Lupetta ήδη τον ονειρέυομαι τον μουσακά! Όχι, φυσικά ο πέννος ΔΕΝ ξεκίνησε ντουκάν, γιατί ούτε καν μπήκε στον κόπο να δοκιμάζει απ' ότι τρώω (πλην των κυρίως πιάτων που πάντα μου τα έτρωγε) όπως είχαμε πει για δοκιμάστικό και καλά πριν ξεκινήσει επίσημα 1η μάρτη. Δεν ισχύει τελικά ούτε η ημερομηνία, αφού τον ξέρω. Του έδινα μια κουταλιά από το πόριτζ κι έλεγε μπλιαχ δεν θέλω, του πρότεινα να δοκιμάσει κάτι άλλο και δεν είχε όρεξη, εεεε άι στο καλό! κάθε φορά τα΄ιδια. Και όλο λέει ότι θα αρχίσει και αυτός, αυτή είναι η πλάκα.. Μυστήριο τρένο αλλά υδροχόος, οπότε τον ξέρουμε καλά τον κύριο! Και σίγουρα θα μου φάει και τον μουσακά!!!!!
Ας λυθεί το θέμα με τη δουλειά και τα άλλα όλα εκεί που λες γράφονται! 

Ξέχασα να ευχηθώ, ΚΑΛΟ ΜΗΝΑΑΑΑΑΑ ΣΕ ΟΛΟΥΥΥΥΥΣΣΣΣΣ!!!! 

Καλημέρα! 

Σε αναμονή σκ όλα φαίνονται καλύτερα..! Δεν θα συγχιστώ με τη δουλειά που και πάλι δεν έχω απάντηση σαφή αν αυτός είναι ο τελευταίος μου μήνας, δεν θα συγχιστώ με το πεθερό μου, δεν θα αφήσω τις 'δύσκολες μέρες' του μήνα να με καταβάλλουν, δεν θα αφήσω την ηλίθια καθημερινότητα της δουλειάς να μου σπάσει τα νεύρα και δεν θα επιτρέψω σε αυτόν τον &*^@ανάδρομο ερμή να μου τα χαλάσει όλα!!!!! Είμαι η πέννυ και είμαι καλά! Και ντουκανίζομαι!!!!! 

Η διαιτούλα μας πάει καλά, αύριο είναι μέρα ζυγίσματος. Αυτό που με προβληματίζει είναι μήπως δεν δείξει το κανονικό βάρος λόγω κατακράτησης, νιώθω πόνο και εκνευρισμό και νομίζω ότι θα έχω κόκκινη επιδρομή.. Αν με συμφέρει το νούμερο που θα δω στη ζυγαριά θα το κρατήσω, αν όχι θα το αγνοήσω!

Άύριο θα επιχειρήσω και τον περιβόητο μουσακά με ελπίδα να κρατήσω και για τη μεθεπόμενη pv μέρα.. για να δούμε! Γιατί τον βλέπω να εξαφανίζεται...

Έχω σπαστεί εντελώς με τα λιντλ, πάω και στα δύο τις περιοχής μου συνέχεια και δεν βρίσκω πια το κότατζ... μα ποτέ! παίρνω που και που το ντιρόλο, αλλά η διαφορά τιμής είναι τραγική και δεν συμφέρει.. ε α στο καλό πια!

Φιλιά!!!!

Καλημέρες σε όλους!

Αυτές τις μέρες μάλλον φταίει ο ανάδρομος, έχω τρελά νεύρα και γι' αυτό δεν πολυμπήκα! Διάφορα ζητήματα οικογενειακά κτλ με ρίξανε ολίγον και με αποσυντόνισαν.. Η δίαιτα μου όμως πάει καλά, ακόμα και χθες που ήθελα να φάω τα πάντα προτίμησα να φάω΄ενα ολόκληρο κοτόπουλο από ΑΒ έτοιμο ψημμένο και πιο μετά ένα σοκολατοπόριτζ, έσκασα αλλά τουλάχιστον έσκασα ντουκανικά.

Ασχετο, αλλά αυτή η κρίση μπορεί να μας καταστρέψει αλλά τουλάχιστον θα μας κάνει πιο σοφούς, έμπειρους και επιλεκτικούς. Διαπίστωση.

