Μπουυυυυυ! ,εδω η αδερφη του δρακουλα!
Παλι την πατησα και κοιμηθηκα αργα τ'απογευμα και τωρα το ματι δεν κλεινει
Μαγειρεψα,μαζεψα νεροχυτη κλπ και καθισα να γραψω την καληνυχτα μου
diablo1313,ουτε τα φρουτα,ουτε οι χυμοι επιτρεπονται Τα πας πολυ καλα,αλλα προσεξε την κρεμα γαλακτος,ειναι στα περιορισμενα,που αυτο σημαινει οτι εχεις δικαιωμα να φας 2 κουτ.σουπας την ημερα.Εσυ αδειαζεις ολο το μπουκαλι,ε?Με μετρο λοιπον.Επισης ελπιζω τα μανιταρια και τις πιπεριες να μην τα τρως καθημερινα,μονο σε μερες pv .Οτι αλλο θες μας ρωτας Καλη συνεχεια
AMEL,δυστυχως δεν μπορω να σε βοηθησω με τον βασιλικο πολτο ,το πρωι που θα το δουν οι πρωϊνες εμπειρογνωμονες θα σου απαντησουν Μια υπερδιεγερση την ειχαμε ολες σχεδον στην αρχη της διαιτας απ'οτι θυμαμαι,δεν ειναι ανησυχητικο
teta,χαρηκα που οι εξετασεις σου βγηκαν τοσο καλες ,οσο για τα 2 κιλα πανω,τι να σου πω,δεν ξερω και πως ακριβως τρως,την ακολουθεις τη Ντουκαν ή σφηνα τρως και απαγορευμενα?Αν το κανεις αυτο νομιζω οτι θα ταλαιπωρηθεις γιατι δεν εχεις πολλα κιλα ακομα να χασεις και μ'αυτο τον τροπο νομιζω οτι μπλοκαρεις τον οργανισμο σου.
noucca,ξαπλωσες νωρις για να εισαι φρεσκια αυριο να υποδεχθεις το αγορι σου,ε? Αντε,μεχρι και μεις τον πεθυμησαμε τον Νουκκο ,εκανε ολη την χαμαλοδουλεια και ετσι μπορουσες απερισπαστη να δημιουργεις και να πειραματιζεσαι με τις Ντουκανοσυνταγες,οπως αρμοζει σε καθε μεγαλο σεφ .Σου'χω δουλεια απο αυριο,πρεπει οπωσδηποτε να σκαρφιστεις καμμια συνταγη με κιμα,γιατι μπιφτεκια,σουτζουκακια,παπουτσακια κλπ,τα βαρεθηκα
anda22,ακριβως οπως τα λενε τα κοριτσια ειναι ,μην ζυγιζεσαι συνεχεια,απο δω και περα μια φορα την εβδομαδα ειναι μια χαρα
tinky καλη ξεκουραση
Angie12 ετσι μπραβο ,να μην μπερδευομαστε
VETA,επιτελους και ειχα αρχισει να πιστευω οτι μας εγκατελειψες για τα καλα
Και λοιπον εζησα να το διαβασω και αυτο ,η Αντυ μας λεει να μην ζυγιζομαστε καθημερινα και μπηκε και 3η φαση Δεν εχει γαμωτο και κανενα ανθρωπακι να χορευει και να κανει τουμπες για να το βαλω ....θα βαλω αυτο
Ρε συ Νουκκα,θελετε να σας στειλω με το καραβι την φετουλα?Αληθεια το λεω,αν θελεις το κανονιζουμε Και για την Ξωτικια ισχυει η προταση
Αντε παω για υπνο γιατι αυριο δεν θα εχω σηκωμο ...φιλακια σε ολες

Angie12,αλλαξε επειγοντως αβαταρ!Αφηρημενη οπως μπηκα να διαβασω,νομιζα οτι ηταν η Andie,που εγραψε (εχετε το ιδιο,μοιαζουν και τα ονοματα) και λεω,τι επαθε το κοριτσι μας? δεν ειναι καλα? ,δεν μας εχει συνηθισει σε τοση πολυλογια
Μπραβο για τις απωλειες και τη δικη σου και του αντρα σου ,οσο για τις εξετασεις,κι εγω εχω δρομολογησει να κανω το επομενο διαστημα και ελπιζω να βγουν καλες Ενημερωσε μας αν εχεις νεοτερα,πιστευω και γω οτι δεν εχει να κανει με την διατροφη μας η αυξηση της χοληστερινης,αν προυπαρχει θεμα ισως θελει περισσοτερο ψαξιμο να βρειτε μια φορμουλα που να του ταιριαζει.
diggo καλημερα ,τρεξε,τρεξε!κανει καλο η γυμναστικη σε συνδυασμο με την Ντουκαν
Αμαν βρε Noucca! ,εφυγε ο Νουκκος και κοντευει να καταρρευσει το συμπαν ,μεχρι η εξ'αποδω πατησε το τιμημενο χωμα της πατριδας μας ,τι αλλο θα δουμε πια μεχρι να επιστρεψει?
Αντε λιγο εμεινε ακομα,θα κανουμε υπομονη
Για τη σπανακοπιτα ρε παιδια δεν ξερω γιατι δεν την εχω φτιαξει ακομα(δεν πολυτρωω το σπανακι,γι αυτο),αλλα την μανιταροπιτα της Elpis που εφτιαξα,επαθα πλακα! .Αν δεν την εχετε κανει,να την κανετε ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ!Φαγαμε 2 ταψακια,ακομα και οι αντρες της οικογενειας που ειναι μιζεροι με τις γευσεις της Ντουκαν και ηδη μου την εχουν παραγγειλει να την φτιαχνω καθημερινα να την τρωνε για κολατσιο .Εγω δεν την ειχα δοκιμασει προχθες που την εφτιαξα γιατι ειχα pp,αλλα εχθες που προλαβα να φαω ενα κομματι,μονο που δεν εγλειφα την ταρτιερα μετα
Δημητρουλα καλημερα ,σαν δε ντρεπονται λεω γω ,αυτα βλεπουμε και τους εχουμε σιχαθει ολους ,κοιτανε να ξεζουμισουν αυτους μοναχα που τους παιρνει,τους πιο αδυναμους Τα λαμογια εχουν ταμπελα ΜΗΝ ΑΓΓΙΖΕΤΕ
Πες τα βρε  xotiko  που με κοροϊδευουν οι...αταλαντες ,μονο εσυ ξερεις να αναγνωριζεις το καλο πραμα
Μαϊντανο ηπια παλι 1 κρασοποτηρο το πρωι,θα πινω 4 φορες την εβδομαδα,τα αποτελεσματα την Κυριακη,πρωτα ο Θεος
katerinan ,εγω τον πινω με το που ξυπναω το πρωι απο το ψυγειο απευθειας και μεχρι να κατεβει κατω,δεν καταλαβαινω γευση,σαν κρυο νερακι ειναι.Μετα μια σιχαμαρα τη νοιωθω ,αλλα ειναι πλεον αργα,το εχω καταπιει
Προσεξε μην αρρωστησεις τωρα που σε συνηθισα να μας καλημεριζεις καθε πρωι
elpagw ...γεια βρεεεε!
apricot,υπομονη με τη δουλεια,ολοι στο ιδιο καζανι βραζουμε και τωρα που εχουμε αδυνατισει κιολας,με τοσα κοκκαλα θα βγαλουμε μια σουπιτσα....χαρμα Δεν ειναι τρομερα ανεβαστικο ομως να σου λενε ολοι οτι αδυνατισες?
Ρουλακι μην νομιζεις οτι σε ξεχασα με την βαφη Πηγα εχθες κομμωτηριο να περασω ριζα και η κομμωτρια μου ειπε οτι το χρωμα μου ειναι 4 βαφες μαζι σε μειγμα και ειναι της FAMA,αν μπορεις να βρεις την συγκεκριμενη μαρκα,θα της ζητησω και τα ακριβη νουμερα.Γιατι δεν τα εκανες και συ κοκκινα? Παλι η μονη τρελλοκοκκινομαλλα εγω θα ειμαι εδω μεσα? Βγαλε φωτο να σε δω και αν μου αρεσουν,μπορει και να συγχωρεσω που αλλαξοπιστησες τελευταια στιγμη Προδοτρα!



