Γεια σας κούκλες!!   
 
Πρωινό κ δεκατιανό καφέ σκέτο, λίγη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, 2 αχλάδια
μεσημεριανό πατάτες με κοτόπουλο στο φούρνο, βραστά χορταράκια
απογευματινό καφέ σκέτο κ δαμάσκηνα ξερά
βραδινό θα φάω χορταράκια με πατάτα βραστά λαδωμένα

anch τα ποπ κορν είναι σπιτικά πάντα 
katingo990 μου αυθεντική καλώς σε βρήκα ξανά!! 
gogob με υγεία τα φορέματα 
TEO σοφή κουβέντα, πάντα εδώ επιστρέφουμε 
kattia 

τρίτη ημέρα διατροφής και ήδη νιώθω υπέροχα!!

Καλησπέρα, καλησπέρα!!   
Τι κάνετε κούκλες?
Εγώ καλά, σήμερα δεύτερη ημέρα διατροφής!
πρωινό γάλα (anch  δεν θέλω να χαλάω πάνω από 1 μονάδα για να έχω περιθώριο)
δεκατιανό 1 αχλάδι
μεσημεριανό ψαρονέφρι κ ρύζι, σαλάτα λαχανικών αλάδωτη, μανιτάρια σχάρας
απογευματινό 1 φυσικό χυμό πορτοκάλι
βραδινό ποπ κορν (έχω φάει κόλλημα τα βράδια με αυτήν την τροφή)
katigo990 βλέπω όλα καλά όλα ανθηρά!! Εύγε!! 
gogob 

Καλησπέρα κορίτσια παλιά και καινούρια!!
Ευχαριστώ για την υποδοχή!!
Σήμερα ήταν η πρώτη μου μέρα διατροφής
έχουμε κ λέμε:
πρωινό καφέ φίλτρου σκέτο και γάλα - 1μον
δεκατιανό δαμάσκηνα ξερά
μεσημεριανό ομελέτα κ μπρόκολο - 3 μον
απογευματινό 1 αχλάδι
βραδινό .. ακόμα δεν έφαγα βασικά .. μάλλον 1 ποτήρι γάλα με μέλι..
πολλά φιλάκια σε όλες!! 

Γεια σας κοριτσάκια!! 
Γεια σου katigo 990!!
λέω να επιστρέψω κι εγώ σιγά σιγά για μια νέα αρχή!!
Σας πεθύμησα!!
kattia μου περαστικά στο μπαμπά σου!!
 

Kαλημέρα κορίτσια!!! 
Χρόνια Πολλά και καλή χρονιά να έχετε!! Με υγεία πάνω από όλα και αγάπη!!
Κ με λιγότερα κιλά!!

Χάθηκα αλλά βλέπω ακόμα το όνομά μου στο πινακάκι
(τα νούμερα δυστυχώς δεν ισχύουν πια  )

φιλάκια πολλά 

γεια σας κούκλες,
τι κάνετε? εγώ καλά, περνάω καλά και προσέχω όσο μπορώ,
επίσης γυμνάζομαι σχεδόν καθημερινά στο ελλειπτικό, κάνω και μπανάκια καθημερινά!!

    ΑΡΧΗΓΕ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ, ΠΟΛΥΧΡΟΝΗ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΠΑΝΤΑ!!! 
Φιλάκια σε όλες και ας χάθηκα τελείως και σας έχασα!!!
 

Γεια σας κορίτσια μου,
και σήμερα η μέρα μου πήγε καλά και ισορροπημένα και έκανα και γυμναστικούλα, ελλειπτικό δηλαδή.
άντε να δούμε!!
kattia μου μεγάλη η χάρη της!! και μη χειρότερα, να είστε πάντα καλά!
mouspe σε ευχαριστώ για το ''καλή αρχή!'' 
anch καλωσόρισες!! γύρισες με γεμάτες μπαταρίες έτσι? Ελπίζω να πέρασες τέλεια!!

Σήμερα εδώ ήταν χάλια ο καιρός και γενικά πολύ αέρας φέτος ρε γ@μ...

αύριο το μενού έχει μπάμιες με πατάτες και φέτα..

