Mary καλησπέρα.
Εχω και εγω μια κόρη στην ίδια ηλικία. Κρίσεις πανικού δεν εχει αλλά πέρυσι το καλοκαίρι η αλλαγή στην συμπεριφορά της ήταν τέτοια που με έκανε να απευθυνθώ σε ψυχολόγο για να δω πως πρεπει να την αντιμετωπίσω.
Απο τότε έχω αρχίσει να ενδιαφέρομαι περισσότερο για την ψυχολογία του εφήβου διαβάζοντας βιβλία και παρακολουθώντας καποια σεμινάρια.
Αυτό που κατάλαβα είναι ότι οι έφηβοι πράγματι "τραβάνε μεγάλο ζόρι" . Μπορεί εμείς να νευριάζουμε με την αλλόκοτη συμπεριφορά τους και να αγανακτούμε αλλά και αυτά τα κακόμοιρα δεν ξέρουν ουτε τα ίδια γιατί τους συμβαίνουν όλα αυτές οι αλλαγές και σωματικές και ψυχολογικές. Επίσης κάθε παιδί είναι διαφορετικό άλλο μπορεί να επαναστατεί άλλο να γίνεται απαθή και άλλο να αγχώνεται για όλα. Κάπου εκεί μάλλον ερχονται και οι κρίσεις πανικού. Πολύ σωστή η σκέψη της nayia όσον αφορά τους προβληματισμούς της εφήβου και πολύ σωστή οι συμβουλές της ως προς τον τροπο της αντιμετώπισης. Πλησίασε την κόρη σου και μιλήστε χωρίς όμως να αναφέρεσαι στις κρίσεις γιατί μπορεί να την αγχώσεις. Ειδα ότι έχεις πάει ήδη σε ψυχολόγο. Κράτα αυτά που νομίζεις οτι ταιριάζουν σε σένα και στο παιδί σου και μην διστάσεις να ζητήσεις και μια δεύτερη γνωμη αν κάτι δεν σου κάθεται καλά.
Μπορεί η κόρη μου να μην έχει κρίσεις πανικού αλλά ο αδερφός μου ταλαιπωρήθηκε πολύ απο αυτές όπως και πολύς κόσμος. Αν ανοιξεις μια συζήτηση για τις κρίσεις σε μια παρέα θα ξαφνιαστείς το ποσος κόσμος υποφέρει απο αυτή τη σχετικά καινούρια πάθηση.
Μην αγχωνεσαι και όλα θα πάνε καλά.

Καλημέρα.
Σας ευχαριστώ για τις ευχές σας Είμαι στην κουζίνα απο τις 6.30 και έκατσα τώρα!!! Και αυτό για να κάνω την προετοιμασία κάποιων ώστε να μην τα έχω αύριο. Τουλάχιστον τελείωσα με την τουρτα και τα γλυκάκια του σχολείου! Το κακό είναι ότι όλο και δοκίμαζα και.... το αποτέλεσμα είναι γνωστό.

Το συμπέρασμα σου Κατερίνα είναι πολύ  σωστό. Καλυτερα να ξεστρατίζουμε που και που από το να τρωμε ανεξέλεγκτα.
Μιλένα συνήθως όταν περιμένουμε να αδιαθετήσουμε βάζουμε λίγο βάρος οπότε μην ανυσηχείς.
Πάντως δεν ξέρω τι συμβαίνει αλλά αυτές τις μέρες και 2 φίλες μου που κάνουν την δίαιτα χωρίς ατασθαλίες έχουν πάρει 1-2 κιλάκια.
Ζυγίστηκα τη Δευτέρα και ήμουν 85,7. Εχω δηλαδή 3 κιλάκια ακόμη για να φτάσω το τικεράκι μου. Αφου όλο ζαβολίτσες κάνω πως να κατέβω!!
Μακάρι να  αντέξω και δεν φάω αύριο με όλες αυτές τις λιχουδιές .
φιλάκια

Καλημέρα
Κοτολέτεςγια τους μισους και μπιφτέκια harcombe για τους άλλους μισους με σαλάτα.
Φιλάκια

Καλησπέρα.
Μιλένα, συγχαρητήρια που δεν κανεις ατασθαλίες. Απ΄ότι έχω καταλάβει κάτι μας έχει πιάσει τις υπόλοιπες και όλο στην παρανομία είμαστε.
Την Παρασκευή έχει πάρτυ γενεθλίων ο γιος μου. Εχω αρχίσει να φτιαχνω κάποια πράγματα και όλο και κάτι δοκιμαζω. Ευτυχώς μένω στην δοκιμή και δεν κάνω  επιδρομή σε ότι βρω μπροστά μου. Βέβαια τη Δευτέρα τι θα δείξει η ζυγαριά είναι ένα άλλο θέμα...
Προχθες (Δευτέρα) άρχισε και η κόρη μου την διαιτα γιατί έχει παρει μερικά κιλάκια και τωρα που εφτασε το καλοκαίρι την έπιασε αμόκ.  Τουλάχιστον έχω παρέα.
Το ανθρακούχο νερό θυμάμαι οτι επιτρέπεται για την σόδα δεν νομίζω γιατί δεν είναι το ίδιο.
Καλή συνέχεια σε όλες.
φιλάκια

Καλησπέρα.
Πολύ καλό προιόν είναι και το ΙΤΑΧ λοσιόν για ψείρες και ένα σπρευ που δεν ξεβγάζεται και ξεκολάει και τις κόνιδες. Είχε κολλήσει πριν 2 χρόνια η κόρη μου και είχα απελπιστεί. Πολύ μαλλί, πολύ ψείρα, πολύ κόνιδα...μου είχαν σπάσει τα νεύρα. Ανατριχιαστικό να ξέρεις οτι περπατάν μαμούνια στο κεφάλι νυχθημερόν.!!! Ευτυχως απο τότε δεν ξαναείχαμε κρούσμα. 

