Anda22 σταματά να Ζύγιζεσαι κάθε μέρα! Μόλις μπαίνεις στη δεύτερη φάση που μπαίνουν λαχανικά ο οργανισμός κάνει κατακράτηση υγρών μιας κ του τα είχες στερήσει! Κανε λίγο υπομονή δώσε λίγο χρόνο στην δεύτερη φάση να συνειδητοποιήσει ο οργανισμός! Και κρέμα να τρως μια την ημέρα κ ίσως όχι κάθε μέρα στην αρχή μετα που θα πάρεις μπρος βλέπεις. Εμένα δε με κόλλησε νομίζω!

Βεταααααακο σμακ!
Νουκακοοοοοοοο άκου τι είπα!!!! Σταματά να ζυγιζεσαικαθε μέρα! Ποιος; Εγω! Χαχαχαχαα

Γειααααααααα σας!!!!!! Μου λειψατε ρεεεεεεεε!!!! Αυτές που δεν βλέπω στο φβ δηλαδή

Έχω εξαφανιστεί το ξέρω αλλα εκτός του οτι δουλεύω σαν παλαβη, είχαμε και κατι θέματα υγείας κι ετρεχα κ με αυτα!!!
Κανω πλέον κανονικα Τρίτη φάση.. Οπότε είμαι στα ίδια κιλακια που σταμάτησα την δεύτερη την τελευταία φορα που ζυγιστηκα βέβαια μετα αδιαθετησα και ωρα δεν πλησίαζω την ζυγαριά ούτε στο ένα μετρο! Μετα την περίοδο τωρα
Θα σας ενημερώσω πάντως!
Θα προσπαθήσω να κανω ένα πέρασμα σε αυτα που έχετε γράψει αύριο το πρωι ευελπιστώ να τα καταφέρω.. Και να απαντήσω σε ολα τα κοριτσακια
Καλη αρχή στις καινούργιες κοπέλες που τωρα δεν θυμάμαι ακόμα τα ονόματα σας!
Και στις παλιές ένα τεαραστιοοοοοοοο φιλακιιιιιιιιι σμακ!!

Καλημερα! Καλο μηνα![/color]
Το ξερω εχω καιρο να σας γραψω, αλλα δουλευω πολλες ωρες και τρεχω ολη μερα και το facebook με βολευει πολυ γιατι εχω εφαρμογη στο  iphone με αποτελεσμα να μπαινω με μια κινηση και να μιλαω με τα περισσοτερα κοριτσια που ειναι εκει.
Σημερα κοιμαμαι ορθια, δεν υπαρχει πιο Δευτερα απο την σημερινη!!!!!!!!
Μπραβο στα κοριτσια που μαζευτηκαν και αρχισαν να χανουν και μπηκαν δυναμικα στο προγραμμα!
diggo που σκ@@@τα κρυβοσουν τοσο καιρο καλε? φτου φτου κουκλαρααααα!!!!!!

Με τα κιλα και την διαιτα τι να πω...........
Θα σας γραψω αυτο που εγραψα πριν λιγο στο facebbok .....
Ζυγιστηκα Κυριακη μετα το γαμο, οπου ειχα φαει το μεσημερι χοιρινα με σαλατα με πιτες και το βραδυ στο γαμο οτι μπορειτε να φανταστειτε και ημουν 52,2
Σημερα με απο μια μερα ππ(που εκανα χθες) 53!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Δεν περιμενω περιοδο και τουαλετα παω κανονικα!
Τα νευραααααααααααααααα μου

το αποτελεσμα ειναι οτι αυτος ο γαμωστοχος των 50 δεν τον βλεπω να ερχεται μιας και μπαινοβγαινει ενα κιλακι 53-52 και παραμενω στασιμη!

Θα μπορω λογικα μεχρι καποια ωρα να γραψω εδω......

Φιλακιααααααααααααααααααααα σβουρηχτα!  

Καλημερααααααααα!!!! Κοριτσακια έχω λιωσει στη δουλεια Ουφ!
Αποφάσισα να μην ζυγιστω πάλι σημερα, αν κ έχω τελετουργικό πια κ πως να το κόψω ..... θα δυσκολεύτω πάλι....
Θέλω να μου στείλει πμ η κοπέλα που είχε γράψει οτι έχω στην Τρίτη φάση μετα απο 11 μέρες βάρος και έχω κολλήσει κ δεν θυμάμαι ποια ήταν!!!!!!

Noucca καλημέρα! Βοήθεια του του κυρίου νουκου


Dimitrad Που μένεις ρε κοπελια; Να σου φέρω εγω ένα σακούλι βρωμη!

