Καλημέρα!!! 

Σήμερα επιστροφή στη δουλειά και στη ντουκανοδίαιτα! Χθες τα έκανα μαντάρα.. Πήγαμε στα friday's κι έγινε ολοκάυτωμα... Τι παναρισμένα κοτόπουλα με ξηρούς καρπούς, τι πανσέτες με σάλτσα από jack daniels, τι φτερούγες μαριναρισμένες σε σος μπαρμπεκιου και σος ροκφόρ, φαχίταζ με διάφορα, πουρές, πατάτες με τσένταρ, μπέργκερ και στο τέλος παγωτό όρεο.. Δεν ζυγίζομαι και δεν θα ζυγιστώ για καμιά βδομάδα.. Σήμερα pp και συνεχίζω κανονικά. Ευτυχώς που γύρισα και στη δουλειά γιατί με βοηθά στη δίαιτα, έχω τον προγραμματισμό μου και τα ταπεράκια μου. Αισθάνομαι τύψεις για χθες αλλά το φχαριστήθηκα. τη προηγούμενη εβδομάδα έκανα τρεις μέρες ελεύθερες και αυτή 4 μέρες αλλά μεταξύ τους μεσολάβησαν 3 ντουκανομέρες (κάτι δεν σώζεται? ) ! Επίσης δεν παρέλειψα καμία μέρα τη βρώμη και δεν έβγαλα το γυμναστήριο από το πρόγραμμα. Εκεί που έλεγα ότι θα έχω ελεύθερες μόνο ανήμερα χριστούγεννα και πρωτοχρονιά ξέφυγα αλλά δεν μπορώ να πω ότι δεν το φχαριστήθηκα! Τώρα τα κεφάλια μέεεσαααααα!!!!! Σήμερα το πρόγραμμα έχει και γυμναστήριο για εξιλέωση! H μητέρα μου μου είπε και την ατάκα, ε δεν τρως μεχρι τα φώτα και να ξαναρχίσεις μετα? Δλδ να εχουν μεινει μόνο αποκαίδια και να πρέπει να αρχίσω από την αρχή την αναδάσωση.. σε πόσο καιρό θα δω βλάστιση μετά οεοοοο?

Εγώ στη πρώτη φάση 2% γιαούρτι έτρωγα και γάλα 1,5%.. Θυμάμαι ότι το συζητούσαμε εδώ και λέγαμε ότι αρχικά ο θείος έλεγε 0% αλλά τα πιο πρόσφατα δεδομένα λένε ότι υπάρχει μια ελαστικότητα σε αυτό και ότι αποδέχονται τα γαλακτοκομικά 2%. Θυμάμαι κάτι λάθος?  Ή αυτό ισχύει από τη δεύτερη φάση κι εγώ άλλα κατάλαβα.. Noucca? Xotiko? Έκανα πατάτα απο τη πρώτη φαση? Γι αυτό και δεν έχασα περισσότερα? Πανικκκκκκκκκκκ!!!! Βέβαια για να είμαι ειλικρινής τα γαλακτοκομικά 0% δεν τρώγονται.. Όπως και να χει τώρα την έκανα..!

Άντε να μαζευτούμε πάλι να τα λέμε και να αλληλοστηριζόμαστεεεεεεε!!!!!   

Καλημέεερααααα!!!!!

Τελικά σήμερα ξεκινάω με pν γιατί με προβληματίζει ότι το βράδυ θα πάμε για φαγητό σε ένα αμερικάνικο στυλ γκριλ, κι αυτά εχουν ολο κάτι σάλτσες με μελια.. Ειλικρινά δεν ξέρω πως θα μου βγει σήμερα η μέρα, και ειναι και που δεν αναβάλλεται το έχουμε κανονισει και ξεκανονισει ένα σωρό φορές.. Θα προσπαθήσω να κρατηθώ και θα κανω αυριο την pp ξεκινώντας επισήμως που ειναι και μερα μαμας και θα μου εχει ετοιμο το φαγητακι οπως πρεπει.. αλλά το ξέρω σίγουρα, όλα αυτά τα μαγαζιά εχουν το κατιτι τους, ολα ζαχαρη κρύβουν ακόμα και τα πιο απλά. Εκανα και το λάθος και ζυγίστηκα και ειμαι 2.300 πανω αλλα δεν άγχώνομαι γιατί όταν τρώς 3 μέρες σερί σαν να μην υπάρχει αύριο καλά ειναι και σίγουρα θελει αλλες 4 για να φύγει όλη αυτή η κατακράτηση.. Επίσης όλες αυτές τις μέρες δεν έκοψα τη γυμναστική και μέχρι και ο γυμναστής μου μου είπε να φάω και να φχαριστηθώ αλλά μετά να μπω δυναμικά στο πρόγραμμα. Εκεί που έδωσα ρεσιτάλ όμως ρε παιδιά ειναι τα γλυκά.. Αλλα περιέργως δεν με αγχώνει γιατί θέλω να συνεχίσω το ντουκανοπρόγραμμά μου και θέλω μέχρι το ταξίδι να έχω κάνει πρόοδο!!! Άντε να δω τι θα κάνω σήμερα..

