 |
|
|
|
|
|
|
|
|
364
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Σεπτέμβριος 03, 2012, 10:16:50 πμ
|
κοριτσια καλως σας βρηκα!!εμαθα για αυτη τη στηλη απο την αδερφη μου οποτε ειπα να μπω και ν γραψω και εγω το θεματακι μ.θελω ν χασω 10 κιλα σιγουρα και απο αυριο ξεκιναω διαιτα.τ πρωι λοιπον θα πινω ενα ποτηρι τσαι με λεμονι η ενα ποτηρι γαλα με χαμηλα λιπαρα και μια φετα μαυρο ψωμι τοστ με μια φετα κιτρινο τυρι, τ μεσημερι ενα γευμα ( οτι υπαρχει στ σπιτι) μαζι μ μια φετα μαυρο ψωμι ( εννοειται βεβαια οχι τηγανιτα λαδια πολλα κτλ), και τ βραδυ ενα γιαουρτι με φρουτα ακτιβια.επισης λεω ν τρωω ενα δυο φρουτα τ μερα και ν παρω κ καμια ντοματα η κανενα αγγουρακι ν τρωω μ τ μεσημεριανο μ. 10 ποτηρια νερο κλασικα κ λεω ν πινω κ μηλοξυδο π βρηκα οτι βοηθα πολυ.μια κουταλια της σουπας διαλυμενο σ μισο ποτηρι νερο( αυτο θ τ κανω εαν βρω μηλοξυδο στ σουπερ). αυτα λοιπον λεω ν τρωω κ επειδη 10 κιλα μ φαινονται πολλα λεω ν τα σπασω σε στοχους.ετσι πρωτος στοχος ειναι ν χασω τ πρωτα 4 κιλα δλδ ν παω στ 67 .θα μπαινω ν σας λεω πως θ τ πηγαινω κ ευχομαι κ σ εσας ν πετυχετε τς στοχους σας.  υγ.οποια συμβουλη διορθωση κτλ δεκτη!! το εκανα αυτο με το μηλοξυδο παλια. μετα απο λιγο καιρο ειχα ταση για εμετο, το στομαχι μου χαλια και εν τελη εμαθα πωσ απαγορευεται νατο κανεισ καθημερινα !  η λουιζα κανει θαυμασια δουλεια χωρισ παρενεργειεσ και με σιγουρα αποτελεσματα . 2 ευρω το σακολακι και σε βγαζει ενα μηνα!(απο την λαϊκη αγορα) |
|
|
|
|
365
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 03, 2012, 10:13:24 πμ
|
Καλημερα κοριτσια.... Μετα απο τις διακοπες , την περιοδο, κατι βαπτισια που φαγαμε ΟΛΑ τα απαγορευμενα .....σημερα ξεκιναω κανονικα γιατι θελω να δω ποσα μπορω να χασω αν τηρησω τη διαιτα σωστα...ζηλεψα και λιγο απο τη φιλη μου τη lucressia....  Καλη αρχη σε ολα τα νεα κοριτσια και καλη συνεχεια σε ολα τα παλια ..... απο εμενα την χοντρουλα τι ζηλεψεσ καλη μου???χαχχαχαχχαχ ακομα γελαω  Καλημερα κοριτσια.... Μετα απο τις διακοπες , την περιοδο, κατι βαπτισια που φαγαμε ΟΛΑ τα απαγορευμενα .....σημερα ξεκιναω κανονικα γιατι θελω να δω ποσα μπορω να χασω αν τηρησω τη διαιτα σωστα...ζηλεψα και λιγο απο τη φιλη μου τη lucressia.... Καλη αρχη σε ολα τα νεα κοριτσια και καλη συνεχεια σε ολα τα παλια ..... απο εμενα την χοντρουλα τι ζηλεψεσ καλη μου???χαχχαχαχχαχ ακομα γελαω |
|
|
|
|
366
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 03, 2012, 10:10:31 πμ
|