Το σάββατο ζυγίζομαι και είμαι περίεργη να δω τι έκανα την εβδομάδα που διανύουμε. Επίσης θα φτιάξω και τον περιβόητο μουσακά γιατί μου έχετε εξάψει την περιέργεια! Μάλιστα πήρα και σελινόριζα (μοιάζει πολύ με την πατάτα), θα τη βράσω, θα τη κόψω λεπτές φέτες και θα τη βάλω κάτω κάτω. Νομίζω θα μοιάζει με αληθινος μουσακάς έτσι!

Επίσης θα ήθελα να πω τη γνώμη μου περί νηστείας. Η ντουκάν είναι μια πρωτεινική δίαιτα. Στη νηστεία απαγορεύονται όσα επιτρέπονται στη ντουκάν πιστεύω με εξαίρεση τα θαλασσινά και τη σόγια (δεν γνωρίζω όμως αν σόγια ειναι με μέτρο γιατι προσωπικά δεν τη χρησιμοποιώ). Δεν ειναι θέμα πίστης, αν και προσωπικά έχω κλονιστεί χρόνια και όμως συνεχίζω να πιστεύω με τον τρόπο μου. Αλλά μετά από 12 κιλά μείον και ενώ με κανένα άλλο διατροφικό πρόγραμμα δεν τα κατάφερνα ακόμα και να με απειλούσαν (που λέει ο λόγος   ) δεν υπάρχει περίπτωση να νήστευα. Και για να μην είμαι απόλυτη ίσως το δοκίμαζα τη μεγάλη εβδομάδα.. Ειδικά για 40 μέρες, δεν καταλαβαίνω γιατί να βασανίζομαι να ψάχνω τι να φάω, να μαδηθώ οικονομικά γιατί και τα θαλασσινά στοιχίζουν όσο να ναι και να ρισκάρω να διακόψω την επιτυχημένη πορεία της δίαιτας..Επίσης τα γαλακτοκομικά παίζουν βασικό ρόλο, αν βγάλουμε το γιαούρτι, βγάλουμε το γάλα, πώς τη βγάζει κανείς μετά όλη μέρα? Αμα πέσει πείνα σπάει έυκολα η δίαιτα και μέσα στη νηστεία κυλά κανείς εύκολα στο άμυλο γιατι δεν εχει κι εκει επιλογές πολλες.. Κι επειδή είμαι και λίγο των άκρων αν το αποφάσιζα να νηστέψω θα έλεγα τέρμα ντουκάν τώρα νηστεία, αλλά και πάλι 40 μέρες έιναι πολλές.. εδώ δυο βδομάδες σταμάτησα και νομίζω πολύ ήταν. Στόχος ειναι να ξεμπερδεύουμε.. Είναι καθαρά προσωπικό ζήτημα η νηστεία αλλά αξίζει όταν έχει μπει κανείς σε μια σειρά και έχει βρει μια δίαιτα που δουλεύει πάνω του..?? Δλδ πειράζει τόσο αν κάποιος δεν νηστέψει εφ' όσον έχει σοβαρό λόγο και βλέπει αποτελέσματα..? Κι επίσης δεν ξέρουμε τι απώλεια θα υπάρχει μόνο με θαλασσινά, εδώ προτίνουν λευκές μέρες κυρίως με κοτόπουλο ή γαλοπούλα που ειναι ιδανικά.. Αυτά τα ολίγα και χωρίς παρεξήγηση αλλά ένιωθα ότι ήθελα να πω την άποψή μου! Και φυσικά εξαρτάται από τι στόχο έχει βάλει ο καθένας μας, τι κιλά έχει χάσει.. Και εννοείται ότι κατά καιρούς έχω κάνει κι εγώ τις ατασθαλίες μου και τα λάθη μου φυσικά.

Elielena μπράβο για τις απώλειες! Κι εγώ συνεχίζω κανονικά, μη σου πω ότι με βοηθησε το διαλειμμα γιατί άρχισα και τα πήγα καλά από τις πρώτες 3 μέρες! Δεν έχω ξεχάσει το ραντεβού μικρή μου!!!!!!

Καλησπέρα και καλό διήμερο σε όλους!

