Μεσημεριασε,ε? Καλημερα λοιπον κι απο μενα
Αδελφουλα Νουκκα,το τραπεζακι ειναι σχεδον ετοιμο .Μου εκοψε ο αδελφος μου mdf,το συναρμολογησε,του βαλαμε και 4 ροδακια βαρεως τυπου και αυριο θα παω να κοψω τους καθρεφτες που θα το ντυσω γυρω-γυρω Ετοιμο σε 2-3 μερες και σχεδον τσαμπα Ειχα δει κατι τιμες που μου ανεβασαν την πιεση γι αυτο και κατεφυγα στο...χειροποιητο,εξαλλου ηθελα κατι απλο με μια υποψια glamour
stellaps ,εγω ψωνισα σημερα μανιταρια και περιμενω πως και πως να ξημερωσει αυριο η μερα να φαω την μανιταροπιτα .Σχολωντας θα περασω κι απο Σκλαβενιτη να παρω βρωμη και arla που δεν εχω.
Αρχος τον τελευταιο καιρο με κατατρωει και μενα αυτο το συναισθημα,μηπως θα επρεπε να σταματησω για λιγο καιρο την Ντουκαν γιατι τα αποτελεσματα ειναι απογοητευτικα Αυτη τη βδομαδα παλι δεν εχασα καθολου και εχουν αρχισει και με ζωνουν τα φιδια Για να καταλαβετε πηρα και εκλεισα ραντεβου με τον ενδοκρινολογο μου για τις 26 Νοεμβριου,(δεν ειχε νωριτερα,αλλιως θα πηγαινα ακομη και σημερα) να κανω εξετασεις,μηπως και χρειαζεται να αλλαξω κανενα χαπι του θυροειδη.Εχω κανει ολικη αφαιρεση εδω και 6 χρονια περιπου και με τα φαρμακα που περνω δεν αντιμετωπισα ποτε προβλημα.Εκανα υπομονη πολυ καιρο,ειπα οτι μαλλον επειδη στο συνολο εχω χασει πολλα κιλα,ο οργανισμος αντιστεκεται,αλλα ουσιαστικα απο τον Σεπτεμβρη και μετα δεν εχω δει καμμια θεαματικη απωλεια,εχω κολλησει.Ειναι πολυ ψυχοφθορο αυτο αλλα θα συνεχισω μεχρι να παω στον γιατρο να δω τι θα μου πει και απο κει και περα βλεπουμε
 penny79 ,καλωσορισες και καλη συνεχεια σου ευχομαι Η γυμναστικη εννοειται οτι θα σε βοηθησει πολυ ,η μονη μου ενσταση ειναι στα...λουκανικα γαλοπουλας Οχι οτι ειναι απαγορευμενα,αλλα θα σου προτεινα στην 1η φαση να φας οσο το δυνατον πιο "καθαρη"πρωτεινη χωρις πολλα αλατια που κανουν κατακρατηση και στην δευτερη φαση ξεκινας τις γκουρμεδιες Εγω προσωπικα τα λουκανικα αυτα τα εφαγα μετα απο τους 3-4 μηνες Ντουκαν(δεν θυμαμαι ακριβως) και τα κανω ειτε σαν χοτ-ντογκ(φτιαχνω γαλετα με βρωμη,καραμελωμενα κρεμμυδια με μπαλσαμικο και ζαχαρινη ),μουσταρδα και κετσαπ που εχω φτιαξει εγω,ειτε σαν σπετσοφαι με πιπεριες,μελιτζανα και ντοματα.Γινονται πολυ ωραια και στις 2 περιπτωσεις.Το ψωμακι του Ξωτικου ειναι μακραν η καλυτερη συνταγη για ψωμι Ντουκαν,μπορεις να το φτιαξεις και να σε φτασει για 4 μερες.Καλη αρχη!

Καλησπερα ομορφιες μου
Μπηκα νυσταγμενα να σας πω οτι μου εχετε λειψει πολυυυυ ,αλλα εχω μπει σε ενα λουκι και τρεεεεεχω
Πως κανει η Τετα μας ενα πραγμα,μονο που εγω την καταβρισκω ,μετραω αντιστροφα για τα Χριστουγεννα ,49 μερες μεινανε ακομα,ακουτε?
Το Σαββατο το πρωι μετα τη δουλεια πηγαμε με τον Ρενο και παραγγειλαμε τον καναπε,θα τον εχω σε καμμια 10αρια μερες περιπου και ολο το Σαββατοκυριακο,εψαχνα στο ιντερνετ να βρω πως θα κατασκευασω μονη μου τραπεζακι σαλονιου,γιατι εκτος του οτι "λεφτα ΔΕΝ υπαρχουν" ,αυτα τα ετοιμα που ειδα δεν με ενθουσιασαν .Εκανα και γενικη στα δωματια των παιδιων,επλυνα και απλωσα 3 πλυντηρια και τωρα περιμενω ανυπομονα την αυριανη μερα για να βαλω σιδερο ,εχουν μαζευτει ενα σωρο ασιδερωτα
Δεσποινακι,να ξερεις οτι σε σκεφτομουνα και σου εστειλα ολη την θετικη μου ενεργεια ,χαιρομαι που ολα πηγαν καλα ,χειροκροταγανε τα παιδακια?Το πιο απαιτητικο κοινο ειναι αυτα,αλλα αν τα κερδισεις και το πιο ενθουσιωδες και ζωντανο!
Ρουλακι,μ'αρεσει πολυ που οποτε μπαινω πλεον σε διαβαζω ,μου ειχες λειψει πολυυυυυ
apricot,κι εμενα μου λειπουν τα παιδια μου οταν δεν ειναι σπιτι ,μελαγχολω κι εγω και θελω να ακουω τις φωνες τους ,μου φαινεται αδειο
Στελλακι,μπραβο για το μισοκιλο
Νουκκα,πολυαγαπημενη μου αδερφουλα ,σου στελνω ξεχωριστη αγκαλια ,κι ας λες οτι βρηκες κι αλλη αδερφουλα Η καρδια σου ειναι μεγαλη και φανταζομαι μας χωραει ολες(ασε που η δικια μου θεση ειναι διπλα στο παραθυρο ,προνομιακη σα να λεμε )
lupetta,χαιρομαι που καταφερες να πραγματοποιησεις ολα αυτα που ειχες στο μυαλο σου με τον πρωην Τωρα τι "πρωην" ειναι αυτος που για χατηρι του,εκανες ολο αυτο το project για να τον ψησεις ,δεν το κατανοω και πολυ,αλλα περι ορεξεως που λενε....
Παντως προσωπικα,δεν θα μπορουσα να μπω σ'αυτη τη διαδικασια και για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα,τι να σου πω,χαρας το κουραγιο σου Μετα απο 2 χρονια(τοσο καταλαβα οτι ειστε χωρια,η κανω λαθος?),θα ειχε παψει προ πολλου να με απασχολει το θεμα και αν ποτε γυριζε,το πιθανοτερο θα ηταν να του δωσω τα ανθη.....να τα φαει Γενικα,δεν μπορω να μενω κολλημενη στο παρελθον,ασφικτυω
Miami,ολες οι αποψεις σεβαστες ,δεν ασχοληθηκα καθολου με το θεμα και ουτε το εχω σκοπο,εγω ξερω οτι εδω μεσα βρηκα την υποστηριξη και την βοηθεια που χρειαζομουν στον αγωνα που δινω με το παχος μου,περασα και περναω καλα,ειδα αποτελεσματα και στο φιναλε γνωρισα και 10 ατομα που αισθανομαι οτι τα γουσταρω πολυ και νοιωθω σαν τα γνωριζω χρονια Δεν θα αφησω κανεναν πανασχετο να μου χαλασει την ψυχολογια και να μου υποσκαψει την προσπαθεια μου,ολοι μεγαλα παιδια ειμαστε και εχουμε και κριση και γνωση.Οποιος πιανεται απο τετοιες μικροτητες για να πει οτι τον κανουν να αμφιβαλλει για αυτο που κανει,κατ'εμε,ψαχνει απλα δικαιολογιες Ημουν απο την αρχη της αποψης οτι δεν θα γινω προσωπικος συμβουλος της Ντουκαν στον οποιονδηποτε,οποιος ενδιαφερεται πραγματικα,βρισκει την ακρη μονος του,εδω δεν ειμαστε διαιτολογοι και γιατροι και προπαντων ουτε ψυχολογοι για να ασχολουμαστε με την πετρια που μπορει να εχει φαει ο καθενας,υπαρχουν ειδικοι επιστημονες γι αυτο Εχουμε ο καθενας τους δικους του δαιμονες να αντιμετωπισουμε,ευχαριστουμε,δεν θα παρουμε αλλο Κατω τα χερια λοιπον  απ'τα φιλαρακια μου (γιατι ειπαμε εχω χερι κουρσουμι  ) και παμε παρακατω....
Σε ολες τις υπολοιπες,φιλακι στο μαγουλακι   και ευχες για μια ομορφη και αδυνατιστικη βδομαδα

