GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 11, 2024, 13:26:35 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum Σύνθετη αναζήτηση
  Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: [1]
1  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ! στις: Φεβρουάριος 13, 2013, 14:04:44 μμ
Παράθεση από: mafalda85 στις Φεβρουάριος 13, 2013, 13:52:46 μμ
Άντε καλέ που όλα γίνονται σκόνη! Γλώσσα
Πρώτον μη ζυγίζεσαι αυτές τις μέρες. Δεύτερον τα 700 γρ. πάνω που βλέπεις το πιο πιθανό είναι ότι είναι υγρά, πότε να προλάβει ο καημένος ο οργανισμός σου να αποθηκεύσει τόσο λίπος σε μια μόνο μέρα;;  Έκπληξη Γι'αυτό και η λύση είναι εξίσου απλή: Συνεχίζεις σαν να μην έγινε τίποτα, χωρίς παρασπονδιες τώρα, για να του δώσεις την ευκαιρία να κάψει την επιπλέον ενέργεια που του έδωσες, και ζυγίζεσαι πολύ αργότερα, κατά προτίμηση αφού σου τελειώσει τελείως η περίοδος. Τότε θα δεις ότι όχι μόνο δε θα έχεις πάρει, αλλά (αν συνεχιζεις κανονικά κατα τ' άλλα) θα έχεις χάσει κιόλας.  Κλείσιμο ματιού


λες ε?? θα κανω αυτο που λες !! ειμαι 37ετων 1.65 66 κιλα σημερα το πρωι , απο 19 χρ εχω υποθυροειδισμο  Θυμός και εχω παρει 5 κιλα απο τον Οκτωβριο και προσπαθω να τα χασω. μου συμπληρωσε την αγωγη η ενδοκρινολογος πριν 3 εβδομαδες γιατι υπολειτουργουσε παλι και οπως καταλαβαινεις δυσκολευει τα πραγματα. εχω ξεκινησει διαδρομο απο τη περασμενη Πεμπτη.

συμβουλες καλοδεχουμενες!!! ευχαριστω
2  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ! στις: Φεβρουάριος 13, 2013, 13:38:55 μμ
καλημερα !!! για πειτε μου εσεις γιατι ολα καλα με τη διαιτα/γυμναστικη και μολις ειναι οι "μερες" ολα γινονται σκονη???

χθες το βραδυ εφαγα (3) !!! μπαρες  πρωτεινης (240 θερμιδων) χωρια απο το φαγητο μου ολη μερα και βεβαια σημερα ειμαι 700 γρ πανω απο χθες. ειμαι πολυ δυστυχισμενη  Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη
3  Εμείς, το GreekMasa ... / Νοέμβριος 2012 / Απ: Τρίτη 13/11/2012, Τι θα φάμε σήμερα στις: Νοέμβριος 13, 2012, 12:41:29 μμ
καλημερα!!!

κοτα αλανιαρα και μαυρο ρυζι σημερα .

σιγουρα και καποια σαλατα .

φιλια inlove
4  Εμείς, το GreekMasa ... / Νοέμβριος 2012 / Απ: Πέμπτη 8/11/2012, Τι θα φάμε σήμερα στις: Νοέμβριος 08, 2012, 12:13:11 μμ
καλημερα!!!!!!!!!!!!

κριθαρακι με κιμα κοκκινιστο ελαφρως!!

ωραιο τοπικ δινει ιδεες inlove
5  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: θελω να βαλω ενα τελος στην υπερφαγια -βοηθηστε παιδια στις: Νοέμβριος 08, 2012, 09:40:49 πμ
noucca σε διαιτολογο ειχε μετρηθει.

ισως επειδη πριν απο 16 χρονια ειχα χασει 30 κιλα μονη σε 6 μηνες να εκανα βλακειες τι να σου πω.

καλα αυτα που μου προτεινεις και ναι ακριβως ξεσπαω το αγχος μου στο φαγητο .

πρεπει να βρω καπου αλλου προφανως να το ξεσπαω.

σε ευχαριστω rose
6  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: θελω να βαλω ενα τελος στην υπερφαγια -βοηθηστε παιδια στις: Νοέμβριος 07, 2012, 12:51:01 μμ
ευχαριστω πολυ !!!
πολυ χρησιμες οι απαντησεις σας . θα τα δουλεψω ολα .

ενα μυστηριο πραγμα ρε παιδια το καλοκαιρι που σκοτεινιαζει αργα δεν εχω θεμα, το χειμωνα με πιανει που μετα τις 6 δεν εχει φως καθολου!!!

απο υποχρεωσεις μπολικες και απο καταθλιψη επισης!!! φανταζομαι οπως πολυς κοσμος τα οικονομικα μας (με τρια παιδια) εχουν πιασει πατο
και δυστυχως το φαγητο ειναι (ακομα) μια διεξοδος.

θα τα προσπαθησω παντως ευχαριστω !!!
7  Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / θελω να βαλω ενα τελος στην υπερφαγια -βοηθηστε παιδια στις: Νοέμβριος 06, 2012, 20:33:12 μμ
γεια σας παιδια. να συστηθω ως καινουργια στο φορουμ.

ειμαι η Αντα και ειμαι 36.5 , ειμαι 1.65 και 63 κιλα, θα πειτε μια χαρα το BMI .

ειμαι ομως αυτο που λεμε skinny fat!! εχω ποσοστο λιπους 33%. δεν ξερω γιατι μιας και η διατροφη μου ειναι παντα
low fat εκτος μιας περιοδου που δοκιμασα την Ατκινς.

κυριως τις βραδινες ωρες εχω ταση για υπερφαγια μπορω να καταναλωσω αρκετα .

πιειτε μου ιδεες please.
Σελίδες: [1]
Powered by MySQL Powered by PHP Έγκυρη XHTML 1.0! Έγκυρα CSS!
 Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media