Σήμερα τρίτη μέρα pp.. Και λέω δεν ζυγίζομαι.. Και βλέπω το κουλό, όχι μόνο έχω χάσει το ένα κιλό που ήμουν πάνω αλλά έχασα επιπλέον ένα! Μεγάλη χαρά! Αρα τώρα σκέφτομαι να τηρήσω κανονικά τη πρώτη φάση, όχι 10 μέρες που είχα κάνει αλλά τουλάχιστον 5-7 και θα προσπαθήσω για 7.. Σκέφτομαι μήπως τελικά το χρειαζόμουν αυτό το διάλειμμα, τι να πω..
Εlielena ξεκόλλησαααααα! Αλλάζω ΚΑΙ το τικεράκι μου, αμ πως!!!!

Καλημέραααααα!!!!! 

Elielena καλό ταξίδι και να περάσεις όμορφα! Όξω ντέρτια και καημοί! Θα γυρίσεις πολύ ανανεωμένη! Καλά, μπορεί τα παιδάκια σου να ζήτησαν μόνο κάλτσες και καλσόν αλλά είμαι σίγουρη ότι εσύ σαν καλή μανούλα το κατιτίς παραπάνω θα τους το πάρεις!!!    Όταν γυρίσεις με το καλό κανονίζουμε σχετικά με ζαχαρίνες και ντουκανοστρατηγικομαγειρικές!!!!! 
Terataki πρέπει το πάσχα να έχω χάσει άλλα 10, είναι ο νέος μου στόχος! (καλά, για να δούμε, ξέρωωωωωω!  ) Αλλά για το καλοκαίρι πρέπει να τα δώσουμε όλα!

Λοιπόοοον σήμερα πρώτη επίσημη μέρα ρρ, για να δούμε! Θα προσπαθήσω να αντέξω από 3 έως 5 μέρες.. Τη πρώτη φορά στη πρώτη φάση έκανα 10 μέρες, είμαι σίγουρη όμως ότι δεν θα αντέξω τόσο και δεν θέλω να λυγίσω.. Επίσης νομίζω ότι δεν έχει νόημα να ξανακάνω τόσες μέρες.. Επίσης άρχισα σήμερα κρυφά από τον πέννο! Ρε γμτ του έχει καρφωθεί να κάνει ντουκάν αλλά δεν τρώει ούτε τα μισά από όσα προβλέπονται. Έχουν πέσει πάνω του η παθολόγος και ο γυμναστής και ενθουσιασμένοι με τη δική μου ανανέωση τον πρήζουν να αρχίσει οπότε του έχει καρφωθεί.. Εγώ όμως σαν καλή νοικοκυρά που το ταμείο της είναι μείον και που θα μου βγει το λάδι στα μαγειρέματα και εδικά όταν πρόκειται για δύο (εδώ για μένα και βαριόμουν μερικές φορές) έχω ψιλοφρικάρει γιατί τον ξέρω τι είναι.. Φέρθηκα με δόλο και το ομολογώ.. Του είπα ότι αυτόν τον μήνα πάμε πιλοτικά, λόγω αφραγκίας, και ότι επειδή πρέπει να συντηρηθώ κι εγώ, θα μαγειρεύω και λίγο ντουκανικά για να δοκιμάζει και αυτός και να δει αν μπορεί να το κάνει.. Και ότι από 1η μάρτη πάμε κανονικά.. Αν περάσει το πείραμα θα ξεκινήσει και εκείνος κανονικά από τον μάρτη αλλά εγώ άρχισα από σήμερα χι χι χιιιιιι!!!! Δεν μου έκανε καρδιά να μην αρχίσω, γιατί πήγα χθες γυμναστήριο και με άρχισε ο γυμναστής ότι μην τυχόν και δεν συνεχίσω τη ντουκάν, ειδικά μετά από 10 κιλά και τόση αλλαγή και ότι δεν μου το έλεγε γιατί ήθελε να με αφήσει να το συνεχίσω και μπλα μπλα μπλααααα.. Μου λεει ωραία όλα, εφαγες, φχαριστήθηκες, δεν πήρες και αυτό είναι καλό αλλά τώρα συνεχίζουμε! Ε και συνεχίζουμε.. 

Σήμερα λοιπόν πρώτη μέρα για πρώτη φάση, αλλά το γάλα μου δεν ειναι 0% είναι το 1,5% αναγκαστικά γιατί αυτό υπάρχει χωρίς τη λακτόζη! Το μενού έχει αυγουλάκια, κότατζ και γαλοπούλα, γιαούρτι με ζαχαρίνη και μάλλον κοτόπουλο.. Νωρίς το βραδάκι πόριτζ με τη βρώμη. Αυτά τα ολίγα!
Άντε να μπω και στη δεύτερη φάση να τον φτιάξω κι εγώ τον μουσακά!!!!!!! 

hello everybody! καλημέεερααα!!!!!

