 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 29 »
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 01, 2018, 16:45:43 μμ
|
Που εμφανιστήκατε ξαφνικά βρε κορίτσια;;;; Είχα μια βδομάδα ή ίσως λίγο παραπάνω να μπω πάνω κάτω...και ξαφνικά...τόσος κόσμος!!! Πολύ χαίρομαι!!! Νόμιζα ότι μόνο εγώ την κάνω...έχω αρχίσει από 27/8 και από 75 είμαι 64! Αν και μολις αδιαθέτησα οποτε μάλλον δεν είναι και τόσο ακριβές. Το ιδανικό μου είναι 62 αλλά θα ήθελα να φτάσω 60 ώστε όταν σταματήσω και πάρω κανα δυο κιλάκια να είμαι οκ! Αντε! Καλή μας συνέχεια! Lucressia δεν το ήξερα αυτό για το βραδινό. Θα το δοκιμάσω!!!
καντο. Πιανει! Να μπαινεις τωρα να τα λεμε
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:46:21 μμ
Βλέπω αρκετός κόσμος τελικά  πολύ χαίρομαι ενημερώνω ότι εγώ κάνω τη συγκεκριμένη αλλά ως vegan τρώω μόνο ότι επιτρέπεται καλή επιτυχία σε όλους κ όλες  εννοεις χωρις πρωτεινη;
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:49:45 μμ
Καλημερα,,αντε να φτιαξουμε ομαδαρα να αλληλοστηριζομαστε,,,
LUCRESSIA εχεις δικιο για την πρωτεινη του βραδινου...Το πρωι εχω προβλημα με τα πρωινα κ τα δεκατιανα που θελω να τρωω κ δεν τρωω τιποτα μεχρι το μεσημερι..
Το πρωι τρωω ομελετες επι το πληστον,,τι αλλο?Αλλα κοριτσια τρωνε φετες κιτρινο τυρι με 0 υδατανθρακες,,,γιατι οχι?
απο τυρι κιτρινο θα επελεγα arla delight λογο συστατικων. Απο φετα υπαρχει η freevia στον Σκλαβενιτη. Τυρι τριμμενο επισης στον Σκλαβενιτη στα συσκευασμενα η Ζεμύθα! Αυτα ως "ανεκτα" και περιορισμενα. Ομως τα γαλακτοκομικα εχουν την ταση να μας κολλανε.. |
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 31, 2018, 15:31:00 μμ
|
Καλημέρα κορίτσια και αγόρια .Αν και δε γράφω λόγω δουλειάς μπαίνω και σας διαβάζω.Συνεχίζω κανονικά με τη δίαιτα από τις 22/08 όπως το είχα αναφέρει αν και μέσα στον Οκτώβρη έχω βγει εκτός αρκετές φορές λόγω γιορτών και γενεθλίων.Παρόλο αυτά σήμερα είμαι -12 κιλά και έχω φτάσει στο 1ο μου στόχο τα 69 κιλά .Θα τη συνεχίσω μέχρι τα χριστούγεννα που θέλω τουλάχιστον άλλα 10 κιλά να χάσω.Δυστυχώς τον Ιούνιο που είχα τη βάπτιση της μικρής μου δε γνώριζα για τη δίαιτα αυτή και οι φωτό είναι χάλια.Τώρα θα ξέρω στο επόμενο όταν με το καλό έρθει ..
