Εγω θα σου ελεγα να την συνεχισεις κανονικα και βλεπεις, για σημερα πιες αρκετο νερο και καλυτερα να φας και ρυζι απλα λιγοτερη ποσοτητα για να σε κρατησει 

Γεια σας κοριτσια, μπηκα και εγω στην παρεα και ελπιζω να τα καταφερω χθες ηπια ολη μερα μονο τσαι και νερο και σημερα ειμαι στην 1η με το γιαουρτι μεχρι τωρα εχω φαει 3 τοταλ 0%. ποσα περιπου πρεπει να φαω η 3 ειναι αρκετα?