Ευχαριστώ για τα καλωσορίσματα!
Lupetta μια χαρά κινείται κανείς στη βιέννη έστω με τα αγγλικά και ακόμα και αν δεν ξέρουν πάλι κουτσά στραβά τα βολεύεις.. Είναι πολύ φιλόξενοι. Βέβαια ο πέννος ξέρει γερμανικά αλλά είχαμε και παρέα τους φίλους μας εκεί.. Όλοι φιλικότατοι και μια χαρά οι συνεννοήσεις! Τα γλυκά διαφέρουν αρκετά με τα δικά μας αλλά πολύ ωραία επίσης!
Teta με το έντερο έχω θεματάκι και είναι νευρικής φύσεως. Βράστα..
Dukanopoule thanks for the tip, με ντουκάν η χωρίς ντουκάν εγώ θα τον κάνω στάνταρ τον μουσακά!

Χθες έκανα μια μέρα ρρ και δεν είχα θέμα με το έντερο μου, έφαγα και βρώμη.. Σήμερα έχω κάτι πονάκια.Το πάω πιλοτικά, για να δούμε.. Το μέγα λάθος που έκανα είναι ότι έφερα σοκολάτες απ' έξω να πάμε σε κανένα φίλο αλλά ειναι αρκετές και όποτε ανοίγω το ντουλάπι κάτι με πιάνει.. Αλλά κι εκεί με φρενάρει το έντερο.. Άρα θα ειναι ντουκάν, δεν θα είναι ντουκάν, δεν ξέρω γι' αυτές τις μέρες πως θα πάει αλλά και τα γλυκά κομμένα οπότε και αυτό σημαντικό. Μα πως μια ολόκληρη εβδομάδα έξω, με γλυκά κάθε μέρα και ψωμί και απ' όλα δεν είχα κανένα απολύτως πρόβλημα και στη σκέψη μόνο της επιστροφής με έπιασε δεν το καλαβαίνω. Μάλλον πρέπει να δουλέψω και τα άλλα θέματα μου. Όπως και να χει εγώ μπαίνω κανονικά και σας διαβάζω και αναθαρρεύω και να αρχίσω κι εγώ κανονικά. Για μένα το σημαντικό τώρα είναι να μην πάρω βάρος μέχρι να μπω στο πρόγραμμα και προσπαθώ να εντάσσω και κατι από ντουκάν έτσι για να συνηθίζω... Για να δούμε!

 

Γεια σας ντουκανοφίλοι μου! 

Κυριακή βράδυ επέστρεψα από τα ξένα και από χθες τα κεφάλια μέσα στα γνωστά. Πέρασα πολύ όμορφα και ξεκουράστηκα και χαλάρωσα πολύ. Προσπαθούσα να το απολάυσω! Η Βιέννη ειναι μια υπέροχη πόλη, είχε πολύ κρύο και χιόνι αλλά μας άρεσε πολύ! Τις τελευταίες μέρες σταμάτησε να χιονίζει και ήταν πιο εύκολα τα πράγματα. Προσπάθησαμε να επισκεφτούμε όσα περισσότερα προλαβαίναμε, περπατήσαμε πάαααραααα πολύυυυ και φυσικά φάγαμε αρκετά. Λίγο το κρύο, λίγο το περπάτημα λίγο οι πειρασμοί δοκιμάσαμε απ όλα! Όπως καταλαβαίνετε δοκίμασα για τα καλά και από τα γλυκά.. ΑΛΛΑ όταν επέστρεψα ήμουν μόνο ένα κιλό πάνω, κάτι είναι και αυτό! Δεν μετανοιώνω για το φαγοπότι γιατί το φχαριστήθηκα ρε παιδιά και δεν είχα τύψεις.. Τη τελευταία μέρα με έπιασε ο κολικός μου αλλά είμαι σίγουρη ότι ήταν από το άγχος μου που γυρνάω πίσω στη γνωστή καθημερινότητα. Θα στρώσει που θα πάει.. Είπα να αρχίσω ξανά τη διαιτούλα μας αλλά πέρα από τον κολικό που θα τον αγνοήσω και ο θεός βοηθός, ειμαι τάπί και ψύχραιμη!!!!! Και πληρώνομαι 1η του μήνα!!!! (και φυσικά έυχομαι να έχω δουλειά..  ) Τώρα θα προσπαθήσω να κάνω κάποιες μέρες ρρ και γενικά να προσέξω να χάσω και το κιλάκι το παραπανίσιο και γενικότερα θα δω πως θα μου βγει. Πρέπει όμως από 1η του μήνα να μπω για τα καλά σε σειρά. Θα το παλέψω όμως και θα δω πως θα μου βγει και από αυτόν τον μήνα και από οικονομικής άποψης. Το ήξερα ότι θα ξεμείνω αλλά μου έμεινε η ευχαρίστηση του ταξιδιού, χαλάλι. Φυσικά να πω ότι τα περισσότερα απαραίτητα για τη δίαιτα μας, από γαλακτοκομικά μέχρι βρώμη εκεί είναι πολύυυ φθηνότερα.. Ανέβασα κααατιιι πιέσειςς!!!! Αν είχαμε αυτές τις τιμές εδώ μια χαρά ντουκάν θα κάναμε όλοι.. Και φυσικά οι τιμές είναι χαμηλότερες και σε άλλα είδη σουπερ μαρκετ, καλλυντικά, απορρυπαντικά κτλ..

