Γεια σας κοριτσακια όμορφα εγω εχω ξεκινησει απο την Δευτέρα ολα καλα μπορω να πω δεν εχω ζυγιστει πάλι απο προχθές την Δευτέρα ολες μαζι όπως είπατε... Καλο κουράγιο σ ολες σας ... Πίνω νερο πολυ και λουιζα ξεπριστικα λιγο γιατι μετα την εγκυμοσυνη μου χρειάζεται και η ανανέωση.. Επιτέλους θέλω να δω τον παλιό μου εαυτο ....θα τα καταφέρω....

Σ ευχαριστω ..Sami δεν το γράφει πουθενα αλλα κατι θα ξέρεις εσυ παραπάνω....εσυ τι τρως....;

Γεια σας κοριτσακια κι απο εμένα ξεκίνησα και εγω την δίαιτα απο την Δευτέρα και εχω χάσει -2300 πολυ καλα μπορω να πω...υπομονη σ ολες σας και θα τα καταφέρουμε ..θέλω να ρωτήσω τα μανιτάρια επιτρέπονται τελικά...;

Καλημέρα σ ολα τα όμορφα κορίτσια.. Εγω σημερα ξεκίνησα με πολυ θάρρος έφτιαξα το πρασινο τσάι μου ενα λίτρο να πίνω όλη μερα ..το μεσημέρι εχει χόρτα με τόνο ...κοριτσακια εχω δυο ερώτησεις 1.  Στην νηστεία τι τρώμε.... Και 2 . Εχει παρει καμία κανενα βοήθημα διαιτης.. Χ

Καλημέρα κοριτσακια και αγοράκια ευχαριστω τα κορίτσια που με βοήθησαν με τις απορίες μου... Ξεκιναω σημερα διάβασα οτι ο υπόφαινομενος λέει για γιαούρτι επιτρέπεται να τρώμε .... ; Και κατι ακόμα φίλη μου με την δίαιτα slimming βάλε μας να την διαβάσουμε ...γιατι ειναι στα αγγλικά και όμως λες οτι τοσο καλη...συγνώμη για τις απορίες ....; Ειμαι και λιγο ξανθιά εχει και η υπερφαγεια τοσο καιρο μπλοκάρει τον εγκέφαλο μου.... 

Καλημέρα κοριτσακια εγω ήμουν άρρωστη και τα είχα παρατήσει σημερα ξεκιναω αλλα διαβάζοντας μπερδεύτηκα λιγο ποια δίαιτα κάνουμε ...; Αυτή στην πρώτη σελίδα η' καποια αλλη γιατι διάβασα για την χουμπλικ αν το λέω σωστά που κανει μια κοπέλα...διαφωτηστεμε λιγο... Ευχαριστω...

Εγω κορίτσια δεν εχω ζυγιστει την Δευτέρα θα το κανω μια φορα την εβδομαδα για να μην απογοητεύομαι αλλα σημερα έκανα μια βλακεία έφαγα φασολακια και μετα είδα οτι απαγορεύονται ..τι να κανω ..; Να την αρχίσω απο την αρχη... ;

Γεια σας κοριτσακια κι απο εμένα σημερα ξεκίνησα την δίαιτα και μπορω να πω οτι νιώθω μια χαρα ... Καλη συνέχεια να  έχουμε .. Με δυναμη

Φίλη μου frank ποσο σε νιώθω εγω ειμαι 101 και θέλω σαν πρωτο στόχο τα 90 θέλω να τα καταφέρω μπορούμε κορίτσια...

Κορίτσια γεια σας κι απο εμένα είπα να ξεκινήσω και εγω την δίαιτα απο αύριο θέλω να χάσω 30 κιλα μετα απο εγκυμοσυνης νιώθω πολυ χάλια και θέλω την βοήθεια σας .. Πρώτος στόχος να κατέβω 10 κιλα... Αν καποια κοπέλα εχει ξεκινησέι μαζι μου ας μπει να γράψει τι τρωει για να βοηθήσει.. Η καποια που την κανει ας γράψει .. Θέλω υποστήριξη ....ευχαριστω...

Κοριτσακια μου καλημέρα σας ευχαριστω για τις ευχές σας μακάρι να πανε ολα καλα και χωρίς πολλα κιλα.. Έκλεισα ραντεβού σε διαιτολογο τουλάχιστον να μείνω σταθερή ... Άντε το καλοκαίρι θα έχετε γίνει κορμαρες όλες σας... Το πιστεύω .. Εχετε πολυ δύναμη... Μπράβο σας...

Γεια σας κοριτσακια όμορφα .. Σας διαβάζω καθε μερα και χαίρομαι για τις απώλειες σας εγω είχα ξεκινήσει έχασα 3.5 κιλα μετα είχα καθυστέρηση δεν ξέρω αν είχατε διαβάσει νόμιζα οτι ήταν απο την δίαιτα αλλα τελικά ειμαι εγκυος 5 εβδομάδων .. Ειμαι χαρούμενη αλλα και αγχωμένη λόγων κιλών έκλεισα ραντεβού σε διαιτολογο τουλάχιστον να μην πάρω .. Αυτά τα νέα μου...,

Γεια σας κοριτσακια όμορφα είχα πολυ καιρό να μπω αλλα σας διάβαζα οπότε μπορούσα καλή αρχή στα καινούργια κορίτσια. Εγω είδη σταματήσει αλλα ευτυχώς ειμαι στα ίδια κιλα.. Την Τρίτη ξεκιναω και πάλι δυναμικά.. Ήθελα να ρωτήσω αν κάποια απο τα κορίτσια οταν έκανε δίαιτα ειχε καθυστέρηση στην περίοδο της; Οποία ξέρει κατι ας μου απαντήσει... Καλο τριήμερο να έχετε και προσοχή με τις Λαγανες .....,φιλια

Μισή κουταλιτσα κανέλα δεν θα βάλεις ζάχαρινη αφήνει ωραία γεύση δοκίμασε το .... Καλή αρχή ειρήνη εχεις να χάσεις πολλα...

Και εγω μια χαρα λιγο μοσχαρακι έφαγα και απο αύριο θα γίνω πιο αυστηρή.. Οσο αφορά την κανέλα σταδιακά κόβει την όρεξη ... Και στον ελληνικό καφε αντί για ζάχαρινη γίνετε τέλειος...