Ξεχασα να σας πω.Μου εστειλαν εχθες αυτο,σαν μηνυμα μεσω του φορουμ:

Επισκεφθείτε το νέο μας eshop στη σελίδα dukanproducts.com και αποκτήστε με ένα κλικ με αντικαταβολή, στην πόρτα σας ό,τι χρειάζεστε για να πραγματοποιήσετε τη δίαιτά σας:
Πίτουρο βρώμης
Πίτουρο σιταριού
Goji Berries
Shirataki noodles
Walden farms προΐόντα με 0% ζάχαρη, λιπαρά και θερμίδες
και μεγάλη ποικιλία αρωμάτων ζαχαροπλαστικής γλυκά και αλμυρά!!!

σας εχει ερθει και σας?τι παιζει?

Καλημερουδια βρε!!!
Εχθες εφτιαχνα ντουλαπες μεχρι τις 3 το πρωι Καλα,το τι ανακαλυψα δεν λεγεται  ...θησαυρος πραγματικος σας λεω
Την εποχη που ειχα παραπανω κιλα,σχεδον ποτε δεν προβαρα τα ρουχα που αγοραζα στα μαγαζια,ντρεπομουνα .Αποτελεσμα,να εχω ενα σωρο ρουχα με τα καρτελακια τους ακομα επανω,που οταν πηγαινα σπιτι και τα εβαζα δεν ανεβαινανε με τιποτα .Επειδη ομως παντα ειχα την ελπιδα οτι οοοοοοταν αδυνατισω θα τα φορεσω ,τα φυλαγα.Και τωρα μου ηρθαν λουκουμι,με 2-3 αγορες ακομα θα βγαλω το χειμωνα....ζαχαρη Τα ειχα ξεχωρισει απο την Κυριακη που εκανα την γενικη εκκαθαριση και πολλα απο αυτα δεν πιστευα οτι μπορει να μου κανουν Τελικα οσο και να αδυνατισουμε,η υπερβαρη εικονα μας μενει βαθια σφηνωμενη στον εγκεφαλο και ισως δεν εχουμε αντικειμενικη εικονα για το πως φαινομαστε Κοιταζα καποια παντελονια και ελεγα:σιγα μην χωρεσω εγω εδω ,ε,λοιπον χωρεσα και με το παραπανω Πολυ χαρηκα λεμε,δεν ειναι καιρος για περιττα εξοδα αυτη την εποχη
Βρε Ρουλα τι το ηθελες το κερασμα στην γρια-τρελλη? Πω-πω!τι θα παθαινατε στα καλα-καθουμενα ,να της απαγορεψεις την εισοδο,μαλλον εχει προβλημα η γυναικα,αυτη θα ειναι και για τον εαυτο της επικινδυνη
Γελα εσυ με το απιστευτο μου χαρισμα ,οταν θα βρει η Ξωτικια τροπο να το αξιοποιησω και να βγαλω ενα καρο λεφτα ,μην ερχεσαι και κανεις δηλωσεις του τυπου:καλε ειμασταν κολλητες σας λεω,σχεδον 30 κοτετσια φαγαμε παρεα,τον καιρο που καναμε Ντουκαν ...εγω θα κανω πως δεν σε ξερω
Και συ βρε Ξωτικια,τι παραπονιεσαι,σου ειχα πει οτι ειχα δουλεια και δεν θα προλαβαινα να σου ριξω το....ξυσιματακι σου,μην γκρινιαζεις .Και για να εχουμε καλο ρωτημα,ποτε εχουν σκοπο να επιστρεψουν οι προκομενοι σας απο τα επαγγελματικα τους ταξιδια? Αντε γιατι πολυ αγχος σας εχω ,η μια αν την γλιτωσει απο πνιγμο απο δηλητηριαση θα παει και η αλλη αν γλιτωσει την καταθλιψη,βλεπω να την κουβαλαμε στους ωμους Απαπαπα!,να γυρισουν το συντομοτερο να τους πειτε,μεχρι την Παρασκευη το αργοτερο σας αναλαμβανω,μετα τερμα ,εχω να παω κομμωτηριο να κανω ριζα,ειναι χαλια το μαλλι
teta ,να μην στα λεω κι εγω και γινομαι κουραστικη,αλλα να το κοιταξεις αυτο με το σπυρακι,εχουμε και τη δικη σου εννοια
 katerinan,σε καμαρωνω που ξαναρχισες τοσο δυναμικα ,ετσι συνεχισε,ολα στο μυαλο μας ειναι!
xotiko και γω εχω φτιαξει τυρακι και ειχε γινει σχετικα καλο,ομως μου πηρε και μενα κανενα διλιτρο γαλα 1,5% και το τυρακι βγηκε πολυ λιγο Τι παει να πει καλε,θρουλιστο?οτι τριβοτανε εννοεις?
apricot καλη αρχη στη δουλεια! ,μην ανησυχεις γρηγορα θα ξαναβρεις τους ρυθμους σου και θα τα βαλεις ολα σε σειρα,μην αγχωνεσαι
kgfp,καλα στα λεει το Ξωτικο ,ειναι ποτε δυνατον να εχεις κανει απ'την αρχη τοσα αντιθετα με την Ντουκαν και μολις την εκανες για λιγο καιρο τυπικα και δεν εχασες,να απογοητευεσαι? Αν θυμασαι στο ειχα αναφερει,οτι επειδη στην αρχη ουτως η αλλως χανουμε,αν παρασυρθουμε και φαμε απ'τα απαγορευμενα,θα εχουμε λαθος εντυπωση,μακροπροθεσμα θα μας κολλησει.Η διαιτα δεν ειναι θερμιδικη,εχει μαλλιασει το στομα μας να το λεμε,εχει να κανει με την αντιδραση που κανει η μια τροφη με την αλλη,δεν λεω χημικη,δεν μ'αρεσει η λεξη
Κανε υπομονη λοιπον και θα δεις αποτελεσμα,μην απογοητευεσαι
Να σας πω και γω τωρα 2 πραγματακια που μου εκαναν εντυπωση:Σας ειχα πει οτι την περασμενη Κυριακη εφαγα παϊδακια και με φαγανε,ε? Σχεδον 1,5 κιλο επανω ειδα τη ζυγαρια Συνεχισα κανονικα ομως και προχθες το βραδυ,μετα απο ολα οσα ειχε γραψει το Ξωτικο,εβρασα και ηπια μαϊντανο.Την αλλη μερα που σηκωθηκα,ενοιωθα ρε παιδια οντως ξεφουσκωτη,αλλα δεν ζυγιστηκα γιατι ειχα αργησει στη δουλεια.Το μεσημερι λοιπον που γυρισα,ανεβαινω επανω και τι να δω :o2,5 κιλα κατω .Τωρα τι να σας πω,ορκο δεν παιρνω οτι ηταν ο μαϊντανος θαυματουργος ή η απωλεια θα ερχοταν ουτως ή αλλως,παντως εγω για καλο και για κακο,ξαναηπια σημερα το πρωι ενα κρασοποτηρο και θα το κανω 3-4 φορες την εβδομαδα,αφου διαβασα οτι δεν πρεπει να καταναλωνουμε μεγαλη ποσοτητα ουτε καθημερινα γιατι εχει και αρκετες παρενεργειες
Το δευτερο ειναι οτι εχθες εφτιαξα το ψωμακι που εβαλε το Ξωτικο και πραγματικα εγινε παρα πολυ καλο,σχεδον σαν κανονικο ψωμακι,φουσκωσε κιολας μια χαρα!Οτι πιο κοντα σε ψωμι εχω φαει το τελευταιο τετραμηνο
Εκανα και το σιντιροπι της Νουκκα που μου βγηκε κι αυτο τελειο ,δεν προλαβα ομως να κανω κρεμουλες για να το βαλω,παλι καλα που δεν το εφαγα ολο με το κουταλι ,συγκρατηθηκα! ,το φυλαξα για σημερα
Να κανω και λιγη δουλεια τωρα και τα λεμε παλι μετα...φιλακια!
Υ.Γ.Τωρα που πηγα να ποσταρω,ειδα 3 νεες δημοσιευσεις ,ειμαι καμμια ωρα εδω και εν μεσω δουλειας προσπαθω να σκαρωσω το μηνυμα να το στειλω ,δεν θα κατσω τωρα να σχολιασω και τα καινουργια .Τα υπολοιπα το απογευμα που θα ειμαι λασκα
Ενταξει?