Σας διάβαζω από χθες, μπράβο καμάρια μου για τις επιτυχίες και για τις νέες προσπάθειες! Και για τις ατασθαλίες.. τραβάμε μπροστά!

Dukanopoule ο μουσακάς που έκανες είναι ο γνωστός από τις συνταγές ντουκάν? Φαίνεται απίστευτος!

Διάβασα και άλλες συνταγούλες, μπράβο παιδιά!!!!

Καλημέεεερααααα!!!!!

Σας ευχαριστώ όλους για τις ευχές!

Κι όμως σήμερα ειμαι -500.. Αρα θα αλλάξω κι εγώ το τικεράκι μου.. Αμ πως??  Σύμπτωσή??? Τυχαίο??? Όπως και να χει εγώ το αλλάζω!

Φιλιάααα!!!!!

Καλημέρα και καλό σκ σε όλους!  

Μπαινω για την αναφορά μου αν και δεν κάνω ντουκάν αυτές τις μερες.. Elielena φυσικά ούτε κι εγώ έχω φτάσει τον στόχο μας, αλλά είμαι στα ίδια παρ' όλο που η διατροφή μου δεν είναι υποδειγματική. Άρα δεν έχασα αλλά δεν πήρα κιόλας, είμαι ακριβώς 93.900, όσο λέει το τικεράκι μου δλδ. Μόλις επιστρέψω θέλω να πιάσω τον αρχικό μου στόχο και μετά νέο στόχο μέχρι το Πάσχα!

Φυσικά σκέφτομαι με αγχος το αεροπλάνο και φυσικά θα αρχίσω από τώρα τις ασκήσεις ηρεμίας-ψυχραιμίας!  

Καλή αρχή στους καινούριους και μπράβο για τα χασίματα σε όλους, τρελάθηκα με κάποιες απώλειες που διάβασα, μπράβο και πάλι μπράβο!

Λογικά θα τα ξαναπούμε από 18/2 με νέα αρχή για ντουκάν! Σήμερα μέρα βαλίτσας, σιδερώματος και τρεξίματος γενικά..

Φιλιά!!!!

olivia μακάρι να μου περάσει τελείως, αλλά όταν με πιάνει άγχος τσουπ να το πάλι! Ας πουμε το αεροπλάνο που με αγχώνει, το σκέφτομαι τσουπ η σουβλιά.. Πάντως είμαι καλύτερα, για να δούμε.. Ώρες΄ωρες σκέφτομαι αυτούς εδώ στη δουλειά και τον πεθερό μου και διαολίζομαι που ήταν η αφορμή για να με πιάσει και τώρα με το παραμικρό με ενοχλεί! Το είχα πάθει και παλιότερα και μου έιχε πάρει χρόνο να το ξεπεράσω..