ranou παλιομουσιτσα ,εχεις χασει 20 κιλα απο τον Ιουλιο που ξεκινησες Μπραβο κοριτσαρα μου ,συνεχισε,εμεις εδω ειμαστε,μην αγχωνεσαι αν δεν πολυμπαινεις,φτανει να μας εχεις στο μυαλο σου και να θυμασαι οτι οι περισσοτερες απο μας εχουμε πολυ βαρυ χερι ,γι αυτο μακρια απο στραβοπατηματα
Να συστησω και γω για αλλη μια φορα σε οσες δεν εχετε φτιαξει την μανιταροπιτα της Ελπιδας,να την δοκιμασετε οπωσδηποτε! για μενα προσωπικα παιζει να ειναι η καλυτερη συνταγη του φορουμ!Τουλαχιστον απ'οσες εχω δοκιμασει εγω(τα γλυκα δεν συμπεριλαμβανονται,2-3 εχω δοκιμασει,δεν το εχω το αθλημα ) Βουλιτσα,εγω την κανω με φρεσκα και γινεται πολυυυ καλη,αλλα και με κονσερβας λογικα θα γινεται.Σ'αυτη την περιπτωση μειωσε την ποσοτητα,γιατι τα φρεσκα μαραινονται και μειωνεται ο ογκος τους,ενω της κονσερβας οχι.
noucca ,να πεις την αληθεια,οτι σε τσιτωσε τοσο πολυ ο Νουκκος ,που το'ριξες στις δουλειες για να βγαλεις εκει την ενεργεια σου και να μην εχουμε δραματα τωρα που πλησιαζουν οι Αγιες Μερες Το κανω κι εγω,κατι σαν εργασιοθεραπεια
Και για το ζεστο κακαο που ειπα στη Βετα οτι θα'θελα να πιναμε παρειτσα,εννοειται οτι θα ηθελα να πλακωνατε ολες μαζι,να μου ερχοσασταν ομαδικη επισκεψη μεσα στις γιορτες,να τρελλαθω απ'τη χαρα μου  Να μαζευτουμε ολες γυναικοπαρεα και μπορει ο ερημος ο καναπες να μην μας χωρεσει,αλλα μην ανησυχειτε ,εχω μαξιλαρες μεγαλες να στρωθουμε στο πατωμα να μην μου παγωσετε
Λετε προλαβαινω αν στειλω το γραμμα μου στον Αη-Βασιλη τις επομενες μερες,να μπορεσει να μου πραγματοποιησει την ευχη?


Ρανου,μην παρεξηγεις λιγο η ζεστη,λιγο τα λογια του παπα ,τα'παιξα η γυναικα Τωρα ειδα οτι ειχες ξεκινησει περσι τον Ιουλιο και καπου σταματησες και το ξαναπιασες απ'την αρχη Τα συγχαρητηρια για τα -20 ομως παραμενουν οπως και να'χει

Καλημερα!
Αντε βρε Ρουλακι και νομιζα οτι κατι ειχες παθει Μου'λειψες ρε φιλεναδα πολυ ,μην μας ξεχνας ,δεν ειναι ιδιο το Ντουκανοχωριο χωρις εσενα
diggo καλημερουδια ,τρεχουμε λεμε ε? Καλα για επιθεωρηση θα ερθει το πεθερικο και αγχωνεσαι παιδακι μου?Εργαζομενο κοριτσι εισαι,πρεπει να εχουν κατανοηση
Καλωσορισαν τα καινουργια κοριτσια ,σας ευχομαι υπομονη και επιμονη και να ειστε σιγουρες οτι θα φτασετε στον στοχο σας
Νουκκα ξεσαλωσες εχθες,ε? Γιατι μαρη τσακωθηκες με το παληκαρι,τι σου κανε? Απ'τη μια μας λες οτι ειναι ηρωας που σε αντεχει κι απ'την αλλη τον πλακωνεις στα silent treatment? Kοιτα να τον εχεις απο κοντα τωρα που θα παρει το "πακετο"(παρεπιπτοντως,πολυ χαρηκα ρε φιλεναδα με την εξελιξη αυτη ,μου γυρναγαν τ'αντερα οποτε διαβαζα οτι σας χρωστανε δεδουλευμενα και κανουν τα παγωνια ),μην τον τσιτωνεις ,να εισαι γλυκια και υπομονετικη,να λες σε ολα ναι ,ξερεις εσυ,ο εαυτος σου ενα πραγμα
elpagw ,γεια βρε! ,εγω δεν σε καταριεμαι για την απωλεια,ισα-ισα που χαιρομαι για σενα ,ειχα καιρο ν'ακουσω καλη κουβεντα απ'το στοματακι σου,ηταν μια ευχαριστη αλλαγη θα ελεγα
Αντυ,καλημερα και σε σενα ,διαβαζω ποσο αγχωμενη εισαι στο φβ,χαλαρωσε λιγο κοριτσακι μου,με τετοια τρεχαλα και πιεση,το τελευταιο που θα επρεπε να σε αγχωνει ειναι η διατροφη...κανε αυτο που σου λεει η Νουκκα,προσπαθησε απλα να μην παρεις βαρος και ασε τα χασιματα για οταν θα εισαι περισσοτερο ηρεμη και συγκεντρωμενη
KAMELIA ,ηρεμη δυναμη ,κατρακυλας-κατρακυλας, που εχεις σκοπο να φτασεις? Μπραβο κοριτσι μου,μ'αρεσει που εισαι λιτη αλλα αποτελεσματικη
Κατερινακι μια χαρα την βλεπω την απωλεια καθολου μικρη δεν ειναι,συνεχισε κανονικα,κοντευεις
Νορα,οπως βλεπεις υπαρχουν ενα σωρο παραδειγματα εδω μεσα απο κοριτσια που εχασαν ενα σωρο κιλα με την Ντουκαν,αν το εχεις παρει αποφαση να τα ξεφορτωθεις μια για παντα τα κιλα,σφιξε τα δοντια και συνεχισε,το καλο με αυτη τη διατροφη ειναι οτι δεν πεινας και αυτο ειναι μεγαλο πλεονεκτημα Εδω ειμαστε ολες για οτι αποριες εχεις
Βετουλινι μου ,αχ μαρη να μπορουσα να σε φερω Χριστουγεννα στο σπιτι μου,να σε βαλω στον καινουργιο λευκο καναπε(που πρωτα ο Θεος και ο Ρενος ) θα αποκτησω συντομα,να σου αναψω το τζακι και να φτιαξω ζεστο κακαο με ζαχαρινη . και να καθομαστε να χαζευουμε το δεντρο και να παρλαρουμε
Τετα στο σπιτι του κρεμασμενου δεν μιλανε για σχοινι γι αυτο κι εγω δεν θα σε μαλωσω που ξεπατωθηκες στις δουλειες,κι εγω καπως ετσι ειμαι,αν εχω να κανω κατι θελω να τελειωνω μια ωρα αρχυτερα,πεφτω με τα μουτρα Θα σου δωσω συγχαρητηρια για τη μικρη ομως και θα σου πω οτι δικαιολογημενα καμαρωνεις,να την χαιρεσαι!
Δημητρουλα μια χαρα πας και συ με τα γυμναστηρια και την αθληση μονο εγω εχου σκουριασει μου φαινεται
Εγω κοριτσια το εχω ριξει στις κατασκευες,αυτες τις μερες φτιαχνω κατι χριστουγεννιατικα στεφανακια,μουρλια! Ειναι λιγο μπελαλιδικα βεβαια,αλλα εχω πεσει με τα μουτρα για να παρουν σειρα τα υπολοιπα που εχω σκοπο να φτιαξω
xotiko τον τιτλο της γιουριστρας στον απενειμα εγω και κατοπιν τουτου για να στον παρει αλλη,πρεπει να δωσω εγγραφη συγκαταθεση,πραγμα το οποιο δεν παιζει,κρατας την πρωτια δικαιωματικα!
Μην με παρεξηγειτε οι κολλητες μου στο φβ που δεν πολυμπαινω ,εχω δηλωσει οτι μεχρι να περασουν οι γιορτες,ζω σε καποιον αλλο κοσμο,πασπαλισμενο με χρυσοσκονες και glitter και γεματο πολυχρωμα φωτακια
Φιλακια σε ολες σας

