|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
|
Σελίδες: [1]
|
1
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Οι 100 επιτρεπόμενες τροφές
|
στις: Μάιος 22, 2014, 10:04:50 πμ
|
δωστε μια επεξηγηση ρε παιδια για τα αυγα..απεριοριστες ποσοτητες ολοκληρα τα αυγα?μπορεις να φας και 10 κροκους τη μερα δηλαδη?δεν υπαρχει θεμα?
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Ανανεωμένη-αναθεωρημένη Δίαιτα Ντουκάν (Νοέμβριος 2012)
|
στις: Μάρτιος 01, 2013, 13:42:19 μμ
|
καλησπερα παιδια.με τα αυγα εχω μια απορια.στην πρωτη εκδοση της διαιτας απο τη μαριαννα επιτρεποταν ενας κροκος τη μερα το πολυ για 3-4 φορες τη βδομαδα.ασπραδια απεριοριστα.στην αναεωμενη-αναθεωρημενη βλεπω τα αυγα γενικα στις 100 επιτρεπομενες τροφες.αυτο σημαινει απεριοριστα αυγα καθε μερα?γιατι με 2 ομελετες φτανω στα 4-5 αυγα.δεν ξερω κατα ποσο ειναι ενταξει αυτο.παντως ομολογω οτι με τη μορφη της μαριαννας εχασα 18 κιλα.με αυτην την αναθεωρημενη δυσκολευομαι λιγο.ειμαι στις 20 μερες και εχω χασει 4 κιλα.δεν ειναι ενταξει αν σκεφτω οτι την προηγουμενη φορα που την εκανα εχασα τα 10 μεσα σε ενα μηνα.αυτο που θυμαμαι χαρακτηριστικα ειναι οτι ανεβαινα μερα παρα μερα στη ζυγαρια (δηλαδη την απομενη απο μερα PP και εβλεπα σιγουρα χαμηλοτερο αριθμο.τωρα δε συμβαινει αυτο..γινεται πολυ πιο αργα.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|