απο 22/8.. Μια χαρα! Μπραβο! Κι 3γω στην βαφτιση του μικρου χαλια ημουν αλλα πριν 20 μερες εγινα νονα και ημουν οπως ακριβως με ειχα φανταστει πολυ το χαρηκα
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 31, 2018, 15:36:42 μμ
LUCRESSIA,,Καλησπερα,,δυστυχως ειμαι πολλα,,110 περιπου,,με τοσο βαρος ουτε να περπατησω δεν μπορω,,,
Συνεχιζω ακαθεκτη ,,αφου εκλεισα ενα δεκαημερο,,ξεπερασα τα στερητικα του ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ,,ολα καλα,,
Για σημερα,,πρωι-ομελετα με μανιταρια,,, μεσημερι,μπαμιες με μπιφτεκι μοσχαρησιο,,βραδι μαλλον μπαμιες,,
Μια διαιτολογος μου ειπε να κανω 10000 βηματα ημερησιως να επιταχυνθει ο μεταβολισμος μου,,,
Δεν ξερω αν εχει βρει καποιος καμια καλη εφαρμογη να μου προτεινει,,καποιες που εβαλα ειναι οτι ναναι....ΦΙΛΙΑ
ακουσε κατι και θα βοηθηθεις πολυ. Το τελευταιο βραδινο γευμα κρατα το πρωτεινικο! Μονο πρωτεινη. Θα μπεις σε αλλους ρυθμους απωλειας. Και πολυ πολυυυυυ νερο. Λειτουργει σαν λιποδιαλυτης εδώ. Καντο εστω ως πειραμα δυο μερες και θα δεις οτι ειναι αληθεια. Οσο για τα βηματα.. Βαλε κοριτσι μου τα ακουστικα σου στο κινητο, ακου μουσικουλα και περπατα εστω 20 λεπτα. 10 να πας, 10 να γυρισεις. Σχετικα γοργα ομως. Επισης μπορεις να ανεβοκατεβαινεις την σκαλα της πολυκατοικιας ολη επι ενα τεταρτο καθε μερα |
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 30, 2018, 21:13:43 μμ
|
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα,, με κάποιες μέρες καθαρής πρωτεΐνης για καλύτερα αποτεσματα(οποίος αντέχει εε)... Εγώ υποσχέθηκα στον εαυτό μου ένα δώρο όταν δω το διψήφιο,,, Μετά,,,, δεν θα υπάρχει γυρισμος
ναι ειναι πολυ αποτελεσματικη. Ποσα εισαι τωρα; |
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 30, 2018, 17:12:34 μμ
|
Μπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω. Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 17:16:38 μμ
Μπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω. Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα. |
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 30, 2018, 05:50:52 πμ
|
αν θυμαμαι καλα, την διατροφη αυτη την γνωρισα το 2012. Την ακολουθησα πιστα, εχασα τα κιλα της πρωτης εγκυμοσθνης και μετα πηρα 30 κιλα στην δευτερη. Πηγα 96 κιλα το 2015. Δεκεμβριο του 15, την ξαναρχισα και με μερικες, λιγες ομως, ατασθαλειες, εφτασα τα 70 σε 4 με 5 μηνες. Μετα λιγο ακομα κι εφτασα 62.Απο τοτε με βοηθαει να ελεγχω καπως το βαρος μου..μια την κανω, μια την αφηνω... Καταλαβαινεις. Τωρα την ξαναρχισα εχθες με 66 κιλα
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 09:24:13 πμ
Καλημερα ομαδααα! Μολις ηπια τον δευτερο καφε της ημερας με την αγαπημενη μας ζαχαρινη βεβαιως και εφαγα το πρωινο μου. Ασπραδι αυγου (σε μπουκαλι απτο σουπερ μαρκετ) χτυπημενο, ψυσιμο σε αντικολητικο και 2 φετες γαλοπουλα. Υπεροχο. Για μεσημερι δεν εχω αποφασησει ακομα. Μαλλον σνιτσελ στο αντικολητικο και σαλατα χωριατικη. Εσεις; |
