Ομορφόπαιδά μου καλή μέρα και καλό μήνα να'χουμε  

λοιπόν... διαβάζοντας τις τελευταίες σας συζητήσεις έπεσα σε διάφορα εξωτικά τύπου σιρατάκι, ζενπαστα, σειταν κλπ... και βλέποντας την αγωνία της κουβέντας, τα βρήκα δεν τα βρήκα κλπ κατέληξα σε ένα συμπέρασμα και θα σας το πω να μη λέτε πως σας κρατάω μυστικά και μου μουτρώσετε...   καθώς κατά γενική ομολογία είμαι απ'τις πιο καλοχαμένες ( noucca κουκου   ) νομίζω ότι αυτό οφείλεται στο ότι κάνω πολύ απλή διατροφή και γενικά δεν έχω ποτέ ψάξει το κάτι περισσότερο που θα μπορούσα να φάω, τρώω όταν πεινάω και προσπαθώ να σηκώνομαι απ'το τραπέζι λίγο πριν νοιώσω χορτάτη... οι πολυτέλειες που επιτρέπω στον εαυτό μου σχεδόν καθημερινά είναι μια φέτα ξωτικοψωμάκι και μισό τετοσοκολατάκι, ως εκεί...  

xotiko μου αγαπημένο μπράβο και πάλι μπράβο κοριτσάρα μου και για τα αποτελέσματα σου και για τη φιλοσοφία που διαμόρφωσες μέσα από την προσπάθεια σου... μου φαίνεται η πιο υγειής για να διατηρήσεις ό,τι κατέκτησες με τόσο αγώνα  

atamaria αχ βρε εννοείται πως δεν είναι λιποδιαλυτική η αλκοόλη μάνα μου... αυτά τα μαγικά μόνο στη noucca (   ) πιάνουν!!!!!  
stellaps   εύχομαι η λατρεμένη σήμερα να'ναι πολύ καλή μαζί σου...

lia86 elielena lupetta κι όσες ξεχνάω καλημέρα βρε!!!  

penny79 μπράβο για την απώλεια!!!!  να σου πω βρε...αγχώθηκα μόνο που διάβασα όλη τη διαδικασία με τα λαστέξ βάλε βγάλε πουλάκι μου... εγώ λέω (αν μου επιτρέπεις) να φορέσεις κάτι που να νοιώθεις άνετα, σετάκι με το κουκλίστικο προσωπάκι σου θα λάμπεις έτσι κι αλλιώς, γιατί να γίνει πρόβλημα μια μέρα χαράς?  

sidirena λατρεμένο να'ξερες πόσο μου λείπεις βρε!!!! τα σημειώνω εγώ, μη νομίζεις... μου χρωστάς μέχρι τώρα 38 αγκαλιές και 46 κεφαλοκλειδώματα, ααααααααα μη μου διαμαρτύρεσαι, ήταν να μη μου τα μάθεις εμένα, τώρα τα απαιτώ !!!!!!  

elpis φιλάκια δεν σε βλέπουμε στο φβ και μας λείπεις  

πολύ καλό σ/κο να'χετε  

καλημέρα σ' όλο τον όμορφο κόσμο  
έχω να σας χαιρετίσω κάτι μέρες με τα τρεξίματα, μόνο με τα κορίτσια του φβ τα λέμε καθημερινά, βλέπω πολλές καινούργιες αφίξεις κι ένα αγόρι ανάμεσα τους!!! καλωσορίσατε, σας εύχομαι τα καλύτερα αποτελέσματα  

sidirena λατρεμένο μου θεωρώ περιττό να σου πω το πόσο πολύ μου έχεις λείψει... περαστικα με τις εξετάσεις σου, να μας πεις τα νεώτερα να μην ανησυχούμε... κι εύχομαι να πάει καλά η δουλειά να σου φέρει δωράκι ο Αη Βασίλης ένα καινούργιο λαπτοπ να τα λέμε   φιλάκιααααα  

diggo μπράβο για το  78,8!!! εύχομαι την Παρασκευή να δεις και παρακάτω  

elena77 εύχομαι να πάνε όλα καλά για το οικογενειακό θέμα υγείας και μη νοιάζεσαι για άλλα, εδώ είμαστε όταν όλα τελειώσουν με το καλό  

darkshadow1989 είναι αλήθεια αυτό που σου λένε ότι οι παραπανίσιες μέρες ρρ είναι τζάμπα ταλαιπώρια... κι εγώ έκανα 10 μέρες (γιατί έτσι ελεγε το πρόγραμμα) αλλά ό,τι έχασα το'χασα στις πρώτες 5...

