veta για υποταση μιλαμε??καλα δεν υπαρχω!!!!!!!!!!!!συγνωμη καπου το εχασα!!!!!

veta σχετικα με το σιδηρο επειδη εχω κι εγω θεματα πρεπει να προσεχουμε και να επιλεγουμε κοκκινα κρεατα σε συνδυασμο με τροφες που αποροφουν το σιδηρο.αυτο ειναι το δυσκολο στη ντουκαν.εγω εχω σιδηρι 20 και φεριτινη 8.εσυ που παιζεις?

καλησπερα κοριτσια!!!πολυχρονες οσες γιορταζετε και με την ευχη σημερα να μπειτε σε skiny τζιν!χαχαχαχα!εμενα η παρασπονδια μου η χθεσινη μου εδωσε δωρο 400γρ!μη πω τιποτα...τελος παντων επειδη ολο ετσι γινεται τελος...ακομα και στο νοσοκομειο την παρασκευη θα παω με τα ταπερ μου σαν την αλλη φορα!αϊ στο καλο!

veta μου τις κρεπες με τι τις τρως?γιατι η μερεντα με το γιαουρτι μου φερναι πικριλα αντι γλυκα!

efxri ευχαριστω!!!!στην καινουργια φιλη με τις αποριες ας απαντησει μια παλια μην τη στειλω αδιαβαστη!!!σιγουρα το κονκασε ειναι στην πρωτη φαση και στη δευτερη μπαινει η φρεσκια ντοματα στη μερα λαχανικων.γιαουρτια 0% γαλα 1,5%.λαδι δεν εχω καταλαβει...!μπαμιες δεν τρωω...και για τις κρεπες μετρα ποση βρωμη χρησιμοποιεις και αναλογα χωριζεις την ποσοτητα του αποτελεσματος ωστε να μην ξεπερασεις την ημερησια δοση.τελικα σου απαντησα εγω αλλα ας με διορθωσουν!

VETA ναι ειναι μικρουλικο 2 χρονων!ποσο χαιρομαι που οταν σας μιλαω πραγματικα με ακουτε!αυτο αφορα το γεγονος οτι θυμασαι ακομη και το επικειμενο χειρουργειο του!να εισαι καλα κοριτσακι!!!!!!σ ευχαριστω πολυ!!!!

κοριτσια μου!ειστε ολες υπεροχες !σας ευχαριστω για τις ευχες!!!!!!!!!!!!!να ειστε ολες καλα και ολες να καταφερουμε να γινουμε αυτο που εμεις ονειρευομαστε για μας!λοιπον....γουρουνιασα....και τουρτα  cheesecake εφγα και παγωτω και λιγο τυρι φετα!!!!!μα αυτο ποσο το χαρηκα με τη φετα!!!!!!!!!!!!απο τωρα ραψιμο παλι!!!!!!!!και μην με κραξετε πολυ!

γεια σας κοριτσια!δικιο εχετε για τη ζυγαρια αλλα εγω ακομα δεν μπορω να το κανω....αυριο εχει γενεθλια το μωροοοοοο μου!θα σας το ξαναπω και αυριο φανταζομαι!!χαχαχα!σημερα πηγαμε βολτα στο mall και φαγαμε σουβλακια (καλαμακια εννοειται) και εφαγα χοιρινα!πρωτη φορα μετα απο καιρο ειπα να ακουσω αυτους που λενε οτι ο ντουκαν το επετρεψε.λοιπον φουσκωμενη σαν ατασθαλια δεν ειμαι καθολου παντως!!!
επισης οι ποντοι που χανουμε ειναι θεαματικοι!εμενα με ρωτανε αν εχω χασει 8-10 κιλα!οκ δεν μπορω να πω ομως με στεναχωρει που η ζυγαρια κατεβαινει αργα...εβαλα και μεγαλο στοχο τρομαρα μου!!!!!!!!!!!!

η veta θα μιλαει για την sweet n balance.εγω παντως την τρωω!

stavroulitsa κανε μαφιν αλμυρα ή ψωμακι

κοριτσια μου γεια σας!σημερα δεν μπηκα καθολου...φουλ προγραμμα..οδοντιατρο,ετοιμασια τουρτας για τον μικρο κτλ κτλ.και μην το σκεφτειτε δεν δοκιμασα.ποτε δεν δοκιμαζω αποτην ταλαιπωρια τα σιχαινομαι μετα...κανω ζαχαροπαστα και ειναι τι να σας πω ...μια ομορφια!!!!!και χαιρονται τοσο τα παιδακια μου απλα νομιζουν οτι ειναι πλαστελινη!!!!!!!!!!!!!!!ψωφια τωρα παντως...για καποιες που ρωτησαν ο μικρος κλεινει τα 2.και σας ευχαριστω πολυ για τις ευχες!

`vetα εχεις δικιο..λενε οτι θελει καθε 3ωρο για να καις λιπος.καλα ε σας το πα?σημερα μια πελατισσα μου ειπε οτι εχω αδυνατισει πααααααααααααααααααααααααααααρα πολυ!και μια μαμα απο το σχολειο των μικρων.πολυ χαρα!να σας πω και κατι αλλο?καθε βραδυ δεν μπορω να κοιμηθω...ασχετο με τα θεματα μας αλλα σκεφτομαι συνεχως το χειρουργειου του μωρου.σημερα εκανα και την τουρτα για τα γενεθλια για το σχολειο του.θα τα γιορτασουμε νωριτερα γιατι θα σταμτησει λογω χειρουργειου και δεν θελω να χασει την χαρα

εγω πολλες φορες δεν τρωω παντως!

μωρε ο γυρος δεν θα εχει λαδια?αχ κοριτσια μου τι νεα???εγω σημερα σας ειπα οτι εφαγα 3 μπισκοτα απο τη στεναχωρια μου αλλα μετα εκανα το κουνελι σαν να μην τα ειχα φαει και συνεχισα το ντουκανοπρογραμμα κανονικα.βεβαια παλι νηστικη ουσιαστικα εμεινα γιατι ουσιαστικα ορεξη δεν ειχα

το πηρα βαρια...την πατησα σαν πρωταρα...κανω 9 χρονια αυτη τη δουλεια...και φαντασου οτι στο τελος μου ζητησε συγνωμη γιατι μιλησε εντελως εκτος εαυτου και μου αναγνωρισε την ψυχραιμια μου!!!!!!!!!!!!!!η ψυχη μου το ξερει πηγα να του πω!!


ναι και τα σοκολατακια ειναι τελεια!!!!!!!!!αντε να μπαινω στους ρυθμους μου!ευχαριστω κοριτσια μου για το ενδιαφερον
!!