Καλημέρα παιδιά...χτες έφτιαξα τα μπισκοτάκια, δεν λένε και πολύ όπως και το κέικ...δεν μου άρεσαν βρε παιδιά και να δω τι θα φτιάχνω τώρα να συνοδεύω τον καφέ μου  ...Το maffin το αλμηρό ωραίο είναι πάντος  !!!

pfff...θα πώ το ψωμί ψωμάκι..χαχα

Είσαι σίγουρη? γιατί στο site που βρήκα με την δίαιτα λέει " ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ 3 κουτ. σούπας ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ (OAT BRAN) καθημερινά, ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΧΙ ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ!!!" νομίζω είναι ανεβασμένη απ την Marrianna (που την έχω δει και σε αυτο το site)

Ευχαριστώ πολύ....ελπίζω να τα καταφέρω 

Κορίτσια καλημέρα, πολύ όμορφη η παρεούλα σας...είμαι καινούρια στην παρέα σας και ίσως λίγο σας κουράσω με τις ερωτήσεις μου...βρε κορίτσι με μπερδεύει η αναλογία της βρώμης, τι θέλω να πω ότι μπορεί να έχω φτιάξει φαγητό με βρώμη και maffin και τονοπιτακια για παράδειγμα και δεν ξέρω τι να φάω για να μην υπερβω τις 3 κ.σ που λέει η δίαιτα...βλέπεις η μέρα είναι μεγάλη και πεινάς συνέχεια και δεν ξέρω τι να φάω...  

Παιδιά καλημέρα, σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα διαίτας και έχω μικρο απορίες...μπορείτε να μου πείτε αν μπορώ να τρώω όση ποσότητα θέλω απ τις συνταγές της κάθε φάσης...π.χ. όσα μπισκοτάκια ή maffin θέλω την ήμερα???

Ευχαριστώ πολύ και καλή επιτυχία σε όλους μας 

Παιδιά καλημέρα σας, ξεκίνησα την δίαιτα Ducan και θα ήθελα αν είναι εύκολο κάποιος γνώστης να μου πει αν μπορώ να τρώω απεριόριστες ποσότητες απ τις συνταγές της κάθε φάσης, π.χ μπορώ να φάω όσα μπισκοτάκια ή maffin θέλω??

Ευχαριστώ πολύ