Σας φιλώ προσωρινά, πάω να χτενίσω το σκυλάκι μου που μαδάει και ειναι όοοολος ο κήπος μέσα στην΄ασπρη τρίχα, με βλέπω εξόριστη αν δεν τα μαζέψω!!!!!

Καλημέεεερααααα!!!! 

Καλή χρονιάααααα!!!!!!!!! Χρόνια πολλάααααα!!!!!! 

Εύχομαι το 2013 να πραγματοποιηθούν τα περισσότερα από τα όνειρα μας και για να μην ξεχνάμε και τη ντουκάν, εύχομαι να χαθούν τα κιλά που όλοι θέλουμε να διώξουμε!!!

Εγώ σήμερα τρώω τελευταία μέρα και από αύριο στις επάλξεις! Έχω πεισμώσει γιατί κάνω τη δίαιτα από 5/11 και είμαι σχεδόν 9 κιλά κάτω, θά ήθελα όμως να έχω πάει και καλύτερα   

Ζύγισμα ξανά από την παραπάνω βδομάδα, αφού ξέρω ότι χρειάζομαι τουλάχιστον 3-4 μέρες για να φύγει το πρήξιμο και δεν θέλω να πάθω εγκεφαλικό..! Αλλά έχω ξεμάθει μάλλον γιατί το στομάχι μου ειναι ψιλοχάλια.. Προσπαθώ να μην παραλείπω τη βρώμη μπας και σώσω κάτι..!

Σας φιλώ όλες και τις επομενες μέρες θα μπαίνω πιο συχνά να τα λέμε! Τέλος σιγα σιγά και οι γιορτές και η αδειούλα.. 

Helloooooo!!!! 

Εύχομαι να περνάτε όλες και όλοι καλά, ο καθένας με τον τρόπο του και όπως θέλει! Επίσης εύχομαι το νέο έτος να μας βρει όλους υγιείς πρώτα και όλα τα άλλα στη συνέχεια! 

Noucca δεν πειράζει για τα κιλά, άλλωστε τον τρόπο τον ξέρεις.. Επανασυγκροτήσου και όλα θα πάνε καλά. Το ξέρω ότι με το ζήτημα της αθήνας θα χρειαστούν γερά νεύρα, αλλά αυτό που μετρά ειναι να ειστε κι εσυ και ο νούκος καλά και να βρείτε τον δρόμο σας! Είμαι σίγουρη ότι θα έχετε κάποιο σχέδιο δράσης..! 

Εγώ με τη δίαιτα τα έχω κάνει μαντάρα.. Εκεί που τρώω κανά δυο μέρες ελεύθερα μετά χτυπάω κανα δυο τρεις ντουκανικές μέρες. Συνεχίζω και το γυμναστήριο κανονικά. Από πέμπτη γυρνάω δουλειά και στη ντουκάν επίσημα. Σήμερα ζυγίστηκα κιόλας, μετά από τρεις ντουκανικές μέρες αφού είχαν προηγηθεί δύο μέρες κραιπάλης και δεν έχω πάρει, ειμαι 95,300. Τη πέμπτη που ξαναμπαίνω σε σειρά θα προτείνατε τίποτα pp σερί ή συνεχίζω κανόνικά το πρόγραμμα..? Θέλω μέχρι τις 10 φλεβάρη που θα φύγουμε ταξίδι να είμαι αρκετά πιο κάτω από τον στόχο μου... Θα τα καταφέρω άραααγεεεεε???   

