καλημερα ειμαστε στισ 6 μερες  -6 κιλα...πολυ καλο μου φαινεται!! καποιοσ που ρωτησε για περιε δεν νομιζω λογο ανθρακικου. δεν το ξερω αλλα εγω δεν θα το ρισκαρα! τελοσ παντων ειμαι πολυ χαρουμενη και συνεχιζω! εσεισ πωσ πατε απο απωλειες??

λαθοσ!6 μερεσ - 5 κιλα.αλλα μια χαρα και παλι! 

τοκ τοκ!!!

 ειναι καμια εδω?

TOK TOK ειναι καμια εδω?

ΑΣΔΑ ΤΗΝ ΕΚΑΜΑ ΚΙ ΕΓΩ αυτη την διαιτα...εχω και τα υπολοιπα μερη για εναν μηνα! ειχα χασει πολυ! θα σου στειλω και την υπολοιπη καποια στιγμη που θα εχω χρονο. φιλια

δεν πηραζει θα ξεκολλησει!! κανε και μια μερα αποτοξινωση απο κρεασ. μονο λαχανικα-οχι λαδι -οχι αλατι για μια μερα και τελευταιο γευμα κατα τισ 7 και θα δεισ την αλλη μερα διαφορα και μετα συνεχισε παλι .. εγω χανω πολυ οταν τρωω ΜΟΝΟ κοτοπουλο βραστο με ντοματα.. παντα χανω με αυτον τον συνδιασμο .δεν ξερω γιατι

γιατι τοσο απογοητευμενη αιμιλια μου γλυκια?

xmm εγω εχθεσ εφαγα αργα  γιατι ειχα τραπεζι... εφαγα πολυ αλλα μονο απο τα επιτρεπομενα και δεν ηπια τιποτα!
και .... +1 κιλο σημερα...στεναχωρηθηκα! λεω αφου εφαγα επιτρεπομενα τοτε γιατι? τελοσ παντων...σημερα μονο λαχανικα και πολυ νερο!

κι εγω αυτο πιστευω. πωσ το εβαλεσ αυτο με την μεζουρα?προσπαθω αλλα δεν μπορω..

αντι χαχα    ειμαι πολυ χαρουμενη αρχη ιουνιου ξεκινησα να κανω διαιτα μια παρομοια με αυτην. με ενα διαλλειμα  μιασ βδομαδασ και μετα συνεχισα με αυτην.(σχδον ιδια)
οταν λοιπον ξεκινησα αρχεσ ιουνιου να κανω κατι για το σωμα μου ημουν 87 κιλα..
στην εγκυμοσυνη μου πριν 3 χρονια ειμουν 94 ενω την ειχα ξεκινησει με 70!!.
σημερα (78,4)εχω το λιγιτερο βαρος που ειχα ποτε εδω και 3 χρονια και συνεχιζω...θελει δυναμη, θεληση, πεισμα!!

γι αυτο λεγεται παραλογη διαιτα μαλλον!
στουσ κανονεσ το γραφει καθαρα. καταλωνουμε απεριοριστη ποσοτητα απο τα επιτρεπομενα! ξανα δες το αν θεσ στην πρωτη σελιδα!

με μπερδεψατε η τα μπερδεψατε εσεις!!!

απο τα επιτρεπομενα τρωμε απεριοριστα λεει ο κανονασ της διαιτας

Γιατι λοιπον να προσεξουμε την σαλατα???

υπομονη κοριτσια! θα τα καταφερουμε! ουφ! νερο εσεισ πινετε? εγω με το ζορι αλλα ναι

 τα γαλακτοκομικα απαγορευονται...!!!!!!!!

ναι...χαχαχα.... αν και αισθανομαι τουμπανο για την περιοδο   ...αλλα αφου η ζυγαρια λεει λιγοτερο..ολα καλα

KALHMERAAAA λοιπον ολοκληρωθηκε χθεσ και η 4η μερα. σημερινο βαρος 78,4!!! αρα  4μερες-3,800 !
η λουιζα βοηθαει πολυ κοριτσια και οποτε θελω να πιω κατι εκτωσ απο καφε και τσαι πινω νερο παγωμενο κε λεμονακι. βαζεισ και λιγα φυλλα δυοσμου ετσι για το αρωμα κι ετοιμο το ροφημα!

ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΛΛΙΩΣ.  ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΣΩ... ΤΩΡΑ ΒΡΗΚΕ?