 |
|
|
|
|
|
|
|
|
572
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 02, 2012, 09:50:50 πμ
|
θα ηθελα ν ανταλλαξουμε αποψεις πανω σε ενα φλεγον (για ολες κ ολους κατα καιρους) ζητημα!!!
ο ντουκαν λεει μετα απο παρασπονδια να κανουμε 1 (μία, ΜΙΑ ) λευκή ημερα!!!
εμεις παλι μα ριχνουμε 2-3 pp ετσι για την πλακα μας!!
(κ εγω το χω κανει)Ομως απο οτι ξερω, η λευκη μερα ειναι πιο δυσκολη απο την απλη pp..... Εγω ζυγιστηκα τελικα και με εδειξε ναι μεν μισο κιλο κατω απο χθες αλλα και παλι 1,5 πανω απο την Παρασκευη..... Χωρις να εχω φαει κατι που δεν επιτρεπεται.... Εκτος του οτι ειμαι αδιαθετη δεν καταλαβαινω για ποιο λογο .....  Αφηστε που μια μερα πριν αδιαθετησω ημουν πολυ χαμηλα σε κιλα ενω συνηθως τοτε κανω κρατακρατηση.... δεν καταλαβαινω πως μετα απο 2 μερες ημουν 2 πανω..... Υπενθυμιζω να μου πει καποιος τι επιτρεπεται στην λευκη μερα, που θελει και η apricot και επισης καμια ιδεα να φαω κοτοπουλο στηθος που ξεπαγωσα σημερα? να μην ειναι λαστιχο? 
|
|
|
|
|
573
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 02, 2012, 08:18:03 πμ
|
Καλημεεεεεεεαερα  Δεν είναι τρομερό που είναι Τετάρτη;;;;;;;;  Σκέφτομαι να ζυγιστω; Να μη ζυγιστω; Πφφφφφφ δεν ξέρω τι να Κάνω....... Μπορει κάποια να μου πει λευκές μέρες όταν λέμε Εκτός απο κοτόπουλο ψάρι, εννοούμε και γάλα γιαούρτι αυγό; Τι επιτρέπεται;;;;; |
|
|
|
|
574
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 01, 2012, 20:12:17 μμ
|
Καλησπεεεεερα!!!! Ελπίζω όλες κ όλοι να περασατε καλα:) Εγώ πήγα βόλτα για περπάτημα Σήμερα άπ Τατοι.... Είναι πανέμορφα, αν μένετε κοντα να πάτε και μακριά πάλι να πάτε! Χαχα Έφαγα σαλάτα, και μοσχαρισια (μάλλον! Δεν ξεχωρίζω κι ιδιαίτερα ρε γμτ) Έχω μια υπόνοια Μήπως ήταν χοιρινη Γιατί νιώθω ένα απίστευτο φουσκωμα και μια Τρομερή δυσφορία ανακατεμα, πρηξιμο και αλλα Ωραία, και με το που Μπήκα Σπιτι επισκέφτηκα πανικόβλητη την τουαλέτα.... Το μόνο διαφορετικό ήταν ότι Έφαγα ένα παγωτο 0%  τι έπαθα;;;;;;;; Εκτός αν ήταν όντως χοιρινη, κ Επειδή Έχω να φάω 1 και μήνα με πείραξε..... Πάντως υπεφερα Τόσο πολυ που πραγματικά δεν Νομίζω να ξανακανω ατασθαλίες Vina μου Καλή, Εγώ Έχω πιει και Μπύρα και τεκιλα και δεν με έχει κολλήσει.... Και πέρσι το ίδιο.... Το μόνο που εκανα μαλ@@@@κια ημέρα το πρωι και ζυγιστηκα και με έδειξε 2 κιλα Πάνω, απο οι 3 μέρες πριν, χωρίς να Έχω φάει κάτι που δεν επιτρέπεται, μόνο που Είμαι 3η μέρα περιόδου και Έφαγα κρεπουλες Επί 3 μέρες, μιση κάθε μέρα, αλλα ρε παιδια 2 Πάνω;;;;;;;;; Σκέφτομαι να Κάνω λευκές μέρες αύριο κ μεθαύριο.... Μπορει κάποιος να μου θυμίσει τι επιτρέπεται στις λευκές μέρες;;;; |