σας φιλώ 

γεια σας κοριτσάκια μου
σήμερα επιτέλους η διατροφή μου ήταν πιο ισορροπημένη
kattia μου είμαι καλά  σε ευχαριστώ!! Να χαίρεσαι και τον γιο πιο γιόρταζε!! 
Να είστε όλες καλά!! 

καττια μου σε ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον!! 
Εύχομαι όλα να πάνε καλά με την υγεία σου!! 
mouspe, sweettooth, THEO 

THEO ναι το παλεύουμε όσο μπορούμε!!
Να είμαστε καλά πάνω από όλα και όλα τα άλλα τα φτιάχνουμε!!
πολλά φιλάκια σε όλες 

Καλημέρα κορίτσια 
σήμερα είπα να γράψω στην όμορφη παρέα σας!!
Καταρχήν καλορίζικη η νέα ενότητα και με πολλές απώλειες!!
εγώ εδώ και καμιά 15αριά μέρες τουλάχιστον είχα κάποια προβλήματα
και επαγγελματικής αλλά και προσωπικής φύσεως (όχι με τον άντρα μου πάντως).
Μου έπεσαν μαζεμένα και με έριξαν πάρα πολύ ψυχολογικά που δεν κοίταζα καν τη διατροφή,
αντίθετα δεν νοιαζόμουν καθόλου για τον εαυτό μου.
Τώρα μπορώ να πω ότι τα προσωπικά ξεπεράστηκαν και τα επαγγελματικά τα ξεπέρασα.
έτσι στέκομαι πάλι στα πόδια μου και προσπαθώ για να είναι καλά ο εαυτός μου,
να είστε όλες καλά και τα ξαναλέμε πάλι κορίτσια μου!!
 
sweetaki μου χαίρομαι για το γυμναστήριο 
anch καλά να περάσεις 
kattia μου 

Γεια σας κορίτσια.. 
τι κάνετε? σήμερα πήγα για μπανάκι και κολύμπησα αρκετά θα έλεγα
και επειδή γενικά δεν το βλέπω να πηγαίνω γυμναστήριο το καλοκαίρι
και μάλλον από Δευτέρα ξεκινάνε κάποια τρεξίματα (θα σας πω όταν σιγουρευτώ)
αγόρασα σήμερα ένα ελλειπτικό, το οποίο είναι το καλύτερο όργανο για μένα,
να υπάρχει στο σπίτι να κάνω οποτεδήποτε μπορώ και να μη με δεσμεύει η ώρα του γυμναστηρίου γενικά!
kattia μου χαίρομαι που πέρασες όμορφα στην εκδρομούλα σου και που ξέφυγες λιγάκι από την καθημερινή ρουτίνα
και καλά κάνει ο σύζηγος και δεν σε αφήνει να τα κάνεις όλα πια!!
έλα και από δω να μου κάνεις καμιά δουλίτσα!
anch γιατί αισθάνεσαι χαζά? επειδή εξαφανιζόμαστε? 
filkl καλή αρχή και καλές απώλειες!!
τα λέμε κοριτσάκια...
φιλάκια σε όλες!! 

Γεια σας κούκλες!!  Καλό μήνα!!
Να ευχηθώ και εγώ στο patataki να είναι πάντα ευτυχισμένοι  και να έχουνε καλούς απογόνους! 
mouspe μπράβο σου!
καττια και εγώ σταθερή!! Ούτε πάνω ούτε κάτω!
Κορίτσια να περάσετε όμορφα την ημέρα σας!!

καττια σαν να νομίζω και εγώ πως σήμερα παντρεύεται το patataki!!
θα δούμε!! καποια θα μας το επιβεβαιώσει!!
 

Καλημέρα κορίτσια και καλό Σαβ/κο να έχετε όλες σας!!
Εξαφανίστηκα πάλι αλλά είχα κάτι τρεξίματα, ευχάριστα θα έλεγα!!
Κάττια μου να χαίρεσαι τους άντρες σου!! 
Να περάσετε τέλεια απόψε!!
Είμαι σίγουρη ότι θα είναι όλα τέλεια, μιας και είσαι χρυσοχέρα!!
georgiapav έστω και καθυστερημένα να χαίρεσαι την κορούλα σου!!
κορίτσια το patataki παντρεύτηκε?
και η cris μήπως εξαφανίστηκε λιγάκι? έχω καιρό να διαβάσω νέα της!
Σας φιλώ!!