Hello!!!!

Τι κρύο είναι αυτό??? Εγώ ειμαι αττική, αλλά πολύ βόρεια, το έχουμε δαγκώσει!!!

Λόγω εορτών και αδείας έχω κανονίσει βολτούλες και δουλίτσες και γι' αυτό δεν έχω μπει.. Χθες ζυγίστηκα και ήμουν -700, θα ήθελα κάτι περισσότερο αλλά οκ. Και φυσικά χθες εκανα τη κουτσουκέλα μου και αφού βγήκαμε για φαγητό και η σαλάτα ήταν μέσα στη γλύκα (ή μέλι ή ζάχαρη είχαν βάλει) μετά χτύπησα τα μελομακάρονά μου και μετά για το καλό γύρο κοτόπουλο με πίτα το βράδυ.. Σήμερα μέρα pp. Είχα πει όμως ότι κάποιες μέρες μέσα στις γιορτές θα φάω οπότε όρισα την χθεσινή ως μία από αυτές. Η ζυγαριά σήμερα με έδειξε +900 αλλά πιστεύω ότι ειναι η κατακράτηση από χθες, και όπως λέει και η νούκα από τα αναγνώσματα του θείόύ υποθέτω ότι χρειάζονται κανα δυο μέρες να φύγουν οι κατακρατήσεις οπότε δεν θα πανικοβληθώ..! Πέμπτη και σάββατο έχω γυμναστήριο οπότε κάτι θα σώσω και από κει..!

Επειδή προβλέπω να μην μπαίνω συχνά ιντερνετ επειδή όταν είμαι σπίτι το λαπτοπ το περιλαμβάνει άλλος    ... Εύχομαι καλά χριστούγεννα σε όλους με υγεία (μεχρι τη πρωτοχρονιά θα τα ξαναπούμε), να περάσουμε όλοι ομορφα και ήρεμα και ότι επιθυμούμε! Καλή δουλίτσα σε όλους όσους εργάζονται και κουράζονται αυτές τις μέρες, με υπομονή και αισιοδοξία για καλύτερες εξελίξεις στις δουλειές μας από του χρόνου και με την ελπίδα όσοι δεν έχουν εργασία να αποκατασταθούν άμεσα αλλα και όλοι να πετύχουμε στους στόχους μας!

Σας φιλω όλους έναν έναν!!!! (ε ρε τι έχει να γίνει μετά τις γιορτές που θα μπαίνουμε να σώσουμε όλες τη ντουκανοδίαιτα μας μετά τη μάσα...!!! )

Hello everybody!

Μία και σήμερα, μετά έχω αδειούλαααα, γιεεεεεεεε!!!!
Και βεβαίως θα ξαναπώ πόσο νόστιμο ειναι το ψωμάκι του ξωτικού, σωτήρααααααα!
Κατά τ' άλλα τα ίδια, έχω ακόμα λίγες τύψεις για το χθεσινό όργιο με το πίτουρο σιταριού..
Επίσης πονάω πολύ από το προχθεσινό γυμναστήριο.. Ενώ πάω μήνες δεν μπορώ να καταλάβω τι μ' έπιασε, περπατάω σαν τον ρομποκοπ, έχω πιαστεί στα πόδια. Βέβαια να πω ότι τον τελευταίο καιρο δείχνω μεγαλύτερο ζήλο στο πρόγραμμα και νιώθω και μεγαλύτερη αντοχή να κάνω πράγματα, είμαι σίγουρη ότι ωφείλεται στην απώλεια βάρους!