Παρόλο που δεν γνωριζόμαστε Πασταφλώρα εύχομαι ολόψυχα καλή ανάρρωση στο μπεμπούλη και να μην ξαναμπει ποτέ του σε νοσοκομείο.

Καλημέεεεερα. 
Οτι έμεινε  απο το χθεσινοβραδυνό μπάρμπεκιου με σαλατούλα για σήμερα.
Καλό μήνα σε όλους.

Καλημέρα
Κοτόπουλο σούβλας έτοιμο απ΄έξω με σαλατούλα για σήμερα.
Φιλάκια

Καλησπέρα.
Κορίτσια, μου κινήσατε την περιέργεια και είδα στο ιντερνετ το costa navarino. Αψογο !!! Αλλα και απο την ιστοσελίδα του καταλαβαίνεις τι σε περιμένει...
Επειδή κι εμείς σαν οικογενεια εχουμε αρχίσει να ψάχνουμε ξενοδοχείο πήρα τηλέφωνο και ρωτησα τιμές.
Καθόσαστε? 310 ευρώ το φάμιλι δωμάτιο με πρωινό. !!!! Αλλά έχουν και μια προσφορα αν πας μέσα στον Ιούνιο μένεις 3 μερες και πληρώνεις2 ή μένεις 5 και πληρώνεις 3. Τσάμπα δηλαδή!
Τώρα βέβαια κατα πόσο μπορεί να σταθεί ένα ζωηρό παιδί με μια μαμά σε υστερία σε ένα τόσο χλιδάτο ξενοδοχείο ...είναι μια άλλη ιστορία.

Μπράβο Μαργαρίτα για το θέμα. ¨Οντως χρησιμότατο.
Τα sprider πραγματι την έχουν αυτή την προσφορά γιατί είδα ταμπέλα έξω απο το κατάστημα στα Σπάτα. Δεν μπήκα όμως και δεν ξέρω μήπως υπάρχει καμιά πονηριά απο πίσω....

Καλημέρα και καλή εβδομάδα
Πέρκα με μουστάρδα και καστανό ρυζι με λαχανικά.
Φιλάκια

Πράγματι Μαργαρίτα.
Το ανησυχητικό είναι ότι  " τσίμπησα" και πάλι μετά από τόσα χρόνια. (να κάνω το τεστ ,,, όχι να το στείλω)

Καλησπέρα
Magi70, θα αρχίσω να ουρλιάζω εγώ τώρα βοηθειααααααααααααααααααααα!!! Εχασες καλή μου τόσα κιλά και απελπίστηκες που μια εβδομάδα πήγε στραβά και πήρες 1 κιλάκι?
Μπορεί να ειναι ορμονικό, (εμεις οι γυναίκες πρηζόμαστε καμιά φορά) , όπως επίσης μπορεί να φταίει η αντιβίωση!! Μην τρελαίνεσαι και μην χαλιέσαι γιατί αν χαλάσει η ψυχολογία σου θα πέσεις με τα μούτρα στο φαί και τότε θα σου πω εγώ πόσα θα πάρεις. 
Ψυχραιμία , έχει συμβεί σε όλες μας.
Φιλάκια

Καλημέρα Βούλα,
Να σαι καλά που μας έδειξες που είναι οι συνταγές μαζεμένες απο την Ελίνα αλλά και τις δικές σου προτάσεις. Χαμπάρι δεν είχα πάρει!! Οι επιλογές μας διευρύνονται και μου αρέσει πολύ
Εχω μια απορία για τα πανκεηκ. Κοίτα όποτε μπορέσεις τα σχόλια.
Λυπάμαι που δεν μπορώ να φτιάξω το τσιζκεηκ γιατί είμαι αλλεργική στα αμύγδαλα. Η σοκολάτα όμως που έχει μέσα δεν απαγορεύεται??? Α! και οι ξηροί καρποί επίσης απαγορεύονται.
Φιλιά

Καλημέρα .
Που χαθήκατε όλοι΄?? Ελπίζω να περνάτε καλά και να μην κανετε πολλές ζαβολιές.
 Εγώ χτες το βράδυ έκανα πάλι μια ζαβολίτσα. Εμεινε ο μικρός στην μάνα μου και βρήκαμε ευκαιρία να νυχτοπερπατήσουμε με την κόρη και ήπια ένα ποτάκι πάλι.
Αυριο το πρωί λέω να ζυγιστώ  γιατί νιώθω αρκετά πιο ανάλαφρη. Βέβαια όχι όπως ήμουν στα 82,7 αλλά πιστεύω να μην έχω μεγάλη διαφορά. οπότε θα το γλιτώσω το εγκεφαλικό νομίζω.
Φιλάκια.