Καλημέρα σε όλα τα κορίτσια! Συγχαρητήρια για τις απώλειες που διάβασα!!! Πολυ χάρηκα
Εγω το έχω ρίξει στη δουλειά, με αποτέλεσμα να μην έχω βρει χρόνο να γράψω κ εγω το σεντόνι μου και τα πρωινα εδώ στο Σπιτι κάνει κρύο οπότε παίρνω δανεικά τα δικά σας! Σας διαβάζω κάθε μέρα

Με την δίαιτα δεν έχω καταλήξει τι να κάνω, μια κάνω Τρίτη φάση μια κάνω δεύτερη μια κανω πρώτη οτι να ναι!
Νουκα, θέλω να μου πεις το τρως κάθε μέρα κ έχεις γίνει έτσι κόκκαλο! ΤΩΡΑ!
Εγω κέρδισα 1 κιλακι άρα 3 μακριά απο το στόχο μου πια...
Σημερα έχω μέρα ππ και ούτε που ξέρω τι να πάρω μαζί μου στη δουλεια... Μιας κ θα το πάρω σερί 2 δουλειές κ θα γυρίσω Σπιτι στις 12 το βράδυ...
Νυσταζω Βαριεμαι θέλω διακοπές!
Καλημεεεεεερα!!!!

natasa28, μιλαμε για αυτη τη φετα, που ειναι πολυ νοστιμη... https://www.pagonis-dairy.gr/el/49/%CE%86%CF%80%CE%B1%CF%87%CE%BF-%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%9B%CE%B5%CF%85%CE%BA%CF%8C-%CE%A4%CF%85%CF%81%CE%AF/
Και το βρισκουμε εδω, δες που σε βολευει https://www.pagonis-dairy.gr/el/45/%CE%9A%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/

Kαλημερα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ασχετο αλλα το Katerinio ΠΟΥ ΕΙΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ?

Κοριτσια εγω το αποφασισα και μπηκα στην 3η φαση, αλλα νομιζω θα παχυνω.... πρωτον δεν φευγει αυτο το μισοκιλο που μου χει κατσικωθει, και εφοσον θελω ακομα 2 να χασω εχω αρχισει και απογοητευομαι!
Και ναι....... η γκρινια αρχισε!

Συγνωμη για το  αλλα ακνεις ηδη 7 μερες ππ για να χασεις 10-12 κιλα?  θα δημιουργησεις προβλημα στον οργανισμο σου! την εχεις διαβασει την διαιτα?
Οι μερες ππ δεν ειναι για χορταση, μετα οταν τις χρειαζεσαι δεν θα λειτουργουν!

diggo
Ετσι παει, τωρα το παιζουμε μαγκακια 
Μην ακους τι λεω loulaki ακομα γκρινιαζω και ακομα με καθησυχαζουν!
Δεν γλιτωνουν απο μεναααααααααααααα 

Εγω τα 10 κιλα τα εχασα σε περιπου 4 μηνες, αλλα περσι που την εκανα τα εχασα πιο γρηγορα... καθε χρονος και χειροτερα νομιζω με τις διαιτες..... Γυμναστηριο πρωτον βαριεμαι  και δευτερον δεν προλαβαινω αλλα προσπαθω να περπαταω, παιρνω μετρο, προαστιακο κτλ πολλες φορες κατεβαινω μια σταση και απο το να αλλαξω, αν ειναι σχετικα κοντα, το περπαταω

Μια χαρα θα τα καταφερεις! Μην αγχωνεσαι! Να μαγειρευεις μονο, αν δεν μαγειρευεις, θα αρχισουν οι αδυναμιες και θα βαρεθεις πολυ γρηγορα, εχεο παρα πολλες συνταγες εδω https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=92&Itemid=49 οι οποιες ειναι και νοστιμες οι περισσοτερες, και πααααααααααααρα πολλες!

loulaki, μην αγχωνεσαι τοσο για τις νιφαδες, παρα πολλες απο εδω το καναμε ειτε γιατι μας ειχε τελειωσει, ειτε γιατι δεν βρισκαμε, τιποτα δεν παθαμε, παλι χασαμε! απλα για να εισαι εσυ οκ με τη διαιτα, οταν βρεις αντικαταστησε το κουακερ με το πιτουρο!

Καλημέρα! Καλή ενδομαδα!!!!!
Όντως ερημωσε αλλα Όχι απο αυτές που χρησιμοποιούν το φβ τελικά....
Τα εκανα για άλλη μια φορα σκ@@@τα χθες...
Έφαγα 2 καλαμακια χοιρινό, 1 πίτα και μετα δημητριακα με μέλι...
Αιντεεεεεεεε δεν θα τελειώσω Ποτέ μου φαίνεται!

Καλημεεεεεεεεεεεεεεεεερα!!!!!!