Noucca λες και το ξέρες, σήμερα μίλησα με τον ιδιοκτήτη για το θέμα της θέρμανσης! Επειδή ο μπαμπάς δεν μπορεί να μιλήσει λόγω φωνής και επειδή η μαμά έχει σηκώσει πιέσεις, κι επειδή τότε με τη μετακόμιση μίλαγε μαζί μου λόγω του ότι οι δικοί μου δεν έχουν κινητό και αυτός είναι επαρχία, γενικά είχαμε μιλήσει αρκετά και με ήξερε, οπότε τον πήρα έγω και του τα είπα. Ο άνθρωπος τα πήρε άσχημα, μου λεει τι ειναι αυτά εγώ μου λεει ούτε δυό ώρες δεν ανάβω, ποιος συζητά σήμερα για 12 και 16 ώρες θέρμανσης. Μίλησε με δικηγόρο και μου είπε΄οτι θα μιλήσει και με άλλο δικήγόρο και θα με πάρει τηλ. Εγώ του είπα ότι δεν θα πληρώσουμε και ότι μάλιστα απαίτησε να πληρώνουμε και μέσα σε 10  μέρες από τη μέρα που θα δίνει τα κοινόχρηστα!!! Του είπε ότι αν δεν παίρνει τα χρήματα από μας μετα θα τα ζητά από αυτόν, δλδ θα εχει και αυτός θέμα μαζί της. Μου ειπε ότι ότι και να γίνει πρέπει να ζητήσουμε τα πρακτικά της συνέλευσης που φαίνεται αν υπήρχε απαρτία και ποιοι και πόσοι αποφάσισαν τι. Γιατί έχουν τώρα κάτι μέρες που το ανάβουν κανονικά από τις 6 το πρωί μέχρι τις 10 το βράδυ αλλά στη συνέλευση δεν βγήκε κάποια απόφαση! θα πάει σήμερα η μητέρα μου στην παλιά διαχειρίστρια γιατι δεν μάθαμε αν παρέδωσε και αν όχι να ρωτήσει για ποιο λογο χωρίς αποφαση ανάβουν τόσες ώρες και αν ναι που ειναι αυτή η απόφαση! Μετά θα πάει σε όσους διαφωνούν με τις ώρες αυτές και θα πρέπει να δουν τι θα κάνουν ομαδικά, να το εμποδίσουν. Επίσης ο ιδιοκτήτης μου είπε ότι στην έσχατη περίπτωση μπορούμε να κάνουμε και εξώδικό. Υπάρχει και η εκδοχή να σφραγίσουμε τα σώματα αλλά πάλι θα έχουμε ένα 30% συμμετοχή. Επί 16 ώρες καταλαβαίνεις!!! Δηλ. πάλι ένα σωρό λεφτά επειδή η άλλη θέλει να γίνει το δικό της!!!! Θα πάνε τέλος όι γονείς μου και θα της πουν ότι δεν ύπάρχει περίπτωση να πληρώσουν και΄ότι είναι μαζί μας και ο ιδιοκτήτης σε αυτό. Βέβαια αυτή δεν μπορεί να κάνει διάλογο, μόνο να ουριλάζει, αλλά τουλάχιστον θα ξεκαθαρίσουν τη θέση τους. Στη τελική ας το ανάβει 16 ώρες και οι δικοί μου θα ζεσταίνονται τζάμπα αφού δεν πρόκειται να πληρώσουν και θα δει τι ώραία θα ειναι.

Τσα!

Τι μου κάνετε..?

Xotikoula το σκυλάκι μου είναι πολύ καλύτερα, σ' ευχαριστώ! Καλά σε μνημόνευα όλο το απόγευμα, αν είχες λόξυγγα ή φαγούρα εγώ θα ήμουν! Έκανα το ψωμάκι σου και απλά σε προσκυνώ!!!!! Σωτήρραααααααααα!!!!!!!

Σε αυτό το σημείο να πω ότι είμαι γνήσια ξανθιά. Τέρμα είναι οριστικό. Χθες έκανα τη μανιταρόπιτα (μια μικρή) για να φάω στη δουλειά. Για να μη χαραμίζω τη βρώμη μου στρώνω κάτω πριν το μίγμα μια κουταλιά της σούπας πίτουρο σιταριού. Λέω οκ να θυμηθώ αύριο που θα φτιάξω το πρωινό μου να παραλείψω το πίτουρο σιταριού αφού το έβαλα στη μανιταρόπιτα. Ε σηκώθηκα κυρία το πρωί έφτιαξα κανονικά το πρωινό κανονικά όλα δεν θυμόμουν τίποτα.. Το μεσημέρι τσάκισα τη μανιταρόπιτα κανονικά πάλι δεν θυμόμουν τίποτα.. Το απόγευμα μου ήρθε η ανάμνηση.. Ε μετά έφτιαξα και το ψωμακι του ξωτικόυ (τέλειο) ε και έφαγα ένα κομμάτι (το χώρισα στα 10). Δλδ σήμερα έφαγα 3 κουτ. σούπας πίτουρο σιταριού και 2 και κάτι πίτουρο βρώμης.. Ε και επειδή έφτιαξα και τα σοκολατάκια της τέτας να έχω στη κατάψυξη έγλειψα και τα κουτάλια, καταλαβαίνετε...

