ευχαρίστως maggie μου!!! Λοιπον...το πρωι αν πεινασω -που συνηθωσ η ξυπναω αργα η δεν πειναω τρωω 1 αβγο και 1 ασπραδι τυπου ομελετα... Μετα πινω μονο τσαι λινεα το οποιο με καλυπτει πολυ γευστικα και δεν πειναω....Κατα τις 5-6 μπορει και 7 ή και 8 αν δεν ειμαι σπιτι και εχω δουλειες εξω ετρωγα τις τρεις πρωτες μερες ενα στηθος κοτοπουλου με 1 ντοματα και τις επομενες τρεις μια μπριζολα με κολοκυθακια ή μαρουλι....(χωρις τα περιττα λιπη) και μανιταρια....Αν εχω τρελη πεινα γυρω στις 8 (δεδομενου οτι θα εχω φαει 5) τρωω 2 ασπαδια (ή και κροκο αν δεν εχω φαει το πρωι) και μετα λινεα και μονο λινεα......αλλα δεν νιωθω πεινα!!! Ισως σου φανει λιγο στερητικη αλλα πιστευω οτι ειναι σχετικα καλη σαν ποσοτητα....και για 4 κιλα σε μια εβδομαδα (μινιμουμ γιατι αυριο θα σας το πω με ακριβεια) μη το πεις ουτε του παππα!!! χιχιχιχι

loo μου ΠΑΕΙ ΤΟ ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΟ 7ΑΡΑΚΙ!!! ελπιζω ανεπιστρεπτι αν και οι βλεψεις μου ισως ειναι λιγο ανεφικτες!!!!! καλα κανεις και δεν ζυγιζεσαι καθημερινα!!! τη κανεις κατα γραμμα η κανεις και καμια παρασπονδιουλα???

 
Μένω Τσεχία, εσύ; 

Καλημέρα σας κορίτσια!!!! loo ας ειναι μονο ο καιρος που θα μας χαλαει!!! με το 8αρακι μπροστα στη ζυγαρια νομιζω οτι ξεχνας και τις βροχες και τα παντα χεχεχε!!!! Εγω σημερα κοριτσακια δευτερη μερα -1.200 . Για το βραδυνο που λετε εγω νομιζω οτι πρεπει να καταναλωνεται το πολυ μεχρι τις 9 κι αυτο γιατι μου ειχαν πει καποτε οτι ο οργανισμος μας ειναι ρυθμισμενος απο τις 9 και μετα να καταστελει τη λειτουργεια του και να κανει πιο αργα καυσεις (σχεδον μηδενικες). Αυτο ανεξαρτητα απο την ωρα που πεφτουμε για υπνο. Εχει να κανει με το βιολογικο ρολοι. Δεν ξερω κατα ποσο ισχυει...Εγω παντως οταν τρωω μετα τις 8.30 -9 η απωλεια στη ζυγαρια μου εναι πολυ μικροτερη!!! Εχει δοκιμασει καμια σας τα λιπτον λινεα?? Ειναι πρασινο τσαι που υποσχεται οτι βοηθαει στο αδυνατισμα Τα δοκιμασα χθες και ειναι πολυ ωραια!!! σε φουσκωνει!! ετσι 9 με 3-4 που πεφτω για υπνο εχω το λινεα μου διπλα και δεν φοβαμαι τιποτα!!! δοκιμαστε το!!!

Καλησπερα!!

Μετα απο παροτρυνση της φιλης μου loo και αφου εχει τοσο καλα αποτελεσματα αποφασισα και εγω να την ξεκινησω!!

Σημερα ηταν η πρωτη μου μερα, ολα καλα!! Ζυγιστηκα το πρωι και με εδειξε 94,6!! Θα ζυγιζομαι καθε μερα για 3-4 μερες για να δω τι παιζει μην παει χαμενος ο κοπος!!!

Παμε γερα!!!

κοριτσια μπαινω κατευθειαν στο θεμα...ειμαι στο τσακ να παραγγειλω κρεπα.. εχω τρελαθει θελω γλυκο ...
τι θα κανωωωω?  αν φαω αυριο θα ειμαι ενα κιλο συν σιγουρα         

Την Καλησπέρα μου στο φόρουμ!

Έχτες το βράδυ έψαχνα πληροφορίες για το Lipotox και έπεσα τυχαία σε αυτό το thread!! Μιλάμε για την δίαιτα του Αιώνα!
Από σήμερα ξεκίνησα και εγώ, ελπίζω να δουλέψει σε μένα....

Γεια σας κοριτσάρεεεες! τι κανετε? πως πάτε με το χάσιμο κιλών???

Εγώ δεν εχω ζυγιστεί καθόλου γι αυτό δεν εχω αλλάξει και το τικεράκι!!συνεχίζω κανονικά βεβαια..
Μονο εχθές την χαλασα και εφαγα κολυβα   

Ασε loo η συνταγη που εχω για μπιφτεκια ειναι καταπλικτηκη αλλα περιεχει πολλα απο τα απαγορευμενα δυστηχως!
Εχω πολλες συνταγες που μπορουμε να φαμε αλλα δεν ξερω που τις εχω βαλει γιατι εκανα και παλια πρωτεινικη διαιτα θα τις βρω και θα τις γραψω καποια στιγμη!
Αντεχω γιατι πιο πολυ δουλευουμε με κρεας οποτε απο ολα μπορω να τσιμπισω  

Α! Κοριτσαρες οποια ενδιαφερετε οι κρεμες για αδυνατισμα που ελεγα χθες θα τις βρητε εδω : https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&topic=9870.msg140429#msg140429

Επειδη εχω ταβερνα και εχουμε και φιλετα εμεις δεν τα βραζουμε τα ανοιγουμε στα δυο σαν καρδια και τα στουμπαμε με στουμπο αυτα οταν ψηθουν μαζεβουν και αμα τα σβησεις με χυμο λεμονιου γινονται και μαλακα αλλα πρεπει να φαγωθει αμεσως αλλιος μετα σκληρενει πολυ ! 

loo μου σε ευχαριστω πολυ!!! κοριτσια....εβαλα στο τηγανι τωρα ενα αρκετα χοντρο κομματι στηθος κοτοπουλο και α απ εξω μου πηρε ενω μεσα ειναι ωμο  ανεπιδεκτη μαθησεως στη μαγειρικη!!! αχ που εισαι μανουλα/???