Είναι ένα θέμα που σίγουρα σηκώνει πολύ συζήτηση..είμαι της άποψης οτι άν απλά βελτιώσουμε την διατροφή μας, το σώμα μας θα έρθει στα φυσιολογικά του επίπεδα, χωρίς να κουραστούμε, να στερούμαστε και να πεινάμε! Με τις δίαιτες στερούμαστε, πεινάμε και επιβαρύνουμε την υγεία μας! Το θέμα δέν είναι να χάσουμε τα κιλά μας γρήγορα, αλλα να τα χάσουμε σωστά και υγιεινά! Πανω απ όλα η υγεία σωστά;