|
|
|
|
9
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 29, 2018, 16:33:37 μμ
|
Γειά χαρά σας,, άρχισα κ γω προ 1βδομαδα,,,διστακτικα,,,ξεκινησα 115,5,,,ο Θεός μαζί μου
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:49:59 μμ
Πολύ κρίμα που δεν ακολουθεί κάνεις αυτή τη διατροφή πια,, Είναι μια υγιεινή εκδοχή της Ντουκαν, που τόσος σάλος γίνεται,, πολύ μάρκετινγκ,, ήμαρτον,, Ψάχνω παρέα,,, Ελατεεεεε
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:52:13 μμ
Ας μπει καμία παλιά για εμψύχωση βρε παιδιά,,, εγώ σε 1βδομαδα,,ειμαι μειον3 κιλά,, υγρά το πιθανοτερο εδω παμπαλαια!!!! Γουελκαμ! Πως πας; |
|
|
|
|
11
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 29, 2018, 06:55:33 πμ
|
Kαλημερα στα νεα αλλα και τα παλια μας μελη! Δηλωνω αμετανοητη. Ξεκιναω για να χασω 5 κιλα, ετσι ωστε να μπορω να τα ξαναπαρω τρωγοντας κουραμπεδες τα Χριστουγεννα 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 07:01:01 πμ
Χμμμμ...δηλώνω απογοητευμένος που πρέπει μέσα σε τόσο σύντομο διάστημα να ξαναγράψω!Ξαναπήρα τα κιλά που έχασα γιατί είμαι λαίμαργος, δεν φταίει η δίαιτα , φταίω εγώ που το έριξα στις μπύρες , στα μπέργκερ και στα πιτόγυρα ... Οπότε είμαι πάλι εδώ στα 100 κιλά... Ξεκίνησα χθες και θέλω όσο ποτέ να φτάσω τα 85 που είναι ο 1ος μου στόχος... Καμία συμβουλή ;;;
κατσε γραψε την διαιτα σε ενα χαρτι και κολλα την στο ψυγειο, η στον καθρευτη σου η οπου αλλου.. Αν την βλεπεις συνεχεια, θα μπει στο υποσυνειδητο σου. Πιανει! Επισηηης!! Καθε φορα που εισαι ετοιμος να φας κατι απαγορευμενο, θα λες: θελω περισσοτερο να φαω το μπεργκερ η να αποκτησω το σωμα που ονειρευομαι; θα το ρωτας δυο και τρεις φορες πριν αγορασεις κατι. Φροντισε να εχεις στο σπιτι σου αλλα και μαζι σου ΠΑΝΤΑ κατι ΕΤΟΙΜΟ ΠΡΟΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ. ετοιμο ομως. Ετσι την ωρα της τρελης λιγουρας, θα ειναι η ευκολη λυση και θα σε κρατησει μακρια απο πειρασμους.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 07:08:44 πμ
Γεία σας και απο εμένα, Είχα γράψει και παλίοτερα σε αυτό το φόρουμ και συγκεκριμένα σε αυτή τη δίαιτα, την οποία αγαπώ. Την είχα ξεκινήσει τον Ιανουάριο του 2017 και την σταμάτησα στις 30 Οκτωβρίου, εννιά μήνες δηλαδή το αποτέλεσμα ήταν να χάσω 70 κιλά σε εννιά μήνες, αφού λοιπόν έκανα break για να έναν χρόνο περίπου κατά τον οποίο μάλιστα κατάφερα να μην πάρω βάρος, λεώ να την ξανακάνω με στόχο να χάσω 7 κιλα. Καλή επιτυχία μου εύχομαι όπως και σ εσάς ουαουυυ 70 κιλα;;;; μαζι και γυμναστικη φανταζομαι και μηδεν ατασθαλιες. Συγχαρητηρια!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 07:11:42 πμ