Αχ!πολυ ξυλο θελετε οι περισσοτερες καλε γιατι δεν περνατε μια βολτα απ'το σπιτακι μας,τι αναισθησια ειναι αυτη πια? Δηλαδη εχετε βρει 5-6 προκομενα κοριτσια που καθημερινα αεριζουμε,ξεσκονιζουμε,αδειαζουμε τασακια ριχνουμε και κανενα σφουγγαρισμα οταν εχουμε χρονο και εχετε επαναπαυτει?
Ακαματρες! Ετσι καλε κρατιουνται τα σπιτια? Και πολλες απο εσας εισαστε και ελευθερες τρομαρα σας ,να μπει κανενας χριστιανος εδω,να δει τα χαϊρια σας και να μας μεινετε στο ραφι Για ανασκουμπωθειτε λιγο,που μου μαθατε ολες φβ και πραγματα του σατανα ,μουλαρες!!!
Τα'πα και ξαλαφρωσα ,αμα πια,που σας χαιδευουμε ολες,μην τυχον και μας παθετε ψυχολογικα
Απο δω και περα καραμουζα θα πεφτει σας το λεω και αρχης γενομενης απο αυριο θα αρχισω να μιλαω και με ονοματα,οχι ετσι γενικως και αοριστως ,να ειμαστε ξηγημενοι
xotiko δυο ταλεντα εχω...το ενα ειναι οτι ξυνω φα-ντα-στι-κα και το δευτερο οτι ακομα και σ'αυτη την ηλικια με αυτα τα κιλα,σηκωνω το ποδι και το ακουμπαω στη μυτη μου ,(μαρη μη γελατε αληθεια λεω) Αν μπορουσες να μου βρεις τροπο να τα αξιοποιησω αυτα τα 2 να βγαλω και κανα φραγκο τις δυσκολες εποχες που περναμε,θα σου ημουν αιωνιως υποχρεη
xristinaki1234 συμφωνω με αυτες που σου ειπαν οτι το βαρος σου μοιαζει ιδανικο για το υψος σου,αλλα επειδη οσα ξερει ο νοικοκυρης δεν τα ξερει ο κοσμος ολος ...κανε την προσπαθεια σου,δεν υπαρχει περιπτωση να μην εχεις αποτελεσμα με την Ντουκαν,ειναι εγγυηση
despoina62 που ακριβως μενεις και που ειναι το θεατρο?Εμεις ειμαστε και λιγο παλαβες ,κοιτα μην μας δεις σε καμμια παρασταση και απο το μπαχαλο που θα κανουμε,βλαστημησεις την ωρα και τη στιγμη που μας καλουσες .Περα απ'την πλακα,πολυ δημιουργικη και ψυχοθεραπευτικη ενασχοληση το θεατρο,σε ζηλευω
AMEL,πριν ξεκινησω την Ντουκαν ημουν η χαρα του φουρναρη ,μπορουσα να ζω μονο με τυροπιτοσφολιατοζυμοσκατολοϊδια
Ουτε εγω δεν το πιστευω καλα-καλα,οτι εχω πανω απο 4 μηνες να δοκιμασω κανονικο ψωμακι και με ενα σωρο πειρασμους να με πολιορκουν απο παντου Μετα τον πρωτο καιρο,ουτε καν θα το σκεφτεσαι,στο υπογραφω
kgfp,το πειραμα με τις 2pp-2pv δεν εχει ακομα εμπεριστατομενα αποτελεσματα ,το ξεκινησα γιατι με βολευει απο θεμα πρακτικοτητας πολυ,διαβασα ψαχνοντας οτι εχουν δει πολυ καλα αποτελεσματα οσοι το εκαναν και πανω που ολοι οι οιωνοι ηταν αισιοι ,μου ηρθε να φαω την περασμενη Κυριακη αρνισια παϊδακια και τσουπ! παρε 1μιση κιλο περιπου πανω ναχεις να σου βρισκεται Στο τελος αυτης της βδομαδας και αφου πιω 3-4 μερες μαιντανο που συστηνει η Ξωτικια,θα σας δωσω αναφορα και θα ειναι ασφαλη τα αποτελεσματα Παντως σε γενικες γραμμες,αυτο που λεει η νουκκα εχω διαβασει και γω,οτι δεν παιζει ρολο η εναλλαγη ημερων αρκει στο συνολο να ειναι ισες μερες pv-pp
tinky επειδη με την ενορια μας εδω δεν εχω ιδιαιτερες σχεσεις,θα ψαξω στο ιντερνετ να δω γι αυτο που μου ειπες με την προνοια,σ'ευχαριστω Και τωρα μολις ειδα οτι κοντευεις να σπασεις την πρωτη δεκαδα ,μπραβο σου,τα πας πολυ καλα
diggo,μια χαρα δεν ειναι τα 2,5 κιλακια στην επιθεση? μην μου πεις οτι σου φαινονται λιγα,θα σε σκαμπιλισω
beba καλωσορισες κι απο μενα Γραψε μας καποια πραγματα παραπανω για σενα να σε γνωρισουμε καλυτερα ,γιατι και μενα ο Ρενος με φωναζει "μπουμπου" ,αλλα αυτο ειναι σκετη παραπληροφορηση στα 42
dimitrad,δεν βαζεις καμμια φωνη εκει στις αλλες να μαζευτουν προς τα δω? Για πες τι τρως,τι τρως και εχεις τυψεις? για να αρχισουμε να φωναζουμε,γι αυτο στο λεω
noucca μου ειλικρινα συμπασχω ενω γενικα ειμαι λιγο μονοχνωτη οταν ειμαι με τους δικους μου(δηλαδη μπορει να καθονται ολοι μαζι και εγω να εξαφανιστω και να παω να διαβασω κατι,η να βαλω να ακουσω μουσικη,η να κανω κατι ασχετο),οταν για καποιο λογο δεν επιλεγω εγω να μονασω ,αλλα γινεται λογω δουλειας δικιας τους,με πιανει λυσσα
Βαριεμαι αφορητα και δεν περναει με τιποτα η ωρα,δεν θελω ουτε να φαω καλα-καλα και θελω συνεχεια να κοιμαμαι,υπολειτουργω
Με λιγα λογια,αν εμενα μονη μου θα ημουν συλφιδα με ψυχολογικα προβληματα και νευρικη ανορεξια Τι να κανεις,δεν μπορουμε να τα εχουμε ολα σ'αυτη τη ζωη
Για πες καλε για το μαγνησιο,μπορουμε να το παιρνουμε ολοι η πρεπει να εχουμε καποιο προβλημα,στην αναγκη να αποκτησουμε βρε αδερφε ,αν εχει τοσο θεαματικα αποτελεσματα .Η μαμα μου παντως που παιρνει,ξερω οτι της το εδωσε ο γιατρος γιατι υπεφερε απο κραμπες
Παω να βρασω μαϊντανο να πιω τωρα,εχω βαλει στοιιχημα οτι θα το πιω χωρις ζαχαρη,ειναι καμμια ευκαιρη να μου κραταει την μυτη κλειστη παρακαλω?