Μιλούσα χθες με τον φίλο που θα μας φιλοξενήσει έξω και μου έλεγε ότι αν θέλω να κάνω ντουκάν αυτός δεν έχει αντίρρηση (τη έχει κάνει και αυτός την διαιτούλα και ειναι και γιατρός) αλλά μου λέει θα έρθεις μια βδομάδα διακοπές, θα είμαστε όλη μέρα στη γύρα και δεν θα δοκιμάσεις κάποια πράγματα..? άρα μείναμε στο ότι ντουκάν όταν επιστρέψουμε πάλι (θα αρχίσει λέει και ο πέννος, σωθήκαμε..) και γενικά θα είμαστε προσεκτικοί αλλά θα δοκιμάσουμε κιόλας.. Είδωμεν!

Xotikoula μου, άμα σωματοποιείται το άγχος βράστα.. Όμως η αλήθεια είναι ότι είμαι καλύτερα, αλλά μου έχει μείνει ο φόβος μην με πιάσει κάτι ξαφνικά και το που θα με πιάσει αυτό το ξαφνικά!!!! Ε κάπου εκεί σκέφτομαι και το αεροπλάνο και τσουπ.. Δεν ξέρω αν το καταλάβατε αλλά φοβάμαι το αεροπλάνο  (τόσες φορές έχω μπει, πάντα τα ίδια!!!!!). Από τον dowe egberts κι εμένα που αρέσει πολύ η καραμέλα αλλά και το φουντουκι όταν ανοίγεις την συσκευασία και ειναι φρεσκος ειναι σούπερ!!!!!! Κι εγώ τον βάζω στις κρεμούλες!

Σχετικά με τη διαιτά μας, εγώ έπαιρνα γαλοπούλα καπνιστή (δεν θυμάμαι τώρα κόλλησα αν ήταν νίκας ή υφαντής) αυτή στην άσπρη συσκευασία με τα χαμηλά λιπαρά. Τον τελευταίο καιρό όταν άνοιγα τη συσκευασία αυτό το υγρό που είχε μέσα ήταν πολύ πηχτό, σαν μύξα (σόρι!) μπλιάααχ, το σκούπιζα αλλά τίποτα και επίσης με είχε προβληματίσει αυτό το καφέ που είχε γύρω γύρω. Επειδή έτρωγα πολύ νομίζω ότι αυτό ευθυνόταν για το κόλλημα κάποιων ημερών (για τις χωρίς ατασθαλείες μιλάμε!). Τελικά δεν ξαναπήρα και εδώ και λίγο καιρό παίρνω του γαλαξία την βραστή, τα συστατικά που είδα από πίσω δεν έχουν κάτι διαφορετικό από τη προηγούμενη και επίσης νομίζω ότι είναι καλύτερα.

Καλημέρα σε όλους! Κι εγώ από τα ηλιόλουστα βόρεια προάστια (που λέει και ο dio!).. ΤΙ βρόχα ήταν αυτή πάλι χθες?