Ρουλακι μου γλυκο ,να αναψω πυροτεχνηματα ,να ριξω βαρελοτα ,να σου στειλω μια τερααααστια αγκαλια και να βροντοφωναξω:ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΑΡΑ ΜΟΥ! ...τελικα γερα με τσαμπουκα και πεισμα τα καταφερες   και δινεις κουραγιο και σε μας τις υπολοιπες να συνεχισουμε και να καταφερουμε η καθεμια το δικο της στοχο
Επειδη ειναι μερα χαρας δεν θα σε μαλωσω (το εχω σκοπο ομως αν συνεχισεις να μην δινεις το παρον ..μας λειπεις πραγματικα πολυ και δεν ειναι χαριν ευγενιας αυτο που σου λεω,το εννοω )
Νουκκα ,μονο και μονο επειδη εχουμε..συγγενεια ,θα το παρω ως αστειο αυτο που ειπες,οτι δεν ξερεις αν χαρηκες που σε διεψευσα η οχι
Δεν ντρεπεσαι μαρη ,που τολμησε να περασει απ'το μυαλο σου οτι ετσι απλα θα εξαφανιζομουν απ'τη ζωη σου,με ελαφρα πηδηματακια? Τελικα,αδελφες,αδελφες,αλλα δεν με ξερεις καθολου καλα Βρε εγω για σας νοιωθω κατι σαν ερωτα ,δεν μπορω να μεινω καιρο μακρυα σας,με πιανουν στερητικα,πως το λενε Και αλλιμονο σας κακομοιρα μου,μοναχα να ερθει αναγκη να μην δωσετε παρουσια για μερικες μερες στο φορουμ,να δειτε καραμουζα που θα πεσει Θα σας κανω να μην εχετε που να κρυφτειτε Τ'ακους Δεσποινακι,που οχι μονο δεν ειμαι το λατρεμενο σου πια ,αλλα ουτε ενα σβουρηχτο φιλι δεν μου χαλαλισες ,τι ειμαι μαρη και με φιλας στο κουτελο?   η εγγονη σου? ,αν δεν μου στειλεις αγκαλια σφιχτη-σφιχτη και ρουφηχτο φιλι....δεν θελω τιποτα ,ετσι να φιλας την Παπανικολα την ξινη ,που δεν ειναι για πολλα-πολλα και οταν βλεπει γουτσου-γουτσου και αγκαλιτσες,πεταει καντηλες
Α! παπαπα,θα με κανετε μεσα στην κριση να στερηθω και το Ντουκανοψωμακι μου,για να παρω γυναικα να με βοηθαει με τις δουλειες,να προλαβαινω να μπαινω να δινω το παρον....σας λεω τρεχω ολη μερα η γυναικα ...δουλεια,σπιτι και τρεις αντρες πανω απ'το κεφαλι μου που τα θελουν ολα στο χερι
Και αφου τα ειπα και ξεθυμανα συνεχιζω παρακατω: Deava θα συμφωνησω(αν και δεν το θελω σημερα,της κραταω μουτρα ),με την ψυχαδελφη μου .Αν πραγματι τηρεις τοσο ευλαβικα την διαιτα και αντι να χανεις,παιρνεις...τι να σου πω,σταματα τη και διαλεξε καποια αλλη Παντως πιστευω οτι θα εισαι απο τους ελαχιστους στους οποιους δεν εχει δουλεψει η διατροφη,οσο καιρο μπαινω και παρακολουθω το φορουμ,δεν εχω ακουσει κατι αντιστοιχο.Ολοι οι κανονες ομως εχουν και τις εξαιρεσεις τους και αν εισαι μια απ'αυτες.... λυπαμαι αλλα δεν μπορω να σε συμβουλεψω κατι αλλο Ειμαι κι εγω πολυ καιρο στα ιδια,δεν εχω χασει,αλλα εκτος του οτι εκανα καποια βλακεια προσφατα και ηταν αναμενομενο,εχω χασει αρκετα κιλα,ειμαι σχεδον στο τελος,οποτε ψυχολογικα ημουν καπως προετοιμασμενη για το κολλημα αυτο.Δεν ξερω αν θα ειχα το ιδιο κουραγιο να συνεχισω αν το παθαινα αυτο στην αρχη,ομολογω οτι ειναι πολυ ψυχοφθορο
Scapigliata,συνεχισε κανονικα την διατροφη σου και κοντα τα χερια σου απ'τους πειρασμους Ποιος σου ειπε οτι επειδη εχασες τσακ-μπαμ 4 κιλα,μπορεις να κανεις "δωρο" στο στομαχακι σου γιουβαρλακια? Δεν παει ετσι αυτη η διατροφη,ειναι χημικη και αυτο το παραστρατημα μπορει να σε κολλησει αργοτερα...εκμετταλευσου το οτι χανεις ετσι γρηγορα,για να τελειωνεις με την 2η φαση και στην 3η τα πραγματα θα ειναι πιο χαλαρα και θα μπρεις στο ελευθερο σου,να υποκυπτεις σε κανεναν "πειρασμο"
apricot,να ξερες ποσο σε καμαρωνω που εχεις ξεπερασει το στοχο σου και συνεχιζεις στην 3η φαση να χανεις Κατι κανεις πολυ σωστα,και οταν με το καλο φτασω εκει που εισαι,θα σου ζητησω καθημερινη αναφορα τι τρως για να σε ακολουθω κατα ποδας
Δημητρουλα μονο εσυ και η Τετα μας με καταλαβαινετε ...ελατε να ενωσουμε τις τσακισμενες μας σπονδυλικες στηλες,τα πιασμενα χερακια και ποδαρακια μας,μπας και παρηγορηθουμε,γιατι αυτες παιδι μου ειναι απονες οι μουλαρες ,αντι να μας προσφερουν κανενα μασαζακι να ισιωσουμε μας τη λενε κιολας
diggo να εισαι σιγουρη οτι,ναι! τελευταια θα ξεστολισω,αν δεν σβησει και το τελευταιο φωτακι απο σπιτι και βιτρινα,εγω αρνουμαι να αποδεχτω οτι τελειωσαν οι γιορτες
hellen,το λινεσσα ειναι ενα τυρι με 0,2% λιπαρα που βρισκουμε στα lidl σε συσκευασια σκαφακι των 200γρ.κατι σαν το Φιλαδελφεια.Τις μερες pp εννοειται οτι μπορουμε να τρωμε γιαουρτι μαζι με πρωτεινη αρκει η ποσοτητα των γαλακτοκομικων μεσα στη μερα να μην υπερβαινει το 1 λιτρο σε συνολο.Εννοειται επισης οτι δεν μας ζαλιζεις καθολου,για αυτο ειμαστε ολες εδω,να βοηθαμε η μια την αλλη Για την βρωμη που αναφερεις δεν εχω αποψη,θα σου απαντησει καποια αλλη κοπελια
Ελπιδακι,τελεια δεν ειναι να μπαινεις σε ρουχαλακια που ουτε φανταζοσουν ποτε? Καταλαβαινω τη χαρα σου κι εγω τον τελευταιο καιρο,δεν παει να μην εχω φραγκο να αγορασω τιποτα καινουργιο,δεν με χαλαει καθολου Αυτα τα λιγα που εχω,οταν τα φοραω με κανουν να αισθανομαι θεα (που λεει ο λογος ) Παλια θυμαμαι ολο ψωνιζα,ψωνιζα και ποτε δεν ειχα τι να βαλω ,τιποτα δεν μου αρεσε πραγματικα
Για τα Χριστουγεννιατικα που λες,δεν σας τα ειπα ολα για να μην σκιαχτειτε και με παρετε με τις πετρες Και γω στολιζω σε καθε παιδικο δωματιο δεντρο,στα χρωματα του δωματιου και επισης αλλο ενα μεγαλο στο προχειρο καθιστικο που εχω,των παιδιων Εκει να δεις γλεντια ,εσενα τουλαχιστον ειναι πιτσιρικια,εμενα κοτζαμ μαντραχαλοι? Το τι μου λενε τα 3 τελευταια χρονια,οτι ρε μαμα,δεν χρειαζεται να κουραζεσαι(μου το φερνουν απ'εξω-απ'εξω για να μη με πληγωσουν τα καμαρια μου ),τωρα πια μεγαλωσαμε,φτανει ενα δεντρο στο σαλονι,δεν θελουμε ΚΑΙ στα δωματια ΚΑΙ στο καθιστικο μας,αμαρτια ειναι να παιδευεσαι .....εγω εκει!Βραχος! Οσο εισαστε στο σπιτι της μανουλας ,τους λεω,ετσι θα τα κανει,αμα πατε στα σπιτια σας,μην αναβετε ουτε λαμπακι,ποσως μ'ενδιαφερει
Και παρεπιπτοντως την μαμα σου την αγαπησα κι ας μην την ξερω Εμενα μαλλον μου εχει μεινει απωθημενο απ'τη δικια μου που ειναι της "λιτης" Χριστουγεννιατικης διακοσμησης σαν παιδακι δεν θυμαμαι ποτε να στολισε δεντρο ,παντα επαιρνε κατι κλαδια απο το δασος απεναντι,τα εβαφε μεταλλικο χρωμα χρυσο η ασημι και κρεμαγε επανω κατι γυαλινες μπαλες....πολυ προχω για την εποχη της ητανε,δε λεω,αλλα κι εγω σαν παιδακι το καρακιτσαριο μου το ηθελα ,δεν μπορουσα να εκτιμησω τις διακοσμητικες της ανησυχιες ...μου ελειπε το ελατο και ολα οσα κουβαλαει πανω του.Μεγαλη πια,βγηκα ενας συνδυασμος και των δυο μας.....προσεχω μεν παντα η διακοσμηση να εισαι σε 2-3 τονους του ιδιου χρωματος,δεν εχω στολισει ποτε κοκκινο-πρασινο δεντρο το παραδοσιακο,αλλα απ'την αλλη,δεν υπαρχει σημειο στο σπιτι που να μην φωναζει οτι ειναι Χριστουγεννα....μεχρι και στις τουαλετες βαζω κερια και αγγελακια και χριστουγεννιατικες πετσετες
xotiko,κανονικα θα επρεπε να σου κραταω μουτρα που ξεκινησες σχεδον τα ιδια κιλα και μαλιστα 2 μηνες μετα απο μενα,αλλα κοντευεις να με φτασεις, αλλα εχε χαρη που εισαι πατριωτισσα και δεν μου παει να σε κακοκαρδισω Μπραβο κοριτσι μου,τα πηγες πολυ καλα ,αντε μια-μια να τελειωνουμε,μπας και μπορεσουμε να κανουμε Χριστουγεννα και γιορτες απαλαγμενες απο το αγχος τουλαχιστον των κιλων Φανταζεστε ποσο ωραια θα αισθανομαστε,οχι πειτε μου το εχετε σκεφτει? Εγω συνεχεια το σκεφτομαι,οτι θα εχω μεγαλη χαρα να με βρει ο καινουργιος χρονος με την εικονα που παντα ηθελα για τον εαυτο μου ,καθε χρονο αυτη την ευχη εκανα,να μπορεσω να αδυνατισω και επρεπε να περασουν τοσα χρονια για να τα καταφερω ....καλλιο αργα παρα ποτε δε λενε?
Παω να απλωσω αλλο ενα πλυντηριο τωρα και να χαζεψω κατι κατασκευες(τι αλλο?) Χριστουγεννιατικες!
Φιλακια σε ολες και καλο ξημερωμα