Κατερινακι μπηκα μοναχα για να σε κανω μια αγκαλια ,τα υπολοιπα αργοτερα

Λοιπον μπηκα για μια στιγμουλα να ξυσω την Ξωτικια και να φυγω Καλα ειναι ετσι μωρση η θελεις και λιγο πιο δεξια στην σπαλα? Κατι τετοια κουλα μου λεει ο Ρενος και απορω δεν φτανει που κανω υπερωριες,εχει και προτιμησεις
Τη λιστα με τα tolerated δεν την βρηκα μπροστα μου,και να τη βρηκα προφανως δεν την προσεξα ,αυριο υποσχομαι να επανορθωσω,τωρα ειμαι κομματια
Παω γιατι περιμενει κι αλλος για ξυσιμο ,μετα σου λεει γιατι δεν μου μενει μανικιουρ,μα ψειρες εχετε βρε σεις?
Φιλακιααααααα

Καλησπερα ομορφες και αρρωστε Ντουκανιτσε (υπαρχει τετοια λεξη? )
Καταρχην χρονια πολλα στον μονακριβο του φορουμ ,ολες οι ευχες μου μαζι σου Πετρο,αλλα αυτο που ακουσα για την τουρτιτσα καθολου δεν μου αρεσε ..τι παει να πει εχεις γενεθλια? Τουρτα ΔΕΝ κανει να φας,παει και τελειωσε!!Φαε καλαμακια χοιρινα,φαε γυρο κοτοπουλο,γουρουνιασε με κατι αλλο βρε αδελφε,αλλα οχι τουρτα θα σε παει πισω!Στο ειπα,σε προειδοποιησα και αμαρτια δεν εχω
xotiko,εγω γιατι ειχα την εντυπωση οτι τα γιαουρτια με φρουτα απαγορευονται ακομα κι αν ειναι με χαμηλα λιπαρα? Για πες λεπτομερειες γιατι δεν εχω φαει καθολου ολο αυτο τον καιρο,εχω χασει επεισοδια?
mimita,σε μενα καλε λες οτι σας εκανα ξουτ? η ξεχασες να βαλεις κανενα αλλο ονομα μπροστα? Εγω καθε μερα εδω ειμαι η κακομοιρα,με ηλιο,με βροχη,με χαλαζι,με καυσωνα,με καταιγιδα ,ειμαι παντος καιρου Και συμφωνω οτι καλο και αγιο το φβ,αλλα σαν το φορουμ μας δεν ειναι ,μονο εδω μεσα αισθανομαι τοσο καλα ,σαν το σπιτι μου ενα πραγμα
Νουκκακι μου χρυσοχερικο και πολυμηχανο ,ημουν σιγουρη οτι θα εβρισκες την ακρη με το σιροπακι,σιγα μην σου ξεφευγε Και σ'ευχαριστω και απο δω που παντα μπαινεις στον κοπο να μελετας και να ψαχνεις,να δοκιμαζεις και να πειραματιζεσαι,αλλα πανω απ'ολα,που ολα αυτα δεν τα κρατας για σενα,αλλα τα μοιραζεσαι μαζι μας
Ειναι μεγαλο αλλα και σπανιο χαρισμα αυτο
xristinaki1234,καλωσορισες και καλη συνεχεια σου ευχομαι και γω ειμαι της αποψης οτι καλυτερα ειναι να συνεχισεις κανονικα,δεν εκανες καμμια παρασπονδια,υπαρχει περιπτωση να εφαγες πανω απο 5 γιαουρτια σε μια μερα?Δεν νομιζω
diggo,γεια βρε!!
Εγω γυρισα απο το γηπεδο κατα τις 11 παρα και ειμαι σκασμενη ,η ομαδα δεν βλεποταν με τιποτα Αφου για να καταλαβετε,ενω ειχα σκοπο να φαω μπριζολιτσα στα καρβουνα απ'το μεσημερι,δεν κατεβαινε τιποτα κατω
Ο Ρενος βεβαια,σε αντιθεση με μενα,σταματησε στο δρομο σε ενα μαγαζι που φτιαχνει θεϊκο γαλακτομπουρεκο και πηρε ενα ταψακι με γαλακτομπουρεκο εκμεκ,πνιγμενο στα σοροπια και εφαγε 2 κομματαρες για να πνιξει τον πονο του
Τι να πεις παιδι μου....αντρες! Και το κορυφαιο ξερετε πιο ειναι?Οτι στο εβδομαδιαιο ζυγισμα,το γαλακτομπουρεκο σε συνδυασμο με τα παϊδακια που καταβροχθισε το μεσημερι ,θα λειτουργησουν σαν την λιποδιαλυτικη ρακι της Νουκκα ,εδω εισαστε και εδω ειμαι,θα το δειτε
Καταλαβαινετε τωρα γιατι ψαχνω μεσα στα μικρα να μου θυμιζω για ποιο λογο τον αγαπαω?Γιατι αν δεν το κανω αυτο,ειμαι ικανη να τον καρυδωσω καμμια ωρα,μ'αυτα που βλεπω και κανει και συνεχιζει να χανει ενω εγω ειμαι κολλημενη
Και τωρα που το ξανασκεφτομαι Πετρο,ισως πρεπει να την φας εκεινη την τουρτιτσα (αν δεν την εχεις φαει ηδη)
Μοναχα σε θερμοπαρακαλω,μην μπεις να μας πεις οτι παρολο που εφαγα τουρτα και μισο γουρουνοπουλο ,ειμαι 2 κιλα κατω ,δεν θα το αντεξω η γυναικα
Καληνυχτα σας και ονειρα μελενια που λεει και η Βαλεντινα μας

Καλημερουδια!!
Εχω ξυπνησει που λετε μες την καλη χαρα,εχω κατεβει στην κουζινα,εχω ετοιμασει καφε βανιλια-καραμελα,ανοιγω το λαπτοπ να μπω στο φορουμ να πιω καφεδακι μαζι σας ,αναβω τσιγαρο,ρουφαω την πρωτη γουλια καφε της ημερας...και.... γαμωτο! ξεχασα να βαλω ζαχαρινη στον καφε και ειναι δηλητηριο!!!
Εβαλα ζαχαρινη απο πανω και χαλασα το αφρογαλο,αλλα δε βαριεσαι,μικρο το κακο
Νουκκακι μου χαιρομαι που εισαι καλυτερα με το στομαχι ,σε ειχα εννοια κι ας ελεγες οτι δεν υπηρχε θεμα
Κριμα που το ταξιδι του Νουκκου ειναι τωρα και οχι σε λιγο καιρο που θα σταματησεις και συ τη δουλεια,δεν θα ηταν ωραια να σε επαιρνε μαζι και με την ευκαιρια να σε βλεπαμε και μεις?
Και γω τις μερες που τυχαινει να λειπουν τα καμαρια μου σε δουλεια,δεν εχω ορεξη ουτε για μαγειρεματα ουτε για τιποτα,την βγαζω παντα με κατι ετοιματζιδικο και προχειρο ,αυτοι βεβαια μια χαρα τρωνε απ'εξω οτι σουβλακι και πιτσα βρεθει στο δρομο τους ,δεν εχουν τετοιες ευαισθησιες
Κατερινακι,συνεχισε ετσι,μια χαρα τα πας ,καλα ντουκανομαγειρεματα
Τετα ακομα αρρωστουλα εισαι? ..και γω σημερα εχω μπαρμπεκιου στους δικους μου,θα ψησουν παϊδακια ,αλλα εγω αυτη τη φορα δεν προκειται να τ'ακουμπησω ,μου εγινε μαθημα απο την προηγουμενη Κυριακη που εφαγα και με φαγανε ,εδω και μια βδομαδα προσπαθω να ριξω αυτο το ρημαδι το 1,200 που ειδα παραπανω
Μπριζολα μοσχαρισια λοιπον για μενα με χορταρακια,2η μερα pv και εχει ο Θεος!
Ελπιδακι,ασχημος τροπος να ξυπνας Κυριακατικα ,αλλα οσο εχεις μικρα παιδια,αυτα ειναι στο προγραμμα δυστυχως
Πηγα εχθες και πηρα τη φετα Παγωνη απο το μαγαζι στη Φιλαδελφειας,μου ειπε η κοπελα που ηταν εκει οτι θα εχει συνεχεια, γιατι εχει ζητηση λεει
Τελικα ειμαστε πολλοι και ειμαστε παντου
AMEL καλα στα λεει η Νουκκα,εγω την αντιστοιχη εποχη ημουν υποψιασμενη απο αυτα που ειχα διαβασει εδω μεσα και ευτυχως δεν ειχα ζυγιστει την 1η εβδομαδα της 2ης φασης.Ζυγιστηκα μετα και οντως ειδα απωλεια και δεν απογοητευτηκα
Βαλεντινακο,μαυρα ματια καναμε βρε Σιγα μην δεν σε ξερουν οι νεοτερες,δεν μπορει να μην εχουν διαβασει προηγουμενα ποστ
tinky η συνταγη της τυροπιτας μου φαινεται οτι ειναι και εδω και στο φβ,ειναι της apricot,αν βαλεις στις συνταγες για διαιτα στα φιλτρα αναζητησης να σου δειξει τις συνταγες,πρωτα τις πιο προσφατες,θα τη βρεις.
Vetaaaaa!!!επιτελους εμφανιστηκες!! μερες ρωταμε τι εγινες και αν εισαι καλα
Ολες βολτιτσα σημερα μαλλον ε?Εγω ειπα της μαμας μου να ερθει να με βοηθησει να φτιαξω τις ντουλαπες μου,εχω ενα σωρο ρουχα που δεν φοραμε πλεον και πρεπει να κανω γενικο ξεκαθαρισμα.Για πεστε καμμια ιδεα που θα μπορουσα να τα δωσω γιατι ειναι αμαρτια,πολλα απο αυτα ειναι σχεδον καινουργια,δεν θελω απλα να τα πεταξω...
Φιλουθκια!