Να ρωτήσω, το ψωμάκι πόσο καιρό διατηρείται εκτός ψυγείου και πόσο στο ψυγείο..? Δεν θέλω να το βάλω κατάψυξη γιατί το δοκίμασε και ο πεννος και του άρεσε και μαλλον δεν θα φτουρίσει... Απλά έπειδή έχει το αυγό σκέφτομαι ότι αν ειναι να μείνει κάποιες μέρες θα πρέπει να μπει ψυγείο έτσι δεν είναι???

Ναι αυτό ακριβώς, έπεσα κι εγώ στη παγίδα και άρχισα τη συζήτηση, άντε τώρα να βγάλεις άκρη με τη κάθε κουταμάρα και να αρχίσεις να εξηγείς και μετά ό άλλος να λέει τα δικά του.. τι θέλω και μπλέκω??? Τέρμα κι εγώ τα ίδια, δεν χρειάζεται να ξέρουν δεν χρειάζεται να ξέρω. Αλλά είναι και στον άνθρωπο, η κολλητή μου πχ με στήριξε από την αρχή και κάνω μια χαρά κουβέντα μαζί της. και αντίρρηση να εχει σε κατι παλι μια χαρα το συζητάμε. Γι αυτο εχει σημασια που το λες και τι λες!!!!

Έτσι κι εγώ θυμάμαι έιχα πλακωθεί σε αυτά και μετά μπούχτισα και δεν αισθανόμουν και καλά για να ειμαι ειλικρινής..

Προσπάθησα να ακολουθήσω την ατκινς πέρσι αλλά άντεξα μονο λίγες μέρες.. η αιτία ήταν ότι δεν άντεξα τα λιπαρα (θα μου πεις πως άντεχα τα λιπαρά των γλυκών και όλων όσων κατέβαζα, σωστό κι αυτό, αλλά στούμπωσα με το λίπος στη πρωτείνη, πραγματικά). Επίσης είχα παρατηρήσει ότι αυξήθηκε η λιπαρότητα στο δέρμα μου που ήταν ήδη μικτό ενώ τώρα συμβαίνει το αντίθετο.. Έίχα χάσει μονο ένα κιλό και γενικότερα αποθαρρύνθηκα. Ίσως να μην μου πήγε κιόλας. Μέχρι στιγμής, η παθολόγος μου, ο γυμναστής μου και ο διαιτολόγος του πεννου (ναι μου αρχισε και ο πεννος διαιτα γιατί ζήλεψε αλλά αυτός δεν τρώει τα της ντουκάν γι' αυτό και δεν κανει ντουκάν) δεν την απέρριψαν την ντουκάν και μάλιστα ο διαιτολόγος του πέννου του είπε ότι θα μπορούσε να προσαρμόσει λίγο και ο πεννος την δική του πανω στη δική μου διατροφή (όσο γίνεται αυτό). Άρα τα λιγότερα λιπάρά ειναι που κάνουν την ντουκάν να γίνεται πιο εύκολα αποδεκτή και υπάρχει διαφορετική αντίδραση για τη μία σε σχέση με την άλλη.. Φαντάζομαι ότι και ο κύριος άτκινς κάπου θα στηρίχτηκε όπως και ο κος ντουκάν! Αλλά χθες πραγματικά εκνευρίστηκα. Γι' αυτό και το ράβω και δεν ξαναμιλώ για δίαιτες, ας κάνει ο καθένας ότι νομίζει..! Και προσωπικά μου αρκεί που πηγαίνω καλά και που έχω και σας και τα λέμε και αλληλοστηριζόμαστε οπότε καλύπτω και την ανάγκη μου για κουβεντολόι πάνω στη διαιτούλα και όχί μόνο βέβαια!!!

Καλημέεεεερααααααα!!!!!

Καλή εβδομάδα να έχουμε!

