Καλημέρα είπα να ξεκινήσω και εγώ αυτή την δίαιτα 
είμαι 1.74 και 70kg και θέλω να πάω 57kg 
το θέμα μου είναι το πρωί τι μπορείς να φας με μια τέτοια δίαιτα ??
μόνο τα αυγά σκέφτηκα  help!!

Γεια σας !! νέο μέλος εδώ είπα να ξεκινήσω και εγώ τη δίαιτα, ορμώμενη από τα καλά σχόλια που έχετε γράψει οι περισσότεροι.
Λέω λοιπόν να ξεκινήσω από αύριο γιατί το έχω παρακάνει  έχω ύψος 1,74 και 70kg  και στόχος μου είναι να φτάσω τα 57kg 
Καλή επιτυχία σε όλους !!!!!