Helloooooo απο την αγουροξυπνημενη συνοδοιπορισσα σας
Πινω καφεδακι φουντουκι-καραμελα ,γιαμι-γιαμι και βλεπω μπαλιτσα μαζι με τον Ρενο ,σημερα εκεινος ειχε ρεπο και αφου σχολασα το μεσημερι και πηγα σουπερ-μαρκετ,γυριζοντας με βοηθησε να τακτοποιησουμε τα ψωνια,αναψε φωτια και μου εψησε σολομο,εβρασα χορταρακια και μπροκολο να φαμε για μεσημερι και αφου μαζεψα τραπεζι κλπ.με εστειλε για υπνο και εκεινος αδειασε τα καθαρα απο το πλυντηριο και εβαλε να πλυθουν  τα λερωμενα Με ξυπνησε με αγκαλιτσες πριν απο λιγο και μου ειχε το καφεδακι μου ετοιμο να πιουμε μαζι
Ειναι να μην το λατρευω το αγορακι μου το γλυκο?
Σε γενικες γραμμες δεν κανει δουλειες στο σπιτι,ειναι και τα ωραρια του τρελλα,και να ηθελε δεν θα μπορουσε(οχι οτι θελει ),αλλα κατι τετοια μικρα μου κανει και μου θυμιζει συχνα-πυκνα γιατι τον αγαπαω τοσο πολυ
Και αφου σας γεμισα σιροπια ,προσεξτε μη γλυστρισετε και συνεχιζουμε
Ελπιδακι δεν ειπα οτι η φετα παγωνης ειναι στα απαγορευμενα,αλλα επειδη ειναι πολυ αλμυρη,καποιες εχουν αναφερει οτι τους εχει κανει κατακρατηση,η Βινα συγκεκριμενα χθες το ανεφερε στο φβ.Και σιγουρα δεν θα τολμουσα να την τρωω σε καθημερινη βαση,οπως και το κορν φλαουρ ειναι στα tolerated,μπορεις με περιορισμο να το χρησιμοποιεις,εγω το χρησιμοποιω στη χαση και στη φεξη,την κρεμα γαλακτος επισης.
Αυτο που ηθελα να πω ειναι οτι υπαρχουν πολλα "βοηθηματα" που σου κανουν πιο ευκολη τη ζωη σε αυτη τη διαιτα και θα ανακαλυψουμε κι αλλα στην πορεια,αλλα καλο ειναι,ιδιως σε περιπτωσεις που θελουμε να χασουμε πολλα κιλα και εχουμε μακρυ δρομο,να παραμενουμε οσο πιο κοντα μπορουμε στην "αυστηρη"εκδοχη της.Για 3 μηνες,το μονο μου γλυκο ηταν το γιαουρτοζελε και αυτο το δοκιμασα μετα απο αρκετο καιρο και αφου ειχα χασει τα πρωτα κιλα,το λαδακι στα μαγειρευτα και μονο οπου δεν υπηρχε πρωτεινη,ακομα και στο τηγανι για την βρωμογαλετα ,ξεκινησα να το χρησιμοποιω στις διακοπες,πιο πριν δεν το εβαζα στο στομα μου κλπ,κλπ.
Τωρα βεβαια ειμαι πολυ πιο χαλαρη,εξηγησα και τους λογους,αλλα ποτε δεν προτεινω κατι που ειναι απαγορευμενο,μονο και μονο επειδη το εφαγα εγω και θεωρω οτι δεν με κολλησε.
Αυτα σε γενικες γραμμες
xotiko,εγω δεν εχω προβλημα να σε αγκαλιαζω και να σε φιλαω πριν πας για υπνο,ειμαι εκπαιδευμενη απο τον Ρενο,εκεινος επισης δεν μπορει να κοιμηθει αν δεν του ξυσω την πλατη ,πολλες φορες ανεβαινει πρωτος για υπνο και αφου ανεβω και γω τον βλεπω με μισοκλειστο ματι να μου λεει:αντε βρε αγαπουλα μου,που εισαι να με ξυσεις λιγο,να μπορεσω να κοιμηθω? .Θες και συ το ξυσιματακι σου,η βολευεσαι με σκετη αγκαλια?
Ρουλακι,σε ειχα για εξυπνο κοριτσι ,ειπαμε οταν ακουμε πολλαααα λεφτα,ευκαιριες και διευθυντιλικια ,την κανουμε με ελαφρα πηδηματακια,κατι βρωμαει .Το καλοκαιρι που ειχα κατεβει Κρητη,πηγε μια γνωστη μου να μου πασαρει αυτα τα προιοντα,αλλα οπως λεει και η Ελπιδα,μονο και μονο απο το υφος της που εκανε λες και ανηκε σε καποιο γκρουπ λιγων και διαλεχτων πεφωτισμενων ,με εκανε να τρεχω ακομα
Τι πλυση εγκεφαλου σου κανουν ομως!Εγω το μαθημα μου το ειχα παρει απο πολυ νωρις πριν απο πολλα χρονια που ειχε βγει η μοδα του time-sharing,αν εχετε ακουστα.Συναντηση σε χλιδατο ξενοδοχειο,μπουφεδες περιποιηση και τα λοιπα και μετα απο 3 ωρες που μας ειχαν κανει το κεφαλι κουρκουτι,βρεθηκαμε με ενα "πακετο" ενος εκατομμυριου τοτε για ενα δωματιο στην Ελουντα ,που υποτιθεται θα μπορουσαμε να το ανταλλασουμε με καποιο ζευγαρι απο τη...Χαβαη η καποιο αλλο εξωτικο προορισμο που θα επιλεγαμε καθε φορα Βεβαια θα πληρωναμε δοσεις για πολλουυυυυς μηνες και καθε χρονο ενα πακετο χρηματων για "συντηρηση" του δωματιου και ενα σωρο αλλα που δεν θυμαμαι τωρα,αλλα θυμαμαι καθαρα οτι με το που βγηκα απο εκει μεσα,αισθανθηκα τοσο μα τοσο μαλ.....ς ,λες και οσοι ωρα ειμασταν εκει μεσα μας ειχαν υπο την επηρρεια καποιου ναρκωτικου και μολις βγηκαμε στον καθαρο αερα ξελαμπικαραμε
Απο τοτε λοιπον και αφου οπως καταλαβαινετε χασαμε τα λεφτα της προκαταβολης ,ειμαι παρα πολυ καχυποπτη με ολα αυτα δεν ασχολουμαι
Αχ! βρε Δημητρουλα,η νουνα σου πρεπει ναναι Θεα τις λατρευω αυτες τις γιαγιαδες που δεν το βαζουν κατω και στη δυση της ζωης τους προσπαθουν και κανουν πραγματα για να αισθανονται και να φαινονται ομορφες Θελω να τις αγκαλιαζω και να τις κανακευω,μου θυμιζουν τη γιαγιουλα μου που οταν ημουν κοριτσακι την ειχα σαν τις κουκλες μου ,την χτενιζα,της εβαφα τα νυχακια της,της εβαζα κρεμουλες και με ειχε σαν Θεο της,την λατρευα και με λατρευε Ποσες φορες δεν την νοσταλγω και μου λειπει πραγματικα
tinky,τι σου'ρθε παιδακι μου και εβαλες την κρεμα στο πορτ-μπαγκαζ ,αλλη φορα στο καθισμα του συνοδηγου και με ζωνη ασφαλειας παρακαλω ,μαλλον στο εκανε επιτηδες που την παραπεταξες,ειναι μια ξιπασμενη αυτη η βρωμη,τι να σου λεω
Νουκκακι,εξακολουθεις να πηγαινεις καλυτερα με το στομαχι σου?Ειδες,δεν σου ειπα τιποτ'αλλο να μην σε πιεσω,αλλα κανονισε κακομοιρα μου,εχω βαρυ χερι εγω
Τα παιδακια μου εχουν βγει βολτα και μεις τα...γεροντακια καθομαστε μεσα και βλεπουμε τι-βι ,αν υποψιαστω οτι αυτο ειναι στιγμιοτυπο απο το...προσεχες μελλον μας με τον Ρενο .......θα κοψω φλεβες
Παω να τον ξεσηκωσω να παιξουμε καμμια παρτιδα yatzi,μπας και..πλακωθουμε λιγο και...αναψουν τα αιματα
Φιλακια σε ολες,μπορει να τα ξαναπουμε αργοτερα
Υ.Γ. Ελπιδακι,για τη Βετα ρωτησαμε και στο φβ,ειπε η Βαλεντινα οτι την ειχε δει στο σταθμο που ειχε παει τη μικρη και ηταν καλα,αλλα ειναι στο τρεξιμο.Επισης οτι θα περναγε απο το σπιτι της να μας ελεγε νεοτερα.Μαλλον με την καινουργια δουλεια,τρεχει και δεν φτανει το κοριτσι μας

