ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΟΛΕΣ!!! ΠΑΙΔΙΑ ΕΓΩ ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΑΠΟ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑΤΙ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΑΥΣΤΗΡΑ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 4 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΟΝΟ 400 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ!!! ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΚΑΜΙΑ ΑΤΑΣΤΑΛΙΑ ΟΠΩΣ ΕΠΕΙΣΗΣ ΔΕΝ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΠΟΥ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟ (ΠΧ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ) ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ ΓΙΑΤΙ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗΣΩ ΠΕΡΙΜΕΝΩ! ΑΥΤΑ ΤΑ 8 ΚΙΛΑ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ Ο ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΜΟΥ ΠΙΑ!!!! ΣΟΣ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;;;

Kostas12 σε ολα τα σουπερ και μινι μαρκετ θα βρεις. Απλα ζητα τα! Και εγω αυτα θα παω να παρω αυριο :-)

Σας ευχαριστω για τα καλα σας λογια κοριτσαρες!!!! Παιρνω κουραγιο για να συνεχισω! Ευχομαι ολες και ολοι να τα καταφερουμε!!!   

Εντάξει το διόρθωσα τώρα μπαίνει κανονικά ο σύνδεσμος https://rapidshare.com/files/2950717147/before after.jpg

Πριν από 4 χρονια ζυγιζα 105 κιλα.. Μεχρι που πηρα την αποφαση να αδυνατισω. Μεσα σε ενα χρονο καταφερα να κατεβω στα 64 κιλα που σε αναλογια με το υψος μου ηταν τα φυσιολογικα μου κιλα. Μεσα σε 2 χρονια ομως πηρα πισω 8 κιλα (72 ειμαι σημερα) αλλα δεν απελπιζομαι! Αφου το εκανα ηδη μια φορα μπορω να το ξανακανω! Σας στελνω και φωτο να δειτε πως ημουν και πως εγινα.. Σημερα δεν εχω μεγαλη διαφορα απο τη φωτο αλλα νιωθω Πολυ φουσκωμενη και δεν μου κουμπωνουν τα περισσοτερα τζιν μου.. Γι αυτο ξεκινησα αυτη τη διαιτα. Θελω να τα χασω αμεσα αλλα φοβαμαι μηπως επειδη ειναι χημικη τα ξαναπαρω ολα   

https://rapidshare.com/files/2950717147/before after.jpg

Φρουτα δεν κανει να φαμε ετσι;; Ξερετε τι φοβαμαι; Αν σε 28 μερες που τελειωνει η διαιτα αρχιζω να τρωγω (με μετρο βεβαια) φρουτα, μακαρονια, γαλακτοκομικα, δεν θα τα ξαναπαρω ολα τα κιλα πισω; 

Ααα ξέχασα! Ήθελα να ρωτήσω αν κάποιος από εσάς έχει να μου
προτείνει κάποιες πολυβιταμίνες γιατί δεν έχω ιδέα από αυτά..!
Ευχαριστώ!!!

Καλημέρα σε όλους! Ξεκίνησα τη δίαιτα χθες και σήμερα που ζυγίστηκα
είχα χάσει ένα κιλό! Θέλω να χάσω 8 κιλά σε αναλογία με το ύψος μου
οπότε συνεχίζω.. Θα σας λέω αποτελέσματα καθημερινά :-)
Συγχαρητήρια σε όσους κατάφεραν τον στόχο τους και καλή επιτυχία
σε όσους κάνουν δίαιτα!