καλημέρα καλη χρονιά!
πιστεύω ότι σε όλες τις δίαιτες υπάρχει το θέμα της μη σωστής συντήρησης των κιλών που έχουμε χάσει. και στις χημικές ένα παραπάνω. όμως ξέρω άτομο που έχασε πολλά κιλά με σωστή διατροφή και σε 3-4 χρόνια ήταν πάλι πίσω στα πολλά και άτομο που με τη μεθοδο του ραψίματος έχασε και ακόμη μετά απο 10 χρονια ειναι αδύνατο. και όταν λέμε ράψιμο εννοουμε ράψιμο ετσι? ετρωγε όλη την ημέρα ένα κουλουρι θεσσαλονικης και τιποτε άλλο!
μετά το κομματάκι της ζαχαρόπαστας που έφαγα εχθές σήμερα είμαι μερικά γραμμάρια πιο πάνω. δεν έχω ψηφιακή ζυγαριά για να σας πω ακριβώς όμως βλέπω το ελάχιστο που ανέβηκε η αναλογική ζυγαριά. σήμερα θα φάω λαχανοντολμάδες χωρίς ρύζι με ξινο ξινό αυγολέμονο μπας και παρει γεύση το φαγητό. επιτρέπεται άραγε να φάω και λίγο μοσχαρίσια μπριζόλα? ειναι μεγάλη η μέρα και εχω πολλές γιορτές σήμερα. άντε να δουμε....
kalipsera kai kali xronia se oleeees
pragmatika exei na kanei me tn kathe organismo i sintirisi k ega ta pio polla apo t kila m t exasa me t methodo tou rapsimatos
k doksa to theo edw k 1.misi xrono paizo 65 67 twra epitelous exo me poli kopo paei 63 k paleuoooooooooo g na dw to 5 k pali brosta pou t eida mono g ligo s kapoia fasi ts apolias
Εμφάνιση μηνυμάτων
αλλα δεν πειραζει απο αυριο ξανααααααα αρχιζω με στοχο 10 μερες αυτη την φορα 
ουφφφφ για να δουμε τι θα δουμε .......