φιλάκια πολλά πολλά  

Καλώς την KYRIAKH, άλλη μια κρητικοπούλα να αυγατίζουν οι κρητικές και να'χουν να μας κάνουν να ζηλεύουμε στις συναντήσεις τους  

είμαι σίγουρη ότι αν κατανοήσεις τη μέθοδο μας και την κάνεις σωστά θα τα καταφέρεις, πήγα να σου γράψω περισσότερα αλλά είδα ότι με πρόλαβε η  noucca για καλή σου τύχη, οπότε πήρες πιο οργανωμένες οδηγίες...  
καλά αποτελεσματα σου εύχομαι (δυο φορές μιας και είναι για ιερό σκοπό..)  

καλημέρα σ' όλο τον όμορφο κόσμο  

xotiko μου αγαπημένο περαστικά στο αντράκι σου   όπως θα'λεγε κι η γιαγιά μου... παιδί μου έτσι μεγαλώνουν τα παιδιά...  

diggo κρίμα είναι, έχεις δίκιο που είναι Πέμπτη, σου'χω καλά νέα όμως... αύριο ΕΙΝΑΙ Παρασκευή...  

etapl καλωσόρισες κοπέλα μου και καλά αποτελέσματα σου εύχομαι  

noucca υποκλίνομαι για άλλη μια φορά στην εμπεριστατωμένη ανάλυση   άμα σε λέω γκουρού μετά εγώ γελάς...  

φιλάκια πολλά πολλά σ'όλες και όλους  

kattia δεν βάρεσα βρε, για σένα το έκανα (με λίγο χιούμορ απ'το δικό μου  ) φιλάκια 

καλημέρες σ'ολα τα όμορφα  

sidirena λατρεμένο μουουουουου που είσαι βρε? εμένα να δεις πόσο μου έλειψες κοριτσάρα μου...   είδες τα κρητικάκια μας? καρακαλόνες όλες ρε, και τι φοβερή ενέργεια... πλατιά χαμόγελα... φτου σκόρδα... αφού τις έκραξα να αλλάξουν φωτογραφίες στα προφίλ, επίτηδες το κάνουν και κρατάνε τις παλιές, για να γκρινιάζουν άνετα και να τις πιστεύουμε οι ζευζεύκες...

mimita μπράβο κούκλα μου, καλή αρχή, να σε παίρνω κάθε πρωί να σε φτιάχνω τα κέφια βρε να μείνεις στο στόχο?  

elena77 θα'ρθω απο κει να σε τραβήξω τ'αυτί, να το ξέρεις!!! δεν γίνεται ρε κοπελιά εγώ να'μαι 50 χρόνων, στην εμμηνόπαυση πλέον και με το μεταβολισμό στα πλακάκια λογικά, και να χάνω κανονικά (για δες τα στοιχεία μου απο κάτω) κι εσύ να θες να βγεις απ'την τάξη... σκέφτηκες πώς και πόσα επιπλέον θα ξαναμπείς?   κάνε σωστά κι ό,τι πρέπει πρώτα και μετά μάλιστα, να γκρινιάξεις και να μη σε κράξω... το ίδιο ισχύει και για όλα τα γκρινιάρικα που διαβάζω, απλά εσένα πήρε η μπάλα σήμερα γιατί εσένα είδα   ένα σας λέω, πέρα απο τα αποτελέσματα όσων είναι σωστές, τέτοια τεχνική και ψυχολογική υποστήριξη δεν θα βρείτε πουθενά άλλού, το λέω και το υπογράφω  
kattia για την δυσκοιλιότητα προτείνουν να τρως μια κουταλιά λιναρόσπορο τι μέρα, ο οποίος δεν είναι τολεραντ. επίσης προτείνουν κοιλιακούς και να πίνεις πολύ παγωμένο νερό. είχα ρωτήσει και μπορείς να παίρνεις και το benefibra η το duphalac  και να χρησιμοποιείς τα φύλλα Αιγύπτου που είναι βοηθητικά.Επίσης έχε στο νού σου ότι το πίτουρο σταριού δεν απορροφάτε από τον οργανισμό μας αλλά εκρίνεται και άρα σε βοηθάει να πηγαίνεις σε μια συχνή βάση στην τουαλέτα. (τα αντιγράφω απο προηγούμενη απάντηση του αγαπημενου μου xotikou σε αντίστοιχη ερώτηση άλλης κοπελιάς, διαβάζετε βρε λίγο πάνω κάτω που πνίγεστε σε μια κουταλιά νερό... 

