 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 »
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
|
στις: Απρίλιος 08, 2014, 19:05:59 μμ
|
Καλησπέρα Διάβασα ΟΛΑΑΑ τα μηνυματα σας, και πραγματικά φαίνεται εντυπωσιακό το ότι έχει αποτελέσματα. Έχω δοκιμάσει τις περισσότερες δίαιτες που κυκλοφορούν, αλλά μόλις χάσω 3-4 κιλά βαριέμαι και σταματάω (ντροπή μου!)  Οπότε λέω να δοκιμάσω ΚΑΙ αυτή, αν και δεν έχω σκοπό να τρώω σε καθημερινή βάση "σαβούρες" γιατί μετά από τόσες δίαιτες τα ξεσυνήθισα κιόλας... Ειμαι 1,74 και 78 κιλά και θέλω να δω ενα 6αρι μπροστά, ας είναι και 69,9, θα το αντέξω! Το πρόβλημα είναι το εξής: πηγαίνω για τρέξιμο ή περπάτημα σχεδόν κάθε μέρα, αλλά αργά. τώρα δλδ που άνοιξε ο καιρός πάω κατά τις 7 και αργότερα θα πηγαίνω και πιο αργά. Επειδή κάνω αρκετή ώρα (συνήθως πάνω από ώρα) όταν επιστρέφω σπίτι θέλω να φάω και ένα βόδι ολόκληρο αν είναι δυνατόν...  Αλλά και πέρα από το τι θέλω εγώ, δεν κάνει κιόλας μετά από έντονη άσκηση να κάθεσαι νηστικός. Εγώ τι να κάνω?  Βοηθήστε λίγο οι παλιές.... |
|
|
|
|
3
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 11, 2012, 21:20:28 μμ
|
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ , ΔΙΑΒΑΣΑ ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΣΧΕΔΟΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ,ΚΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ .ΑΡΓΗΣΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΟΛΛΑ ΜΑ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΧΑΣΩ , ΚΑΙ ΣΤΙΣ 22 ΔΕΚΕΜΒΡΗ ΑΡΑΒΩΝΙΑΖΟΜΑΙ ....ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΤΙ ΝΑ ΒΑΛΩ .ΑΡΓΑ ΤΟ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΑΛΛΑ ΚΑΛΙΟ ΑΡΓΑ ΠΑΡΑ ΠΟΤΕ ( ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΓΙΑ ΠΑΡΗΓΟΡΙΑ).ΞΕΚΙΝΑΩ ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ 125 ΚΙΛΑ ...ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ...  ...ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ Κάλλιο αργά παρά ποτέ!!! Άντε καλή αρχή!!! |
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 09, 2012, 15:33:13 μμ
|
12 μέρα και με παρασπονδίες (κάποια κρασιά έξω δηλαδή) είμαι -5kg. Καθόλου άσχημα, και πιστευω ότι μέχρι τέλος του μήνα θα έχω χάσει περίπου 8.. είμαι υπερ-ευχαριστημένη, γιατί οι κλασσικες δίαιτες σε κάνουν να χάσεις 4 περίπου τον πρώτο μηνα, άσε που απ το να τρώω 1 κούπα μακαρόνια, προτιμώ μια μπριζολάρα!!!!  Είμαι 1,74, ξεκίνησα από 80 και πρώτος στόχος τα 69....αντε να δούμε Εσείς πω πάτε??? |
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 07, 2012, 12:14:45 μμ
|
|
Καλημέρα σε όλες-όλους!
Σ εμένα αυτή η δίαιτα δεν έχει τόσο εντυπωσιακά αποτελέσματα. είναι η 9η μέρα και έχω κολλήσει στα ίδια κιλά εδώ και 5 μέρες....Συνεχίζω όμως, γιατί μπορεί να είναι απλά εκείνο το σημείο που τρως το κόλλημα και μετά φεύγουν γρήγορα....Νομίζω από σήμερα θα εισάγω και Dukan, γιατί βαρέθηκα να τρώω αυγά!!!
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!!!
|
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 03, 2012, 13:23:37 μμ
|
Merikes zugaries dn dixnun ta -1 :DDD
Dixnun omws to 5 kilo opote upomonh!!!
Egw mexri stigmhs eim -14 pame g alla 14
-14 ε??? Μπράβο!!! Δυστυχώς η δικιά μου ζυγαριά είναι ηλεκτρονική με λιπομέτρηση, οπότε δεν παίζει να μη δείχνει το κιλό!!! Αποφάσισα όμως να μην απογοητεύομαι, μπορεί να είναι λόγω κατακράτησης ή οτιδήποτε, δεν τα πήρα και σε μια βδομάδα τα κιλά για να τα χάσω στο μπαμ... Δίνω μέχρι τις γιορτές περιθώριο για να τα έχω χάσει και να είμαι σε φάση συντήρησης...8 κιλάκια είναι στην τελική...  |
|
|
|
|
10
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Νοέμβριος 01, 2012, 20:23:54 μμ
|
Καλησπερα στην ομορφη παρεα!Καλο μηνα σε ολους.Οπως θα καταλαβατε ειμαι και εγω καινουργια εδω και διαβαζοντας τα αποτελεσματα σας πειστηκα να την ξεκινησω και εγω σημερα!Θελω να πω ενα μεγαλο ΜΠΡΑΒΟ σε οσους τα καταφεραν και σε οσους συνεχιζουν να το "παλεβουν"!Ελπιζω να καταφερω και εγω,να εχω τετοια εκπληκτικα αποτελεσματα!Καλη συνεχεια σε ολους μας!
άντε καλή αρχή!! Δεν είναι δύσκολο, μιας και μπορείς να τρως ποσότητες...εγώ εφαρμοσα τη μέθοδο: εξαφανίζω τα απαγορευμένα φαγητα από το σπίτι και το ψυγείο γενικά!!! |
|
|
|
|
13
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Οκτώβριος 31, 2012, 15:30:02 μμ
|
καλησπέρα σας σας διαβαζω καθε μερα και παίρνω δυναμη!! Μια βδομαδα με τη διαιτα χθες ..τα αποτελεσματα : 149,7 - 142,1 = 7,6 κιλα μειον !!!!!  στο προγραμμα μου εχω βάλει κανονικα 2 κομματακια μαυρη σοκολατα το βραδυ και chips πρωτεινης που πήρα απο μαγαζι γυμναστικης (τα παιρνουν οι μπρατσαραδες για διατροφη χωρίς υδατανθρακες) μη ξεχασω να σας αναφερω οτι μια μερα εγινε της  το καγκελο !!!!(με συνοδεια ομως μεγαλης ποσοτητας κρεατος!!) Αυτη τη διαιτα οπως την εχω φέρει στα μετρα μου τη λατρευω !!! καλη δυναμη σε ολους και ολες .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