|
|
|
|
575
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 30, 2012, 23:25:28 μμ
|
Οκ! Ευχαριστώ παρα πολυ! Απλά Εγώ με την περίοδο με πιάνει λύσσα κακιά με σοκολάτα Οπότε θα έρθω στα Ίσα νου όταν περάσουν τουλάχιστον οι 3 πρώτες μου μέρες.... Με ξέρω, Έχω λυσσαξει και για φαγητά και για γλυκά! Απο το να φάω κάτι που δεν Πρέπει καλύτερα να φάω κρεπα κ ας μη χάσω αυτη τη βδομάδα.... Τι να πω Οοοοοοολες μαζι περίοδο Έχουμε καλε; Χαχαχαχααχα |
|
|
|
|
576
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 30, 2012, 14:20:07 μμ
|
Καλημέρα στα παιδια!!!! Αγόρια και κορίτσια... Εγώ δεν ζυγιστηκα Γιατί Είμαι με περίοδο και τρεμω μην είναι ανελέητη η ζυγαριά μαζι μου! Κάπου διάβασα κάποια που Θέλει ελλειπτικο... Εγώ αγορασα ένα αλλα Επειδή έχει γίνει κρεμαστρα, σκέφτομαι να το πουλησω κ να πάρω ένα καλογερο :Ρ αν ενδιαφέρεται κάποια στείλτε μου πμ. Μόλις τελειώσω περίοδο θα ζυγιστω μιας κ έκλεισα μήνα πια.... Βέβαια του Έχω αλλάξει τα φώτα στις κρεπες με σοκολάτα Τώρα που περίμενα Περιοδο, αλλα απο το να έτρωγα καμία βλακεία πάλι καλα.... Πήρα και νουτελα για τον καλο μου Γιατί έτρωγε κ αυτός κρεπες μαζι μου και μου είχε φάει όλο το κακαο....γκρρρρ! Αλλα Ευτυχώς Είμαι παιδι της merenda και δεν Έχω παθει παρα κρούση... Ας μου πει κάποιος/α πόσες φορές την ΕΒΔΟΜΑΔΑ μπορω να τρώω κρεπουλα(ξέρετε αυτη χωρίς την βρωμη) να ναι καλα η κοπέλα που την είπε... Σορρυ αλλα δεν θυμάμαι ποια.... |
|
|
|
|
577
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 27, 2012, 13:10:58 μμ
|
|
Εμενα φαινεται γιατι δεν εχω πολλα κιλα να χασω... συνολο 9 κι εχω χασει τα 5.... και το οτι μπαινω σε τζιν που πριν τη διαιτα δεν μου κουμπωνε και τωρα αν σκυψω μου πεφτει λογικα πρεπει να εχει φανει αρκετα! Αλλα τι περιμενεις, θελω να πιστευω οτι δεν παρατηρουν απλα αν δεν ξερουν οτι κανει καποιος διαιτα, κι οχι οτι δεν λενε απο κομπλεξ κατι, γιατι οταν ειχα παχυνει ολες ετρεξαν να το πουν.......
(Μαλα@@@@@@νη εργοδοτρια! ελπιζω να μην συνεχιζεις να την εχεις.......)
