Καλησπέρα σε όλους...

Απ'οτι διαβάζω όλοι πάτε για μπανάκι τυχερούληδες... Εγώ είμαι Αγγλία πραγμα που σημαίνει κρύο, βροχή - καλοριφέρ και πάπλωμα... 
Σήμερα μπορώνα πς ότι μου έφτιαχε τη μέρα η ζυγαριά μου... Τελικά παίζει ρόλο το πόσο θα φας και τι ώρα θα το φας. Ξεκίνησα τη δίατα
03/10 και ενώ τις πρώτες μέρες έχανα γύρω στο 0,6 σήμερα ήμουν 2 κιλά κάτω από εχθές... Που σημαίνει 67,5  . Ελπίζω μόνο να μην υπάρ-
χει αύξηση αύριο γιατί τσάμπα τόση χαρά.... 
Δηλαδή μέσα σε 5 μέρες έχασα 4 κιλά.... χάρηκα πολύ μου δίνει κουράγιο να συνεχίσω....
Ελπίζω και τα δικά σας αποτελέσματα να είναι ικανοποιητικά όσο και τα δικά μου...

Καλά να περνάτε....

Καλησπέρα σε όλους,

Έχω μεγάλο θέμα με τα κιλά μου ειδικά τον τελευταίο χρόνο που έβαλα γύρω στα 10 κιλά. Προσπάθησα να κάνω πολλές δίαιτες, τη Dukan, μια μονοφαγική για μια εβδομάδα, αλλά ενώ έχασα και στις δύο κιλά μετά τα ξαναπήρα   . Όσον αφορά τη Dukan αν και φαίνεται αποτελεσματική δίαιτα κρατάει πολύ καιρό και δεν νομιζω να αντέξω 1 χρόνο κάνοντας δίαιτα  . Έτσι ψάχνοντας βρήκα αυτή τη δίαιτα που είναι κι αυτή χημική αλλά τουλάχιστον περιορίζεται σε έναν μήνα. Βασικός μου στόχος είναι να χάσω 10-15 κιλά κι αν είναι και παραπάνω δεν θα πω όχι  . Ένας λόγος που διάλεξα την δίαιτα αυτή είναι ότι επιτρέπονται όλες οι σαλάτες τις οποίες λατρεύω και δεν υπάρχουν περιορισμοί στο κρέας π.χ. μόνο κοτόπουλο, το οποίο σιχαίνομαι μετά από τόσες δίαιτες. Ο βασικότερος λόγος όμως είναι αυτό το chat στο οποίο συμπαραστέκομαστε ο ένας στον άλλον γιατί υπάρχουν φορές που απογοητευόμαστε....
Όσον αφορά τη δίαιτα θα ήθελα να μάθω για το ποτό τι ισχύει καθώς δεν υπάρχει κάτι συγκεκριμένο στην περιγραφή....

Περιμένω να ακούσω νέα σας... και καλο κουραγιο σε όλους μας...