προφανως έχεις δίκιο όμως απογοητεύτικα με τη ζυγαριά και τα πήρα κρανίο
η αλήθεια έιναι ότι ζορίστικα αρκετα με το πρωινο ...το οποίο θεωρω το πιο βασικό γευμα της ημερας και είναι και πολλές οι ώρες μου μεχρι το μεσημεριανο... (μου έμεινε και απο όλα τα χρόνια της "σωστης κ υγειινης διατροφης" των προηγούμενων χρόνων)
μά το θεό σιχαθηκα να τρωω τόνο με ντοματίνια ..... πρωινιατικα το κοτοπουλακι λίγο πολύ το πάλευα χαχαχαχαχα!
διάβασα πιο επάνω για εγκυμοσύνες και για κιλά και λέω να σας πω και τα δικά μου...
πρίν απο 10 χρόνια που έμεινα έγκυος ήμουν 64,5 κιλά και παλευα με τα 4,5....ήθελα να φτάσω τα 60
φυσικά δεν μπορούσα με τίποτα να τα χάσω.... εχανα τα 2 μετα κόπων κ βασανων... και όταν έμεινα εγκυος στον 5ο μήνα 59...
μοντέλο σας λέω
τέλος παντων όλο κόλο πηρα 8,5 κιλά και συμπληρωσα και τον 9ο......ο γιατρός μου με εφτυνε!!!
στη κλινικη πήγα με κανονικα ρούχα και τη βερα μου να γεννησω.....
μετα επειδη ήθελα ο γιος μου να έχει super sexy mama πήγα σε διαιοτολόγο (ο πιο φημισμενος στη περιοχή μου,είχε αδυνατίσει τη μιση πόλη)
με σκοπό να χασω εκεινα τα 4,5 που παλευα απο πριν
ε ο άνθρωπος τραβουσε καθε φορά τα μαλλλια του όταν με ζυγιζε...
4 κιλά έκανα 5 μηνες να τα χασω όμως εκει εγω
καποια στιγμη όταν ο γιος μου κόντευε τα 4 περασα μια δύσκολη φαση (μελαγχολία,για να μην αναρωτιέστε..)και παιρνω 18 ολοκληρα κιλα σε 2 χρόνια....
φαίνεται ο θεός με τιμώρησε γιατι αναρωτιόμουνα πως παίρνουν 15-20-30 κιλα στις εγκυμοσύνες άλλες γυναικες
λοιπόν όταν συνηλθα βεβαια ήταν αργα για τα κιλά και εδω και 4 χρόνια παλευω να τα χασω κ δεν τα καταφερνω
το χειμώνα έκανα τεστ δυσανεξίας και βιοσυντονισμο και καταφερα να χασω 8 ολόκληρα κιλα σε 5 μηνες όμως.. και να σας πω την αλήθεια όλοι μου λεγανε ότι ημουν μια χαρα και να μη χασω αλλα
φυσικά μεσα σε 2 μηνες τα πηρα όλα
και ξανα απ την αρχη.....
τον ιούλιο ξεκίνησα αυτη τη δίαιτα και εχασα 4 κιλα σε 6,5 εβδομαδες και πηγα 4 μερες διακοπες και πηρα τα 3....
δλδ ρε παιδιά πόσο μπορεί να έφαγα και πηρα 3 κιλά σε 4 μερες???
πάντως έχω προσέξει ότι όταν δεν ειμαι και πολύ στα καλα μου το μυαλό μου είναι στο φαγητο....
αυτά κι απο μένα ξέρω ότι σας κουρασα αλλα ήθελα να τα πω
εφ΄όσων δεν παιρνουμε απο πουθενα αμυλο και υδατανθαρακες (τα λαχανικα δεν εχουν παρα ελάχιστους) δεν υπαρχει πρόβλημα με όταν γυμναζόμαστε? τόσα γλυκογονα καίμε...
xotiko προς το παρον ειμαι μια χαρα,καμια παρασπονδια. σε πηρα τηλ.αλλα δεν το σηκωσες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chryssoula πλακα εκανα,δεν πιστευω να θυμωσες? απλα εγω επειδη δεν τρελαινομαι μου φανηκε περιεργο
όχι φυσικά!!!
τα μανιταρια στην πρωτη φαση επιτρεπονται? στις επόμενες φασεις ποιες μερες τα τρωμε?
επεστρεψα επιτελους απ τη δουλεια,πτωμα ομως. μια παραλαβη...ισα με το ταβανι.αλλα ευτυχως αφησα την απογευματινη να τη συνεχισει! chryssoula καλως ηρθες στην παρεα. τοσα πραγματα εχει να φας η ντοματουλα σου ελειψε? ποσο καιρο κανεις τη διαιτα? kymav γεια και σε σενα.το σουριμι εγω προσωπικα δεν εχω ιδεα τι ειναι. οσο για το ζυγισμα εχεις δικιο αλλα ποιος ακουει?? natasa 28 μπραβο για την απωλεια
καλησπέρα,δεν εχω αναφερει ότι μου έλειψε, μια διευκρίνηση ζητησα γιατί άλλα λέει η λίστα για την πρωτη φάση και άλλα κάποιες συνταγες....
επίσης θέλω να ρωτήσω για τα αλλαντικα
αν προσέξετε στα συστατικά τους το δευτερο συστατικό που αναφερεται είναι "αμυλο σιταριου" και σε κάποια "άμυλο πατατας" θεωρείτε ότι επιτρεπονται τα αλλαντικά?
σε αλλη συζυτηση (κλειδωμενη) όπου αναφερονται συνταγες εχει συνταγες που κάνουν για όλες τις φάσεις και όμως αναφερει κονκασε ή χυμό ντοματας(όχι φρεσκο) και κρεμμυδια.......
πως γίνεται αυτό??? αφού δεν αναφερονται στα επιτρεπόμενα..
μετα τις χθεσινοβραδυνες αμαρτιες ζυγίστικα σημερα και...73,6 όλα καλα +0,200
σήμερα ξανα στο πρόγραμμα μονο που,,, εχω κανονίσει να βγω το βραδακι με κατι φιλεναδες μου όπότε το κρασακι θα παει κ θα ρθει
δεν πειραζει όλα μες στο πρόγραμμα ειναι!!!
εξάλλου απο το σαββατο εως την τεταρτη θα ψιλοχαλαρωσω γιατί θα λείψω μερικές μερούλες και απο πέμπτη τα κεφαλια μεσα
-να σας πω την αμαρτια μου ...νομίζω ότι όταν κανω ελευθερη μερα μετα ....σαν να παιρνω μπρός βεβαιως τις δυο κυριακες που εκανα ελευθερη εκανα και απο μια μονο πρωτείνη...τελος παντων θα δείξει -
Εμφάνιση μηνυμάτων
