Γειά σας κορίτσιααααα... τι κάνετε? ... είδα τις 2-3 τελευταίες σελίδες και είδα μόνο αnch, THEO και sweettooth απο τα παλιά   :-) !!! Καλό κουράγιο σε όλες και ειδικά στα καινούρια
κορίτσια.... Όλα καλα? Εγώ έχω χάσει κάποια κιλά με μια δίαιτα, αλλά σιγά σιγά θα γυρίσω στις μονάδες... είναι η πιο Ευκολη και βολική διατροφή!!!! Εσείς πως πάτε? Φιλιά και θα τα ξαναπούμε!!!

Βρε sweet, εννοώ ότι σε ένα μήνα τέλος ο τουρισμός , τέλος το καλοκαίρι και μάζεμα τα βράδια στο σπίτι μας επιτέλους... σήμερα έτυχε να είμαι σπίτι γιατί είναι ο μικρός αρρωστος και πόοοοοοσο μ αρέσει (που ειμαι σπίτι, οχι που είναι το μωρό μου άρρωστο)...! Στη ζυγαριά δεν ανεβαίνω... φοβάμαι!!!
anch.... ευχαριστώ για τις πληροφορίες... όπως πάντα άμεση κ κατατοπιστική!!! :-)

Γεια σας κορίτσια!!!!! Τι κάνετε??? Μου λείψατε... Ενας μήνας έμεινε κ μετα επιτέλους σπίτακι!!!
  Εγώ καλά...Απο διατροφή βέβαια χάλια... δεν την ακολουθώ καθόλου, αλλά τώρα μου λένε όλοι ότι αδυνάτισα.. μαλλον τώρα φαίνονται τα αποτελέσματα της 2μηνης προσπάθειάς μου...  Να σας ρωτήσω... έχει κάνει καμιά το τεστ δυσανεξίας με τις ράβδους??? Θα έρθει τέλος του μήνα εδώ στο νησί κάποιος που το χορηγεί και θα πάω να το κάνω... φυσικά μετα λέω να το ακολουθήσω πάντα όμως σε συνδυασμό με τη μοναδοδιατροφή μας...
  Δεν πρόλαβα να σας διαβάσω καθόλου... ελπίζω να είστε όοολες καλα!!!! πολλά φιλιά!!!!!
sweet... τώρα είδα πως είσαι μέσα.... γυρισες??? φιλιά πολλά!!!

Koρίτσιααααααααα....
Καλημέρα.... πόσο μου λείψατε.... και τι επιπτώσεις έχει αυτό στη διατροφή μουυυυυυυ
Λοιπόν , όπως καταλαβένετε, πολυ τρεξιμο κι οταν γυρναω σπίτι είμαι τόοοσο πτωμα, που δεν ανοιγω υπολογιστή... μονο απο το κινητο μπαινω που κ που, αλλά δεν μπορω να γραψω...
Με τη διατροφη λιγο αστα να πάνε (πολυ χαλια δηλαδη)....
Τελικα, εχασα την ισορροπία μου κι έπεσα μέσα στα ψυγεία παγωτού..... 
Δεν προλαβα να σας διαβασω καθόλου.... patataki μ, η ώρα η καλή κι απο δω...ξεχασα να σ πω... κι εγω Ιούλιο παντρευτηκα....ζεστη!!! 
Ελπιζω να επανέλθω συντομα κ στη διατροφή και στην παρέα μας....
Φιλιά πολλά σε όοοοολες!!!!!

Καλημέρα βρε παιδια!!!
   Μου φαινεται σαν να εχω να μπω εναν αιώνα.... ούτε να σας διαβασω δεν προλαβαίνω, γι αυτό δεν ξέρω και τι γίνεται....
Εμεις εδώ με τον 15Αυγουστο και κάτι γάμους και ιστορίες, δεν έχουμε σηκώσει κεφάλι.... Όλη μέρα στο κομμωτήριο....
Και μετα απευθειας στα παγωτά... τρελο τρεξιμο.... Εχω κάνει ατασθαλίες βέβαια..... αρκετές (2-3-4 ισως), πάντως παρόλα αυτά. σήμερα με εδιξε λιγο πιο κάτω η ζυγαρια... μαλλον κινουμε πολυ τις τελευταιες μέρες!
   Ελπιζω να ειστε ολες καλά και να περνατε καλά.... Πολλα φιλιααααααα....