Fanouraki να περάσεις όμορφα και να το ευχαριστηθείς!
Elielena σ' ευχαριστώ, αισιοδοξώ ότι θα τον βγάλω αναίμακτα τον μήνα έστω και με μικρότερες απώλειες!
Darkshadow μπράβο για το 8 βρε!
Dimou σου εύχομαι καλά διαβάσματα!
Α09 να περάσεις όμορφα στις γιορτές!
Noucca καλωσόρισες στον κόσμο των ξανθών!!! Έχω εγώ να σου διηγηθώ.. ουυυυυυυ...!!!!! Σχετικά με τις εξάψεις που λες θυμάμαι είχα περάσει κι εγώ μια τέτοια φάση αλλά η καθιερωμένες εξετάσεις θυροειδή που έκανα δεν έδειξαν κάτι.. Κάνε για να σου φύγει η ιδέα αλλά μπορεί να μην σημαίνει και κάτι. Με μας τις γυναίκες και τις ορμόνες μας όλα παίζουν..!

Τις προάλλες στο τραπέζι που είμασταν ήταν κι ένα άλλο ζευγάρι. Η φίλη μου είπε στην άλλη κοπέλα ότι έχει αδυνατίσει και της απάντησε η κοπέλα ναι, έχω χάσει 10 κιλά με την ντουκάν! Ήθελα να πω ότι κι εγώ μια από τα ίδια (αφού κι εγώ δέχθηκα τις φιλοφρονήσεις μου) αλλά έχω πει να μην λέω για τη δίαιτα γιατί όσες φορές το έχω κάνει το έχω μετανιώσει. Όμως σε ερώτηση που της έκαναν οι άλλοι τι ειναι αυτό, απάντησε ότι ειναι πρωτείνική δίαιτα, τρωει ψάρι, κοτόπουλο, ανθότυρο κτλ. όχι χοιρινο. Εγώ κανα 2-3 φορές το έχω τιμήσει το χοιρινό δεν λέω, αφού επιτρέπεται με μέτρο, αλλά το ανθότυρο απαγορεύεται ρε παιδιά, δεν απαγορεύεται..?
Επίσης ήρθε μια φίλη χθες και μου λεει κανω την ατκινς! ε της λεω κι εγω τη ντουκαν, χαιρω πολύ!!! τι τρως της λεω και αρχισε να μου λεει κατι μπουρδες. ρε της λεω που διαβασες και τα κανεις αυτά, εεεε μου λεεει ειδα κατι λιγα στο ιντερνεεεετ και κανω και δικα μουυυυυ... Της λεω φιλενάδα επειδή παλιότερα προσπάθησα να κάνω ατκινς σε διαβεβαιώ ότι δεν κανεις ατκινς γιατι αν τη κανεις πρεπει να τρως συγκεκριμενα.. και πεταγεται και ο αντρας της και της λεει αφου δεν ειναι διατροφολόγος τι τη ρωτας.. Συγνώμη αλλα πειτε μου ποιος διατροφολόγος θα ακουγε ατκινς και δεν θα του ανεβαινε η πίεση?? όπως και να χει γι' αυτό και δεν μιλάω για τη δίαιτα μου ούτε κανενός και δεν ξαναπεφτω στη παγίδα.. αλλά ρε παιδιά αυτό που κανει ο καθένας τα δικά του και χάνει πώς γίνεται???

Hellooooooo!

Πήρα που πήρα τη χαρά μου το πρωί με την απώλεια και μετά πήγα στο τραπέζι και την έκανα την κουτσουκέλα.. Το τραπέζι εορταστικό και τίποτα μα τίποτα ντουκανικό.. Ακόμα και η γαλοπούλα είχε γέμιση και σάλτσα μελιού και χυμού.. και η σαλατα πάλι μια σάλτσα με διάφορα.. Εφαγα κανονικά και από μια πιτούλα με σφολιάτα.. Πεινούσα σαν τον λύκο και η κοπέλα ειχε κάνει τόοοσο κόπο.. Αλλά δεν έφαγα γλυκό. Νομίζω στις γιορτές έτσι θα μου πάει, μια μέρα τη βδομάδα το τραπέζωμα με το κατιτίς δεν το γλυτώνω. Αύριο pp και συνεχίζουμε! Και φυσικά αύριο δεν θα ζυγιστώ, το άλλο σάββατο πάλι!