|
|
|
|
|
578
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 27, 2012, 12:33:09 μμ
|
Παντως εγω φετος που την κανω και δεν το εχω πει πουθενα, παρα μονο στους πολυ δικους μου, εχω χασει 5 κιλα και δεν μου εχει πει κανεις κατι.... Παρολο που μπαινω σε τζιν που δεν εμπαινα κτλ... Ενω περσι που το ηξεραν και στην δουλεια μου το ελεγαν και με ρωτουσαν και για την διαιτα..... |
|
|
|
|
581
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 26, 2012, 11:21:00 πμ
|
Andie ΤΟΣΟ χάλια? Όταν λες για αυγουλάκια, εννοείς στη γεύση ή στην υφή? Και η ψαρίλα έφυγε όταν μαγειρεύτηκαν?Κοιτα, εχω ευαισθητο στομαχι, απο μικρη τον εμετο δεν τον ειχα και πολυ  Αλλα ανοιγοντας την συσκευασια, ανακατευτηκα πραγματικα, μεχρι και τα γατουνια μου εφυγαν μακρια....... Μετα μου ειχε κολλησει η μυρωδια στα ρουθουνια και δεν μπορουσα να το ξεπερασω..... Οταν μαγειρευτηκε με κιμα, κον κασε, κανελλα μυρωδικα κτλ....δεν ειχε καμια μυρωδια..... (ο κιμας βγηκε απιστετος!ασχετο) Οταν εκατσα να το φαω, και με την μυρωδια ακομα στη μυτη μου απο πριν και στην υφη κρατσ κρουτσ μου ηρθε αυγουλακια τυπου σουσι.....που το σιχαινομαι τα γατουνια το τσακισαν, εγω ετρωγα και με ετρωγε, τελικα το αφησα.....ακομα το θυμαμαι, κρατσ κρουτσ...... ισως να μην τα εβρασα αρκετα
|
|
|
|
|
582
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 26, 2012, 10:55:47 πμ
|
καλημέρα κορίτσια και αγόρι!!!!
θα ξεκινήσω με το αγόρι μας. Σε καταλαβαίνω απόλυτα. 2 φορές μου έχουν μειώσει το μισθό μέχρι τώρα. Τη δεύτερη φορά στο τσακ να πέσω σε μελαγχολία ήμουν. Τώρα δεν έχω καμία όρεξη να έρχομαι στη δουλειά. μετά απο τόσα χρόνια ατελείωτων ωρών δουλειάς κατέληξα να παίρνω όσα έπαιρνα πριν 5 χρόνια. ξεφτίλα. Δεν την έχω τη λύση αλλά κουράγιο. αναγκαστικά περικοπές στα έξοδα και περισσότερες συγκεντρώσεις σε σπίτια για διασκέδαση που είναι και οικονομικότερα.
εχθές έφτιαξα ψάρι, ωραιότατο βγήκε, έχω και για σήμερα. Νομίζω ότι τρώω πολύ λίγο μέσα στη μέρα αλλά δεν πεινάω. Επίσης νομίζω ότι κάνω δύο παρασπονδίες τις τελευταίες μέρες. Πίνω μιλκο 0% το πρωί, αλλά βρε παιδιά δεν αντέχω άλλο γιαούρτι το πρωί και το άσπρο γάλα το σιχαίνομαι και μέρα παρα μέρα τρώω παγωτό 0%.. σας παρακαλώ μαλώστεμε να σταματήσω.
Φαντάζομαι οτι αυτό φταίει που χάνω 100 γραμμάρια μόνο κάθε μέρα.
γενικά το πρόγραμμα εδώ και 4 μέρες είναι: 1 μιλκο το πρωί 0%
1 γιαούρτι με βρώμη και κανέλα δεκατιανο
κατα τις 4-5 το γεύμα μου και
κατα τις 8 ένα παγωτάκι.
υποψιάζομαι ότι τα έχω κάνει μαντάρα? δεν αντέχω όμως τη γαλοπούλα με τίποτα. μου βρωμάει πια. παίρνω υφαντής καπνιστή. θα μου πείτε κάποια άλλη?
νομίζω ότι έχει πέσει η ψυχολογία μου και δεν έχω όρεξη ούτε να φτιάξω κεικ, μπισκότα, ούτε τίποτα.
Συμπεθέρες ανεβάστεμε λίγο please!!! το παρανυφάκι σας εκλιπαρεί για βοήθεια.
Υ.Γ.όσο αφορά το linea, διαιτολόγος που χημίζει τα προϊόντα που προτείνει μου έχει πει ότι μέχρι δύο την ημέρα επιτρέπεται, παραπάνω λειτουργεί αντίθετα απο ότι θέλουμε.
Καλημερα! εγω την σιχαινομαι τη γαλοπουλα δοκιμασε το κοτοπουλο ψητο σε φετες της βικυ λινε παιρνω εγω και μπορω να το φαω κ σκετο αλλα γινεται ωραιο και σε ομελετες και στο τηγανι(χωρις λαδι) σα μπεικον |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