καλημερα κοριτσια και καλη εβδομαδα!!! 7 μερες σημερα και ζυγιστικα 73!!!! 2 κιλα κατω καλα ειναι για τα δικα μου δεδομενα!!!  αλλα και απανω μου απο χτες φαινεται καθαρα πως εχω χασει ποντους! μακαρι να παει ετσι και η συνεχεια! vassing εγω τρωω και στις 9 καμια φορα γιατι ειναι ανλογα τι ωρα ειμαι σπιτι. δεν εχω σταθερο ωραριο φαγητου  αλλα πιστευω αμα εχεις καλο μεταβολισμο και αφου δεν τρως αμυλο και κοιμασαι αργα οτι η πεψη εχει γινει προτου κοιμηθεις! και γω μετα τις 1-2 κοιμαμαι συνηθως LUCRESSIA χωρια τα φαγαμε, μαζι θα τα χασουμε!!!  πινω τωρα τσαι με λουιζα ειναι καμια εδω να κερασω?  xaxa θα στο κλεψω αυτο ειναι για λεζαντα.. |
|
|
|
|
367
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 03, 2012, 08:06:05 πμ
|
καλησπερα κοριτσια!!! rinaki mpravo!!!!!!!!! LUCRESSIA μαζι ειμαστε στα κιλα! μαζι θα τα χασουμε και θα εξαφανισουμε το 7 απο μπροστα μας! εγω ξεκηνισα απο 92 βγαλαμε το 8..αντε να βγαλουμε και το 7.... παρτυ θα κανω μετα!χαχαχα θα τα διωξουμε τα βρωμοκιλα!τωρα πια ειναι στο χερι μας!!! καλημέρα και καλή απώλεια σε όλες!!!!!!!!!!!!!!!!! παρόλο που είμαι παλιά καραβάνα στις δίαιτες, είχα πάντα μια απορία... ισχύει για όλους το ότι δεν είναι σωστό να τρώμε μετά τις 7 το βράδυ;;;;;;; εγώ ας πούμε, κοιμάμαι κατά τις 3 με 4 τα ξημερώματα. συνήθως το τελευταίο μου γεύμα, μου αρέσει να είναι κατά τις 8 με 9 το βράδυ. λέτε να είναι πρόβλημα στη δίαιτα;;;; μεσολαβούν όμως πολλές ώρες έως τον ύπνο, οπότε σίγουρα έχω χωνέψει.... για πείτε βρε παιδιά, γιατί για μένα 7 η ώρα που λένε συνήθως οι δίαιτες, είναι απόγευμα, δεν είναι βράδυ..... άντε και θα δω αύριο τι έχω χάσει.... νομίζω όμως ότι πάω καλά..... καλές απώλειες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! κι εγω κατα τις 2- 3 κοιμαμαι αλλα οταν εχω φαει μετα τισ 7 η ζυγαρια θυμωνει! λεσ και το ξερει η ρουφιανα. η γνωμη μου ειναι , τοσο κοπο κανεις, κανε λιγο παραπανω και φαε 7 αντι για 9. και μετα για να κοψεισ την πεινα (  )πιεσ και ενα τσαγακι με λουιζα (  )και εισαι σουπερ! |
|
|
|
|
368
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Σεπτέμβριος 02, 2012, 11:33:30 πμ
|
καλημερα καλημερα καλημερα!  θυμαστε που πηρα μισο κιλο? το ξαναεχασα το ατιμο(με πολυ πεινα βεβαια) οσεσ φπρεσ εχω φαει βραδι μετα τισ 7 (2 φορεσ) εχω παρει βαροσ. και μην νομιζεται τρωω πολυ λιγο το βραδυ. λοιπον τελοσ.βραδινο ωσ τισ7 για εμενα!ειμαι πολυ χαρουμενη που εφτασα τα 75.8. ισωσ σασ φαινονταο πολλα αλλα εγω ξεκινησα απο αρχεσ ιουνιου με αλλη διαιτα. και ξερετε ποσο ημουν? 87! εχω χασει 11 κιλα συνολικα και αυτο μου δινει δυναμη να συνεχισω.εχει αλλαξει η ψυχολογια μου,ολοι πια μου δινουν συγχαρητηρια και δεν ειμαι πια η χοντρη τησ παρεασ. στα 87 κιλα εγω δεν ηθελα να βγαινω εξω βολτα γιατι ντρεπομουν.δεν μπορουσα να ντυθω νεανικα και εβαζα μεγαλιστικα ρουχα. τωρα αυτα εχουν αλλαξει. τελικα αν το θελουμε πολυ μπορουμε! καλη δυναμη σε ολες! (σας ζαλισα-συγνωμη) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Εμφάνιση μηνυμάτων