Noucca υπομονή, τι να πω κορίτσι μου.. είναι φοβερό το συναίσθημα να σε κοροιδεύουν μέσα στα μούτρα και να μην μπορείς να βρεις το δίκιο σου.. Εύχομαι με τον νέο χρόνο να βρεθεί λύση στο πρόβλημα, να πάρετε κι εσείς τα δεδουλευμένα σας και να δικαιωθείτε.. Μην σκας για το βάρος, αφού ξέρεις τον τρόπο.. Και στην τελική δεν έγινε και κάτι.. Και όπως πολύ σοφά μας λές, μην πεφτεις στη παγίδα της ζάχαρης για χάρη των %^@%^.. Από αύριο βρωμογλυκάκια..

xotiko θα τον βρεις το ρυθμό σου ρε, don't worry! έγω έχω κολλήσει με ένα άλλο παιχνιδάκι στο φ-μπ!

Lia αντε βρε, καλά βαλιτσώματα..! Δεν πειράζει άσε τη μαμά να σε περιποιηθεί λίγο, αλλά με μέτρο, αφού ξέρεις τον τρόπο για την επάνοδο!

Καλημέεερα και καλό σκ να έχουμε!!!!!

Σήμερα είμαι -1.100!!!! Ρεφάρισα το -500 της προηγούμενης εβδομάδας.. Βέβαια τη προηγούμενη εβδομάδα αδιαθέτησα και δεν πήγα καθόλου γυμναστήριο ενώ αυτή πήγα.. Και αναρωτιέμαι αν τη προηγούμενη εβδομάδα είχα παει τελικα παρ όλο που ήμουν αδιαθετη αν θα είχα δει μεγαλύτέρη απώλεια.. άρα πιστεύω ότι τελικα στη δική μού περίπτωση βοηθά σημαντικά η γυμναστική. Όπως και να χει ειμαι σχεδόν 8 κιλά κάτω και νιώθω τέλεια. Λίγο το μαλλί λίγο τα ρούχα που μου κάνουν αισθάνομαι περίφημα!

Σήμερα έχω pp αλλά μας κάλεσαν σε χριστουγεννιάτικο δείπνο (λίγο νωρίτερα μιας και οι φίλοι φεύγουν για τις γιορτές..) και μας το είπαν χθες, ήταν μια σκέψη της τελευταίας στιγμής.. Επίσης έχω κι εγώ αύριο τραπέζι.. Είναι πολύ δραματικό να κάνω σήμερα δεύτερη pv και να κάνω pp αύριο..? Ρε γμτ τώρα όσο πλησιάζουν οι γιορτές πιστεύω λίγο θα μπουρδουκλώνω pp με pv!!!! Θα προσπαθήσω να σταθώ βράχος! Οπότε το γυμναστήριο καλά κρατεί, γιατί δεν με βλέπω καλά!!!

Σας φιλώωωωωωωωω!!!!!!!!

Καλησπέρα!

Τι μου κάνετε?? Άντε παρασκευούλα σήμερα..

Πω πω κρύο, δεν τη παλεύω. Αφού σκέφτομαι τώρα που θα φύγω από τη δουλειά πως θα βγάλω το σκ στο σπίτι.. ΧΘες απόφάσισα να πλένω τα πιάτα μια φορά την ημέρα και ότι μαζευτεί από την επόμενη πάλι.. Έχουν ξεραθεί τα χέρια μου από το κρύο και πονάνε και τσούζουν. Τα γάντια δεν τα μπορώ με τίποτα. Αφού έκοβα χθες το κοτόπουλο και ήταν παγωμένο αυτό, παγωμένα τα χέρια μου, αν έκοβα δάχτυλο δεν θα το καταλάβαινα!!! Ρε παιδιά νιώθω πολύ θυμό για όλο αυτό που συμβαίνει.. Πληρώνουμε ένα σωρό λεφτά που δεν ωφείλουμε, όλα ειναι στα ύψη, χθες άκουσα και για μια αυτοκτονία λόγω της κρίσης και στεναχωρέθηκα πολύ.. Α στο καλό πια.. Βάζω κι εκείνο το ηλεκτρικο καλοριφέρ και κανει μια ωρα να ζεστάνει, ευτυχώς που το σπιτάκι μου ειναι μινι και κατι κανει..