Καλησπερα σε ολο το Ντουκανοχωριο
Ηρθα βρε!Κοιμηθηκα και για απογευμα,ξυπνησα κατα τις 9,εφτιαξα καφεδακι να πιω μαζι σας  και εδωσα εντολη στους τριγυρω να μην με ενοχλησει κανεις γιατι το βραδυ σημερα ειναι αφιερωμενο σε σας Θα μπω μετα και φβ που εχω να μπω μερες και εχω χασει πολλαααα επεισοδια να δω τι στα κομματια κανετε μ'αυτη την συναντηση γιατι περιεργα διαβαζω απο δω και δεν καταλαβαινω Δεν πιστευω να αλλαξατε γνωμη σας εφαγα κακομοιρες μου edit....και καπου εδω,τελειωσε η φαντασιωση μου ,ηρθε ο Ρενος και μου ανακοινωσε οτι για τα Χριστουγεννα εχει σκοπο να μου παρει ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ,εκεινον τον λευκο δερματινο καναπε που λεμε εδω και 4 χρονια περιπου και ολο το αναβαλουμε .Οπως καταλαβαινετε,δεν με παιρνει να κανω την δυσκολη και να του πω,αστο να το κοιταξουμε αλλη στιγμη....γιατι αν το κανω αυτο,παει το τραινο,το εχασα Ο Ρενος ειναι στη βραση κολλαει το σιδερο ,αν δεν συμφωνησω τωρα,με βλεπω να μενω αλλα 4 χρονια χωρις καναπε Κοιταξαμε ενα σωρο σχεδια στο ιντερνετ και βρηκαμε καποιους πολυ ωραιους στο Μilanode,τους οποιους ειχε και σε προσφορα με 50% εκπτωση.Διαλεξαμε 2-3 σχεδια που μας αρεσαν και το Σαββατο που εχει ρεπο,θα παμε να τους δουμε απο κοντα Χαρηκα πολυ,γιατι εχει καταντησει ανεκδοτο αυτο το πραγμα με το σαλονι ,θα μου πεις τωρα τη δουλεια μας την κανουμε και ετσι οπως ειμαστε,αλλα ρε παιδακι μου αλλο ειναι να ξεροσταλιαζεις σε μια καρεκλα κι αλλο να απλωνεσαι στον καναπε σου και να χαλαρωνεις Εγω καθε βραδι απο μια ωρα και μετα παρακαλαω να παω στο κρεβατακι μου να ισιωσει το κορμακι μου λιγο,πολυ ταλαιπωρια η καρεκλα
Kαι μετα απο την μικρη αυτη παρενθεση των...3 περιπου ωρων (αρχιζω να υποπτευομαι,οτι μου το κανουν επιτηδες ολοι,εχουν βαλθει να μην με αφησουν να γραψω στο φορουμ ...συνεχιζω ακαθεκτη )
Που λετε κοριτσακια μου,θα αρχισω απο τα της Ντουκαν:Θυμοσαστε που ειχα κανει εκεινη την βλακεια και ειχα φαει εκεινη την αποφραδα ημερα του σκασμου?
Δεν ειχα ζυγιστει μετα,επιτηδες,γιατι ηξερα οτι αν εβλεπα κανενα δικιλο επανω θα επεφτα ακομη παραπανω ψυχολογικα,αλλα απ'την επομενη τηρησα ευλαβικα το προγραμμα μου,εκοψα εντελως τα tolerated και εχω την τιμη να αναφερω οτι σημερα που ζυγιστηκα ειμαι παλι στα 70 αλλα με μια ταση προς τα...69
Το γραφω εδω γιατι ως γνωστον τα γραπτα μενουν και δηλωνω ενωπιον ολων σας οτι μεχρι να χασω αυτα τα 5 ρημαδοκιλα που μου εχουν απομεινει,δεν προκειται να κανω καμμια ατασθαλια ,τις 2 τελευταιες φορες που εκανα το σκυλομετανοιωσα
Σας δινω το ελευθερο να με τιμωρησετε παραδειγματικα αν αθετησω την υποσχεση μου στην αναγκη να μου τραβηξετε και το μαλλι,το αυτι οτιδηποτε βρειτε να εξεχει τελοσπαντων Εχω πεισμωσει πολυ λεμε ,αυτα τα τελευταια κιλα μου εχουν βγαλει την ψυχη,αλλα δεν θα τους περασει ,θα τα χασω και θα πουν κι ενα τραγουδι
Αυτες οι μερες ηταν πολυ κουραστικες γαμωτο ...το τι δουλεια εχω ριξει στο σπιτι δεν λεγεται Τι τοιχους,τι παντζουρια,τι τζαμια,τι φωτιστικα,αυλες,μπαλκονια....ουφ! τα'χω παιξει μιλαμε!
Θα μου πειτε τωρα τι λυσσα μ'επιασε να τα κανω ολα μαζι ...καλα κανετε κι αναρωτιεστε γιατι ειναι τα πρωτα Χριστουγεννα που θα περασουμε μαζι δεν με ξερετε απο περσι για να ξερετε την πετρια που τρωω καθε χρονο τετοια εποχη Επειδη δουλευω και η μονη μου ελευθερη μερα ειναι η Κυριακη,δεν εχω το περιθωριο να κανω λιγες-λιγες τις δουλειες,θα μου παρει πολυ καιρο να τελειωσω κι εγω δεν προλαβαινω,πρεπει το πρωτο 15ημερο του Νοεμβρη...να εχω στολισει τα Χριστουγεννιατικα ...ναι,ναι!καλα διαβασατε!Αυτο ειναι ενα απο τα μεγαλα μου κολληματα κοριτσια μου
Ειμαι αυτο που λεμε "χαρουμενα Χριστουγεννα" .Τρελλαινομαι γι αυτη την εποχη του χρονου ,ξαναγινομαι παιδι(και ακομα χειροτερα ,ουτε τα παιδια μου οσο ηταν μικρα δεν εκαναν τοση χαρα με τις ετοιμασιες των Χριστουγεννων ) και αφηνιαζω στην κυριολεξια
Στολιζω ενα μεγαλο δεντρο στο σαλονι,γεμιζω παντου το σπιτι με φωτακια,στολιζω το μπαλκονι και τον κηπο μου,τα δωματια μας....ολα μιλαμε!Και στη μυτη μου να μπορουσα να κρεμασω φωτακι led να αναβοσβηνει θα το εκανα Για τετοια τρελλα μιλαμε! Για να καταλαβετε,μετα την παροδο των γιορτων,τοτε που ολοι ξεστολιζουν και σβηνουν τα φωτα απ'ολα τα σπιτια....με πιανει μια μελαγχολια αλλο πραγμα λεμε Κανω καμμια βδομαδα να συνελθω Τα παιδια μου και ο αντρας μου με κοροιδευουν καθε χρονο και συνεχεια μου γκρινιαζουν οτι βαζω ενα σωρο πραγματα,και μετα ποιος θα τα κατεβαζει στο υπογειο...μπλα μπλα μπλα,αλλα εγω περα βρεχει Καθε χρονο "πειραζω" τα χρωματα στις μπαλες,στην διακοσμηση του σπιτιου και φτιαχνω κατασκευες μονη μου για το τζακι,στεφανια,δεντρακια χειροποιητα και συνθεσεις με κερια και ενα σωρο τετοια χαζοχαρουμενα πραγματακια
Σημερα πηγα μετα τη δουλεια και αγορασα υλικα για τις φετινες μου κατασκευες και απο αυριο ξεκιναω
Και το καλυτερο μου?Να εχω τελειωσει με τα στολιδια και τη διακοσμηση,να ειναι αργα το βραδι,να εχω σβησει ολα τα φωτα του σπιτιου και να ειναι αναμμενα μονο τα φωτακια τριγυρω μου,να εχω βαλει ενα cd με χριστουγεννιατικα  να παιζει ...να καθομαι στο σαλονι και να κοιταζω το δεντρο στολισμενο ...φετος που πρωτα ο Θεος θα εχουμε και καναπε,δεν το συζηταω...ειμαι ικανη να κοιμαμαι εκει,διπλα στο δεντρο
Εχει καμμια αλλη απο σας αυτο το κολλημα? Η ειμαι η μονη αλλοπαρμενη του φορουμ?
Σας ειπα που πηγα σημερα καποια ρουχα πιο καλα που ειχα για στενεμα?Οι εποχες ειναι δυσκολες και ειχα 3-4 καλα κομματια ,1 καπαρντινα,1 καστορινο παλτο και ενα μαλλινο και 2 φουστες που λυπηθηκα να τα δωσω και ειπα να τα μεταποιησω.Πηγα λοιπον στη μοδιστρα και τα αφησα ολα εκτος απο το καστορινο παλτο,για το οποιο μου ζητησε 70 ευρω για να το φερει στα μετρα μου Μου ειπε οτι ουσιαστικα πρεπει να το φτιαξει "απ'την αρχη" γιατι μεχρι και τα μανικια επρεπε να ξηλωθουν και να γινει μανικοκολληση,αφου οταν το προβαρα οι ωμοι ηταν πλεον στο μπρατσο μου,σαν τον φασουλη ημουνα ,ειναι και το υφασμα δυσκολο....
Απ'τη μια ειχα τη χαρα που τα ρουχα πλεον ηταν σαν  ξενα επανω μου,αλλα απ'την αλλη ρε κοριτσια,70 ευρω? Μπορει η αξια του παλτο να ειναι πολλαπλασια, αλλα αυτη την εποχη,δεν περισσευουν με τιποτα αυτα τα λεφτα ,της ειπα λοιπον να μου φτιαξει τα υπολοιπα και μαλλον θα τη βγαλω χωρις παλτο φετος ,μικρο το κακο! Να πω επισης οτι μου εκανε εντυπωση το ποση πολυ δουλεια ειχε η εν λογω μοδιστρα ,το τι κοσμος μπηκε οση ωρα εκανα προβα τα ρουχα στο μαγαζι,δεν σας λεω τιποτα! Ολος ο κοσμος στενευει και φαρδαινει ρουχα,προκειμενου να μην χρειαστει να αγορασει αλλα,τουλαχιστον 7-8 ατομα μπηκαν οση ωρα ημουν εκει ...πολυ καλη δουλεια αυτη,κουραστικη βεβαια,ολη μερα πανω απο μια μηχανη,αλλα ειναι απο τα επαγγελματα που πιστευω οτι ανθιζουν μεσα στην κριση.
Ρε συ Νουκκα,αν το ηξερα οτι θα επαιρνες το καραβι να ερθεις να δεις πως ειμαι απο την ανησυχια σου μην εχω παθει κατι,σου ορκιζομαι στην ομορφια ΜΑΣ ,οτι δεν θα εμφανιζομουνα μεχρι να παταγες το ποδι σου στον Περαια! Τωρα μου το λες μαρη?
Επισης,επειδη η ωρα εχει παει 2 παρα,η επισκεψη στο φβ αναβαλεται για αυριο,πρωτα ο Θεος,απ'τη δουλεια(αν με αφησουν και δεν λυσσαξουν παλι )
Γραφτε μου καλε εδω που μου ειναι πιο ευκολο να μπαινω τι ακριβως εχει γινει με τη συναντηση που λεγαμε,τι προβλημα υπαρχει?Μην μου τα αλλαζετε τωρα που με ξεσηκωσατε,δεν σας βολευει το μερος,η ημερομηνια? τι ?
Αυτα για αποψε,τα υπολοιπα αυριο πρωι-πρωι με τη δροσουλα
Καλο ξημερωμα ζουζουνες μου