Δεν μπήκα αυτές τις μέρες για διάφορους λόγους.. Αρχικά γιατί δεν κάνω ντουκάν, οπότε τι να σας λέω τώρα..! Εδώ και μια βδομάδα σαχλοτρώω γιατί με το έντερο φοβήθηκε το μάτι μου. Νομίζω ότι είμαι καλύτερα και σιγά σιγά τρώω και λίγη βρώμη, λίγο γάλα αλλά αναγκαστικά και ψωμί και πατάτα.. Δεν βγαίνει αλλιώς η μέρα! Ειδικά το βράδυ πεινάω πολύ και δεν ξέρω τι να φάω οπότε τσιμπάω ότι θεωρω σωστό για το έντερο αλλά ημίμετρα δλδ.. Επειδή όμως την άλλη βδομάδα θα λείπω κιόλας συνεχίζω έτσι και ότι γίνει. ΟΜΩΣ όταν γυρίσω ξεκινάω ντουκάν από την αρχή γιατί ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ να χάσω και τα υπόλοιπα κιλά αλλά και γιατί με τη ντουκάν είδα το φως το αληθινό, έμαθα να τη κάνω επιτέλους και να μαγειρεύω ντουκανικά και θέλω πολύ να συνεχίσω. Η ζυγαριά μου παίζει 500 γρμ. με 1 κιλό παραπάνω αλλά νιώθω και έντονο πρήξιμο και λόγω της κολίτιδας αλλά και λόγω των κόκκινων μάλλον τι να πω.. Το τικεράκι μου δεν το αλλάζω! Αυτά τα ωραία..
Να πω επίσης ότι αν δεν είχα κάνει τις όποιες ατασθαλίες εν γνώση μου πάντα στις γιορτές και μερικές που συνεχίστηκαν μέσα στον γενάρη, τότε θα είχα χάσει αν όχι 20, 15 κιλά και όχι μόνο 10. Και αυτό με πεισμώνει να αρχίσω ξανα μόλις γυρίσω και να ξεμπερδεύω μια και καλή!
Επίσης δεν μπήκα αυτές τις μέρες στο φόρουμ γιατί και η ψυχολογία μου δεν ήταν και στα καλύτερα της γενικά ΑΛΛΑ προσπαθώ πολύ να το αλλάξω αυτό γιατί πρέπει να ξεπεράσω την κολίτιδα αλλά και να περάσω όμορφα στο ταξίδι μου και να επιστρέψω με δυνατή αισιοδοξία και για τα επαγγελματικά μου και για τα προσωπικά μου αλλά και για τα της δίαιτας μου!!!!!
Τέλος και λόγω της περίεργης ψυχολογίας που είχα και λόγω των θεμάτων εδώ δεν μπήκα.. Είπα χθες να γράψω αλλά καπου έχασα την μπάλα με τις διαφωνίες. Θα ήθελα κι εγώ να πω με την σειρά μου ότι αν άθελα μου έθιξα κάποιον ζητώ συγνώμη και αν καμιά φορά κουράζω είναι γιατί με έχει συνεπάρει το κλίμα της παρέας που υπάρχει εδώ, που μοιραζομαστε τα νέα μας και ταυτόχρονα και τη προσπάθειά μας για τη ντουκάν! Το φόρουμ με κράτησε και με βοήθησε όλον αυτόν τον καιρό στη προσπάθεια.

Elielena εδώωωω είμααααιιιιιι!!!!! Αύριο θα αναφέρω επίσημα για να είμαι τυπική, δεν μας έχω ξεχάσει κιουρία μου!!!!!!! Εσύ μια χαρά τα πας, μπράβο!!!!!!!!

olivia δυστυχώς δεν γιατρεύτηκε, αυτό δεν περνά.. απλά το έχουμε μειώσει στον οργανισμό.. υπάρχει πάντα η πιθανότητα αναζωπύρωσης και φυσικά παίζει πάντα η πιθανότητα να την ξανατσιμπήσει η σκνίπα που το μεταδίδει.. Αρα πρέπει να το ελέγχουμε και βλέπουμε! αλλά το ότι καλυτέρευσε ειναι αισιοδοξο και ελπίζουμε να κρατήσει πολύ! το ότι έχει βρει τις παλιές της συνήθειες κάνει κι εμάς να το ξεχνάμε! άρα όσο βλέπουμε αταξίες, παίρνει το φάρμακο της κανονικά και κάνουμε τακτικά εξετάσεις πάμε καλά!
εγώ μπαλσάμικο είχα πάρει ένα του βασιλόπουλόυ..

olivia το μπαλσάμικο επιτρέπεται χωρίς ζάχαρη.
Η κίρα έιναι η σκυλίτσα μου, είναι ενάμισυ έτους και είναι κάτι σε ημίαιμο που δεν έχουμε προσδιορίσει. Εγώ την αποκαλώ wannabe λαμπραντόρ! Έπαθε καλαζάρ και είχε πέσει πολύ, μετά από 1,5 μήνα που παίρνει κάτι χάπια είναι καλύτερα κι έχει βρει τον εαυτό της γενικά και σε όλα θα έλεγα άρχισε τις ίδιες αταξίες και τις ίδιες διαολιές! Για να δούμε όμως.. είμαι και λίγο επιφυλακτική..

Γεια σας γεια σας!

