Καλημέρα κορίτσια! Πώς πάει; Η αδερφή μου (panagie) έχει απόλυτο δίκιο για τις μουστάρδες που πήραμε, ΔΕΝ τρώγονται με τίποτα... οπότε τις έχω ακυρώσει εντελώς.... Σε 2 μέρες πρώτης φάσης είναι καλά το 700 γραμμάρια κάτω;    Παίζει να φταίει το γεγονός ότι είμαι πρησμένη λόγω αναμονής για περίοδο;;;;  Εσείς πώς πάτε; Κάποια που να έχει μπει στην τρίτη φάση, που να έχει μία πιο ολοκληρωμένη εικόνα για την Ντουκάν, υπάρχει για να μας πει τις εντυπώσεις της;


Στάλθηκε από: nastasia
Εισαγωγή παράθεσης
aaaaaaa επισης ολο κ πληθαινουν τα κολακευτικα σχολια!!
αλλος απο εδω, αλλος απο εκει...  προχθες με ρωτησε μια θεια μου γιατι της φαινομαι αδυνατη κ αν φταινε τα ρουχα μου teeny
αποψε ομως ηταν το αποκορυφωμα!!!
το ακουσα απο πολλα στοματα  Σαρκασμός
κ εχω χασει μονο (?) 5 κιλα!!(επαμε... μια μουτζα  Γλώσσα )

θελησα να σας το πω για να παιρνετε κουραγιο κ να εχετε κινητρο !!
(υπαρξιαες ανησυχιες για το πως θα παρετε εσεις κουραγιο επειδη μου ειπαν εμενα οτι αδυνατισα, δε θα απαντηθουν Γλώσσα )



Υ.Γ Νastasia, δεν ξέρεις πόσο θάρρος μου δίνεις!!!! 

Σε ευχαριστώ elpagw μου!

Και εγώ δεν το θυμόμουν και ευτυχώς μου το επεσήμανε η panagie (η αδερφή μου) για τους λατινικούς χαρακτήρες και το διόρθωσα. Άλλωστε, συνηθίζω να γράφω στα ελληνικά και το προτιμώ απλά σήμερα λόγω του ότι έχασα 500 γραμμαριάκια, την είδα αλλιώς! χαχαχαχα

Καλή δύναμη σε όλες!!!

 

30ωρο περπάτημα;;;; χαχαχαχαχα

Kalispera Evina kai xronia polla gia tin epeteio sas! Kala tha kaneis, simera prepei na giortaseis! 

Nomizw oti susthnei 25' xalaro perpathma o Dukan, toulaxiston gia thn prwth fash.
Auto me ta 60' to exw diavasei gia thn 2h -an den kanw lathos- fash kai mono se periptwsh pou "kollisei h zugaria" kai den xaneis...
As me diorthwsoun ta koritsia, an kapou ta exw mperdepsei. Egw pantws ksekinisa xtes grhgoro perpatima kai xalaro treksimo kai o theos voithos !!!!

@nastasia

Egw exasa mono 500 grammaria alla se mia monaxa meroula... de kserw giati opws egrapsa prin perimenw kai periodo me apotelesma na eimai prismeni kai fouskwmenh! Asta, drama! Tha dw omws kai tha sou pw...an me kollaei pantws h maurh zaxarh, de kserw ti tha kanw... giati mou einai aparaitith me ton kafe..........

Kalimera koritsia!

Nastasia, proswpika vazw maurh zaxarh kai epeidh genikws den eimai polu tou glukou omws pinw kafe mono gluko, de ginetai diaforetika. Aplws, exw akousei diafora gia thn aspartamh kai thn apofeugw genika... protimw twra me th dukan, na piw ena light anapsiktiko -pou etsi ki aliws periexei aspartamh- mia fora sto toso para na thn vazw mesa mou kathimerina me ton kafe! Opote, maurh zaxarh pou an thes th gnwmh mou einai pio wraia kai apo tin leukh!

Xtes htan h prwth mera! To thetiko einai pws plhn ths maurhs zaxarhs, thn thrhsa kata gramma, de mou fanhke tipota duskolo kai kuriws den peinasa oute mia stigmi mesa sth mera! To arnhtiko einai pws perimenw na adiathethsw kai etsi de mporw na exw eikona tou an kai ti xanw...

Ηello Panagie! Aντε να δούμε από Δευτέρα τι θα γίνει!!!!!

Καλημέρα κορίτσια, τι κάνετε; Πήρα την απόφαση και από Δευτέρα, ξεκινάω και εγώ τη δίαιτα! Πώς θα τα χάσω 10 ολόκληρα κιλά;;;; Καλή Δύναμη σε όλες!!!