Καλημερα θεομουρλες φιλεναδιτσες μου! (Πετρο,δεν πιστευω να εχεις το θρασος να περιμενεις να σου στειλω ξεχωριστο χαιρετισμο ,ολοκληρο κατεβατο σου αφιερωσα στα γενεθλια σου και οχι μονο δεν μας ευχαριστησες για τις ευχες,ουτε ψιχουλακι απ'την τουρτα δεν χαλαλισες ΜΟΝΑΧΟΦΑΓΑ! )
Καλε,το ποσο μου λειψατε,δεν λεγεται ,αληθεια το λεω! Μπηκα εχθες το πρωι απ'τη δουλεια,ξεκινησα να γραφω το σεντονακι μου το ωραιο,αλλα επειδη μπαινοβγαινε κοσμος,το εκανα αντιγραφη,αλλα ο αδελφος μου ο εξυπνος κατι πατησε και εξαφανιστηκαν ολα!
Και τωρα δεν εχω πολυ χρονο να σχολιασω ολα οσα γραψατε,γλωσσοκοπανες! ,αλλα μπηκα να σας γραψω οτι ειμαι καλα,να μην ανησυχειτε
Για την ακριβεια,ειμαι ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ  ,εχω φερει μαζι μου σημερα καποια ρουχα παλια που δεν ηθελα να δωσω και θα τα παω σε μοδιστρα να μου τα στενεψει...κοριτσια μου αν δειτε σε τι φουστα εμπαινα ,θα παθετε σοκ! Αυτος παιδι μου δεν ηταν κωλος ηταν η πλατεια Συνταγματος Μιλαμε εχω ανεβει τρομερα ψυχολογικα ,λεω οτι αυτο που εχω πετυχει ειναι αθλος πραγματικα,σαν να εχει φυγει ενας ανθρωπος ολοκληρος απο πανω μου
Να μην το βαζετε κατω,αυτο μπηκα πιο πολυ να σας πω,γιατι διαβαζω για τις δυσκολιες που εχετε και τα παραστρατηματα σας  και θελω να σας πω οτι ολα στο μυαλο μας ειναι,παρτε το αποφαση να τηρησετε την διατροφη ευλαβικα και θα δειτε οτι τα αποτελεσματα θα ειναι εντυπωσιακα!
Μην ξεκινατε την διαιτα με ερωτηματα του τυπου,τι θα κανω αν ξεφυγω και την χαλασω,διαγραψτε εντελως αυτη την εκδοχη απ'το μυαλο σας,παρτε το ως δεδομενο οτι ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ να την χαλασετε και συνεχιστε δυναμικα
Σας αφηνω τωρα γιατι παλι μπαινει κοσμος και δεν μπορω να γραψω αλλο,ορκιζομαι ομως στην ομορφια μου οτι το βραδακι θα σας φτιαξω σεντονακι υπερδιπλο με ασορτι μαξιλαροθηκες και παπλωμα,γιατι πιασανε και τα κρυα και το τραβαει ο καιρος
Εχω νεα να σας πω....
Φιλακια σβουρηχτα σε ολες (Πετρο μην τολμησεις να χωσεις την κεφαλα σου,να αρπαξεις και συ κανα φιλι ξωφαλτσο ,εσυ φιλι δεν εχει )
Δεσποινακι μου,τωρα το ειδα εσενα οχι μονο φιλι,αλλα και αγκαλια σφιχτη-σφιχτη μεχρι να μην μπορεις να ανασανεις,τετοιο πραγμα