Ελπιζω να ειστε ολες καλα!!!!
Εγω χθες ενω ολη μερα τα πηγα πολυ καλα για ππ, το βραδυ ηπια 2 μπυρες και εφαγα κι αυτα τα ξηροκαρπια που φερνουν μαζι...

Το λοιπον, μπαινοντα χθες στο μαλλ, καθωςαργοπορημενη, ολες ειχαν κατσει ηδη, μου ειπε η αμελι το μαγαζι και ημουν σιγουρη, οπως και εγινε οτι θα καταλαβω αμεσως ποιες ειναι....
Ενιωσα λες και τις ηξερα ολες απο παντα! Ειναι πολυ σπανιο αυτο, γιατι πραγματικα ειμασταν πολλες και η πρωτη φορα που βρσκομασταν στη ζωη μας!
Θα ξεκινησω οπως καθομασταν....Το Βινακι, ειναι οπως παντα ολα τα λεφτα, εφοσον την γνωριζω ηδη και της εχω αμετρητη αδυναμια, δεν μπορω να ειμαι αντικειμενικη...... I love vina!
Απο την τελευταια φορα που την ειχα δει και της το ειπα κιολας, εχει χασει παααααρα πολυ και φαινεται!!!!
Διπλα της η αμελι...... απο τους πο ανοιχτους ανθρωπους που εχω γνωρισει, ακομπλεξαριστος ανθρωπος, τα λεει ολα χυμα! πολυ πολυ ευχαριστη και γλυκια......
Διπλα η Ελενη(Elpagw) θεα! υποκλινομαι! απο τις πιο συμπθητικες φυσιογνωμιες που εχω γνωρισει, με πολυ πολυ καλο χιουμορ! θα μπορουσε ανετα να εναι η κολλητη μου....
Στελλιτσαααααααααα(aquar) τοσο ομορφη που μου εκανε εντυπωση πργματικα.... μια κουκλαρα! μια φατσουλα για φιλακια!!!! και ο γιος ενας γλυκας.....
Η Δημητρα! Θεα! το ποδι ατελειωτο, πραγματικα ποδι μοντελου! Αν και μιλησαμε πολυ λιγο, μιας και ηταν ακρη θεου σε σχεση με μενα....πολυ πολυ συμπαθητικος ανθρωπος!
Η Μαρια (atamaria) η καλουλαααααααααα σου βγαζει το παιδι απο μεσα σου, θες να της πεις μαμα.... με το ταπερακι της μηπως πεινασουμε, αν καιδεν δοκιμασα, εκεινη την στιγμη δεν πεινουσα, μετα βεβαια την σκεφτηκα πολλες φορες που ειχε κολλησει το στομαχι στην πλατη μου
Η Γεωργια μια γλυκα, κουκλιτσα, συμπαθεστατη αλλα λογω τραπζιων επισης δεν μιησαμε ιδιαιτερα.....
Και οι παρουσιες που ειδα για λιγο, η siderena, να μιλησω τα εικονιδια να μιλησουν η να τα πω εγω?  πολυ πολυ εντπωσιακη γυναικαρααααααα!!!! την ζηλευω, με την καλη εννοια! μ αρεσε πολυ! καλο μου, εστω και λιγο χαηκα παρα πολυ!!!!!!
Και τελος η Ελπιδα, που μας αησε ολες να την κοιταμε σν χαζες, μιας και καμια σχεση με την φωτο που εχει, αφαιρεστε 10 χρονια και αρκετα κιλα.... Πολυ εντυπωσιακη επισησ!!!!!!

Θελω να το ξανακανομε πολυ πολυ συντομααααααααααααααααααααααααααα
Κοριτσακια μου φιλακια!!!!!!!!

Καλημέρα!!!!!
Ελπίζω να είστε όλες καλα!!
Εγώ χθες τα εκανα σκατα με τη δίαιτα. Το μεσημέρι μαζι με το φαι Έφαγα κ μια φέτα ψωμι κ το βράδυ μετα την κρεπα Έφαγα κ δημητριακα με γάλα! Αμάν αυτη η Περίοδος δεν αντέχω με πιάνει τρελη λύσσα να τρώω......
Πήρα ΡΕΠΟ χθες και δεν πήγα δουλεια να κάτσω να ηρεμήσω κ απο τους πόνους κ την κούραση, αλλα τελικά την έβγαλα όλη μέρα στα τηλ προσπαθώντας να κανονισω τις μαλ@@@@κιες των άλλων Ενώ έλειπα Εγώ

Για να ζΥγιστω με περίοδο Ούτε για Πλάκα! Θα την ακούσω στερεο!!!!
Να αρχίσω να σημειώνω απουσίες; Που είστε όλες; Ε; Ε; Ε;