teleia!!! mpravo sou pantws..einai ontws toso apotelesmatikh e? alla fantazomai oti thn kaneis kata gramma..oute mia atasthalia???ti 8a kanw ayrio pou 8a paw apo th giagia mou kai 8a m exei ayth th teleia protokalopita pou den ginetai na antista8w??mporw na kanw day off???gia mia mera k meta na epanel8w??ti pisteyeis esy? den exw ztygistei akomh, 8elw 2-3 kila na xasw.

dimitrad se eyxaristw toso polu!!esy pws ta pas?exeis oloklhrwsei th diaita??se ti stadio eisai?

dimitrad apo geysh den m arese gt htan entionh h geysh tou aygou, genika den exw 8ema me th vrwmh mou aresei g ayto psaxnw nees syntages pou 8a mporousa na ths katanalwsw..epishs h syntagh pou exw vrei gia to pswmi ducan isxyei?dhl to trwme kanonika??

wraia!gt einai ena provlhma k ayto, skeftiomai apo ayrio na mpw sth 2h fash. emeina 3 meres sthn nprwth, den eida th zygaria na katebainei ai8hta para kati grammaria.. shmainei kati ayto???
 
apo ayrio kai laxanika!!

en tw metaxy prospa8hsa na kanw ta muffins se morfh cake gt den exw to eidiko tapsaki alla den m vghkan... h swsth syntagh einai ayth pou yparxei sto prwto arxeio ths edw enothtas?

na rwthsw kai kati allo? eimai sthn 3h mera ths 1hs fashs kai exw 8ema me thn toualeta...ti na kanw?katanalwnw kanonika th brwmh...

eyxaristw polu gia tis apanthseis!!! 2 meres einai arketes gia thn prwth fash? gt m fainontai liges...

γεια σας, ειπα κ εγω να δοκιμασω τη διαιτα αυτη! δεν θελω να χασω πολλα κιλα γυρω στα 3-4..θελω τισ συμβουλες σας, διοτι εχω καπως μπερδευτει..πχ εχω δει αλλου να αναφερεται καταναλωση γαλακτοκιμικων προιοντων εως 2% και αλλου 0%. επειδη ηδη αγορασα καποια προιοντα εως 2% υπαρχει προβλημα;;
επισης ποσεσ μερεσ μου συστηνετε να μεινω στην φαση επιθεση;;
περιμενω απαντησεις!!σας ευχαριστω!!!