φιλάκια πολλά πολλά

penny79 τα σοκολατάκια τα βάζω ένα μισάωρο περίπου στην κατάψυξη και μετά τα'χω στο ψυγείο, εγώ όταν μπήκα δεύτερη φάση τις έκοψα τις βιταμίνες, δεν μου χρειάζονται πια

kattia το γάλα σκόνη εγώ το παίρνω απο το Μαρινόπουλο, έχει ένα γαλλικό δικής του επωνυμίας σε χάρτινο κουτί, ο στιγμιαίος οποιοσδήποτε, εγώ παίρνω τον Douwe Egberts σε γεύσεις φουντούκι, καραμέλλα, δίνει πολύ ωραίο άρωμα

καλημέρα σ'ολο τον όμορφο κόσμο  
βροχή σήμερα και μου χαλάει τη διάθεση... θα το ξεπεράσω...  

elpis εγώ κάνω τα σοκολατάκια της Tetas (7 κ.σ. γαλα σε σκόνη, 1 βανίλια, 5-6 κ.σ. γάλα φρέσκο, 2 κ.γλ. κακάο και 3 κ.σ. ζαχαρίνη) βάζω και 1-2 σταγόνες άρωμα πορτοκάλι κι αντικαθιστώ το ένα κουταλάκι κακάο με στιγμιαίο καφέ φουντούκι για λιγότερα tolerants, το γάλα σκόνη το χτυπάω στο μούλτι και γίνονται σκόνη οι νιφάδες κι έπειτα το ρίχνω στο μείγμα, έτσι δεν έχει πρόβλημα, δοκίμασε το  

A09 καλωσόρισες κι εσύ και καλή αρχή   μακάρι να σε βοηθήσει η παρέα μας να έχεις καλύτερα αποτελέσματα αυτή τη φορά... για αλλαγές στο προφίλ σου θα πας προφίλ-αλλαγή προφιλ-ρυθμίσεις προφίλ, θα κάνεις όποιες διορθώσεις θέλεις και μετά πατάς κάτω δεξιά αλλαγή προφίλ, νομίζω όμως πως το όνομα είναι λογικά το μόνο που δεν αλλάζει...  

xotiko αγαπημένο χαίρομαι που σε βλέπω καλύτερα και μπράβο για τα αποτελέσματα του πειράματος κοριτσάρα μου   στο'πα ότι μου λείπεις ε?  

noucca άκου δεν σε αναζητήσαμε...   βρε αγγελοσκιασμένο!!!! μέχρι εισιτήρια κλείσαμε για ομαδική επίσκεψη στις φυλακές της μεγαλόνησου, πλάκα κάνεις? ε? ε? ε? άντε παναγία μου, θα σου στείλω όλη μου τη θετική ενέργεια να'ρθουν γρήγορα οι αποζημιώσεις...  (όχι ρε... για να δεις τι καλό παιδί είμαι κι εσύ μ'εχεις ταράξει στο βουντου μη τυχόν και σε περάσω στα κιλά... φτου σου!!!!!)  

Diggo συνήλθες βρε καθόλου ή χάλια και σήμερα? δεν σε είδα ως συνήθως πρωινή κι ανησύχησα  

penny79 τίποτε δεν κάνεις, συνεχίζεις κανονικά   και μπράβο για την απώλεια!!!

kattia φυσικά πρέπει να'σαι ευχαριστημένη κοπέλα μου, μπράβο!!! καλή συνέχεια   οι κρεμούλες δεν έχουν tolerants και μπορείς να τις τιμάς άφοβα, προσέχοντας βέβαια την ημερήσια πρόσληψη γαλακτοκομικών (ως 1 λίτρο) να τη φας την περκα με χόρτα και αλλα λαχανικά απο τα επιτρεπόμενα, αρκεί να προσέχεις να είναι η πρωτείνη το κυρίαρχο στο φαγητό σου

stellaps καλημέρα αγάπη  

sidirenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa που είσαι βρε λατρεμένο? ρε μήπως πήρες εργολαβία τον χριστουγεννιάτικο στολισμό όλης της Αττικής κι εξαφανίστηκες? δεν παίζει να κάνεις τόσες μέρες μόνο για ένα σπίτι... έλεος ρε... τα στερητικά μου μέσα... όλες οι ευχές μου και οι προσευχές μου μαζί σου...penny79

