτος!αυτο το τελευταιο λιγο βαρυ μου εκανε  αλλα τελος παντων!πηρα επισης σκονη αρωμα μπεικον θα βαζω λιγο στο ψωμακι μου!επισης πηρα αλευρι βρωμης!ξεκαθαρισα αν ειναι αλεσμενη βρωμη και το βουτηξα!εννοειται οτι το μουλτι μου δεν την εκανε αλευρι κι ετσι τωρα το χω καταχαρει!ααααααχχ τι χαραα!σπιτι μου χωρις να χαλασω τη ντουκανοδιαιτα!θαυμααααααααααααααα!

Aquaaaar, πού βρήκες αυτά τα αρώματα;;; Εγώ μόνο βανίλια, πικραμύγδαλο και πορτοκάλι βρίσκω!!! Απαντησέ μου για να με σώσεις σε παρακαλώ!!!

Γεια σου Τέτα! Κουράγιο για το γυμναστήριο! Σε καταλαβαίνω απόλυτα! Να σε ρωτήσω, επειδή σκοπεύω να φτιάξω πανακότα, πώς βγαίνει η δικιά σου; Νόστιμη; Ρίχνεις κάποιο σιρόπι από πάνω (βανίλια ή κάτι άλλο); Πες μου λίγο για να ξέρω για αύριο!

Papeina, σε καταλαβαίνω. Και στο δικό μου σπίτι όλη η οικογένεια τρώει κανονικότατα (εκτός από εμένα και την αδερφή μου - την panagie από εδώ) που ντουκανιστήκαμε πριν από 2 σχεδόν εβδομάδες. Και δεν είναι το να βλέπω πίτσες, μακαρόνια κλπ κλπ όσο το να τα μυρίζω...εκεί είναι που δε μπορώ να αντισταθώ αλλά εντάξει είμαι επικεντρωμένη στο στόχο μου. Εσύ που τα μαγειρεύεις κιόλας, είσαι σε πιο δύσκολη θέση...το κατάλαβα και εγώ πριν κάτι μέρες που τηγάνιζα πατάτες για τον φίλο μου... ουφ... αλλά θα τα χάσουμε και θα είμαστε μια χαρά μετά! Την έχεις τη σιδερένια θέληση... εξού και αυτή η μεγάλη απώλεια κιλών! Εύγε και πάλι! Και όσο για την επιστημονική σου άποψη, συμφωνώ και επαυξάνω! Το κακό μάτι φταίει παντα!

Μπράβο papeina! Είσαι το παράδειγμα προς μίμηση και μας δίνεις κουράγιο! Όσον αφορά τις μέρες που ξέφυγες, σιγά! Άνθρωπος είσαι, Πάσχα ήταν, λογικό... σημασία έχει που είσαι αποφασισμένη... τον γάιδαρο τον έφαγες, στην ουρά θα κολλήσεις;! Εγώ θέλω να χάσω ακόμα 6-7 κιλά και μου φαίνεται βουνό... είναι μέρες που μοιάζει τόσο απλή η Ντουκάν και άλλες που μου λείπουν τα μακαρονάκια μου που είναι το αγαπημένο μου

Κορίτσια καλησπέρα; Τι κάνετε; Χτες δεν άντεξα και έκανα μια παρασπονδία...έφαγα 2 πιτούλες - αλάδωτες φυσικά αλλά τις έφαγα
Το ευχαριστήθηκα και δεν το μετάνιωσα καθόλου! Όμως, τη μεγαλύτερη χαρά την πήρα σήμερα το πρωί που ανέβηκα στη ζυγαριά και είδα πως πλέον τα μείον 3 κιλά είναι γεγονός! Να σημειώσω επίσης πως ζυγίστηκα αφού είχα πιεί δύο καφέδες, πράγμα που δε ξέρω βέβαια αν παίζει κάποιο ρόλο. Το σημαντικό είναι ότι ενώ έκανα 2 συναπτές ημέρες λαχανικών&πρωτεινής, είχα αυτό το σημερινό αποτέλεσμα! Σήμερα και αύριο μόνο πρωτείνη πάντως και .... συνεχίζουμε δυναμικά ΓΙΑ ΕΜΑΣ και όχι για τους άλλους!!!!! Έτσι κορίτσια;;;

Γεια σας και από μένα, κορίτσια! Ευτυχώς σήμερα παρότι αδιάθετη ζυγίστηκα και ήμουν 400 γραμμάρια μείον! Έστω και αυτό κάτι είναι γιατί χθες με είχε πάρει από κάτω! Τώρα πήρα μια ανάσα και συνεχίζω! Χαίρομαι που βλέπω όλες λίγο πολύ να χάνουμε! Αυτό είναι η δύναμη μας για να συνεχίσουμε!!! Αντε, κουράγιο σε όλες και μιας και σήμερα σκάω από το ζέστη, καλό μας καλοκαίρι, έστω και ανεπίσημα!