Καλησπερα κι απο μενα
Μπηκα για λιγο να σας πω οτι δεν σας ξεχνω ,αλλα οι τελευταιες 2 μερες ειναι καπως περιεργες με πολυυυυ τρεξιμο και σημερα το απογευμα ξεραθηκα στον υπνο και σηκωθηκα πριν λιγο Αυριο εχω παρει αδεια απ'τη δουλεια γιατι το Σαββατοκυριακο εχω να κανω γενικη καθαριοτητα στο σπιτι και θα τα ξαναπουμε μαλλον Κυριακη βραδακι Σας ενημερωνω για να μην με ψαχνετε και σας πιασουν τα στερητικα σας
Φιλακια και καλο Σ/Κ σε ολες

Καλημερα φιλεναδιτσες μου
Τι μου κανετε? Εγω μετα την προχθεσινη κραιπαλη,μαζευτηκα για τα καλα εχθες ,τυπικοτατη ημουν,και νερακι μπολικο ηπια και τα tolerands κομμενα απο δω και περα,μεχρι να δω πως θα παω
Τελικα εφτιαξα κι εγω εχθες την συνταγη της apricot,αλλα χωρις τις πιπεριες(μερα pp) και με μοσχαρι-κοτοπουλο
Εκανα και μια γκαφα την ωρα που το μαγειρευα απ'τη βιασυνη μου,αλλα ευτυχως δεν το πεταξα τελικα,λουκουμι εγινε
Την ωρα που λετε που εχω αχνισει το κρεμμυδι με το κοτοπουλο και εχω ριξει τα μπαχαρικα,ανοιγω το ντουλαπι να παρω μια μπυρα χωρις αλκοολ που χρησιμοποιω για να το σβησω,ριχνω μεσα,και πως κανω να κοιταξω το κουτι ,ηταν 7up zero Επαθα σοκ Η πρωτη σκεψη ηταν να αδειασω το ζουμι και να το "ξεπλυνω",αλλα μετα σκεφτηκα οτι ετσι δεν θα μπορουσα να υπολογισω απ'την αρχη τα μυρωδικα και το αλατι και η λυσσα θα εβγαινε η ανοστο Οποτε και γω συνεχισα το μαγειρεμα κανονικα και βγηκε οντως πολυ ωραιο Μεχρι και ο Ρενος εγλειψε το πιατο του apricot και σου στελνει τα συγχαρητηρια του Το γιαουρτι δεν μου εκοψε,αλλα εγω το εκανα με αλλο τροπο.Αφησα λιγο ζουμακι στο φαγητο το οποιο λιγο πριν το σβησω,το εριξα σε να μπωλακι,το ανακατεψα εκει με το γιαουρτι και εγινε μια σαλτσα παχυρευστη και λαχταριστη
Μετα το εριξα στην κατσαρολα,την κουνησα λιγο,εσβησα το φαγητο και το αφησα να "μαρουβισει"(για να θυμηθουμε και την αγαπημενη πεθερα της Βερενικης μας )Τι κρεμα γαλακτος και αηδιες ,μια φρατζολα ψωμι ημουν ικανη να φαω στην καθισια μου με αυτο το ζουμακι ,αλλα ειπαμε,κιουρια!
Ελπιδα χαιρομαι που σε ξαναβλεπω εδω ,εννοειται πως δεν σε ξεχασαμε,τελευταια φορα δεν ησουν και στα καλυτερα σου και περιμενα κι εγω να ξαναρθεις απο μονη σου Μια χαρα τα πας,μην ανησυχεις,μπορει τα Χριστουγεννα να μην εχεις φτασει στο στοχο που εχεις βαλει,αλλα για θυμησου πως ησουν περυσι τα Χριστουγεννα και φαντασου πως θα εισαι φετος?
Για το θεμα των κιλων δεν θα διαφωνησω μαζι σου ,σου ειχα πει κι απο κοντα οτι στα 85 μια χαρα θα εισαι γιατι εισαι ψηλη γυναικα και ειναι και το παρουσιαστικο σου αναλογο,δεν μπορω να σε φανταστω skinny,αλλα οπως εχω ξαναπει,ο καθενας στα κιλα που αισθανεται εκεινος καλα πρεπει να σταματαει,περα απο κανονες και πινακες βαρους....
Ρουλακι μην χαλιεσαι με την καταραμενη ,ξαναζυγισου μετα απο 3-4 μερες και θα δεις Οσο για την προταση φιλοξενιας,ειναι ανοιχτη εννοειται ,αλλα στεναχωριεμαι γιατι δεν βλεπω κινητικοτητα ,τι εγινε? πεταξαμε μια ιδεα αλλα δεν βλεπω να το προγραμματιζουμε,για ανασκουμπωθειτε,ο καιρος περναει γρηγορα,μην το αφηνουμε για τελευταια στιγμη
Εμενα τωρα μου το ταξατε και δεν μπορειτε να το παρετε πισω,το'χω δεσει
Νουκκα ηρθε και σε σας το φθινοπωρο τελικα? Αυτο με το κεραμιδι δεν το καταλαβα ,τι εννοεις πεφτουν τα νερα πανω στην τηλεοραση Κοιτα μην παθεις καμμια ηλεκτροπληξια,ο Νουκκος τι κανει,δεν μπορει να το διορθωσει?
Lucimar , Miami ,ranou , teta ,diggo,stellaps και λοιπες ομορφες καλη σας μερα
Δημητρα που εισαι?Επεσες με τα μουτρα στις δουλειες?

anastasia35 η συνταγη για τα μπισκοτα ειναι στις συνταγες διαιτης(συνταγες μελων) του greekmasa.Θα τα αναγνωρισεις,ειναι της Τετας.
Το γαλα σκονη που χρησιμοποιω εγω δεν το παιρνω απο τα βιολογικα.Ειναι το regilait και το βρισκω στο carrefour και στον Σκλαβενιτη.Στην Κυπρο δεν ξερω που μπορεις να το βρεις,αλλα φανταζομαι σε μεγαλα σουπερ-μαρκετ θα υπαρχει.
Το συγκεκριμενο ψωμακι σεν το εχω δοκιμασει και δεν μπορω να σε βοηθησω Το ψωμι που εχει ανεβασει το ξωτικο ομως γινεται τελειο,ειναι δοκιμασμενο
και για να σε βγαλω απ'τον κοπο να ψαχνεις,αυτη ειναι η συνταγη:

    2 κ.σ. πίτουρο σταριού
    4 κ.σ. πίτουρο βρώμης
    1-2 κ. γλ. ζαχαρίνη
    2 ασπράδια (χτυπημένα σε μαρέγκα)
    1-2 κ.σ. Goji Berries
    1 κ.γλ. κανέλα (προαιρετικά)

   

    Εκτέλεση:

    Ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά. Αφού γίνει ομοιόμορφο το μείγμα, με ένα
    κουτάλι της σούπας παίρνουμε κουταλιές και φτιάχνουμε βραχάκια που τοποθετούμε
    σε μια λαδόκολλα, αφήνοντας μικρά διαστήματα (για να μη κολλήσουν).
    Ψήνονται στους 180 βαθμούς Κελσίου για 12-15 λεπτά.

