αχ ναι .. κι εγω drew σε κατι τετοιο ελπιζω !!! να κανω διακοπες ξεγνοιαστη !! παντως αν εξαιρεσουμε την ελειψη υδατανθρακων ειναι καλη διατοφη .. σε συνδιασμο και με καποιες βιταμινες ισως δεν εχουμε και προβληματα .. μην διαλυσουμε τα στομαχακια μας κιολας

 καλησπερα κοριτσια !!! ειμαι καινουρια στην παρεα !! ξεκινησα εχθες την διαιτα αλλα δεν εχω ζυγιστει ακομα .. ειμαι 70 και εχω υψος 1,63 .. εκανα παρα πολλα χρονια πρωταθλητισμο (ενοργανη) αλλα οταν σταματησα πριν 4 χρονια πηρα 20 κιλα σε ενα χρονο .. απο τοτε παλευω να τα χασω αλλα δυστυχως δεν ημουν μαθημενη να προσεχω και τωρα τα βρισκω μπαστουνια.. θελω να φτασω τα 53 ..  μου αρεσει παρα πολυ η παρεουλα σας και ελπιζω να βρω κι εγω την στηριξη που χρειαζομαι !! ααα.. ειμαι 23!!