Νουκκα γι αυτο σε παω με χιλια ,εισαι το alter ego μου

  τελειο το βιντεακι!
Ακριβως ετσι πανηγυρισα κι εγω πριν λιγο που διαβασα τα νεα σου xotiko,ειμαι πολυ χαρουμενη για σενα .Ο μαιντανος τιθεται στα υποψη σε περιπτωση κολληματος(καλη ωρα )
Λοιπον εχω να πω κι εγω την αποψη μου για αυτα που εγραψε το Ξωτικο.Καταρχην συμφωνω απολυτα με το οτι αυτη η διαιτα ακριβως επειδη δεν ειναι θερμιδικη(γι αυτο αλλωστε μπορουμε αν θελουμε να φαμε μεχρι σκασμου απο τα επιτρεπομενα ),θα πρεπει να γινεται κατα γραμμα.Εγω θυμαμαι οτι επετρεψα στον εαυτο μου να φαει "απαγορευμενο" στην διαρκεια των διακοπων,μετα απο 3 μηνες και εντελως συνειδητα,σαν ενα πολυ μικρο διαλλειμα και μια επιβραβευση που ειχα για πρωτη φορα στη ζωη μου κρατησει τοσο πιστα και για τοσο πολυ διατροφη.Παγωτα,κρεμα γαλακτος,κακαο,χοιρινο τυρι αρλα και πολλα ακομα που γραφονται ανα καιρους αρχισα να δοκιμαζω τον 4ο μηνα και αυτο επειδη καποιες φορες μετα απο τοσο καιρο,υπαρχει μια "γευστικη ρουτινα" και καπως θελεις να ξεφυγεις απο τα ιδια και τα ιδια.Εχω φτασει στο σημειο που θελω να χασω ακομα 5 κιλα,θεωρω οτι ειμαι κοντα στο τελος της προσπαθειας και δεν με αγχωνει ο χρονος που θα τα χασω,υποσυνειδητα σκεφτομαι οτι και ετσι οπως ειμαι αυτη τη στιγμη να μεινω,δεν θα εχω προβλημα,αισθανομαι πια καλα με τον εαυτο μου.
Με λιγα λογια εχω"σβησει μηχανες" και πηγαινω χαλαρα την 2η φαση,οπου με παει.Καποια πραγματα ομως τα τηρω με ευλαβεια,πχ. ψωμι,ζαχαρη,ρυζι,οσπρια,αρνι,τυρια αλλου τυπου και ποτα δεν εχω αγγιξει και δεν προκειται να αγγιξω οσο ειμαι στην κρουαζιερα
Θελω να πω δηλαδη οτι τις βασικες αρχες της διαιτας δεν τις χαλαω ακομα και τωρα,φοβαμαι,δεν θα φαω ας πουμε μια φετα ψωμι μαζι με το φαγητο μου και θα πω,ελα μωρε τι εγινε,τι ψυχη εχει 1 φετουλα ψωμι
Ξερω ατομο (την νυφη μου συγκεκριμενα) που ανεξαρτητα αν ειναι pp η pv,μαζι με το κρεας θα φαει τζατζικι και πολλες φορες ετοιμο αγοραστο απ'εξω.Δεν την εχει κολλησει,εχει χασει πιο πολλα κιλα απο μενα,αλλα εγω δεν το εκανα ποτε αυτο.Φτιαχνω παντα την γιαουρτομαγκια σε μερες pp και σε μερες pv αν θελω,τζατζικι δικης μου παρασκευης χωρις λαδι κλπ.
Θελω να καταληξω στο οτι η συγκεκριμενη διαιτα,θελει πολυ μελετη πριν την ξεκινησεις και οι περισσοτεροι που την αρχιζουν δεν το κανουν αυτο.Κρατανε μοναχα το μερος της διαιτας που μιλαει για απεριοριστη ποσοτητα,αυτο ειναι και ο "κραχτης" της και τον πρωτο καιρο που ο οργανισμος ουτως η αλλως χανει,βλεποντας οτι δεν κολλανε τρωγοντας κατι απαγορευμενο,θεωρουν οτι τελικα βλακειες λεει ο Ντουκαν ,αφου αυτοι το εφαγαν και δεν τους κολλησε.Μακροπροθεσμα νομιζω αυτο γυριζει μπουμερανγκ,ειδικα σε περιπτωσεις που πρεπει να χαθουν πολλα κιλα και οχι 4-5.
Μεγαλα παιδια ειμαστε ολοι και πιστευω οτι ο καθενας μπορει να κανει ελευθερα τις επιλογες του.Εχω ξαναπει οτι δεν μπορω να καθομαι να αναλυω την διαιτα στον καθενα και να προσπαθω να του φυτεψω στο κεφαλι τις σωστες αρχες αυτης της διατροφης.Οποιος θελει σοβαρα να ασχοληθει,μπορει να ρωτησει εδω η στο φβ(οπου με πολυ προθυμια πιστευω απανταμε σε ολα ),να το ψαξει και μονος του λιγακι και να πραξει αναλογα.
Δεν θα επωμιστουμε ομως τις παρασπονδιες του καθενος,επειδη αναφεραμε οτι βρηκαμε τη φετα που εχει λιγα λιπαρα,την κρεμα που μπορουμε μια στο τοσο να φαμε,η τη ρακι που πινει η Νουκκα και δεν την κολλαει.Μην κραταμε μονο οτι μας συμφερει.Την φετα την χρησιμοποιησε η Εlpis που ολο το καλοκαιρι ξεραθηκε το κοριτσακι μου και δεν εβαλε τιποτα απο τα απαγορευμενα και ελαχιστα tolerated στο στομα της ,την κρεμουλα την δοκιμασε η Vina,που εχει τρελλαθει στο μαγειρεμα για να μην χαλασει τη διατροφη καθολου και τη ρακι την πινει η Νουκκα που εκτος του οτι τρωει σαν σπουργιτι,ολη την 1η και 2η φαση την τηρησε ευλαβικα με μονη παρασπονδια 1/2 τοστ
Τα παραδειγματα ειναι τυχαια,αλλα δειχνουν την πραγματικοτητα κοριτσια,Αν καποιος ξεκινησει να τρωει απεριοριστα πρωτεινη με τις κρεμουλες του καθημερινα,τα τυρακια του τα λαϊτ,τις κρεμες γαλακτος και κοπαναει και 1/2 καραφακι ρακι απο πανω,δεν νομιζω να μας ζητησει τα ρεστα που αντι να χασει θα παρει κιλα
Αυτα ειχα να πω,τα ειπα και ξαλαφρωσα Για οσες στεναχωρεσα,ξυδι,ειναι στα επιτρεπομενα
Φιλακια πολλα,θα επανελθω το απογευμα