Καλημερουδια!
Ο μαϊντανος με μαρανε πρωι-πρωι ,τι να σας λεω,τον επινα και μουτζωνομουνα η μουλαρα Μετανιωσα πολυ για την χθεσινη μου κραιπαλη ρε κοριτσια Νουκκα εχεις δικιο,αυριο κλεινω ακριβως 5 μηνες στην Ντουκαν Αν υπολογισεις οτι εχω χασει 12 κιλα συνολικα,εκ των οποιων τα περισσοτερα το πρωτο τριμηνο,τους δυο τελευταιους μηνες η απωλεια ειναι αποκαρδιωτικη
Βεβαια εχω ξαναπει οτι επειδη σε συνολο και εδω και 1 χρονο περιπου εχω χασει πανω κατω 30,το περιμενα οτι θα χανω πολυ αργα στα τελευταια.Για τον Ντουκαν ειμαι ηδη στο ιδανικο μου βαρος,αλλα για μενα ο μπαρμπας δεν ξερει τι λεει Δεν ειπα να παω 59 κιλα που ημουν στα 19 μου,αλλα τουλαχιστον 65,εκει θα αισθανομαι καλα Τωρα βεβαια,αυτο το 65 εχω να το δω......χρονια και ζαμανια ,οποτε ξερω οτι θα παιδευτω πολυ
Η μονη ατασθαλια που εχω κανει,ηταν στις διακοπες,που εκει δεν το σκεφτηκα καθολου,το εκανα εντελως συνειδητα,ειχα πει θα κανω ενα ελευθερο γευμα,το εκανα,το ευχαριστηθηκα και συνεχισα κανονικα....το χθεσινο ηταν εντελως αψυχολογητο ,σαν να ηθελα να τιμωρησω τον εαυτο μου που χανω τοσο αργα τελευταια,σαν να ειπα δεν χανεις που δεν χανεις,τι στερεισαι τοσο,φαε να ευχαριστηθεις
Τελοσπαντων,συνεχιζουμε κανονικα σημερα,ψηλα το κεφαλι και προχωραμε παρακατω Στο τσακ κρατηθηκα το πρωι να μην ζυγιστω,ηθελα να ανεβω απο περιεργεια,αλλα λεω οχι ρε γαμωτο γιατι αμα δω κανενα δικιλο επανω,δεν θα κρατηθω,θα τη σπασω τη ρημαδα!
Νουκκα τι λιγουρικα ονειρα ηταν αυτα ,εισαι τοσο γλυκατζου βρε? Εμενα τα ονειρα μου αλα Ντουκαν εχουν αλλη θεματολογια ,συνηθως βλεπω οτι ψαχνω βρωμη και δεν βρισκω,η οτι μπερδευω τις μερες pv με τις  pp και δεν εχω τι να φαω,τετοια κοινοτυπα και χωρις καθολου σασπενς ,γι αυτο δεν σας τα γραφω κιολας
Μαρη Ξωτικογιουριστρα,δεν φτανει που μας εχεις καθε βραδυ να ξεροσταλιαζουμε ποτε θα αξιωθεις να βρεις το δρομο να γυρισεις ,μας ζητας και τα ρεστα? Οτι δεν σε ξυνουμε καλα?Κοιτα μην προκαλεις την τυχη σου γιατι οπως ειδες τελευταια τα νευρα μου δεν ειναι στα καλυτερα τους ,θα βαλω κακομοιρα μου τον Ρενο να σε ξυσει και εκει να δεις,για ποτε θα με παρακαλας να σε ξανααναλαβω εγω
Σημερα δεν πηρα τιποτα για κολατσιο στη δουλεια ,αισθανομουν τοσο χαλια εχθες το βραδυ που το τελευταιο που σκεφτομουν ειναι τι θα φαω σημερα.Εχω γιαουρτακια στο ψυγειο ομως και αυγα.Θα βρασω κανενα και μαζι με το γιαουρτι θα τη βγαλω
Καλη μερα σε ολες

Καλε diggo τοσο ωραια γινονται αυτα τα μπισκοτακια της Τετας? Δεν τα εχω κανει ποτε,εχω ενα φοβο με τα γλυκα επειδη οσες φορες εχω κανει,δεν μου πετυχαινουν δεν τρελλαινομαι κιολας,να πω την αληθεια ,οποτε αν φτιαξω,φτιαχνω παντα "σιγουρακια",δηλαδη δοκιμασμενες συνταγες και σιγουρα επιτυχημενες Για πες λοιπον,βγαινουν γλυκα?γιατι κι εμενα μ'αρεσει η κανελα.Τι ζαχαρη εβαλες?
Nouccaki,τοσο χαλια η κατασταση με τη μανα,ε? Μωρε και μενα το εχει αυτο το κολλημα με τον αδερφο μου,απο μικρα παιδια μας κανει πλυση εγκεφαλου,να ειμαστε αγαπημενοι,μονιασμενοι,οτι εχουμε μονο ο ενας τον αλλον κλπ,κλπ ,αλλα μαλλον επειδη με τον αδελφο μου εχουμε τελεια σχεση απο μικρα,ειμαστε πολυ αγαπημενοι,φαντασου οτι ειμαστε μαζι στη δουλεια τοσα χρονια και δεν εχουμε πλακωθει ακομα(υπαρχει καλυτερο τεστ απ'αυτο? ),δεν μας ενοχλει,το διακωμωδουμε κιολας ματαξυ μας
Δημητρα κι εμενα κανει τετοια κουφα απο καιρο σε καιρο ο Ρενος Μπορεινα χαλασει λεφτα για οτι αχρηστο μπορεις να φανταστεις και καποια στιγμη να θυμηθει οτι πρεπει να κανουμε οικονομια,επειδη ειδε ενα φως σε ενα δωματιο αναμμενο,ενω δεν ειμαστε μεσα Του περναει ομως γρηγορα,δεν εχω παραπονο,οπως ερχεται ετσι φευγει
diggo,την τυροπιτα την εκανα κι εγω,δεν εβαλα μαγια,γιατι δεν μ'αρεσει η γευση της ,αλλα μπεικιν,και προσθεσα και δυοσμο.Εμενα προσωπικα δεν μου αρεσε,αλλα ο Ρενος ειχε ξετρελλαθει,την ειχε φαει μονος του ,τι να σου πω,περι ορεξεως....
Και τωρα παρτε ολες τα μαστιγια και βαρατε αλυπητα,δεν θα πω κουβεντα Μετα απο 2 μηνες περιπου,σημερα,παραστρατησα κοριτσια μου
Ουτε καταλαβα πως εγινε,ψεμματα,καταλαβα πολυ καλα πως εγινε ,απ'την ωρα που σχολασα απ'τη δουλεια μπηκε ο εξ'αποδω μεσα μου και με τριβελιζε ,τελικα υπεκυψα Δεν θα  σας πω τι εφαγα,αλλα ξεσαλωσα γαμωτο Ισως να παιζει ρολο που ειδα οτι δεν εχασα καθολου που ζυγιστηκα και οσο και να λεω οτι ειμαι χαλαρη και δεν εχω θεμα,οσο αργα και να χανω,ενδομυχα να με απογοητευσε αυτο Δεν ξερω...το θεμα ειναι να μπορεσω απο αυριο να μπω στον ισιο δρομο και να μαζευτω.5 κιλα θελω ακομα γαμωτο,τι στο καλο,δεν θα τα καταφερω?Εχω και τον Ρενο απ'την αλλη,που κανει του κοσμου τις ατασθαλιες και συνεχιζει να χανει ,ενω εγω ειμαι τοσο τυπικη και χανω γραμμαρια,μου'χει σπασει τα νευρα λεμε
Τελοσπαντων,ελπιζω απο αυριο να επανελθω και να ηταν απλα ενα μικρο διαλειμα
Φιλακια σε ολες,καλο βραδυ

Μαρη χαζεψες απ'την ανεργια? Τι ειν'αυτα που μας λες? Και καλα εγω γενικως καψωμενη ειμαι,δεν κρυωνω ευκολα και το χειμωνα δεν ντυνομαι βαρια ,τον κακομοιρη τον γειτονα δεν τον σκεφτεσαι που θα του'ρθει το εγκεφαλικο μες το ετοιμο ,να με δει με σορτς και ραντακι μες το αγιαζι? Θα μου παρουν τα παιδια μαρη οι κοινωνικοι λειτουργοι κι αντε να τους εξηγησω ποιος ειναι ο Ντουκαν δεμενη πισταγκωνα με τον ζουρλομανδυα