Αχ βρε Sweet... απο το στόμα σου κ στου Θεού τ' αυτί για τα 10 κιλά     

Kαλημέρα κορίτσια........
μα καλά πόσο πίσω έχω μείνει... νέα ενότητα κι εγώ πουθενά!!!
Γεια σου ΤΗΕΟ.... !!!
Αφήστε τα κορίτσια... δουλειά κ τρέξιμο πολύ, αλλά αυτό είναι καλό... απο διατροφή όλα καλά αν και θα ήθελα πολύ να πέσω μέσα στη βιτρίνα με τα παγωτα (όπως είπε κ η sweet) και να τα φάω όλα... δεν ξέρω τι με έχει πιάσει 2 μέρες τώρα!!!!!Παρόλ' αυτά κρατιέμαι!!!
 Πάντως πολύ στενοχωριέμαι που δεν προλαβαίνω να μπω να σας διαβάσω κ να σας γράψω.... Όταν χειμωνιάσει πια!!
Φιλιά πολλά σε όόοοοοοολες σας  κ στον αντρα της παρέας επίσης!!! Ελπίζω να τα ξαναπούμε σύντομα!!!

Καλησπέρα σε όλους!!
 Τι κάνετε? Σας γράφω απο τα παγωτά μια που βρήκα 2 λεπτά καιρό... Εδώ όλα καλά... Παρόλο που οι Ρώσσοι ήρθαν κι απο δω, η ζυγαριά κατεβαίνει... Έτσι συνολικά είμαι στα
-6 κιλά απο τις 23 Ιουνίου έως και σήμερα 6 Αυγούστου , δηλαδή σε 1,5 μήνα περίπου... Είμαι υπερ ευχαριστημένη αν και έχω πολλά ακόμα να χάσω
 Lena46 περαστικά κ συγχαρητήρια....
Πολλά φιλιά σε όοοοολους.... Θα τα ξαναπούμε σύντομα...

Καλησπέρα παιδιά....
  Βρήκα λίγο χρόνο να μπω κ να σας γράψω,αν και ο γιος μου είναι εδώ δίπλα μου κ προσπαθεί να μου κλείσει τον υπολογιστή...
Ελπίζω να προλάβω να τελειώσω το μηνυμα...
Λοιπόν... ήρθαν κι απο δω οι Ρώσοι...
Σήμερα...
 πρωί χυμό πορτοκάλι
μεσημέρι ψάρι ψητό με λαδολέμονο= 2 μονάδες κ ντάκο με ντομάτα κ φέτα άλλες 2= σύνολο 4... Ήταν τέλειο μεσημεριανό...
Το απογευμα κ βράδυ κανένα φρουτάκι....
Εσείς όπως βλέπω που κ που όλα καλα...
sweet... καλορίζικο το νέο σπίτι,
elenkw, σ ευχαριστώ :-) μου έδιωξες τις τύψεις 
Σε όοοολους τους υπόλοιπους, έναν προς έναν φιλιά.... αλήθεια , το patataki που εχει εξαφανιστεί???

Καλημέρα κορίτσια!!!
 Δεν έχω πολύ  χρονο, η διατροφή οκ...
τρώω κ 1-2 λιγότερες μονάδες για το παραστρατημα που εκανα το σ/κ.
Ευχαριστώ για τις ευχες.... οτι επιθυμειτε!!! φιλιά πολλά... !!!

