Καλησπέρα! Μια ερώτηση θα ήθελαν να κάνω. Σήμερα είδα στο σούπερ μάρκετ μια κρέμα καραμελέ χωρίς ζάχαρη αλλά με γλυκαντικο και λιπαρά 2%. Γνωρίζει κανείς αν επιτρέπετε?

Απογοήτευση σήμερα  ζυγίστηκα μετα απο μία εβδομάδα ακριβώς και δεν έχω χάσει ούτε γραμμαριο. 77.8 την προηγούμενη Κυριακή, 77.8 και σήμερα  μου έρχεται να χτυπησω το κεφάλι μου στον τοίχο... Και μετα να φάω μία μακαροναδα 

Ευχαριστώ πολυ για τις απαντήσεις σας μου φτιάξετε τη διάθεση 
Θα ξεκινήσω λίγο διάδρομο τώρα που η μικρή ξεκίνησε σχολείο και τα πρωινά είναι ψιλοελευθερα! Δεν λέω το βράδυ μετα τη δουλειά, γιατί το έχω πει πολλές φορές αλλα γυρίζω πτώμα και ποτέ δεν κάνω τελικά!

Καλημέρα σας! Είμαι καινούργια στην παρέα. Με λένε Νια (Ευγενία) και ξεκίνησα μαζι με τον συζηγο στις 4/9. Είμαστε ακόμη στην 1η φάση της διαιατας (9η ημέρα σήμερα) αφου και οι δύο έχουμε πάνω απο 21 κιλά για χάσιμο.
Πιστεύω ότι τα έχω κάνει όλα σωστά εκτός απο δύο πράγματα
1. Τρώω cottage cheese 2,2 λιπαρά
2. Δεν περπατάμε καθόλου 
Κι έχουμε και διάδρομο σπίτι τον οποίο  χρησιμοποιούμε ως κρεμαστα... 
Εώς σήμερα εγω έχω χάσει 2.5 κιλά και ο σύζυγος σχεδόν 4
Σήμερα όμως το πρωί προβληματίστηκα. Σε σχέση με χθες το πρωί φαίνεται να έχω πάρει μισό κιλό!  δεν έχω ιδέα γιατί μπορει να συμβαίνει αυτο. Έχει τύχει σε κανέναν άλλον;