Καλημερα κοριτσοπουλα και αγορι
Βρε Βουλα,αληθεια λες οτι σε ξεχασα? Αν σου πω οτι εσενα ειχα στο μυαλο μου οταν τα εγραφα αυτα,θα με πιστεψεις?
Αλλα μην παρεξηγεις κοριτσακι μου ,η τρελα και το μυαλο μπορει να ειναι μικρου παιδιου ,αλλα η ηλικια οπως και να το κανουμε βαραινει την μνημη μας ,ειμαι και γενικοτερα αφηρημενη,αστα να πανε Χαρηκα πραγματικα πολυ οταν διαβασα οτι τα λογια μου σου εδωσαν ωθηση να ξαναρχισεις την προσπαθεια Θα σου εδινα μια μπατσα για την απωλεια που ειχες στην φαση της επιθεσης ,ειναι προκλητικη ,αλλα εχε χαρη που ειμαι καλοκαρδος ανθρωπος κατα βαθος Καλη συνεχεια σου ευχομαι
Καμελια σε ζηλευω που σ'αρεσει τοσο πολυ η ζουμπα ,αυτη την εννοια εχει το γυμναστηριο,να αθλεισαι αλλα πανω απ'ολα να περνας καλα,εγω δυστυχως ειμαι του....νερου ,μονο μεσα στο νερο αισθανομαι ευτυχισμενη ,δωσε μου θαλασσα,πισινα,γουρνα εστω και ασε με να κοπανιεμαι με τις ωρες ...μαλλον ζαργανα ημουν στην προηγουμενη μου ζωη
Το ονειρο του aqua aerobic δυστυχως απομακρυνεται σταθερα απο τον οριζοντα για μενα και λογω χρηματων και λογω ωραριου που δεν ξερω καθολου πως θα ειναι σε λιγο καιρο
dimitrad ,ποτο πρεπει να εννοει η diggo και για τοσο μικρη ποσοτητα,αν ψηθει κιολας και εξατμιστει δεν νομιζω να υπαρχει θεμα,εγω θα τη φτιαξω με την πρωτη ευκαιρια
Τετα περαστικα κοριτσακι
apricot,oντως τερας αυτοσυγκρατησης εισαι 3η φαση με τοσα κιλα παρακατω απο το στοχο σου ,εγω να σου πω την αληθεια θα την ειχα κανει την αμαρτια
tinky σου ευχομαι το προβλημα υγειας που αντιμετωπιζεις να ειναι περαστικο και ιασιμο ,η διαιτα ακολουθει και εκει βλεπω μια χαρα τα πας
Βρε συ kgfp ,μπραβο σου που τρως τοσα απαγορευμενα και εξακολουθεις να χανεις,αλλα μην εχεις σε καμμια περιπτωση την πεποιθηση οτι κανεις Ντουκαν Φετα κανονικη,γαλα εβαπορε,τουρτιτσες,σαλατιτσες,η Αρτα και τα Γιαννενα και ενδιαμεσα τα γκοτζι,δεν ειναι Ντουκαν ειναι διαιτα δικης σου εμπνευσης
Κατερινακι καλη σου μερα κοριτσακι
Νουκκα,διαβασα μολις το ποστ σου και το μονο που μου εμεινε να σχολιασω ειναι οτι θελω να πας ΑΜΕΣΩΣ να κοιταξεις τον δακτυλιο στον γιατρο σου!Εχω προσωπικη πειρα απο ατομο δικο μου που ειχε τα ιδια προβληματα που λες με δυσκολια στην καταποση,παλινδρομησεις κλπ και οταν της ελεγα να το κοιταξει,μου ελεγε,αποκλειεται να ειναι απο τον δακτυλιο,δεν εχω κανει ρυθμιση εδω και μηνες,τοσο καιρο μια χαρα ετρωγα,κατι αλλο ειναι κλπ. Να μην στα πολυλογω,κατεληξε να κανει εσπευσμενα επανατοποθετηση δακτυλιου,οταν η κατασταση εφτασε στο απροχωρητο γιατι της γλυστρισε και της ειπε ο γιατρος οτι μεχρι πνευμονικο οιδημα μπορουσε να της κανει στον υπνο
Δεν ξερω αν τα λεω σωστα,παντως αν σε ενοχλει σε σημειο που να ξυπνας το βραδυ και δεν εχεις κανει προσφατη ρυθμιση,να πας οπωσδηποτε να το κοιταξεις σε παρακαλω!
stellaps,τον δακτυλιο δεν ξερω να τον αφαιρουν,αν δεν υπαρξει προβλημα γιατι ειναι μεγαλο και πιο δυσκολο χειρουργειο απο την τοποθετηση,φαντασου οτι μετα απο καιρο μεσα στον οργανισμο,εχουν δημιουργηθει συμφισεις κλπ,δεν ειναι τοσο απλο
Καλη συνεχεια σε ολες και Νουκκα,οπως ειπαμε ,μεχρι να μοας πεις νεοτερα,θα εχω την εννοια σου

Καλημερουδια κοριτσακια και αγορακι  
Κοντεψα να φαω ολο το τσουκαλι με τα ντολμαδακια εχθες ,πολυ νοστιμα ηταν τα ατιμα,τα πετυχε η μανουλα μου ναναι καλα
Κανονικα θα ειχα τυψεις λογω ποσοτητας,αλλα το καλο της υποθεσης ειναι οτι μαλλον με βοηθησαν στο θεμα της τουαλετας,γιατι ειχα ενα θεματακι τις προηγουμενες μερες,δυσκολευομουνα
2 μερες pp τωρα και ελπιζω αυτο το φουσκωμα που αισθανομαι να ειναι εικονικο και να μην δειξει τιποτα περιεργο η ζυγαρια ,γιατι την εχω που την εχω σε δυσμενεια ,ειμαι ικανη να την θαψω σε κανενα ντουλαπι να μην ξαναδει το φως της μερας
Κατερινακι,Δεσποινα και Diggo,για ολα τα κοριτσια χαιρομαι οταν διαβαζω για απωλειες,αλλα για σας τις 3 λιιιιγο παραπανω
Ειναι που βλεπω οτι καταφερατε να μπειτε σε μια σειρα και αυτο ειναι πολυ σημαντικο πιστευω,καλη συνεχεια σας ευχομαι μεσα απ'την καρδια μου
Για αυτην που στεναχωριεμαι ειναι η  Αμελι Αχ! βρε αλλοπαρμενη μου φιλεναδα ,πως να σε πεισουμε να κανεις για λιγο καιρο αποχη απο ολα τα tolerated και τα απαγορευμενα,να δεις το αποτελεσμα στη ζυγαρια και να παρεις κουραγιο να συνεχισεις? Το ξερω οτι η διαιτα δεν ειναι το πιο σημαντικο πραγμα στη ζωη μας,ισως αυτη την εποχη ολοι να μην ανεχομαστε αλλα πραγματα που μας καταπιεζουν,οι αντοχες μας ειναι περιορισμενες,αλλα ειλικρινα πιστευω οτι αν προσπαθουσες λιγαααακι μονο παραπανω το αποτελεσμα θα αξιζε τον κοπο
Αμαν βρε Νουκκα αυτο το αυτοκινητο ,εμεις εχουμε τα παιδια μας που μας αγχωνουν με τις απαιτησεις και τα καπριτσια τους και εσεις εχετε αυτο το κακομαθημενο που ολο ζηταει,ζηταει και δεν μπορεις να του αρνηθεις ουτε να το ξεγελασεις οπως κανουμε εμεις Βοηθεια σας,τι να πω! Εγω βεβαια εχω αλλη οπτικη για το αυτοκινητο,πιστευω οτι ειναι για να μας εξυπηρετει και να μας λυνει τα χερια και οχι για να μας κανει να τρεχουμε συνεχεια απο πισω του,αλλα επειδη και μενα ο Ρενος μια πετρια με τα καλα αυτοκινητα την εχει(οπως και ολοι οι αντρες φανταζομαι ),καταλαβαινω και συμπασχω Η αλλη λυση ειναι να του κανεις κανενα κουτσουβελο,να δεις για ποτε γινονται τα λαστιχα και τα αμορτισερ πανες-βρακακια και μωρομαντηλα ,αλλα επειδη ξερω οτι παλι εσυ θα τραβηξεις το μεγαλο ζορι,το βουλωνω και απλα σε συμπονω
Η πρασοπιτα εγινε τοσο καλη?Για πες συνταγη,γιατι εγω εκανα μανιταροπιτα με πρασο αντι για κρεμμυδι και σε συνδυασμο με το τυρι αρλα δεν μου αρεσε καθολου δεν τη φαγαμε για να καταλαβεις,που εμεις για να μην φαμε φαγητο που εχω κοπιασει να φτιαξω με τα χερακια μου,πρεπει να ειναι για πεταμα
Με τον Ρωσσουλη ελιωσα λεμε ,ακου εκει σμουτς,σμουτς
Δεν αξιωθηκα να φτιαξω τα μαφινς της Νουκκας ,ημουν στην τσιτα εχθες το βραδυ,επαιζε ο Θρυλος champions league και ημουν καρφωμενη στην τι-βι μεχρι αργα το βραδυ που τελειωσε η μεταδοση,μετα εβαλα και ραδιοφωνο να ακουσω τα σχολια κλπ και με λιγα λογια με πηρε το ξημερωμα
Σημερα,κονταροχτυπιουνται τα μαφινς   με την σοκολατοπιτα της diggo ,θα σας πω το βραδυ ποιος κερδισε
Φιλακια και καλη συνεχεια

