καλημέρα κορίτσια!ήπια και εγώ το τσαγάκι μου ήπια,τσίμπησα και μια  ντοματούλα και νιώθω πλήρης! Είναι η τέταρτη μέρα της δίαιτας και δεν νιώθω νηστική.. προσπαθώ να μην τρώώ μετά τις 7-8.. Το μόνο πρόβλημα είναι η τουαλέτα...Συμβαίνει σε καμιά σας αυτό?

σήμερα μπαίνω στην 2η μέρα της δίαιτας!
ζυγίστηκα το πρωί και από 77,8 είμαι 76,9!Μια χαρά αν παραλείψω ότι πρόσθεσα και το φρουτάκι μου και ξεχάστηκα και έφαγα ψαράκι που ήταν αλευρομένο

κοριτσια πρεπει να στηριζουμε η μια την αλλη!!! έτσι θα πετυχουμε τον στοχο μας !Πιστευω πολυ σε σας! Μην με αφησετε να φαω 

καλα τα λες !μπραβοοο! γιαυτο συνεχιζουμε δυναμικα! για παμεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!
εφαγα για μεσημερακι τονο με αγκουρακι!!

κοριτσια αρχισα αυτη! https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=9302.msg130492#msg130492 με καποιες παραλλαγες βεβαια.. και θελω να ψιλοκοψω τους υδατανθρακες!! σημερα εφαγα τονο με αγκουρακι!εσεις τι καλο τσιμπησατε??? για παμε να τα χασουμε!Δεν θεώ καμια να χαλασει την διαιτα της γτ θα ακολουθησει τιμωριααα

Κοσμεεε για ξυπνηστε!Αν και φεύγει το καλοκαιράκι είναι καιρος να μπουμε σε προγραμμα να χασουμε τα κιλακια μας να ειμαστε πανεμορφες και πανεμορφοι στις γιορτες!ΓΙΑΑΑ ΠΑΜΕΕΕ
ξεκιναω και εγώ απο αυριοοο...διαιτα δεν εχω αποφασισει ακομα!!αλλα αυτο κανω ψαχνω να δω ποια μου ταιριάζει καλυτερα!! ΘΕΛΩ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑΑΑΑΑΑ γτ αλλιως θα την χαλασωω

μπορείτε να μου πείτε τί μπορώ να πίνω έξω το βράδυ όταν βγαίνω? κρασί κόκκινο επιτρέπεται?? μπύρα?
και πόσες δισκίες ζαχαρίνης επιτρέπονται την ημέρα?

κορίτσια αν βγούμε έξω το βράδυ τί μπορούμε να παραγγείλουμε???
και το πρωί αντί για καφέ μπορώ να πίνω τσάι???

καλό κουράγιο κορίτσια !άντε πάμε γερά ,με όποια δίαιτα και να κάνουμε

karoto ναι ξεκινάμε μαζί!! 
η σούπα νόστιμη?αξίζει να κάνω καλύτερα εκείνη ή αυτή γιατί αυτή την δίαιτα την χάλασα μιας και δεν άντεξα την δεύτερη μέρα μόνο με γιαούρτι...

σήμερα ήταν η δεύτερη μέρα της δίαιτας σε 8 μέρες χάσε 7 κιλά...αλλά δεν άντεξα μόνο με γιαούρτι και  έφαγα μετά από μια ώρα που είχα φάει το γιαούρτι και σαλάτα χωρίς λάδι με τόνο...
θα αρχίσει καμία να κάνουμε συμπαράσταση γιατί λέω να ακολουθήσω αυτή την δίαιτα..μου φαίνεται καλύτερη!

καμία δεν υπάρχει ρε κορίτσια να μοιραστούμε τις ανησυχίες μας??

Γεια σας κορίτσια!Είμαι 19 χρονών, 1.69 και 79 κιλά! Αποφάσισα να αρχίσω αυτή την δίαιτα από αύριο με την ημέρα της αποτοξίνωσης(μόνο χυμούς,νερό,τσάι και καφέ σκέτο ή όχι?) Μετά τις 8 μέρες σκέφτομαι να κάνω και τις 2 μέρες που τρώώ κανονικά και μετρημένα(φρούτα,μια μερίδα φαγητού,λαχανικά) Αυτό που με αγχώνει είναι αν θα τα ξαναπάρω τα κιλά..Δεν πρόκειται να τρώω πίτσες,σουβλάκια κ.α εννοώ αν τρώω κανονικά την μερίδα μου με λίγο μαύρο ψωμί,φρούτα,λαχανικά... Στις ημέρες με το γιαούρτι αν προσθέσουμε λίγο αγγουράκι μέσα ή κανένα μπαχαρικό πειράζει?περιμένω μια απάντηση επειγόντως!ευχαριστώ εκ των προτέρων και καλή μας αρχή!!