Καλός ήρθες ΑnnaKR  , μπράβο για την απώλεια σου! Όπως έχω γράψει την έχω ξανά κανεί και είχα χάσει τα κιλά που ήθελα. Η αλήθεια είναι πως είναι η μόνη δίαιτα που μπορώ να κρατήσω επειδή, όταν την ακολουθήσεις από την αρχή πιστά, σου κόβετε η όρεξη. Έχω διαβάσει όλα τα μηνύματά  , μιλούσα και παλιά με της κοπέλες που ήταν τότε εδω στο φόρουμ και ξέρω ότι πολλές κοπέλες την ακολουθούσαν παραπάνω από ένα μήνα. Έτσι και εγώ την τηρούσα έπι σχεδόν δύο μήνες.....με μερικά γεύματα εκτός προγράμματος. που εισαι βρε παλιοσειραααα; |
|
|
|
|
13
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 02, 2018, 10:04:59 πμ
|
Καλημερα απο την παλιοτερη χοντρη εδω μεσα χροονια τωρα σε αυτη την διατροφη. Σταματαω παχαινω την ξανακανω. Χαχα. Λοιπον με λιγα λογια εγω πριν 4 χρονια εφτασα 96 κιλα. Πριν απο αυτο ημουν για 5-6χρονια γυρω στα 82. Με πολυ κοπο και πειθαρχια και πεινα και κλαμα μην σας πω, εφτασα τα 61-62. Σταθερα εκει για κανα δυο χρονια. Τωρα τον τελευταιο εναμιση χρονο ξαναεβαλα κι εφτασα 67. Ξεκινησα λοιπον προχθες με στοχο τα 60. Σημερα 65.5. Σας κουρασα ε; καπου επρεπε να πω τα χαλια μου |
|
|
|
|
14
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούλιος 31, 2018, 08:33:43 πμ
|
Καλημερα και καλη εβδομαδα, θα ηθελα να ρωτησω...υπαρχει καποια/ος που ακολουθει αυτη τη διαιτα η ειμαι μονη μου στο foroum??? Αν υπαρχει κι αλλος κοσμος ελατε να μιλαμε, να ανταλλασουμε αποψεις οπως ειδα τα αλλα παιδια οτι εκαναν παλιοτερα,χωρις στηριξη και αλληλοβοηθεια ειναι δυσκολο,ενω αν εχεις και καποιους ανθρωπους που προσπαθουν οπως εσυ παιρνεις δυναμη,κουραγιο...ευχομαι να μου απαντησει καποιος!!!!! Ενα απο τα πολυυυ παλια παιδια ειμαι κι εγω.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 31, 2018, 08:34:07 πμ
Καλημερα και καλη εβδομαδα, θα ηθελα να ρωτησω...υπαρχει καποια/ος που ακολουθει αυτη τη διαιτα η ειμαι μονη μου στο foroum??? Αν υπαρχει κι αλλος κοσμος ελατε να μιλαμε, να ανταλλασουμε αποψεις οπως ειδα τα αλλα παιδια οτι εκαναν παλιοτερα,χωρις στηριξη και αλληλοβοηθεια ειναι δυσκολο,ενω αν εχεις και καποιους ανθρωπους που προσπαθουν οπως εσυ παιρνεις δυναμη,κουραγιο...ευχομαι να μου απαντησει καποιος!!!!! Ενα απο τα πολυυυ παλια παιδια ειμαι κι εγω.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούλιος 31, 2018, 08:36:23 πμ
Καλησπέρα σας, οπως σας ειπα ξεκινησα 10/6 ...εχουμε και λεμε 1. 10.6 - 134,72. 11.6 - 131,23. 12.6 - 129,94. 13.6 - 128,75. 14.6 - 129,56. 15.6 - 128,17. 16.6 - 126,68. 17.6 - 126,48,3 κιλά λοιπόν σε 8 ημέρες... Το ξέρω ότι η δίαιτα λειτουργεί διότι την έχω ξανακάνει...από δικό μου λάθος ξαναπήρα τα κιλά μου Στόχος μου τα 110 κιλα την 10.8.2018Θα τα καταφέρω άραγε? Είμαι σίγουρο πως ναι.. .Ακολουθήστε πιστά την δίαιτα, κάντε 30 λεπτα περπάτημα την ημέρα (400 θερμίδες) Καλό απόγευμα σε όλους
Σταμάτης αριστα αποτελεσματα! Μπραβο σου!!! Συνεχιζεις; πως πας; |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
