Κοριτσια, γεια σας!! καλως σας βρηκα κι εγω!! ειμαι καινουρια στην παρεα, αλλα την διαιτα την εχω ξεκινησει εδω κ ενα μηνα περιπου κ τα παω πολυυυ καλα!!
Αλλα εχω καποιες αποριες κ οσο κι αν εψαξα στις συζητησεις, ακρη δεν βρηκα!..

Οποια ξερει κ μπορει να με βοηθησει, θα ειμαι ευγνωμων!
1.Επιτρεπεται το λιπτον λινεα?? Γιατι πινω 2 την ημερα, οπως λεει το προιον, για σιλουετα σε 20 μερες! Κανω καλα ή μηπως καμια βλακια??
2.Επειδη τις μερες της περιοδου μου με πιανει ακαταμαχητη ελξη για σοκολατα, αν καποια φορα δεν ειμαι σπιτι μου για να φαω τα.. ντουκανγλυκακια μου, τί κανω?? αν φαω ενα παγωτο 0% ?? τωρα ειμαι στην δευτερη φαση.. αλλα εφ οσον, επιτρεπεται κ το γαλα κ το κακαο, λογικα, πιστευω πως το παγωτο 0% ειναι οκ... εσεις τί λετε?
3.Εααααν κανω καποια ατασθαλια μια μερα, πχ να φαω 2 βερυκοκα στην δευτερη φαση... τί κανω για να επανορθωσω??

Βοηθεια κοριτσια!!! Πειτε μου τί λετε εσεις!!
Ευχαριστωωωω!