Πόσο δίκιο έχεις!Το εκανα κ εγω οταν ήμουν φοιτήτρια, έτρωγα τα πάντα μέχρι τις 4-5 μέτα λίγη γυμναστικούλα - περπάτημα περισσότερο - κ είχα χάσει πολλούς πόντους και κιλά. Υπάρχει κ σαν όρος στα forum γυμναστικής - Bodybuilding κλπ σαν Intermittent fasting. Εχει πολύ καλα αποτελέσματα, κ εγώ ξεκινώ σήμερα με σκοπό να χάσω 7-8 κιλάκια

Και έχουμε διαφορά σε πόντους ή τσαμπα θα πεινάσουμε ;; 

Καλησπέρα σε όλους

Δηλαδή είναι 2 φρούτα την ημέρα; Υπάρχει κάποιος περιορισμός στο είδος;