φιλάκια πολλά ξεχωριστά  

kattia κάποια κορίτσια χρησιμοποιούν την κλασική με το κόκκινο καπάκι, εγώ βάζω άρωμα σε σταγόνες, τις συνταγές θα τις βρεις εδώ στις "συνταγές μελών"- "συνταγές διαίτης" ό,τι γράφει ντουκαν
penny79 καλά έκανες το ζελέ με το γιαουρτάκι, κι εγώ αυτό έτρωγα καθημερινά στην πρώτη φάση

kattia στη δευτερη φαση επιτρεπονται το ζελε και τα σοκολατάκια αρκει να υπολογιζεις σωστά τα επιτρεπόμενα tolerads που περιέχουν και δικαιούσαι να παρεις καθημερινα

penny79  εγώ τις geriatric τις έπαιρνα σε όλη την πρώτη φάση που ένοιωθα λίγη ατονία, δεν μου δημιούργησαν πρόβλημα καθόλου

καλημέρα σ'όλο τον όμορφο κόσμο
καλωσορίσματα στις νέες αφίξεις με ευχές για καλά αποτελέσματα 

diggo περαστικά σου κοριτσάκι, δυστυχώς δεν είμαι εγώ που το'χω πολύ με τα ροφήματα, μπορώ να σου πω ένα που έχω κάνει  για το  θέατρο σε μέρες με πρόβλημα που έπρεπε να δώσω παράσταση : βράζω τσαι του βουνου με φλουδες λεμόνι μαζι και μετά προσθέτω μέλι και μπούκοβο, σε μένα πάντως λειτουργεί, αν και είναι περισσότερο για μέρες που δεν βγαίνει η φωνή μου, όχι τόσο για πονόλαιμο 

katerinan αμάν ρε κούκλα μου, πρόσεχε λίγο, δεν παίζουν με τις φωτιές καμάρι μου (εκτός κι αν είναι ερωτικού περιεχομενου  ) φιλάκια 

kleioa καλωσόρισες κορίτσι μου, όπως σου είπαν και τα κορίτσια η μέθοδος μας λειτουργεί, χρειάζεται βέβαια και απο μέρους σου θετική αντιμετώπιση, άντε με καλά χασίματα εύχομαι 

φιλάκια πολλά πολλά 

καλημέρα κοριτσάρες μου

πνίγομαι στη δουλειά στο γραφείο σήμερα, πέρασα όμως απο λιντλ το πρωί και γράφω για την diggo όσον αφορά τα αρώματα...
λοιπόν, είναι μάρκα Belbake συσκευασία των 20, 5 λεμόνι, 5 ρούμι, 3 πικραμύγδαλο, 4 πορτοκάλι και 3 βούτυρο βανίλια

φιλάκια πολλά σε όλες και όλους 

καλημερούδια βρε!!!! 
είπα κι εγώ μια μέρα να στρωθώ μαζί με τον καφέ μου να κάνουμε παρέα πρωινή κι όλες κοιμάστε... καλά και είναι εδώ η αγαπημένη μου stellaps να τα πούμε κομμάτι... μπράβο κοριτσάκι για την απώλεια  άντε και εις κατώτερα βρε!!! το μάθαμε για τα αρώματα από το φβ, μας το είπε προχθές η mimita κι ετοιμαζόμαστε όλες να εξορμήσουμε Δευτέρα 
noucca βρε!!!! στύλωσες πάνω μου το μάτι σου το αγριεμένο... κοίτα μαρή να με ματιάξεις και να κολήσω!!!! κανόνισε... 
roulaef εμείς ρε δεν σε ψάξαμε? που ρούλα και ρούλα αντιβοούσαν φόρουμ και φβ... αλλά που να ακούσεις κλειδωμένη στα ιδιαίτερα... αχ φασολάδα... παναγίτσα μου... πότε και σε μας τέτοιες χαρές...
xotiko μου αγαπημένο σμουτς!!! μη με ψηφίζεις καλό μου, έτοιμη είναι η αλλη να μου κάνει βουντου... απαπαπαπα 
elpis και dimitrad καλημέρα αγάπες, τελευταία στιγμή σας είδα...
anda22 κι εσύ πρωινή... καλημέρα βρε...


μια πολύ όμορφη κυριακη να'χετε

φιλακια

KANTARELI επιτρέπεται το κουνουπίδι λογικά, λέει "όλα τα πράσινα σαλατικά"