 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1]
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Ιούνιος 27, 2014, 14:01:18 μμ
|
|
ξεκινησα 71..το μαιο..εκανα διαιτα και πολυυυυυυυυυυυυυυυυυ γυμναστικη..να φανταστειτε καθε μερα γυμναζομαι...και αρχες ιουνιου εφτασα στα 67...μονο...εκανα παυση τον ιουνιου και δεν τα εβαλα πισω..απλα συνεχιζω να γυμναζομαι καθημερινα...χανω μαλλον πολυ δυσκολα κιλα...και προφανως κατι κανω λαθος στη διατροφη αφου δεν τρωω πολυ..ουτε τηγανητα..ουτε αναψυκτικα και junk απλα δυστυχως δεν μπορω χωρις γλυκο..οποτε μαλλον τα μπιστοτακια ολικης που τρωω η τις σοκολατες υγειας θελει να τις μειωσω... οπως και να χει ξεκιναω μεχρι τελη ιουλιου να χασω αυτα τα 7 κιλα να φτασω στο στοχο μου..60 η και πιο κατω...αχ.....
απλα εχω την εντυπωση οτι κανω κατι λαθος..γυμναζομαι..δε τρωω πολυ..αλλα παιρνω τα lipotopic factors.. το μονο που μαλλον κανει ζημια εινια οτι δε περιμενω να περασουν δυο ωρες απο το επομενο γευμα...λετε να φταιει αυτο?
|
|
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Ιούνιος 27, 2014, 13:55:48 μμ
|
|
καλησπερα και απο μενα!!! ειχα ψιλοξεκινησει αυτη τη διαιτα αρχες μαιου αλλα δεν αντεξα πολυ..τελικα με δικη μου παραλλαγη ξεκινησα 71 και εγινα 67..τα παρατησα για ενα μηνα..και τωρα λεω να ξεκινησω παλι..για να χασω αυτα τα 7 κιλα..πιστευω πως δεν μπορεις να την κανεις για πολυ...απλα να προσεχεις αυτα που χανεις να μην τα ξαναβαζεις..εγω εδω και ενα μηνα που σταματησα δεν ανεβηκα απο τα 67...
|
|
|
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Μάιος 28, 2014, 09:48:02 πμ
|
|
καλημερα
επιχειρησα να ξεκινησω την χημικη διαιτα πριν κανα μηνα αλλα απετυχα...δεν αντεξα τους περιορισμους...την εκανα μονο 4 μερες...
παρλαυτα...συνεχισα την διατροφη... προσεχοντας μονη μου...εκοψα τα γαλακτοκομικα...δεν τρωω γλυκα..η σχεδον καθολου...και προσεχω να μην τρωω πολυ ψωμι..
τρωω απο ολα και απο λιγο...πολυ νερο ...προτιμω τα λαχανικα και τα φρουτα γιατι εχω συνηθισει να τρωω γλυκα οποτε μου ηταν δυσκολο να μην τρωω ουτε φρουτα...
και κατι μπισκοτα ολικης με σταφιδες..
απο τις αρχες του μηνα που ξεκινησα..εχω χασει γυρω στα 3 κιλα μονο...αν θελει καποιος να με βοηθησει πανω σε αυτο να μου πει τι κανω λαθος..ξεσκιζομαι στη γυμναστικη καθε μερα και μου τη σπαει που εχασα μονο 3 κιλα...
ειμαι 32 με 1.65 υψος και αρχικα ημουν 71 κιλα...τωρα ειμια στα 68,θελω να φτασω στα 60 η και πιο κατω....παιρνω παραλληλα τα λιποτροπικ φακτορς...
|
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 06, 2012, 14:47:17 μμ
|
|
καλησπερα
σημερα ξεκινησα τη διαιατα χωρις υδατανθρακες...
λοιπον να πω την αληθεια δε ξερω ποσο θα αντεξω χωρις γαλακτοκομικα οποτε αν κανω και καμμια παραλλαγη τουλαχιστον να μη βαλω κιλα...
σημερα εφαγα φακες...δε ξερω αν λεει καπου αν επιτρεπονται..γενικα θα αποφυγω το ψωμι και τα γαλακτοκομικα αλλα στα φρουτα εχω μια ενσταση...
δε ξερω αν μπορω να μη φαω....καταλαβαινω πως απαγορευεται η ζαχαρη αλλα τα φρουτα ειναι φυσικοι υδατανθρακες...
επιπλεον δε παιρνω πολυβιταμινες γιατι δε εχω παρει ποτε και δε θελω να μπω σε αυτη τη διαδικασια..
οποτε θελω τη γνωμη σας αν καποιος αλλος το εχει επιχειρησει με αυτες τις παραλλαγες που θα κανω και τι αποτελεσματα ειδε!
σημερα ειμαι 32 ετων 1,65 με 71 κιλα...και θελω να παω στα 60 κιλα που παντα πανω κατω ημουν
|
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα: 20 κιλά σε ένα μήνα! Εσείς πόσα χάσατε;;;;;;
|
στις: Νοέμβριος 06, 2012, 14:35:32 μμ
|
|
καλησπερα
σημερα ξεκινησα τη διαιατα χωρις υδατανθρακες...
λοιπον να πω την αληθεια δε ξερω ποσο θα αντεξω χωρις γαλακτοκομικα οποτε αν κανω και καμμια παραλλαγη τουλαχιστον να μη βαλω κιλα...
σημερα εφαγα φακες...δε ξερω αν λεει καπου αν επιτρεπονται..γενικα θα αποφυγω το ψωμι και τα γαλακτοκομικα αλλα στα φρουτα εχω μια ενσταση...
δε ξερω αν μπορω να μη φαω....καταλαβαινω πως απαγορευεται η ζαχαρη αλλα τα φρουτα ειναι φυσικοι υδατανθρακες...
επιπλεον δε παιρνω πολυβιταμινες γιατι δε εχω παρει ποτε και δε θελω να μπω σε αυτη τη διαδικασια..
οποτε θελω τη γνωμη σας αν καποιος αλλος το εχει επιχειρησει με αυτες τις παραλλαγες που θα κανω και τι αποτελεσματα ειδε!
σημερα ειμαι 32 ετων 1,65 με 71 κιλα...και θελω να παω στα 60 κιλα που παντα πανω κατω ημουν
|
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 14, 2012, 15:03:56 μμ
|
|
καλημερα σε ολους.
ειμαι νεα στο φορυμ και ψαχνω εδω και καιρο κατι για να κανω μια διατροφη η διαιτα να χασω καποια κιιλα
ειμαι 1.65 και 32 χρονω αλλα παντα ημουν γυρω στα 60 κιλα και τωρα εχω ξεφυγει παρα πολυ
ειμαι στα 70 και θελω να χασω δεκα κιλα..δε μου μπαινει κανενα ρουχο και αυτα τα κιλα τα εβαλα σε ενα μηνα....
ειδα τη διαιτα αυτη και θελω να τη δοκιμασω αλαλ δεν ξερω αν μπορω να ζησω χωρις τυρι και γαλα....λετε οντως αυτα να παχαινουν?
λετε θα μπορεσω σε ενα με δυο μηνες να χασω δεκα κιλα?
πειτε μου την αποψη σας
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