Nouccaaaaa      
Lupetta σ' ευχαριστώ για τα περαστικά! Η κίρα είναι πολύ καλύτερα, ξαναβρήκε τον παλιό της εαυτό.. Την παραπάνω εβδομάδα που θα επιστρέψουμε θα μιλήσουμε με την κτηνίατρο μήπως κάνουμε καμιά αιματολογική. Συνεχίζει κανονικά τα χάπια.
Gina1 σ' ευχαριστώ, προσπαθώ πολύ για να περιορίσω το άγχος αλλά και για να ξεφορτωθώ τον πεθερό.. και τα δύο μοιάζουν ακατόρθωτα!
Terataki δεν νομίζω να μην συνήθισα τη βρώμη αφού την τρώω τρεις μήνες.. τι στο καλό.. αλλά τι να πω.. απλά πάντα είχα ευερέθιστο έντερο και χάρις στο γάλα με μειωμένη λακτόζη τα πηγαίναμε καλά.. αλλά τώρα με το άγχος, τον μπαρμπαμα#@^@  και την περίοδο, ε και λίγο η βρώμη με τα γαλακτοκομικά με ξετίναξε! Τώρα το επιπλέον άγχος μου είναι τι να τρώω, ντουκαν δεν γίνεται και φυσικά στο ταξίδι πως θα παει το πράγμα.. Έχω άγχος και γι' αυτό, ότι θα με πιάσει κάτι έκεί και τι θα κάνω.. Φαρμακαποθήκη θα φύγω από εδώ! Αλλά στην επιστροφή περάσει δεν περάσει εγώ θα αρχίσω κανονικότατα ντουκάν με νέο στόχο για το πάσχα!
Olivia είμαι λίγο καλύτερα νομίζω.. Σχετικά με το αλάτι, η γεύση του είναι μια χαρά και μαγειρεμένο πάντως. Αυτό που λες ότι μάλλον λόγω της κατάστασης να μην αντιλαμβανόσουν σωστά την γεύση μπορέι και να συνέβαινε γιατί το έχω ακούσει ότι συμβαίνει σε ανάλογες καταστασεις, αλλά όλα είναι και σχετικά φαντάζομαι.. Απλά απάντησε πανικόβλητος ο Dio ότι δεν πρόλαβε να το ξεβγάλει από το αλάτι (ή κάτι τέτοιο τώρα δεν το θυμάμαι καλά) και λέω μα καλά τρώω κάτι τόσο επικίνδυνο και δεν το ξέρω??
Teta περαστικά και σε σένα! Για τα χείλη θα σου πρότεινα να βάζεις ελαιόλαδο με μπατονέτα και να το επαναλαμβάνεις συχνά.. Μήπως έβαλες κανένα μόυφα κραγιόν και έβγαλες καμιά αλλεργία? Υπομονή με τα παιδιά, νομιζω πρέπει να κάνετε μια κουβέντα για το τι θέλουν και πως φαντάζονται τα πράγματα στο μέλλον για τους εαυτούς τους..

Noucca εγώ βάση μιας συνταγής που είχα τα καραμέλωνα ως εξής; σε μια κατσαρόλα έριχνα ελάχιστο λάδι, έβαζα μισό κιλό κρεμμύδια με δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη και δυο κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο σε δυνατή φωτιά και όταν άρχιζαν να βράχουν τα υγρά τους το χαμήλωνα, το σκέπαζα και το άφηνα για 20 λεπτά..

Ααααα πλιζ, βάλτε όλες αυτές τις ωραίες συνταγές στις συνταγές για να τις βρίσκουμε!!!!!

Αυτά τα ολίγα! Φιλιά!

Olivia σ' ευχαριστώ για τα περαστικά!

Dio και Olivia, όσον αφορά το συγκεκριμένο αλάτι να πω ότι προσωπικά΄μόνο αυτό χρησιμοποιώ από προ ντουκάν. Το χρησιμοποιώ και στο βράσιμο και στη μαρινάδα και παντού. Δλδ και στα μακαρόνια πχ το ρίχνω στο νερό που βράζει. Το έμαθα από την πεθερά μου που το χρησιμοποιεί κι εκείνη πολλά χρόνια λόγω του προβλήματος του πεθερού μου με τη πίεση. Κι εκείνη κανονικά το βάζει σε όλα τα μαγειρέματα. Βασικά δεν παίζει άλλο αλάτι στο σπίτι. Έτσι κι εγώ λόγω κατακρατήσεων το υιοθέτησα. Απλά δεν έχει τόσο δυνατή γεύση όσο το κανονικό γι' αυτό καμιά φορά βάζω λίγο παραπάνω.. Ξέρω και άλλους που το χρησιμοποιούν όπως εγώ, είσαι σίγουρη olivia ότι δεν κάνει να μαγειρευτεί?