Rohirrim μπραβο τα πας πολυ καλα !! να σε ρωτησω γενικα τρως μαρουλι καθε μερα και εχεις αυτες τις απωλειες η το αποφευγεις?  επισης τυρι καταναλωνεις???

και τελικα μετα το βραδυ που ηπιες ποτα συνεχισες να χανεις η κολλησες??? κ οταν λες οτι τρως βραδυ δηλαδη τι ωρα περιπου???

εγω την ειχα σταματησει γιατι δεν μπορουσα λογω καθημερινοτητας να την κανω αλλα απο τριτη θα ξεκινησω παλι !! ελπιζω να τα καταφερω !!

k kt akoma, ta lipotox ta xei dokimasei kaneis me tin atkins??? epitrepontai lete? i xalane ti diaita?

exeis dikio !!!! na kanw mia erwtisi kserei kaneis an epitrepontai oi elies (kalamwn) ? padws dn lene oti exoun pollous udatanthrakes :S

giannina s euxaristw [poluuuuuuuuuuuuu !!!!!!!!!!!!!!!

paidia na kanw mia erwtisi, apo alkool metaksu ouzou, rakis, kai leuko krasi ti na protimisw? poio tha kanei ti ligoteri zimia apo thema udatanthrakwn???

exete dikio i gumnastiki estw ligo perpatima prp na voithaei afantasta..!!! re paidia mia erwtisi..gnk apo alkool kserw epitrepontai vodka klp pou den exoun udatanthrakes..smr omws pou tha paw se rakadiko ti na protimisw??? raki? ouzo? aspro krasi?  kserei kapoios poio tha einai to ligotero "epikinduno"

ade teleia mia xara !!!! egw pali niwthw kollimeni..trww kati elies teleutaia alla nmzw epitrepontai..alla ap oti m fainetai tha tis kopsw

kalispera  Outerspace !!! na se rwtisw ta kila auta ta exases trwgwntas kai vradino? gt den exw katalabei an den kanei na trww meta tis 7 to vradu..i an prepei na trww gia na kanw kauseis :S

nai tha to kopsw !! gia arxi toulaxiston !!

simera ksekinisa na prosthetw laxanika sti diatrofi m !! opote tha s apadisw s 1-2 meres sto peripou!

gia moustarda des ti galliki !!! den exei katholou zaxari... egw stis  2 prwtes evdomades etrwga kathe prwi(kamia fora k mesimeri) omeleta me mpeikon k galopoula k tsedar kai par ola auta exasa !!! einai fusiologiko na xoun ligous udatanthrakes alla to thema einai oti epitrepontai. akoma kai stin prwtotupi diaita tou atkins epitrepetai to mpeikon aperioristo!!!! opote min to fovasai ! episis stin prwtotupi tou atkins epitrepontai kai ta laxanika arkei na min xepernas ta 20g. egw den etrwga gia 2 evdomades alla twra de ginotan alliws kai prosthesa liga.  padws tha xaseis sigoura. mono kai mono o apokleismos twn udatanthrakwn kai tou amulou tha se voithisei.. !

pithanon na exeis apotelesmata!!! afou leei 0 ydatanthrakes !!  an kai sto site tou atkins leei "Αλκοόλ - Το αλκοόλ δεν επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εισαγωγής αλλά μπορεί να καταναλωθεί στη φάση 2 σε μέτριες ποσότητες και εφόσον το άτομο εξακολουθεί να μπορεί να χάνει βάρος, αν και αυτό πιθανόν να συμβεί με αργότερο ρυθμό. Περιορίστε την κατανάλωση θέτοντας ως μέγιστη αυτή του ενός ποτηριού κρασί ανά βραδιά." 

oti kai na sou pei o kathenas mi vasisteis s auto . alla trwei o enas alla esu, alli drastiriothta kaneis esy, k allo organismo exeis..mporei egw na pinw k na xanw k su oxi.!! kalutera na perioristeis sto miso ap oti epines kai na deis an tha xeis apotelesmata !!!

ta lipotox omws ap oti lene periexoun udatanthrakes!!! ara pws epitrepontai?

kalispeeera !!!! simera to menou exei kai laxanika gt 2 evdomades twra sixathika to kreas !!! roka kai liges elies mazi me panseta !! elpizw na kanw douleia !!!

oso anafora to alkool nai exei 0 udatanthrakes !!! alla se polla site pou xw koitaksei toulaxiston gia ti fasi tis energopoihshs to apagorevei !!! twra an den mporeis na to apoxwristeis pine me metro kai vlepontas kai kanontas..!!!

mporeis na zitiseis fulla aigyptou se farmakeia apo oti exw diavasei kai to pineis san tsai !! kai voithaei polu !! egw tha paw simera na parw !! good luck !!

vre paidia auta ta fulla aigyptoy poy ta vriskete?
theloun sudagi giatrou?