Περήφανη λοιπόν, ξαναμπαίνω  να σας γράψω ότι σήμερα επανήλθα....
   Καλησπέρα σε όλους!
Σήμερα : Πρωί μπανάνα = 1
 Μεσημέρι μαντί (δηλαδή μακαρόνια, κιμά , λάδι και γιαουρτοσκόρδιον , όπως έλεγε κ ο Κατακουζινός) = 4 μονάδες
Βράδυ σταφύλι = 1 μονάδα κ στα ενδιαμεσα χυμό πορτοκάλι.... 
Αρα 6 μονάδες....
Sweet... καλό κουράγιο με τη μετακόμιση 
anch, εντάξει... το πρόλαβα το χρονοδιάγραμμα  Εντός 48ώρου επέστρεψα!!!
 Σε όλους τους υπόλοιπους, φιλιά..!

Καλό μεσημέρι παιδιά!!!
  Λοιπόν.... δεν μπήκα 2 μέρες να σας γράψω γιατι ντρεπόμουνα για τα χάλια μου....
Ήταν το Σ/Κ της αμαρτίας!!!  elenkw, σε απογοήτευσα  ..
Δεν θα μπω σε λοπτομέρειες, αλλά έφαγα αρκετό παγωτό κ επίσης είχαμε συνάντηση συμμαθητών (reunion όπως το λένε), πήγαμε στο εστιατόριο της Ατζελας απο το "master chef" και καταλαβαίνετε!!!!! Τα τίμησα όοοολα!!!
Απο σήμερα όμως τα κεφάλια μέσα... κανονικά διατροφή και για μερικές μέρες θα προσπαθήσω να τρώω λιγότερες μονάδες εξαιτίας του αμαρτωλού σ/κ που πέρασα!!!
ΦΙΛΙΑ
 

Καλησπέρα κι απο μένα...
  Όλοι καλά ε? Λοιπόν , σήμερα, ήθελα τόοοοοοσο πολύ να φάωω μια πίτσα μαργαρίτα!!!  Ή 1-2 πίτες γύρωωωωω!!!! Αλλά ήταν βράδυ κ είχα φάει τις 6 απο τις 7 μονάδες...
Ετσι: πρωί μπανάνες: 1 μονάδα
μεσημέρι ντάκο , ντομάτα, φέτα λάδι = 3 μονάδες (δεν προλαβε η μαμα να μαγειρέψει...)
απόγευμα 1 κομμάτι κοτόπουλο σχάρας σκέτο = 1 μονάδα
αργότερα 1 μπάλα σορμπε μανταρίνι = 1 μονάδα (μόνο η μονάδα  της ζάχαρης)
βράδυ= ντάκο με ντομάτα= 1 μονάδα , σύνολο....
anch, μην φωνάξεις... ήμουν έτοιμη να αρπάξω το κουβαδάκι με την πραλίνα φουντουκιού μέσα απο το ντουλάπι , αλλά ό χ ι .... αρκέστηκα στο παξιμαδακι.... ααααααααααααααααααχ!!!
      Φιλιά πολλά σε όλους...

Καλησπέρα σε όλους!!!
Σήμερα λοιπόν...
πρωί μπανάνες = 1 μονάδα
μεσημέρι κοτόπουλο κ πανσέτες σχάρας, φέτα κ σαλάτα με λάδι = 4 μονάδες
απόγευμα μπανάνες= 1 μονάδα
βράδυ καρπούζι = 1 μονάδα... σύνολο 7 κ χωρίς αμυλο.... ουαο!!!
 Όλα καλά απ' ότι βλέπω , οπότε φιλιά σε όοοοολους κ όνειρα γλυκα!

Καλησπέρα παιδιά....
 Λοιπόν, στα γρήγορα ένα μηνυματάκι κ σας καληνυχτίζω...
Σήμερα: πρωί  τορτίγια με λαχανικά = 1 μονάδα
             μεσημέρι : πανσέτες στα κάρβουνα, ντάκο με ντομάτα και τζατζίκι χωρίς λάδι! = 3 μονάδες
          απογευμα μπανάνα = 1 μονάδα
            βράδυ καρπούζι = 1 μονάδα      σύνολο 6 αντι για 7... δεν πειράζει...
Δεν μπορω βρε παιδί μου να περιορίσω το άμυλο και θα φωνάζει η anch   
Αυτά απο μενα... πολλά φιλιά σε όλους...!!!