Βετακι καλημερα! Το ιδιο ακριβως εκανα και γω με την κρεβατοκαμαρα μου,επειδη οταν μπηκαμε στο καινουργιο σπιτι το παλιο κρεβατι δεν ταιριαζε,εκοψα το κεφαλαρι που ειχε,πηρα ενα κοντρα-πλακε,το επενδυσα με αφρολεξ,και το εντυσα με δερματινη.Εγινε μια κρεβατοκαμαρα ζηλευτη,ο Ρενος ετριβε τα ματια του και μας κοστισε ελαχιστα.Για το σαλονι ομως,δεν σηκωνει κουβεντα ...ειναι Λιονταρι στο ζωδιο και την ανεση και την καλοπεραση του τη θελει,ο κοσμος να χαλασει ,ξερεις,αυτο που λεμε,φτωχος...με νοοτροπια πλουσιου
Νουκκα,πας στοιχημα οτι οι δυο τους θα κανουν καλη παρεα παρολο που ανηκουν σε διαφορετικες ομαδες? ,μανι-μανι την τρελλα με τα αυτοκινητα την εχει κι ο δικος μου,ασε που εχει ηδη περασει το τεστ,εχει κολλητο φιλο Αεκτζη και οταν δεν βλεπουν μπαλα,μια χαρα τα βρισκουνε Μονο του τον Νουκκο δεν τον θελω ,πρεπει οπωσδηποτε να ερθεις και συ μαζι ,αλλιως ας μεινει ο κηπος χωρις παρτερια,δεν με νοιαζει
Και αστα αυτα,οτι δεν ξερεις πως μπηκαν τα 700γρ ,πες πως μολις σου εγραψα στο φβ οτι αν δεν παρεις εστω μισο κιλο,θα σε κανουμε περα,το ειδες και σκιαχτηκες Αυτο δεν ειναι? Μπραβο καλο κοριτσακι ,να την ακους την αδελφουλα σου,θελει το καλο σου
Και μην ανησυχεις οτι θα βαλεις κιλα,δεν υπαρχει περιπτωση,οσο και να χαλαρωσεις τωρα,ειναι το πρωτο σοκ του οργανισμου που ξαφνικα,ενω ειχε μαθει να τρεχει με χιλια,επεσαν κατακορυφα οι ρυθμοι σου.Μολις περασει λιγος καιρος θα δεις οτι θα σταθεροποιηθεις (το οτι ζυγιστηκες αφου εφαγες το τοστ και ηπιες τον καφε,ειδες,κανω τη χαζη και δεν το σχολιαζω )
elpagw τι εχεις κοριτσακι? ,μην μου εισαι στεναχωρεμενο,δεν σου παει καθολου λεμε Ασε που οταν εισαι ετσι,δεν κανεις και κανενα λαθος,ολα ολοσωστα τα εγραψες σημερα,περιεργο πραγμα
anastasia35 αν ριξεις μια ματια στις διαιτες που προτεινει το enter2life,θα καταλαβεις οτι δεν πρεπει να παιρνεις και πολυ τοις μετρητοις αυτα που γραφουνε ,εχει απο την διαιτα Ατκινς(και καλα ) ,μεχρι τη διαιτα της φραουλας,της σοκολατας,της κρεμας  και γενικα οτιδηποτε θα μπορουσε να τραβηξει το ματι καθε απελπισμενου που θελει να χασει κιλα
Ψυχρα κανει σημερα,εδω στον Πειραια στο λιμανι ,λετε να βαλουμε επιτελους κανενα χειμωνιατικο?Εγω παντως με ενα μπλουζακι μακο με μακρυ μανικι που ειμαι σημερα,κρυωνω

Καλημερουδια ομορφες
Τετακι μου γλυκο,παιδεμενο και παραπονιαρικο ,σου ευχομαι τα καλυτερα,να χαιρεσαι την ομορφη σου οικογενεια και να εισαι παντα γερη,να μπορεις να τους προσφερεις ολα οσα επιθυμεις,αλλα κι αυτοι να σε προσεχουν σαν τα ματια τους παρακαλω,γιατι αλλιως θα θυμωσω πολυ και κατα βαθος ειμαι πολυ αγρια,μη με βλεπετε ετσι!
Ετσι μπραβο,σκορπα και λιγο χρημα για παρτη σου ,τωρα θα μου πεις τι shopping therapy ειναι αυτο στα ραφια του carrefour ,μια χαρα ειναι,και γω προτιμω να παρω την natreen μου παρα να παρω ενα μπλουζακι,ειπαμε οταν αδυνατιζουμε δεν εχουμε αναγκη πολλα-πολλα,οτι και να βαλουμε,φαινεται πιο ομορφο
Ρε συ Νουκκα γιατι με πληγωνεις ετσι? Μονη μου νομιζεις οτι ζω παιδακι μου στο σπιτι? Οοοοοχι βεβαια,εχω αλλους τρεις πανω απ'το κεφαλι μου Ο οποιος ενας,ο μεγαλυτερος,δεν καταδεχεται να καθισει το κωλαρακι του σε καναπε απο ΙΚΕΑ και αλλα τετοια φτηνομαγαζα(ειναι απο μεγαλο τζακι,τι να σου λεω τωρα ) και μου το εχει δηλωσει ρητα και κατηγορηματικα :αλλο σαλονι απ'αυτο των ονειρων του δεν υπαρχει περιπτωση να μπει σ'αυτο το σπιτι,που να χτυπαω τον κωλο μου κατω Το οποιο σαλονι των ονειρων του ειναι λευκο δερματινο και φυσικα πανακριβο Τωρα για το που καθομαστε,θα στην λυσω την απορια:η κουζινα εχει οπτικη επαφη με το σαλονι,ανεβαινεις 2 σκαλακια και τσουπ! εφτασες! οποτε καθομαστε στο τραπεζι της κουζινας και μ'αυτο τον τροπο και ολη την ωρα το νου μας τον εχουμε στο φαϊ και συσφιγγουμε τις σχεσεις μας σαν οικογενεια γυρω απ'το τραπεζι και γενικως εχουμε βολευτει μ'αυτο τον τροπο και δεν παραπονιομαστε.Αν και τωρα που το λες,αρχιζω να σκεφτομαι μηπως ειναι ενα ακομα σατανικο σχεδιο του Ρενου για να μενει αδειο το σαλονι να μπορει να κανει τα γλεντια του με την ησυχια του,χωρις να γκρινιαζω εγω μη μου ρημαξουν το σπιτι.Γιατι αν δεν σας το εχω πει,ο Ρενος για γλεντια και κλαπατσιμπαλα ειναι μανουλα ,μεχρι dj γινεται και παιρνει παραγγελιες και οταν ερχεται στο τσακιρ κεφι,αρπαει και το μικροφωνο και κανει διαγωνισμο καραοκε Τετοια ευτραπελα συμβαινουν στην οικια Σιδηροπουλου απο καιρο σε καιρο
Για τις κουρτινες τωρα,την πετρια την εχω εγω Που επειδη απεναντι απ'το σπιτι εχω ενα δασακι και το σπιτι μπροστα εναν μικρο κηπακο που περιποιουμαι εγω ,δεν μου κανει καρδια να κλεινω τη θεα με κουρτινες,με το που μπω στο σπιτι η πρωτη μου δουλεια ειναι να σηκωσω τα ρολλα και να βγω εξω να χαϊδεψω τα "μωρα" μου  Οποτε η μη υπαρξη κουρτινας,οχι μονο δε με χαλαει,αλλα με εξυπηρετει αφανταστα
Καταλαβες τωρα γιατι δεν σου παρηγγειλα ηδη να μου ραψεις κουρτινες,με το που ανακαλυψα οτι καταφερνεις ΚΑΙ αυτο? Συγνωμη,αλλα τοσες δεξιοτητες  πια,κατανταει εκνευριστικο ....ωρα ειναι να μου πεις οτι ξερεις να χτιζεις κιολας (πες ναι,μαρη κι εχω αφησει το κηπακι μου ατελειωτο,κατι παρτερακια θελω να σηκωσω,οχι σπουδαια πραγματα )
Η ζυγαρια το πρωι που ζυγιστηκα με εδειξε στα ιδια και πολυ με πικρανε Νομιζα οτι κατι θα ειχα χασει,αισθανομουν πιο ξεφουσκωτη,αλλα η βλαμμενη δεν χαμπαριαζει Θα ξαναζυγιστω μεθαυριο ομως γιατι η ελπιδα πεθαινει τελευταια και απο σημερα εχω και 2 μερες pp
Κατερινακι,Δημητρα,diggo,anastasia35  και υπολοιπο ντουκανοχωριο,καλη εβδομαδα να εχουμε