Το ξέρω nastasia μου και σε ευχαριστώ! Ήδη μπορώ να πω πως με όσα είπατε εσύ και η Bellatrix, νιώθω καλύτερα!!!!

Κοιτάω διάφορα με πιο πιθανή τη Φολέγανδρο! Έχεις πάει εσύ ή κάποια άλλη κοπέλα; Να μου πέιτε εντυπώσεις και πληροφορίες; Γενικά βλέπω πάντως πως έχουν ρίξει τις τιμές! Αυτό έλειπε κιόλας! Συναυλίες ε; Καλλιτεχνική φλέβα στη ντουκανοπαρέα μας! Τραγουδάς;;; Εγώ μετά τον δύσκολο χειμώνα, εχω τρομερή ανάγκη να πάω διακοπές και τις περιμένω πώς και πώς...

Έχεις δίκιο nastasia! Είμαι υπερβολική! Συγνώμη αν σας τρέλανα κορίτσια αλλά έχω τις μαύρες μου λόγω του πάρτυ που όπως είπε και η Bellatrix, κάνουν οι ορμόνες μου!  Αντί να είμαι ευχαριστημένη, πέφτω άνευ λόγου τελικά!

Είσαι καταπληκτική! Αυτό θα μπορώ να το κάνω μετά από ένα δίωρο λόγω Σαββατιάτικων υποχρεώσεων. Η αλήθεια είναι πως οι ορμόνες μου σήμερα όντως κάνουν πάρτυ, πότε γελάω και πότε με πιάνει μια απίστευτη βαρεμάρα-νύστα-μιζέρια! Θα ηρεμήσω όμως και όλα θα μπουν πάλι στη θέση τους. Αρχίζω να σκέφτομαι από τώρα τις καλοκαιρινές μου διακοπές; Είναι τραβηγμένο;;;;

Bellatrix, σε ευχαριστώ πολύ! Καλά κάνεις και λες τη γνώμη σου γιατί είναι σημαντική και είσαι σωστή σε αυτό που λες. Θα το δω μόλις τελειώσει η επανάσταση λοιπόν! Τότε θα ξέρω. Το καλό είναι ότι ήδη έχω χάσει απλά δε μπορώ να έχω την πραγματική εικόνα και ενώ είναι θέμα μόνο λίγων ημερών, ξέρεις, έχω αγχωθεί να περάσουν για να καταλάβω τι γίνεται!!!!

Γεια σου Bellatrix!
Nαι, πρώτη φορά είναι, παίζει κάποιο ρόλο; Όσο για τα επίπεδα ενέργειας, μια από τα ίδια, σήμερα. Έχω απογοητευτεί η αλήθεια είναι....

Σε ευχαριστώ Νastasia μου, απλά την έχω τηρήσει κατά γράμμα την πρώτη φάση και τώρα αντί να χαίρομαι που μπήκα στη δεύτερη, έχω μιζεριάσει....μακάρι να ισχύει αυτό που λες και όταν ξεμπερδέψω με τους Ρώσους, να δω τη ζυγαριά να κατεβαίνει χαχα

Υπόμονη, καταπολέμησε τη λιγούρα με κανένα γιαουρτάκι...πού θα πάει θα τα χάσουμε τα ρημαδιασμένα και μετά θα είμαστε άνετες και ωραίες!!!

Κορίτσια καλησπέρα και από μένα! Μέρες είχα να μπω! Τι κάνετε, πώς πάει η dukan???
Eγώ μπήκα σήμερα στη 2η φάση. Σε 5 μέρες 1ης φάσης, έχασα 2 κιλά χωρίς όμως να ξέρω αν αυτό ειναι αντιπροσωπευτικό γιατί δυστυχώς είμαι αδιάθετη. Είμαι πρησμένη και φουσκωμένη και αρχίζω να ανησυχώ ότι τελικά ούτε καν φαίνεται πάνω μου ότι έκανα δίαιτα. Σήμερα το πρωί (2η μέρα περιόδου) έκανα το λάθος και ζυγίστηκα για να διαπιστώσω ότι είμαι στα ίδια κιλά και γραμμάρια που ήμουν χθες και προχθές! Πόση κατακράτηση υγρών πια;;;;

"Τα μάτια μου έχουν δει ωραίες κοπέλες να μετατρέπονται σε ανδρούτσους και άντρες να πετάνε βυζιά και από σφίχτερμαν να γίνονται  σφυρίχτερμαν! "




Rastaman, έλιωσα στο γέλιο με τον τρόπο που το διατύπωσες!!!