Το κεφάλαιο παιδί ειναι τεράστιο, δεν νομίζω οτι τελικά εινα κατι που μπορούμε να ορίσουμε.. Μάλλον όταν καταφέρω να μπω σε ένα λογικό βάρος για μένα να το σκεφτώ. Αλλά με τη παρούσα κατάσταση ειλικρινά δεν ξέρω τι θα γίνει.. Τι να πω...

Σήμερα το μενού έχει χοιρινο με σελινοριζα αυγολεμονο δια χειρός μανούλας!!!! Το περιμένω πως και πως, αντέχω δεν αντέχω μέχρι τις 5!!!!

Lia λες αν ανέβει ο σίδηρός σου να νικήσεις και την αυπνία??? Μακάρι!!!!

Lia τελικά ποτέ δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για τίποτα..!!! Μάλλον εμείς τη δημιουργουμε αν παραμερήσουμε κάποια πράγματα.. Άσε γιατί με βλέπω να γεννάω σε αντίσκηνο με γυναικολόγο από τους γιατρούς χωρίς σύνορα.. Προς το παρόν δεν σκέφτομαι κατι τετοιο γιατι για πρωωωωτη φορα μετα απο πολύυυ καιρό κατάφερα να χάσω κιλά αρκετά και μάλιστα μόνη μου.. άρα αυτή τη στιγμή αυτό ειναι που θέλω και μετά βλέπουμε. οπότε το καθετί στην ώρα του.. το παιδάκι το θέλω τόσο πολύ αλλά με την κατάσταση φοβαμαι πολύ επίσης. Με αυτή τη λογική όμως θα μείνουμε και μαγκούφηδες.. ειλικρινά εχω μπερδευτεί τόσοοοο. Απλά ο πέννος με εκνευρίζει, ότι του φανεί του λολοστεφανή!!!! Μου λεει θα βρω αλλη να κανω παιδί, του λεω να βρεις αλλη, αλλα μου λεει εγω θελω εσενα, ε τοτε μεινε με μενα!  ε μααααααα...!!!!!!

Lia πρόσθεσε το συκώτι στη διατροφή σου, μπορεις να το φτιάξεις νόστιμο.. Και το αλατάκι.. Πάρε και το συμπληρωματα σου και αν εισαι καλό κορίτσι όλα θα πάνε καλα! Να τρως και σπανακι. Άντε γιατι θα μου βγει το μητρικό..

Τώρα που λέω μητρικό,  πόοοοοσο καιρό άραγε, ξέχασα και πόσος ειναι, που παρακάλαγα τον πέννο να κάνουμε παιδί και αυτός το σκεφτόταν και εγώ το ανέβαλλα λόγω κιλών και κρίσης.. Ε τώρα που αδυνατίζω κι εχω πάρει τα πάνω μου και φοράω με άνεση κάποια ρουχαλάκια του τη βάρεσε και το θυμήθηκε, μέεεσαααα στη κρισάραααααααα, να κάνουμε παιδί. Μου λεει πότε θα κάνουμε στα σαράντα? Του λέω εσύ φταις, τώρα μη μιλάς καθόλου!!!! Τώρα που με κάνανε με μηνιαίες συμβάσεις το θυμήθηκε, τόσο καιρο με την αορίστου στη κοσμαρα του.. Εγώ τώρα θα χάσω τα κιλάκια μου, θα ανασυγκροτηθώ και μετά με το καλό όλα τα ενδεχόμενα ανοιχτά. Ρε δεν τους πετυχαίνεις ποτέ και πουθενά.. Όταν έγω φώναζα μου έλεγε ότι έχουμε καιρό, τώρα που όλα ειναι σκ%^@$ κι εγώ ξανανιώνω τώρα το θυμήθηκε!

Νoucca, δεν ξέρω, ότι ειναι ξανθο που κιτρινίζει ειναι, αλλα έχω την αίσθηση ότι κάτι μου κάνει. σημερα φοράω και μαύρα, κότσαρα και το κραγιονάκι μου.. Όταν κάνω και το ρενσάζ θα έχω ολοκληρωμένη άποψη, αλλιώς από τον καινούριο μήνα θα βγω σε αναζήτηση χρώματος..!