Καλημεεεεεεεερα!!!!! καλοκαιρι και σημερα...........ΝΟΥΚΑ μεγια!!!!!!  τα υπεροχα γιαλια σου και ολα τα υπολοιπα που αγορασες!!!! θελω να σε ρωτησω αυτος οκαφες δεν ειναι φιλτρου? γιατι διαβασα που λες για στιγμιαιο. Να εχετε ενα υπεροχο Σαββατοκυριακο οοοοοοοολοι να μην χανετε το κουραγιο σας και να θυμαστε ΑΥΤΟ. ( Οι καρποι πανε σε οποιον ξερει να καλλιεργει.Δεν αρκει να καθεσαι κατω απο τα κλαδια και να περιμενεις ) αυτα........ πολλα φιλια

Katerinan  χρονια πολλα γεματα  υγεια και απειρη αγαπη !!!!!!!!!!VETA  χαιρομαι που εισαι ανεβασμενη και σου ευχομαι ολοψυχα κοριτσι μου εκει να μεινεις!!!!!!!!        Nastasia δεν πηρες καμια κατρακυλα.... ολα μεσα στο προγραμα ειναι.Ολοι καποιες  φορες πεφτουμε και νομιζουμε οτι τα χαλασαμε ολα.Δεν ειναι ετσι ομως !!!!!Ενα χαμογελο θελει και παμε απο την αρχη......Αξιζει..........                                         SiNdirena εχασες 26 ολοκληρα κιλα!!!!! αυτο ελειπε να απογοητευτεις τωρα.Ειναι μια χαρα να χανεις εστω και μισο κιλο τον μηνα,γιατι ετσι θα ειναι πολυ δυσκολο να τα ξαναπαρεις........Noucca οι συνταγες σου απαιχτες,την τυρομαγκια θα ελεγα να την πατενταρεις!!!!μπραβο!!!!!     Παιδια το σουριμι δεν μαγειρευεται το ξεπαγωνεις και ειναι ετοιμο.Ειναι στα επιτρεπομενα μονο που εχει οριο στα 7-8 την ημερα.       dimitrad εγω ειχα ενα θεμα με την χοληστερινη.Ο γιατρος (και οχι μονο ενας) μου απαγορεψε ολα τα 0 λιπαρα.Μου εξηγησε το γιατι αλλα θα σας ζαλισω μεχρι να το εξηγησω .Παιρνω τα 2 τοις εκατο και μετα απο 40 μερες οι εξετασεις μου ηταν καλυτερες.                   Σας φιλω μια μια και ..ΕΝΑΝ......ξεχωριστα!!!!!!!

το σουριμι (κατεψυγμενο) ειναι κομματια ψαριων σε λωριδες με καβουρι .Ειναι σε μακροστενα μπαστουνακια ,και ειναι στα επιτρεπομενα στην Ντουκαν.Εως 8 κομματια την ημερα.Δεν θελει μαγειρεμα.Υπαρχει και φρεσκο στον Βασιλοπουλο.αλλα ειναι ακριβο.Δοκιμασα διαφορα στα κατεψυγμενα αλλα μονο το _καλλιμανης ειναι σαν το φρεσκο.

Κοριτσια και αγορι γεια σας.    Σε προηγουμενες σελιδες ειχα διαβασει για το σουριμι .Καποιες κοπελες ειχαν πει οτι ηταν χαλια και ετσι ειναι.Απλα δοκιμασα τυχαια το (καλιμανης) και ειναι καταπληκτικο.Εχει 3.80 το πακετο.εχετε δικιο οτι ειναι ακριβη διαιτα αλλα σκεφτητε ποσα ....σκουπιδια καταναλωναμε πριν απο αυτην !!!!κατι αλλο που θελω να πω ειναι  ΜΗ ΖΥΓΙΖΕΣΤΕ ΤΟΣΟ ΣΥΧΝΑ !!!!Τα σκαμπανεβασματα ειναι που μας ριχνουν.Εγω αυτο το τηρησα (καθε 15 μερες) και με βοηθησε απιστευτα,γιατι παντα εβλεπα απωλεια.           sidirena δωσε ενα φιλακι και απο μενα στο παιδακι σου εχω περασει το ιδιο με την κορη μου ,δυστυχως πολυ χειροτερα, αλλα τωρα ειναι ολα καλα.         Σας γλυκοφιλω ολους.......... *

