stroumboulo έχασα απο το περασμένο Απρίλιο 42 κιλά αλλά υπολογιζε ότι τους τελευταιους 2 μηνες δεν έχω χάσει. Εκανα μια συντήρηση και απο την Καθαρή Δευτέρα ξαναρχισα μιας και νυστεύω κιόλας.
Πριγκηπέσα και εγώ αυτό το πρόβλημα έχω λόγω νηστείας. Εκανα κάποια λάθη στην διαιτα βέβαια και ίσως έπαιξε ρόλο κι αυτό. Θέλω και να προσπαθήσω να κόψω για λίγες μέρες το ψωμί γιατί σαν να το λιγουρεύομαι πολύ και υποπτεύομαι τροφική δυσανεξία.Ηδη από σήμερα το πρωί το γύρισα στα φρούτα. Να δω τι σκ... θα τρώω!!!!
Constance εγω έκανα αυτό το λάθος . Ετσι υπέθετα και εγώ αλλά προφανώς αφού το ελαιόλαδο ανήκει στα λίπη το ίδιο και η ελιά και η πάστα της.
Marikaki το βιβλίο σαν καθαρή πρωτείνη έχει το ψάρι στον ατμό και το ασπράδι αυγού.Τώρα η γαριδούλα που συγκαταλέγεται οεο?? Αν το βρητε ενημερώστε με κι εμένα γιατί μια γαριδομακαρονάδα δεν θα με χάλαγε καθόλου.
οπως λέει και η constance.
Οι μαρμελάδες που λέτε νομίζω ότι γράφουν στα συστατικά φυσικά σακχαρα. Αυτά δεν είναι η φρουκτόζη που απαγορεύεται?? Τις έχω δει καιρό στο σούπερ αλλά φοβήθηκα να τις πάρω. Αν επιτρέπονται σίγουρα, θα τις τιμήσω δεόντως.