Καλημερουδια παρεακι
Εχθες το βραδυ ξεραθηκα απο τις 10 ,ημουν κομματια ολη μερα,γυρισα αργα το απογευμα,εφαγα τον ντουκανομουσακα μου και τον χωνεψα στον υπνο μου .Παρεπιπτοντως,ο μουσακας εγινε τελειος κοριτσια,παρα πολυ νοστιμος και χορταστικος ,μην σας πω οτι αν ειχε και κανονικη μπεσαμελ,θα τον προτιμουσα απο τον παραδοσιακο,ουτε ζουμια αφησε οπως φοβομουν,ουτε τιποτα
Σημερα παρηγγειλα στην μανουλα μου να μου φτιαξει ντολμαδακια αυγολεμονο,τις εδωσα οδηγιες,τα υλικα,πιτουρο κλπ.και περιμενω να δω τι θα αντικρυσω το μεσημερι Την μιση γευση να εχουν απο αυτα που φτιαχνει κανονικα,θα φαμε πολυ καλα και σημερα
Ποσο χαιρομαι που βλεπω ολες να κατεβαινετε στα κιλα ,ετσι μπραβο,τωρα που χειμωνιαζει κιολας πιστευω θα ειναι πιο ευκολο να κανουμε την διατροφη αυτη,ελεγα εχθες με την νυφη μου που ξεκινησαμε μαζι και εκεινη εχει χασει 17 κιλα ,οτι αφου αντεξαμε το λιοπυρι και τους καυσωνες με την Ντουκαν,απο δω και περα θα μας φανει παιχνιδακι
elpagw,αγαπω  τον τροπο που (δεν) δουλευει το μυαλο σου μερικες φορες και την μονιμη αφηρημαδα σου ...μου θυμιζεις την Νταλια απ'το παρα πεντε στο μελαχροινο βεβαιως-βεβαιως,που ηταν αγαπημενη μου Οσο για τα γιαουρτακια πο ρωτας,εγω απο την αρχη τρωω τα 2% του carrefour με 89 λεπτα τα 2 τεμαχια και δεν εχω αντμετωπισει προβλημα.
xotiko τι παθατε ολες οι κρητικοπουλες και ξεσαλωσατε με τις συνταγες βρε?Επιδημια επεσε? Ευχαριστουμε παντως που μας δινετε ιδεες
Νουκκα ελα εσυ εδω να αναλαβεις το μαγειρεμα και μην στεναχωριεσαι,ουτε το μικρο σου δαχτυλακι δεν θα σε αφησω να βρεξεις στον νεροχυτη,θα τα αναλαβω ολα εγω  (τι το εχουμε το πλυντηριο πιατων? )
diggο,εδω ειμαστε βρε,αλλα προσωπικα ειμαι στη δουλεια και δεν ειναι ευκολο να παρακολουθω συνεχως,χανω επεισοδια ενδιαμεσα .Μπραβο για την απωλεια ,ετσι παμε γερα!
Καλη συνεχεια σε ολες,πολλα φιλια

Καλημερα ομορφες και ομορφε
Η μπεσαμελ του μουσακα που εφτιαξα εχθες εκανε ρηγματα στην επιφανεια ,ανοιξε σαν τα κρασπεδα που βλεπουμε στην Αθηνα μετα απο μεγαλη νεροποντη .Μαλλον το γιαουρτι ευθυνεται,αλλα δεν μασαμε,θα τον φαμε οπως και ναναι,τοσο κοπο εκανα Ελπιζω τουλαχιστον να ειναι νοστιμος
Ρε συ Νoucca,τι μαγειρικος οιστρος ειναι αυτος που σε εχει πιασει? Μου φαινεται θα σε μεταθεσω Πειραια,να αναλαβεις να μαγειρευεις στα καμαρια μου,θα κανεις 3 αντρες ευτυχισμενους Εγω ενα φαγητο τους φτιαχνω και σφηνα κανενα γλυκακι και τα'χω φτυσει λεμε Βεβαια,λογω ποσοτητας,συνηθως μαγειρευω 2 διαφορετικα την ημερα,γιατι σχεδον ποτε δεν περισσευει για βραδι,αλλα μην αγχωθεις,θα σου παρω κατσαρολες σαν κι αυτες που εχουν στο στρατο,τις τεραστιες
Εlpis,εννοειται οτι περνωντας ο καιρος,οι ρυθμοι απωλειας πεφτουν σημαντικα,αν κοιταξεις το ψευτοτικερακι μου θα δεις οτι σε 4 μηνες εχω χασει μολις 12 κιλα και μαλιστα τον τελευταιο μηνα μονο 1,5 περιπου,δεν το λες θεαματικη απωλεια αυτο ,παρολα αυτα συνεχιζω ακαθεκτη και να σου πω την αληθεια,δεν εχω βαλει χρονικο περιθωριο για το ποτε θα φτασω στο στοχο μου
Αν αισθανεσαι οτι εχεις κουραστει,κανε αυτο που σου λεει η Νουκκα,αλλα οχι τωρα,εκει γυρω στα Χριστουγεννα
Δημητρα,πολυ ψυχοφθορο ειναι αυτο που μου λες Θυμαμαι πριν πολλα χρονια,μου ειχαν διαρρηξει το σπιτι ενω ελειπα τριημερο και για να μπορεσω να ξανακοιμηθω κανονικα το βραδι,περασε κανενα διμηνο Ξενυχταγα καθε βραδι,προσπαθωντας να αποκρυπτογραφησω θορυβους και ηχους μεσα στη νυχτα,το θυμαμαι ακομα και ανατριχιαζω .Κοιτα να παρεις οσα μετρα προληψης μπορεις,γιατι δυστυχως τα πραγματα εχουν αγριεψει επικινδυνα
Ρουλακι,να μας πεις αν πετυχαν τα παπουτσακια
Το απογευμα λεω να φτιαξω τα πολυδιαφημισμενα μαφινακια της Νουκκα,εχω τρελλο σιδερο παλι βεβαια,αλλα καπου ενδιαμεσα θα βρω τροπο να τα στριμωξω
Την καλημερα μου σε ολους,φιλακια πολλα