Koριτσακια γεια σας!!!!!!! Μπηκα να σας πω ενα γεια γιατι  τρεχω .Βεβαια ο κοσμος να χαλασει σας διαβαζω [τονωτικο γαρ] θελω να πω στη Βετα να μην απελπιζεται γιατι η ζωη μας δειχνει οτι πολλες φορες εκει που νομιζουμε οτι πιασαμε πατο κατι γινεται και αλλαζουν ολα!!!!Οντως οταν σκεφτομαστε το καλο,το προσελκυουμε κιολας.Ειναι για ολους δυσκολα  και πρεπει να ειμαστε δυνατοι γιατι που θα παει ρε.......γαμωτο,θα.......γυρισει ο  τροχος !!!!!!!Στελνω απο ενα γλυκο φιλι και μια αγκαλιια τεραστια σε καθε μια σας ξεχωριστα!!!!!!!

Καλημερα!!!!!!το πρωτο πραγμα που κανω οταν μπαινω στο μαγαζι μου,ειναι να φτιαξω καφε και να σας διαβασω . Μεχρι να σας ανακαλυψω,οπου ηταν η τεχνολογια εγω ακριβως στο ........απεναντι πεζοδρομιο ........σκραπας δηλαδη. Χρησιμοποιω το ......φατσοβιβλιο γιατι μου το εβαλε ο γιος μου και μεχρι εκει .Εχθες εμαθα πως να γραφω και στο φορουμ και το τι χαρα πηρα δεν λεγεται. Γιατι ειναι σαν να σας γνωριζω ολες προσωπικα.Οσο και να σας φαινεται παραξενο εχω λυπηθει με τα προβληματα σας,και εχω χαρει με τις χαρες σας. Επειδη εχω κανει οτι διαιτα υπαρχει στον...πλανητη δεν πιστευα ποτε οτι θα τα καταφερω.Σε δυο μηνες το πολυ το ειχα αφησει.Απο τοτε που σας.....ανακαλυψα οχι μονο δεν τα χαλασα αλλα εχω αλλαξει και τροπο σκεψεις σχετικα με το φαγητο. τελικα το πιο απαραιτητο στη διαιτα ειναι η ψυχολογικη υποστηριξη.Οχι ομως οτι ναναι [ας με συγχωρησουν οι ψυχολογοι],αλλα στηριξη απο ατομα που βιωνουν ακριβως το ιδιο προβλημα. Σας στελνω μια τερααααααστια αγκαλια και ευχες για ενα ομορφο Σαββατοκυριακο,γιατι στο σπιτι μου δεν εχω υπολογιστη,και κατα συνεπεια την Κυριακη σας.....χανω [κλαααψψψψψ ]            φιλια......Α...με λενε Κυριακη..

Γειά σας! Θέλω να μπώ και εγώ στη παρέα σας! Κάνω αυτή τη δίαιτα 3 μήνες. Ξεκίνησα με 84 κιλά και τώρα είμαι 74 με ύψος 1,71. Θέλω πάρα πολύ να σας πώ ένα μεγάλο ευχαριστώ γιατί χωρίς να το ξέρετε μου προσφέρατε μεγάλη βοήθεια. Όσες φορές σκεφτόμουνα να τα παρατήσω σας διάβαζα και έπαιρνα δύναμη! Είστε όλες τέλειες!!! Τελικά τα σπουδαία τα κάνουν οι παρέες!!!!! Και πάλι ευχαριστώ και στέλνω ενα φιλί στη καθεμιά σας ξεχωριστά!

θελω να σας ευχαριστησω, με εχετε βοηθησει αφανταστα με την παρεα σας. Κανω την διαιτα τρεις μηνες και εχω χασει 10 κιλα.ειμαι 1,70 και ημουν 84 κιλα.Οσες φορες τα παρατουσα εμπαινα και σας διαβαζα και αυτο μου εδινε δυναμη. Ειστε ολες απιθανες ειναι σαν να σας γνωριζω χρονια........γι'αυτο και νομιζω οτι το ευχαριστω σας το χρωσταω απο καιρο.Τελικα τα σπουδαια τα κανουν μονο οι....παρεες .......σας φιλω γλυκα οοοοοοοοοοοοολες!!!!!!!!