Tα goji berries θα τα βρεις σε μαγαζιά που πουλάν ξηρούς καρπους.
Μόλις έκανα τη μερέντα κορίτσια με ασπράδι και ηταν πραγματικα ύπέροχη.

Ας μου πει μια που ξέρει τα γκράνμπερι επιτρέπονται?

κοριτσια γεια σας
εγω μπηκα στην 2η φαση μετα απο 6 μερες μόνο ρρ και αφού έχασα 3 κιλα εκανα και καθε μέρα γυμναστική.
μπραβο σε όλες σας γιατι είστε πολυ σταθερες σ'αυτο που κανετε.

το γκρανπερ επιτρέπεται?ι

ευχαριστω για την πληροφορία
αν πάρω ένα κομάτι μοσχάρι πειράζει?

γεια σας κορίτσια
ο αρακάς επιτρέπετε στην δευτερη φάση?

κοριτσια καλημέρα
θα ήθελα να ρωτήσω στην πρ΄ψτη φάση επιτρέπεται ο κιμάς σόγιας


katerinan μπραβο θαυμαζω την προσπάθεια σου
ποσο καιρό σου πήρε να χάσεις αυτά τα κιλά?

γεια σας κοριτσια
3η μερα πρώτης φάσης και είμαι αρκετα καλά ( δεν πειναω πολύ)
δωστε καμία ιδέα για φαγητο σήμερα
εε και για λίγο γλυκό δεν θα έλεγα όχι


προς aprikot
σε πόσο καιρό έχασες τα κιλά σου

να ρωτήσω κορίτσια το κους κους επιτρέπεται

γεια σας
δευτερη μέρα 1ης φαση θα ήθελα να ρωτήσω το ζελέ επιτρέπεται

πες μου εσύ μπας και παρω λίγη δυναμη!!!!

θα ήθελα να σε ρωτησω σε πόσο καιρο έχασες τα κιλα?

Σας ευχαριστω....
θα ήθελα να ρωτήσω το γάλα σε σκόνη τι είναι

γεια σας
ειμαι καινουργιο μελος και απελπισμένο
σημερα ξεκιναω τη διαιτα
ειμαι 84 κιλια και θελω να γίνω 70
αλλα δεν πιστεύω καθόλου στον εαυτό μου